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- 1、高甘油三酯血症危害大 山楂、麦芽泡水可改善病症
- 2、女人长期喝山楂水的危害
1、高甘油三酯血症危害大 山楂、麦芽泡水可改善病症
随着生活方式和饮食结构的变化，高甘油三酯血症已经成为了一种比较常见的疾病。然而在实际生活中，人们对这种疾病知之甚少，而且由于甘油三酯的升高通常十分隐匿，所以很容易被人忽视。那么，什么是高甘油三酯血症？它有什么危害？人们又该如何防治该病呢？
什么是高甘油三酯血症？
血脂是血浆中所有脂质的总称，而甘油三酯是血脂中的一项。甘油三酯是食物中脂肪的存在方式，在进入人体后可被分解为脂肪酸，以作为生命活动的能量来源，同时，它还可以参与维生素A、维生素D、维生素E、性激素、肾上腺素等的代谢，也可直接参与胆固醇、胆固醇酯的形成。如果血液中的甘油三酯水平过高，且超出了一定范围，就被称为高甘油三酯血症。
甘油三酯水平受到遗传因素、环境因素的双重影响，同时也和种族、年龄、性别、生活习惯等有关。甘油三酯水平升高分为原发性升高与继发性升高，原发性升高多受遗传因素影响，继发性升高常见于糖尿病、糖原积累症、甲状腺功能不足、肾病综合征、妊娠状态等病症。
高甘油三酯血症危害极大，因为甘油三酯升高会导致血液黏稠度增加，进而在血管壁上沉积，渐渐形成小斑块，引发动脉粥样硬化；如果小斑块渐渐增大，会使血流速度变慢、血管内径变小，进而造成血管堵塞甚至血流中断；如果小斑块脱落，就有可能形成血栓，并随着血流进入心、脑、肾、眼等器官，进而引发冠心病、心绞痛、脑梗死、肾功能不全、失明等病症。此外，随着甘油三酯水平的提高，患上急性胰腺炎的可能性也会增大。
2014年9月18日，在安徽省合肥市蜀山区稻香村街道朝阳社区，老人们免费接受抽血化验，检查肝肾功能。（陈三虎/人民图片）
（声明：凡带有“人民图片”字样图片，系版权图片，受法律保护，使用（含转载）需付费，欢迎致电购买：010-65368384或021-63519288。）
在进行血脂检查前应该注意些什么？
甘油三酯升高是个缓慢的过程，并且十分隐匿，所以高甘油三酯血症在早期常常无明显症状，在这种情况下，血脂检查就显得非常重要，甘油三酯是血脂检查中非常重要的一项。通常来说，普通人最好每隔2年进行一次血脂检查，40岁以上的人群最好每年检查一次血脂，高危人群、高脂血症患者则应该在专业医师的指导下定期检查。其中，高危人群包括高糖饮食者，有相关疾病家族史者，饮食结构不良、喜欢吃大鱼大肉的人群，绝经后妇女，患有高血压、糖尿病等疾病的人群，肥胖人群等。
值得注意的是，为避免血脂检查结果不稳定，大家在进行血脂检查前需要注意以下几点：
1.在接受检查前两周应保持正常饮食，避免过量食用肥甘厚腻的食物，也不要过分节食。
2.在抽血前24小时内不要剧烈运动。
3.最好在饭后12小时~24小时或早晨空腹时抽血检查。
4.若发现血脂异常，应在1周~2月内再次复查血脂。
如何防治高甘油三酯血症呢？
高甘油三酯血症除了与遗传因素等有关外，主要与生活习惯有关，所以防治该病也要从养成健康的生活习惯入手：
1.调整饮食结构，限制甜食、胆固醇含量较高的食物摄入，尤其是动物脂肪、花生等，可以适当多食用一些富含膳食纤维的食物，如全谷类食物、水果、蔬菜及各种豆类等，同时要戒酒。此外，可以多吃一些能够降低甘油三酯水平的食物，如沙丁鱼、大马哈鱼、马齿苋、豆类、大蒜、海带、紫菜、木耳、金针菇、香菇、洋葱等。
2.适度减肥，控制体重，可根据自己的身体情况进行慢跑、跳绳、游泳、打乒乓球等运动。
3.在保持生活规律的前提下，如果甘油三酯水平仍然较高，则需要在专业医师的指导下进行药物治疗，常见的药物包括贝特类药物、烟酸或ω-3脂肪酸等，同时要谨遵医嘱定期体检。
2017年10月18日，在山东省东营市东营区史口镇润丰家庭农场果树种植区，市民在采摘山楂。（刘智峰/人民图片）
