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- 1、孩子“阳康”后咳个不停，试试这几招，不打针不吃药效果还好
- 2、小孩夜间咳嗽怎么治最有效：小孩晚上咳嗽怎么治最有效
1、孩子“阳康”后咳个不停，试试这几招，不打针不吃药效果还好
相比于新冠的其它症状，咳嗽也不示弱。“本以为发烧已经很难受了，没想到咳嗽才是王炸”。一声比一声急促，一波比一波猛烈算是基操，咳到真切处，还会让人整夜整夜地睡不着，对小宝宝来说更是如此。
更可恶的是，如果说“水泥鼻”、“刀嗓子”尚且能在较短时间内恢复，咳嗽简直就是拿了长期战的剧本，好多人转阴后还是会咳得停不下来。
其实不光是新冠引起的咳嗽，全世界的咳嗽都不好对付。因为一旦咳起来，没十天半个月好不了。
我国有研究发现，基层医院就诊的急性呼吸道感染儿童，超过一半的孩子咳嗽超过了10天，10%的儿童咳嗽超过了25天。
小孩子咳嗽，没几个家长是淡定的，“咳嗽时间太长了，孩子受得了吗？”“要不要吃点药啊，这么咳着也不是办法”……
其实对于止咳药，国际、国内的指南都比较明确了：孩子咳嗽不要轻易吃止咳药，尤其是对4岁以下的孩子（美国食药监局甚至将这个年龄降到了2岁）。
这还得从“咳嗽的真相”和“止咳药的真相”说起。
让家长坐卧不宁的咳嗽，到底是怎么一回事
其实，咳嗽是身体的一种保护性反射。
咳嗽的产生是呼吸道受到病原体、异物等的入侵，使身体里的咳嗽感受器受到刺激，将信号传递给大脑里的咳嗽中枢，大脑再向身体发出信号，引发咳嗽。
咳嗽时产生的气流高达161千米每小时。如此高速的气流，能帮助我们清除呼吸道里的异物、病原体、过敏原以及粘液，减轻身体受到的刺激。
而且，咳嗽还可以改善我们肺部的纤毛清除率，让肺部更健康。
人民网也发文称，转阴后的咳嗽是在清扫气道里的垃圾，也顺便修复一下受伤的气道。
所以，咳一咳更健康。
如果盲目镇咳，使身体无力进行排异反应，让一些本该排出来的分泌物滞留在孩子身体内，反而不好。
而且对于止咳药，国内、国外权威机构的谨慎态度不是没有原因的，因为所谓的止咳药其实根治不了咳嗽。
止咳药的真相
一起来看看常用的止咳药右美沙芬和易坦静的“止咳原理”。
右美沙芬属于中枢性止咳药，是通过抑制中枢神经系统来止咳的。
说具体点儿就是右美沙芬切断了咳嗽感受器传递给大脑中枢的路径，让大脑接收不到信号，自然也就无法下达咳嗽的指令。
这样一来咳嗽确实是止住了。但仔细一想，这招治标不治本啊。
因为右美沙芬并没有帮助呼吸道清除入侵的病原体、异物等，光是靠“麻痹”中枢神经，明显走得是一种消极怠工路线，不能解决问题的根本。
再来看看易坦静，易坦静在生活中非常常用，但它相比较而言更复杂。
易坦静的主要成分是盐酸氨溴索和盐酸克伦特罗。
盐酸氨溴素的主要作用是祛痰，是通过刺激胃神经，促进气道分泌黏蛋白，稀释痰液的。但使用它会给孩子造成一系列胃肠道不良反应，比如恶心、呕吐、便秘、腹泻等。
而另一个成分盐酸克伦特罗更需注意。它可以让气管平滑肌放松，起到支气管扩张的作用，消除或缓解支气管痉挛或气道狭窄症状，适合应用于哮喘或者其它喘息性疾病。
但一般孩子的咳嗽，都不是因为哮喘，支气管或气道也都是正常的。
如果在这种情况下用盐酸克伦特罗，反而会造成平滑肌扩张异常，降低气管和支气管正常收缩-舒张节律，影响呼吸道里的粘液及时排出。
