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- 1、WWE选手们酷炫的出场方式！肌肉老爹牵着老虎，HHH化身终结者
- 2、掰手腕用的是哪的肌肉：掰手腕儿的规则
1、WWE选手们酷炫的出场方式！肌肉老爹牵着老虎，HHH化身终结者
一场完整的摔角比赛，除了精彩的打斗之外，帅气的出场方式也是必不可少的，能为整场比赛加上不少分。关于选手的出场造型方面，WWE做的尤其出色，那么，WWE选手都有哪些炫酷的出场方式呢？
肱二头肌比脑袋还大，掰手腕差点掰断HHH胳膊的肌肉老爹是不少粉丝所喜欢的偶像派选手。肌肉老爹最震撼的一次出场，是在WCW牵着一头大老虎大摇大摆的走向擂台，就跟泰森一样，场边观众都吓得都要逃离现场。
WWE有这么一个男人，每一年的《摔角狂热》上都是用最拉风的造型出场，去挨最毒的打，这个人就是驸马爷HHH。笔者认为，HHH最拉风的一次出场，是《摔角狂热31》，当时他穿着终结者外骨骼，仿佛施瓦辛格的T800要去擂台战斗。化身终结者的HHH在那次比赛战胜斯汀之后，就迎来了《摔角狂热》连败，直到今年击败巴蒂斯塔才打破了这个魔咒。
要说最放荡不羁的出场方式，送葬者美国坏蛋时期是可以排到第一位的，尤其是在《摔角狂热19》时骑着哈雷摩托车登场的样子。那次比赛，葬爷跟着节奏，骑着哈雷摩托闪亮登场，一人吊打500磅的大秀哥和近400磅的天灾，这一切看上去都是那么惊人激动。
不但美国坏蛋造型吸引人，送葬者的死神也是魅力十足。《摔角狂热30》上，镜头前那21口棺材，足以证明葬爷这几十年来的辉煌，随着丧钟想起，死神登场，打响了自己不败战绩的终结之战。那一战他其实并不是输给了布洛克莱斯纳，而是输给了无情的时光。
HBK作为一名老将，也有着自己最精彩的出场镜头。1996年的《摔角狂热12》，他乘着滑索帅气的登场，和布雷特哈特打了一场60分钟的铁人赛。全场比赛从出场到比赛结束，毫无一点能吐槽的地方，戴夫老贼更是在赛后马上就打出了一个5星的评分。（如果欧文哈特当年不是因为滑索故障而殒命，相信也会是一场伟大的战斗。）
当年WCW的时代，nWo组合闹得联盟上下不得安宁，这个全员恶人的组合很需要一顿社会的毒打。就是那个时代，魔蝎大帝斯汀出现了，当斯汀乘着直升机进入体育馆时，所有观众都沸腾了，魔蝎大帝如同死神天降一般从飞机上进入擂台大杀四方。这一幕真的是经典中的经典。
2、掰手腕用的是哪的肌肉：掰手腕儿的规则
掰手腕儿的规则
1、参赛选手必须使用右手进行比赛，双方右手肘放在台面，并成一条直线。左手可以握住比赛台上的握把，但是躯干不能接触到比赛台。
2、比赛采用3局2胜制，每局比赛1分钟，每局中间休息1分钟。
3、比赛的预备阶段，双方选手的肘部必须处于中间，肘部屈曲度由选手们自行确定。手与肩膀的距离不允许少于一个拳头的位置。
4、比赛中，拳头端部离台面小于10厘米或触及对手决胜垫者输。
5、在相持情况下，每局时间终止时，以扳向己方者胜。
6、比赛时选手第一次犯规将受到黄牌警告，当盘犯规两次则当盘输。如果双方同时犯规，先犯规者输。
7、参赛选手不得蓄长手指甲。
8、如果选手的比赛姿势存在受伤危险时，裁判有权停止比赛。
9、比赛中，选手要谨守公平竞赛原则，禁止任何有违背体育精神的行为。
掰手腕儿的规则
1、参赛选手必须使用右手进行比赛，双方右手肘放在台面，并成一条直线。左手可以握住比赛台上的握把，但是躯干不能接触到比赛台。
2、比赛采用3局2胜制，每局比赛1分钟，每局中间休息1分钟。
3、比赛的预备阶段，双方选手的肘部必须处于中间，肘部屈曲度由选手们自行确定。手与肩膀的距离不允许少于一个拳头的位置。
4、比赛中，拳头端部离台面小于10厘米或触及对手决胜垫者输。
5、在相持情况下，每局时间终止时，以扳向己方者胜。
6、比赛时选手第一次犯规将受到黄牌警告，当盘犯规两次则当盘输。如果双方同时犯规，先犯规者输。
7、参赛选手不得蓄长手指甲。
8、如果选手的比赛姿势存在受伤危险时，裁判有权停止比赛。
9、比赛中，选手要谨守公平竞赛原则，禁止任何有违背体育精神的行为。
掰手腕儿的规则
掰手腕用的是哪的肌肉？
如果是向自身的方位，那麼会采用肱二头肌和手臂里侧的肌肉也有三角肌和背部的肌肉；
如果是向人体的侧边扳，那基本不容易采用二头肌，这类会采用肱三头肌、手臂肌里侧也有三角肌和背阔肌。
要想掰腕子能量大最先就需要练手臂里侧的肌肉，由于仅有腕力提高了，才可以充分发挥出手臂和肩臂的气力，手腕子便是个支撑点，手腕子能量强了，上去就会有决定性的优点，自然手臂和肩臂的`能量也不可以较弱了，不然即使手腕子再强也不起作用，练手腕子的方式可以用哑铃放到腿卷起手腕子，还可以站着双手放到背后用哑铃卷腕，也有便是做引体了。
此外，掰手腕还需要一些方法。
最先要有信心，从心理状态上应有取胜的信心；不可以一觉得费劲就服输，许多情况下需要咬紧牙关坚持不懈，谁可以坚持不懈到最终谁就胜者。
第二，掰手腕磨练的不只是手腕子的能量只是全身的能量。因此姿态很重要，简言之便是两脚要扎稳，腰还要伸直，双肩包放宽。
第三，上臂与手臂中间的V字形视角尽可能要小些，另外手腕子要略微弯折，也就是向手掌心方位扣一点。
第四，用劲时要与吸气相互配合，而且最好是有一个向自身躯体方位拉的视角，那样非常容易毁坏另一方的用劲方位。
第五，当彼此产生胶着时，不必想一下就制胜而耗尽自身的气力，要寻找另一方丧失信心或者喘气懈怠的時刻使力。
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