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- 1、男人力不从心就吃西地那非？决定吃药前，不妨先做好5件事
- 2、控制早射土方法
1、男人力不从心就吃西地那非？决定吃药前，不妨先做好5件事
通过第二性征检查，并未发现阴茎异常，通过对阴茎部位神经系统进行检查，并没发现有何异常，通过阴茎勃起监测评估，结果显示勃起功能正常，阴茎海绵体血管功能检测正常。
通过对王先生进行精神心理评估，发现王先生对性生活有轻微的焦虑感和恐惧感，通过心理沟通了解王先生对自己性功能不是很满意，确诊王先生为心理性勃起功能障碍。
通过会诊确定王先生的治疗方案，心理治疗和饮食调整。
王先生并不满意自己的治疗方案，王先生想要通过药物西地那非进行治疗，及时缓解自己在性生活当中的力不从心，我们拒绝了王先生的提议。
告诉王先生他是心理性勃起功能障碍，一般心理性勃起功能障碍不需要药物治疗，而且王先生属于轻症，不建议服用药物，与其服药不如做好五件事，能够帮助勃起功能障碍自愈，而且西地那非不是所有人都能够服用的，王先生就属于不能服用西地那非的人群。
哪些人不适合吃西地那非？","content"
半年之内发生过心肌梗死，休克或心律失常的患者不能使用西地那非，西地那非会使血管扩张，增加血流动力，以上人群使用容易导致危急情况发生，诱发心肌梗死，休克或心律失常再次发生。
血压控制不稳定的人群不能使用西地那非，长期处于低血压或高血压的人群要慎用西地那非，西地那非会使血流动力增加，血压控制不稳定的人群通过西地那非的药效，可能会导致血压骤降或骤升，不利于我们的身体健康。
冠心病患者要慎用西地那非，尤其是伴有心绞痛的冠心病患者，心绞痛型冠心病患者使用西地那非后，可能会引起心绞痛症状发作，心绞痛还会诱发其他危急症状发生，如心肌梗死。
心理性勃起功能障碍的患者最好不要使用西地那非，因为心理原因导致勃起功能障碍的人群不需要特殊的药物治疗。
这类人群使用药物治疗后可能会诱发器质性勃起功能障碍，王先生就是心理原因导致的，不需要服用药物。
阴茎有畸形的患者最好不要使用西地那非，西地那非会作用于阴茎当中的海绵体纤维，阴茎有畸形的患者海绵体纤维会出现异常，西地那非作用后容易导致海绵体纤维受损，所以不建议阴茎畸形患者使用。
有肝肾功能损害的患者最好不要使用，西地那非主要通过肝脏肾脏代谢，肝肾功损伤的患者使用会诱发损伤程度加深，导致西地那非在体内无法正常代谢出去，诱发机体代谢综合症。
视网膜病变的患者不能使用西地那非，西地那非有神经兴奋的作用，视网膜病变患者的视网膜神经较脆弱，西地那非发挥药效后可能会诱发视网膜神经损伤，王先生有视网膜病变史，不能使用西地那非。
中老年人使用西地那非要以小剂量为主，但是为了身体健康不建议使用西地那非，西地那非的副作用很多，中老人的身体可能消受不了，我们一起来了解一下西地那非的副作用。
西地那非有什么不良反应和副作用？","content"
西地那非是一种副作用比较多的药物，所以不建议轻症勃起功能障碍的患者服用西地那非，一般情况下，轻症勃起功能障碍的患者通过生活习惯调整和心理咨询可以达到治愈的效果。