别再这样推荐了
所以，止咳药真不是想用就能用。
美国儿科学会（AAP）指出：使用止咳药弊大于利， 4岁以下，不建议使用止咳药；4~6岁的孩子只有在医生要求下，才能使用；6岁以上，按照说明书服用，但是一定要注意剂量。
美国食药监局（FDA）也强烈建议：不要将非处方咳嗽和感冒药用于2岁以下的婴幼儿，因为这可能会产生严重且可能危及生命的副作用。18岁以下的儿童不能使用含有可待因或氢可酮的止咳药。
孩子咳嗽了，不妨试试这些妙招
药不建议吃，难道就看着孩子咳吗？其实还有一些效果不错的妙招。
《中国儿童咳嗽诊断与治疗临床实践指南（2021版）》中指出，蜂蜜缓解咳嗽的效果可能和右美沙芬镇咳药相当。
WHO、AAP也是这么推荐的。这是因为蜂蜜中含有大量的果糖、葡萄糖，能引起唾液分泌和呼吸道粘液分泌，提高呼吸道感觉阈值，从而使咳嗽的频率和程度降低。
当孩子咳嗽时，睡前1勺蜂蜜（无需兑水），能在很大程度上帮助孩子睡个好觉。
不过要注意蜂蜜止咳只能用于1岁以上的孩子，对于1岁以下的孩子，食用蜂蜜则可能会引起肉毒杆菌中毒，千万别尝试。
除了蜂蜜，硬糖和糖浆也能起到止咳的作用，原理是一样的，家长可以灵活变通。作为辅助，以下这些缓解咳嗽的方法也非常有用：
1.根据Uptodate建议，孩子也可以喝点温热的液体从而缓解咳嗽，这个可以根据孩子的喜好定量摄取。
2.孩子居住的房间保持适宜的湿度（最好在50%左右）和温度（20℃左右）。
3.让孩子脱离二手烟的环境，避免气道受到刺激，家长应该自觉不在孩子面前抽烟。
同时，放下焦虑，耐心等待。在等待的过程中观察孩子有没有出现以下症状：
- 小婴儿，尤其是小于6个月的婴儿出现咳嗽；
- 咳嗽时伴有呼吸增快，甚至出现了呼吸急促；
- 出现了犬吠样的咳嗽，声嘶时要考虑急性喉炎。一般白天症状较轻，夜间加重；
- 咳嗽伴有黄绿色的痰或者咳血；
- 咳嗽伴有发热、精神差、食欲差；
- 咳嗽太剧烈，甚至痉挛性咳嗽，或者伴有明显喘息。
如果出现了这些疾病加重的信号，家长要提高警惕，还是要及时带孩子去医院检查。
相信看了这篇文章，面对孩子咳嗽，家长们都能放下焦虑，理性对待，也不会光惦记吃止咳药了。如果您觉得这篇文章有用，别忘了动动手指转发给需要的家长~
2、小孩夜间咳嗽怎么治最有效：小孩晚上咳嗽怎么治最有效
小孩晚上咳嗽怎么治最有效
除了药物治疗外，还要对宝宝加强护理，注意调养与禁忌的事项，要让宝宝睡足觉，喝足水，多吃蔬菜和水果，饮食要易于消化且富有营养。
应以清淡为主，避免给宝宝吃发物、油腻辛辣和味道较重的食物，尽量避免含碳酸的饮料，更应该少给宝宝吃冷饮。
1、合理饮水，少量多饮。不论是那种咳嗽，都应该积极让宝宝喝水，不要等口渴了才想到喝水。宝宝饮用足够量的水，能使黏稠的分泌物得以稀释，容易被咳出。同时，喝水能改善血液循环，使机体代谢产生的废物或毒素迅速排出体外，从而减轻对呼吸道的刺激。
2、清淡饮食，避免生冷油腻。咳嗽的宝宝饮食以清单为主，多吃新鲜蔬菜，可食少量瘦肉或禽蛋类食品。切忌油腻，鱼腥，水果也不可或缺，但量不必多，风热咳嗽不可吃桔子。禁食酸味食品，有敛痰的效果，不利化痰。
3、保持室内空气清新。家里要定时开窗通风，还要保持室内适度，有利呼吸道粘膜保持湿润状态和粘膜表面纤毛摆动，有助痰的排出。
