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简单美味的早餐做法,好吃又简单的早餐做法(七款接地气的家常早餐)

百科 2026-02-17 04:36:05 投稿 阅读:8657次

关于【简单美味的早餐做法】,好吃又简单的早餐做法,今天涌涌小编给您分享一下,如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。

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  • 1、七款接地气的家常早餐,做法超简单,照着做一周不重样,先收藏吧
  • 2、简单美味的早餐做法

1、七款接地气的家常早餐,做法超简单,照着做一周不重样,先收藏吧

有小伙伴说喜欢参考多妈家的早餐,是因为我家的早餐简单易做,比较好复制,很是接地气。这样的评价我喜欢,确实太高上的早餐我也做不来,我喜欢吃什么就做什么,或者孩子们点什么我做什么,不追求365天不重样,只要一周不重样我就满足了。因为早上时间紧张,我也尽量在半小时左右完成,不用花费太多精力。平时我也会多看看网上别人分享的早餐,觉得不错的就跟着做一个,吃了以后喜欢就保留到自家的菜单里,时间久了,也就越学越多,越做越熟练了。早餐不需要高大上,简单易做有营养,爱吃就行,您说呢?

新一周又开始了,下周早餐不知道吃什么的,就来看看多妈家的早餐吧,一周不重样,每天都营养!

简单美味的早餐做法,好吃又简单的早餐做法(七款接地气的家常早餐)

【多妈家的早餐】2019.3.11,周一:米粥,凉拌菜,芝麻花生卷、煮玉米、煮鸡蛋。

周一的早餐可以说很接地气了,大米粥是用砂锅现煮的,大概30分钟就可以煮好,煮粥的同时,另起一锅煮了鸡蛋和玉米,玉米切成小段会比较好煮一些。头一天蒸的芝麻花生卷加热就可以当早餐主食,口感微甜,孩子们也都比较喜欢吃。

花生米是提前煮好的,泡好的花生加上大料放到锅里用水煮熟,加盐后浸泡入味,一次多煮点,放凉后捞出,装到小袋里分开存放,早上只要切点胡萝卜丁和西兰花,用开水焯熟,和熟花生米一起用盐、香油、生抽酱油、香醋调拌均匀就可以上桌,颜色好看,家里人也都很喜欢。

芝麻花生卷的详细食谱可见:把花生芝麻做到馒头里,又香又软又美味,做法简单,孩子爱吃!

简单美味的早餐做法,好吃又简单的早餐做法(七款接地气的家常早餐)

【多妈家的早餐】2019.3.12,周二:纯牛奶、华夫饼、苹果天鹅、混合坚果+蔓越莓干。

头一天晚上大闺女非要让我做华夫饼,用了五个鸡蛋做了十来个华夫饼,小姑娘倒是没馋,和妹妹一起分吃了一个,剩下的都留着做早餐了。华夫饼用的是海绵蛋糕的蛋糕糊,最后放到华夫饼机里制作的,配方记录一下,5个鸡蛋,80g糖,200g低筋面粉、30g玉米油、30g牛奶。方法也很简单,就是把五个鸡蛋的蛋液放到打蛋盆里,加上糖,用电动打蛋器打发,再分两到三次把低筋面粉过筛到蛋糊里,翻拌均匀;再把牛奶和玉米油搅拌均匀对乳化状态,取一点面糊和液体混合,再倒回打蛋盆里,混合均匀,就制作成了蛋糕糊,华夫饼模具加热,刷上油,舀一勺蛋糕糊倒进模具里,双面加热2-3分钟,倒出来即可,这些蛋糕糊可以做十来个华夫饼。

有了华夫饼就更好解决早餐了,热个牛奶就OK了,把苹果切成天鹅的造型,让餐桌更生动起来。生活很平凡,但因为有了美好的早餐,也更加幸福了!

苹果天鹅的切法请参考:一把小刀就能把大苹果变成美天鹅,我来告诉你应该怎么切!