西地那非对我们眼睛的副作用很大，长期服用西地那非可能会导致结膜炎发生，严重时可能会出现眼压升高，眼出血等症状，发生这些症状主要是由于西地那非会使血流动力增加，导致汇入视网膜血管的血流量增加，过大的血流动力容易冲击视网膜血管，使视网膜血管受损，导致我们出现视力丧失或失明的不良反应。
一部分人服用西地那非会后会出现头痛，头晕的副作用，主要是因为西地那非会使我们的交感神经兴奋，神经系统长期兴奋容易引起头晕，头痛等症状。
一些神经敏感性较差的人使用西地那非后神经会变得异常兴奋，神经突然兴奋会使机体很难适应诱发神经系统损伤的不良反应出现。
西地那非会导致面目潮红，西地那非会使血流量增加，过多的血流无法流通会渗透到毛细血管当中，面部的毛细血管非常丰富，面部毛细血管充盈后会出现面目潮红的症状。
西地那非还可能会导致泌尿系统损伤，长期使用西地那非会使阴茎部分的内皮细胞受损，可能会导致尿频，尿急等症状，泌尿系统长时间受损可能会出现膀胱炎，前列腺炎等不良反应。
一般使用西地那非治疗勃起功能障碍需要一定的疗程，长期服用西地那非会增加这些不良反应的发生风险，对我们的身体健康不利，建议在服用西地那非前先做好5件事有利于治疗勃起功能障碍。
决定吃西地那非前，不妨先做好这5件事","content"
1.保持健康饮食
高盐高脂饮食会导致男性性功能下降，长期吃高盐饮食会诱发心血管疾病。
高血压是导致勃起功能障碍的重要因素，血压过高导致血流动力下降，影响进入海绵体的血流量，海绵体血流量下降导致阴茎无法正常勃起。
高盐高脂饮食会影响内皮细胞受损，高脂饮食会使我们血液当中的脂肪含量增加促使脂肪与血小板相互黏附，导致平滑肌细胞增生，平滑肌是收缩血管的重要肌组织。
当阴茎部位的平滑肌受到影响会导致阴茎部位血管收缩能力下降，阴茎正常勃起离不开血管收缩，所以避免高盐高脂饮食有利于勃起功能障碍自愈，这也是预防勃起功能障碍的重要方法。
除了不吃高盐高脂的食物，我们还要多吃新鲜的蔬菜和水果。
蔬菜水果当中含有丰富的抗氧化剂，能够有效预防血管壁氧化，提高血管弹性。
蔬菜水果当中都含有丰富的纤维素，纤维素能够减少外中血管当中脂肪因子含量，有效防止血管脆化，有利于勃起功能障碍自愈，多吃新鲜的蔬菜和水果有利于防止内皮细胞受损，间接提高阴茎勃起功能。
2.规律运动
长时间坚持运动能够有效提高男性性功能，运动能够提高心脏的泵血能力，提高整个外周血管的血流动力，可以有效改善阴茎部位的供血，增加汇入海绵体的血流量，保证阴茎能够正常勃起，长期间规律运动能够提高身体耐受力，有利于提高房事幸福度。
我们要坚持循序渐进的运动原则，坚持有氧运动和无氧运动相结合，保证运动前热身，运动后要及时拉伸。
3.积极治疗原发疾病
许多人是因为原发疾病导致勃起功能障碍发生，高血压，高血脂，糖尿病是诱发勃起功能障碍的重要原因。
血压，血脂，血糖过高不利于血液流动，影响正常的血流动力，使阴茎部位的供血减少，无法使阴茎正常勃起。
这些人发生勃起功能障碍大部分是因为原发疾病并发导致的，当原发疾病得到治疗和控制时勃起功能障碍就能很好的自愈，所以患有勃起功能障碍的患者不要着急服药，先治疗原发疾病。
4.保持健康的心理状态
根据临床数据显示，大部分确诊勃起功能障碍的患者是因为心理原因导致的。
心理对男性性功能的影响非常大，尤其是年轻男性患有器质性勃起功能障碍的可能性很小，大部分年轻男性都是因为心理原因导致的，上文中讲到的王先生就是因为心理原因导致的勃起功能障碍，我们只要及时调整好心理状态不能使勃起功能障碍治愈。