4、耐寒训练，增强体质。从初秋起就用冷水洗脸，擦浴，或定期让肌肤与清爽空气做亲密接触等。训练方式各有不同，关键在与持之以恒。但要注意把握一个度，寒潮来临是不可盲目“冻”，以免锻炼不成反而受寒。
5、祛痰为主，慎重用药。小儿呼吸系统尚未发育完全，无法像成人那样将痰液有效咳出，容易滞留痰液，如果一咳嗽就给予镇咳药治疗，咳嗽是止住了，但咳嗽抑制后就使痰液更难排出，结果会堵塞呼吸道，不但使咳嗽加重，还容易导致肺部感染。
因此小儿咳嗽早期应该先进行祛痰治疗。
小孩晚上咳嗽怎么治最有效
1、垫高枕头
孩子之所以躺下就咳嗽，是因为呼吸道中的痰液反流刺激咽喉后引发咳嗽，孩子睡觉时，大人可以多拿几个枕头，把孩子身体的上半部分抬高30度，这样可有效减少痰液的反流。
2、拍后背+换睡姿
孩子咳嗽的时候，大人可以把手弯成碗状，给孩子拍拍后背，可以沿着孩子的后背从下往上拍，这个动作也有利于痰液的排出。另外，别让孩子始终保持同一个睡姿，帮助孩子多翻翻身，换几个睡姿，这样也有利于排痰。
3、喝温白开
孩子咳嗽剧烈时，本来就会影响他的睡眠，这时可以把孩子叫醒，给它喂点温热的水或汤，也许孩子不想喝，但也要哄着孩子喝，因为喝水是为了稀释痰液，它是缓解咳嗽最安全也是最有效的手段之一。
当然，具体也要结合孩子的年龄和发病特征，如果是比较严重的情况，例如还伴随着发烧、流鼻涕等其它症状，就需要及时使用药物干预，以免拖延病情。
如果发现宝宝连续好几天都是夜间咳嗽剧烈，可以在白天的时候就给他多饮水，不要等到晚上才想来要多喝水，对较大的宝宝来说，还可以提醒孩子把痰咳出来。
小孩晚上咳嗽怎么治最有效
除了药物治疗外，还要对宝宝加强护理，注意调养与禁忌的事项，要让宝宝睡足觉，喝足水，多吃蔬菜和水果，饮食要易于消化且富有营养。
应以清淡为主，避免给宝宝吃发物、油腻辛辣和味道较重的食物，尽量避免含碳酸的饮料，更应该少给宝宝吃冷饮。
1、合理饮水，少量多饮。不论是那种咳嗽，都应该积极让宝宝喝水，不要等口渴了才想到喝水。宝宝饮用足够量的水，能使黏稠的分泌物得以稀释，容易被咳出。同时，喝水能改善血液循环，使机体代谢产生的废物或毒素迅速排出体外，从而减轻对呼吸道的刺激。
2、清淡饮食，避免生冷油腻。咳嗽的宝宝饮食以清单为主，多吃新鲜蔬菜，可食少量瘦肉或禽蛋类食品。切忌油腻，鱼腥，水果也不可或缺，但量不必多，风热咳嗽不可吃桔子。禁食酸味食品，有敛痰的效果，不利化痰。
3、保持室内空气清新。家里要定时开窗通风，还要保持室内适度，有利呼吸道粘膜保持湿润状态和粘膜表面纤毛摆动，有助痰的排出。
4、耐寒训练，增强体质。从初秋起就用冷水洗脸，擦浴，或定期让肌肤与清爽空气做亲密接触等。训练方式各有不同，关键在与持之以恒。但要注意把握一个度，寒潮来临是不可盲目“冻”，以免锻炼不成反而受寒。
5、祛痰为主，慎重用药。小儿呼吸系统尚未发育完全，无法像成人那样将痰液有效咳出，容易滞留痰液，如果一咳嗽就给予镇咳药治疗，咳嗽是止住了，但咳嗽抑制后就使痰液更难排出，结果会堵塞呼吸道，不但使咳嗽加重，还容易导致肺部感染。
因此小儿咳嗽早期应该先进行祛痰治疗。
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