简单美味的早餐做法,好吃又简单的早餐做法(七款接地气的家常早餐)

【多妈家的早餐】2019.3.13,周三:番茄青菜汤面、黄瓜拌花生。

多多说早餐想吃面条,当然没问题,面条多省事儿!面条可以炒汤也可以不炒汤,我用的是炒汤的做法,炒锅上火烧热,放食用油,把切碎的番茄块放进去翻炒出汤汁,加清水烧开煮一会儿,放挂面,同时打入鸡蛋,煮熟后加盐,加青菜碎即可。如果有时间的话,能自己做手擀面自然是最好的,没时间,用挂面也不错。

花生米是提前煮好的,和黄瓜一起用盐、生抽酱油、香油、香醋拌均匀即可。如果想要颜色更好看,还可以加点胡萝卜丁,不过胡萝卜丁需要焯水再去拌。

简单美味的早餐做法,好吃又简单的早餐做法(七款接地气的家常早餐)

【多妈家的早餐】2019.3.14,周四:鸡蛋茶(多多的是牛奶),蛋煎馒头片、煮鹌鹑蛋、草莓、胡萝卜炒娃娃菜。

平时煎馒头片都是用平底锅,这次煎馒头片是用的电饼铛,把馒头片裹上拌了盐的鸡蛋液,两面一起烙,用电饼铛烙出来表面更焦一些,孩子说更好吃了。

鸡蛋茶是小时候爷爷每天早上必吃的早餐,做起来也特别简单,一分钟就可以,先把鸡蛋加盐打成鸡蛋液,用开水边冲边搅拌,把鸡蛋液烫成鸡蛋花,再淋上香油即可。如果想吃甜的就放白糖,甜甜的也很好喝,我们小时候觉得这就是最美味的早餐了。

煮鸡蛋吃腻了,换换鹌鹑蛋煮着吃也是挺好的,孩子们也喜欢吃,蛋小煮的就快,几分钟煮好以后剥开就能吃。

简单美味的早餐做法,好吃又简单的早餐做法(七款接地气的家常早餐)

【多妈家的早餐】2019.3.15,周五:红豆芡实莲子粥、油酥饼、煮鸡蛋、黄瓜拌金针菇。

我喜欢早餐喝粥,但是杂粮粥里有很多杂粮是不好煮熟的,所以预约煮粥是最方便的一种办法。睡前把红小豆、莲子、芡实、红枣、糯米各取一些,洗净后放到电饭煲里,加上清水,设置好预约时间,第二天早上起来粥已经煮好了,又香又糯,我觉得特别好喝,可多多这一天却不喜欢喝粥,不过家里有牛奶随时备着,倒也饿不着她。

孩子的口味是不固定的,所以不想吃粥也无所谓,小姑娘这一天早上喝了一盒牛奶,吃了一个煮鸡蛋,一张油酥饼,一点菜,也不算少了。

油酥饼是以前做的。擀好以后冷冻在冰箱里,吃的时候取出来放到平底锅里烙熟就可以了,还可以敲个鸡蛋做成鸡蛋饼,平时如果揉面有多的,我就会做几张油酥饼胚放到冰箱里冷冻着备用;

黄瓜拌金针菇是道小凉菜,黄瓜去皮切丝,胡萝卜也切丝,金针菇去根洗净后放到开水锅里焯熟,胡萝卜也焯一下捞出,把三种丝放到大碗里,加上盐、香醋、香油、生抽酱油拌均匀即可,清脆爽口。

简单美味的早餐做法,好吃又简单的早餐做法(七款接地气的家常早餐)

【多妈家的早餐】2019.3.16,周六:红豆豆浆、自制油条、煮鸡蛋、凉拌菜(黄瓜、胡萝卜、藕、西兰花)。

前两天多多说想吃油条,虽然半个小时就能做好,但我还是觉得周末炸油条更合适,于是答应她周末再做油条给她吃。有油条粉做起油条就方便多了,这次用牛奶揉面,一斤油条粉配了360g纯牛奶和1个鸡蛋,混合成一个软软的面团,盖上保鲜膜静置30分钟,再擀成薄片,切成小段,两小段叠一起,中间用筷子压一下,再放到热油锅里炸熟。一斤油条粉炸了20根油条,是不是很经济实惠呢?制作食谱可参考:在家炸油条,简单易做、好吃不贵,再也不用排队去买了