5.节制性生活
无节制的性生活会使阴茎部位内皮细胞严重受损，适量的性生活有利于治疗勃起功能障碍，因个人体质不同，每个人的性爱频率也不同，我们可以根据性生活后的状态来判断自己性爱频率。
性生活后会有严重的疲劳感，疲劳感消失的时间可以作为性爱频率的依据，为了促进勃起功能障碍自愈，男性朋友要节制性生活，杜绝手淫。
除了以上5点能够帮助勃起功能障碍自愈，我们还要保持作息规律，避免不良习惯，做到不吸烟不喝酒。
男人力不从心别先吃西地那非，决定吃药前，不妨先做好这5件事。
保持健康的饮食，坚持规律运动，积极治疗原发疾病，保健健康的心理状态，节制性生活，大部分人做到这5点，就能在一定程度上帮助勃起功能障碍自愈，而上面提到的王先生就是其中之一，不要发生勃起功能障碍就想着吃药，做好上面5件事半功倍。
2、控制早射土方法
控制早射土方法
1、熏洗法取五倍子20克，用文火煎30分钟左右，再加入适量温开水，趁热熏洗阴 茎龟 头数分钟。待水温下降至30～40℃左右，再将龟 头浸泡到药液中约5～10分钟。每晚1次，15～20天为1个疗程。一般1～2个疗程后，龟 头皮肤黏膜变厚，即达到治疗目的。本方具有收敛止泄之功效。
2、外涂法细辛50克，公丁香50克，海马50克，蛇床子30克，淫羊藿30克，75%酒精500毫升。将上述中药浸泡入酒精内30天，过滤倒入有喷嘴的瓶中，每次房事前，向龟 头涂擦或喷洒1～2次，经2～3分钟即可房事。细辛、公丁香所含挥发油具有表面麻醉作用；海马、蛇床子、淫羊藿的提取物有类似雄激素样作用。全方具有补肾壮阳、固精止遗的功效。此方一般1次有效，用5次可以治愈。
3、敷脐法露蜂房、白芷各10克，共研细末，醋调成稀糊状，临睡前敷肚脐(神阙穴)上，外用纱布覆盖，用胶布固定，每天或隔天敷药1次，连续3～5次，一般用药5～7天可愈。本方具有补肾固精、收敛止泄之效，可以有效治疗早泄。
4、龙胆草15克，黄芩10克，栀子9克，泽泻12克，木通10克，车前子9克，当归10克，生地、甘草9克。水煎服，日1剂，分2次服。
本方清泻肝经湿热，适用于肝经湿热所致的早泄。
5、生地黄10克，山萸肉、山药、知母、黄柏、泽泻、丹皮、金樱子各9克，沙苑蒺藜10克，龙骨、牡蛎各30克。水煎服，日1剂，分2次服。
本方滋阴潜阳，适用于阴虚阳亢所致的早泄。
6、附子、肉桂各6克，熟地、山萸肉各9克，茯苓10克，泽泻、山药各12克，丹皮10克。水煎服，日1剂，分2次服。
本方益肾固精，适用于肾气不因所致的早泄。
7、人参、白术各9克，黄芪12克，当归10克，茯神9克，远志、枣仁各6克，龙眼肉12克，木香、甘草各6克。水煎服，日1剂，分2次服。
本方补益心脾，适用于心脾虚损所致的早泄。
8、人参15克，茶叶5克。水煎服，日服1剂，分2次服。
本方补气助阳，适用于因肾阳不足所致的早泄。
9、狗肉500克。八角、小茴香、桂皮、生姜、大蒜、胡椒面、精盐各适量。将狗肉入清水中净洗几遍，切小块，用开水烫一过，人热油锅中炸至金黄捞出。另取砂锅1只，倒人狗肉及八角、茴香、桂皮、大蒜、生姜。加水浸没，旺火烧沸，转小火烧2小时，调入精盐，胡椒面，稍焖即成。
控制早射土方法
1、熏洗法取五倍子20克，用文火煎30分钟左右，再加入适量温开水，趁热熏洗阴 茎龟 头数分钟。待水温下降至30～40℃左右，再将龟 头浸泡到药液中约5～10分钟。每晚1次，15～20天为1个疗程。一般1～2个疗程后，龟 头皮肤黏膜变厚，即达到治疗目的。本方具有收敛止泄之功效。
2、外涂法细辛50克，公丁香50克，海马50克，蛇床子30克，淫羊藿30克，75%酒精500毫升。将上述中药浸泡入酒精内30天，过滤倒入有喷嘴的瓶中，每次房事前，向龟 头涂擦或喷洒1～2次，经2～3分钟即可房事。细辛、公丁香所含挥发油具有表面麻醉作用；海马、蛇床子、淫羊藿的提取物有类似雄激素样作用。全方具有补肾壮阳、固精止遗的功效。此方一般1次有效，用5次可以治愈。
3、敷脐法露蜂房、白芷各10克，共研细末，醋调成稀糊状，临睡前敷肚脐(神阙穴)上，外用纱布覆盖，用胶布固定，每天或隔天敷药1次，连续3～5次，一般用药5～7天可愈。本方具有补肾固精、收敛止泄之效，可以有效治疗早泄。
4、龙胆草15克，黄芩10克，栀子9克，泽泻12克，木通10克，车前子9克，当归10克，生地、甘草9克。水煎服，日1剂，分2次服。
本方清泻肝经湿热，适用于肝经湿热所致的早泄。
5、生地黄10克，山萸肉、山药、知母、黄柏、泽泻、丹皮、金樱子各9克，沙苑蒺藜10克，龙骨、牡蛎各30克。水煎服，日1剂，分2次服。
本方滋阴潜阳，适用于阴虚阳亢所致的早泄。
6、附子、肉桂各6克，熟地、山萸肉各9克，茯苓10克，泽泻、山药各12克，丹皮10克。水煎服，日1剂，分2次服。
本方益肾固精，适用于肾气不因所致的早泄。
7、人参、白术各9克，黄芪12克，当归10克，茯神9克，远志、枣仁各6克，龙眼肉12克，木香、甘草各6克。水煎服，日1剂，分2次服。
本方补益心脾，适用于心脾虚损所致的早泄。
8、人参15克，茶叶5克。水煎服，日服1剂，分2次服。
本方补气助阳，适用于因肾阳不足所致的早泄。
9、狗肉500克。八角、小茴香、桂皮、生姜、大蒜、胡椒面、精盐各适量。将狗肉入清水中净洗几遍，切小块，用开水烫一过，人热油锅中炸至金黄捞出。另取砂锅1只，倒人狗肉及八角、茴香、桂皮、大蒜、生姜。加水浸没，旺火烧沸，转小火烧2小时，调入精盐，胡椒面，稍焖即成。
控制早射土方法
控制早射的方法
一、精神控制法
这个方法每个人都是常识，在性爱过程中，男性可以尝试转移自己的注意力，不要将所有的心思都放在这件事本身上。尤其是在自己临近高潮的时候，可以适当的一心二用想想其它的，控制那种激动感。但是不能太神游，不然会让另一方觉得你不尊重她，这时候不管你时间多长久，都始终会让她觉得不舒服。
二、利用特殊的姿势
有一些姿势是能够彻底激发高潮性致的，可以多尝试用传统的方式，比如说后入式或者是正入式，这些方法相对于其它一些比较创意性的姿势虽然不会那么的刺激我们的性趣，但是也能达到一定的高潮。所以为了让自己的时间能够长久一点，建议是可以在姿势上去调控，如此才能避免出现早射的.情况。
三、学会放松
在过程中不要太过于紧张或者是激动，适当的做一下深呼吸，然后尽量的放平自己的心态，就能极大程度的降低自己的兴奋点。一些人之所以会早射其实就是性冲动所导致的，如果是这样的话，只要学会放松自己，就能有效的阻止这样的情况出现。
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