有油条自然想配豆浆,已经成了固定的早餐模式,豆浆用了黄豆和赤小豆,睡前浸泡上,早上再放到破壁料理机里加上水,制作成细腻的红豆豆浆,泡上油条特别好吃。

凉拌菜里的藕丁和胡萝卜丁,还有西兰花都是用开水焯熟的。和黄瓜丁一起用盐、生抽酱油、香醋、香油一起调拌入味,天气暖和了,早餐吃点凉菜很是爽口,也营养健康。

简单美味的早餐做法,好吃又简单的早餐做法(七款接地气的家常早餐)

【多妈家的早餐】2019.3.17,周日:牛奶燕麦粥、煮玉米、煮鸡蛋、混合坚果、水煮青菜。

周日可以说是一周里最舒服的早上了,可以睡到自然醒,因为这一天基本上多爸都会带着多多去爬山,不在家吃早餐,所以我可以晚点起床,给自己和蘑菇妹妹准备一份早餐,蘑菇妹还不到三岁,吃不了多少东西,一个煮鸡蛋,半根玉米就吃饱了,主要是我自己吃。

除了煮鸡蛋和煮玉米,我还给自己煮了牛奶燕麦粥,先用清水烧开,把燕麦片放进去煮熟,再把牛奶倒进去搅拌均匀,关火焖一会儿就能吃了,简单易做还能帮助清理肠胃,有时候晚上我也煮这个吃,吃的时候撒点蔓越莓干或坚果就更好吃了。

2、简单美味的早餐做法

简单美味的早餐做法

一、白菜手擀热汤面

材料:面团一块,白菜半棵,植物油适量,葱花少许,酱油适量,生抽少许,鸡蛋两个,卤蛋两个

制作过程:

1、 炒锅中倒适量油,葱花煸香味,入白菜丝炒软,倒酱油同炒;

2、 倒热水煮开,直接将鸡蛋打入锅中;

3、 面条煮熟,起锅前倒少许生抽、撒盐,拌均匀出锅。

4.撒上香菜、香葱末。

二、红枣大发糕

材料:浓稠豆浆345克,面粉500克,酵母5克,蒸熟的`红枣适量

制作过程:

1、 浓稠豆浆、面粉、酵母同入盆中,揉成面团,面团是原来的2-2、5倍大;

2、 面团擀成直径20公分长的圆饼放入蒸锅内,圆饼上码放好蒸好的红枣;

3、 用手轻轻按压,使其贴服,并在表面再摆上红枣,盖盖子,进行二次发酵;

4、 待饼子比原来大而且变圆润了,就可以开火蒸了,水开上汽后蒸20分钟,关火,焖10分钟再开盖,非常饱满。

三、梅干菜猪肉包子

材料:干的梅干菜300克,猪肉馅600克,菜籽油80克,小洋葱一个,姜一块,盐少许,蚝油适量,面粉600克,揉面用清水320克,酵母6克

制作过程:

1、 梅干菜洗净,再上蒸锅蒸30分钟,凉后略微剁几下;

2、 面粉加酵母、清水揉好后发酵;

3、 锅中倒植物油,将切碎的洋葱末、姜末同时入锅;

4、 小火煸香,将肉馅入锅中继续煸炒;

5、 将肉馅倒入梅干菜盆中加盐、蚝油,拌匀;

6、 面团发酵成功,开始包包子;

7、 包好的包子放在蒸锅中或者盖帘上进行二次发酵;

8、 包子变得圆润了,点火上汽后20分钟左右就可以关火,焖5分钟再揭盖。

简单美味的早餐做法

一、白菜手擀热汤面

材料:面团一块,白菜半棵,植物油适量,葱花少许,酱油适量,生抽少许,鸡蛋两个,卤蛋两个

制作过程:

1、 炒锅中倒适量油,葱花煸香味,入白菜丝炒软,倒酱油同炒;

2、 倒热水煮开,直接将鸡蛋打入锅中;

3、 面条煮熟,起锅前倒少许生抽、撒盐,拌均匀出锅。

4.撒上香菜、香葱末。

二、红枣大发糕

材料:浓稠豆浆345克,面粉500克,酵母5克,蒸熟的`红枣适量

制作过程:

1、 浓稠豆浆、面粉、酵母同入盆中,揉成面团,面团是原来的2-2、5倍大;

2、 面团擀成直径20公分长的圆饼放入蒸锅内,圆饼上码放好蒸好的红枣;

3、 用手轻轻按压,使其贴服,并在表面再摆上红枣,盖盖子,进行二次发酵;

4、 待饼子比原来大而且变圆润了,就可以开火蒸了,水开上汽后蒸20分钟,关火,焖10分钟再开盖,非常饱满。

三、梅干菜猪肉包子

材料:干的梅干菜300克,猪肉馅600克,菜籽油80克,小洋葱一个,姜一块,盐少许,蚝油适量,面粉600克,揉面用清水320克,酵母6克

制作过程:

1、 梅干菜洗净,再上蒸锅蒸30分钟,凉后略微剁几下;

2、 面粉加酵母、清水揉好后发酵;

3、 锅中倒植物油,将切碎的洋葱末、姜末同时入锅;

4、 小火煸香,将肉馅入锅中继续煸炒;

5、 将肉馅倒入梅干菜盆中加盐、蚝油,拌匀;

6、 面团发酵成功,开始包包子;

7、 包好的包子放在蒸锅中或者盖帘上进行二次发酵;

8、 包子变得圆润了,点火上汽后20分钟左右就可以关火,焖5分钟再揭盖。

简单美味的早餐做法

快手美味早餐

一、土豆饼

食材:土豆1个、胡萝卜半根、面粉1勺、盐1小勺、胡椒粉半勺、鹌鹑蛋8个、番茄酱适量。

做法:

1、土豆一个去皮,胡萝卜去皮半根插丝,放入碗中,加入盐,加胡椒粉半勺。

2、两勺面粉搅拌,搅拌均匀备用。

3、准备鹌鹑蛋,平底锅内倒适量油,转小火放入土豆丝,整形围一圈,中间留空。

4、将鹌鹑蛋打入中间,在锅里就可以开始煎了。

5、小火慢煎至定型翻另一面,煎至两面金黄即可。

6、装盘,点一些番茄酱就可以了。

二、山药菠菜饼

食材:菠菜汁1碗、山药2根、面粉2大勺、鸡蛋1个。

做法:1、山药去皮切段,上锅蒸熟,蒸熟后用勺背压碎。

2、菠菜洗净切断,放入料理机中加适量水榨汁。

3、准备2大勺面粉,打入1个鸡蛋拌匀。4、榨好的菠菜汁一点点计加入搅拌成面糊。

5、面糊调制到以勺子舀起能快速落下比较好。

6、平底锅加热,抹一层薄油,舀一勺糊倒入,看凝固表面变色,翻面稍微煎下就可以了。

8、把山药泥均匀的涂到菠菜饼上,卷起来,切段即可。

三、红薯芝麻饼

食材:红薯3根、面粉适量、红糖适量、黑芝麻适量。

做法:1、红薯洗净去皮,切成薄片,上锅蒸熟。

2、蒸好的红薯放入干净的容器里,用勺子压碎呈泥,加面粉。

3、面粉一点一点加入和成面团,如果红薯水分多放面粉就相对多些,静置20分钟左右。

4、静置后的面团分割成小剂子,揉圆,压扁,准备适量红糖混入一点面粉拌匀。

5、装入红糖馅,收口后再压扁,表面撒一点黑芝麻。

6、锅内倒入适量的油,轻轻摇晃一下,让整个锅内壁粘上油,将小饼放入锅中,小火慢煎。

7、煎到两面金黄就可以了,为了避免煎焦了,要勤翻面哦!

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