此外，中医认为，高甘油三酯血症属于“痰浊”“血瘀”等的范畴，病因包括饮食失节、脾胃虚弱、气滞血瘀、先天禀赋异常等，大家在接受治疗的同时，可以根据医嘱服用一些代茶饮品，以改善病症：
1.对于饮食失宜者，即常进食肥甘厚腻食物、形体肥胖、舌苔白腻的人来说，可用消食化积之物泡水喝，如山楂、绿茶、荷叶、麦芽等。
2.对于脾胃虚弱者，即吃饭后感觉胀满不适、面色萎黄、舌色较淡的人来说，可用健运脾胃之物泡水喝，如砂仁、瓦楞子、薏苡仁、茯苓等。
3.对于气滞血瘀者，即经常感觉胸胁不适、情志抑郁、易怒、舌质紫暗的人来说，可用疏肝行气、活血化瘀之物泡水喝，如陈皮、菊花、决明子、丹参、红花等。（张怡洁）
本文由上海曙光医院主任医师熊旭东进行科学性把关。
“达医晓护”供稿
(责编：赵鹏、张希)
2、女人长期喝山楂水的危害
女人长期喝山楂水的危害
1、山楂泡水时不能原生态地食用具有滋补养生作用的食品，它会破坏多种滋补养生品，使它们无法充分地发挥其滋补保健功能，相聚后又继续产生一些对人体有害的营养元素，极易影响身体健康。人人用山楂干泡水喝，还将继续消化吸收过量酸碱成分，极易损伤人体肠胃，粘膜会对消化道产生不良影响，所以，这些脾胃虚寒、消化不良的人，不宜用山楂干泡水喝。
二、山楂干泡水喝，也不宜让这些胃酸过多的人喝，因为山楂干可以促进体内胃液的代谢，而且会对胃粘膜造成损伤，它不仅会使胃液浓度升高，而且极易发生反胃吐酸、恶心干呕及胃溃疡等症状。
经常喝山楂茶有没有副作用
第一，山楂茶中的山楂果具有破气作用，吃多了会引起气耗，影响孕妇的身心健康和胎儿的生长发育。此外山楂果还能促进肠胃蠕动，可引起早产或小产。
2、山楂中含有多量果酸，具有收敛和刺激胃粘膜的功效，老年人肠胃功能基础薄弱，少年儿童肠胃功能发育不完善，食用山楂过多会伤肝，降低消化吸收能力，导致消化不良或消瘦等。
三、多胃酸的人吃山楂果会刺激胃液的新陈代谢，使胃液迅速上升，浓度升高，非常容易引起恶心想吐酸，情况严重时可导致消化性溃疡的发生。胃痛患者一般不宜空腹饮用山楂茶，极易引起胃酸过多，胃病，胃溃疡，反流性胃炎，反流性食道炎患者不宜食用。
病后气虚者，病后气血虚者，需补气养血，以利于恢复体力。不仅消耗能量气，而且山楂还能促进消化和吸收代谢，影响有利物质的消化和吸收利用。
第五，山楂茶中含有酸性糖原，它们都是强腐蚀剂，会腐蚀门牙的牙釉质，引起龋齿，并加重牙齿疾病。
六、山楂能促进消化的基本原理并不依赖于能健脾养胃，而仅仅是促进消化酶的代谢，在此过程中，还会给肠胃带来一定的刺激。因此，身患胃病的患者一定不能空腹喝山楂茶或吃山楂片，特别是对于胃病、胃酸过多、胃溃疡及返流性胃炎、食道炎症等患者，更会加重病情。
七、平常人吃山楂还要注意适量，经常过量的一次性服用，不但不能降血脂减肥瘦身，还会继续造成漫性肠胃疾病、而喝山楂茶，也很难控制食量，如果一天到晚喝山楂水，对肠胃也是很不利的`。因此，饮用山楂茶一定要注意食量，不可过量，否则降不了血脂，反倒很容易造成肠胃疾病，因小失大。
女人长期喝山楂水的危害
第1类：孕妇。
山楂它是破气的，孕妇吃多了会比较损耗元气，而且会影响孕妇本身和胎儿的健康发育，更严重的影响是，山楂的激活气血、散淤血和刺激子宫收缩的功效，会让孕妇早产甚至是流产。
第2类：胃酸分泌过多的人。
山楂中的酸性物质很多，会刺激人体的胃酸分泌，如果本来就体内胃酸很多的人多吃它，会造成体内酸性浓度增多，对胃黏膜造成严重的刺激，容易导致吐酸、胃痛、胃溃疡的发生。
第3类：本身有牙病的人。
山楂含有会侵蚀牙齿的珐琅质，常吃容易引起龋齿，本身就有牙病的人再食用，会加重牙痛。
第4类：低血脂的人。
本来就血压血脂偏低的人，如果长期大量的吃山楂的话，会影响到身体的健康，因为它是有着降血脂的作用的，本身就低还降的话会容易引发身体疾病。
山楂这个食物虽好，但是在吃之前还是要查清一下它不适合的人群，免得保养没成，还起了反效果。返回搜狐，查看更多
女人长期喝山楂水的危害
长期喝山楂水的危害
1、损耗元气
在中医里面来说，山楂是破气的，长期饮用山楂泡水会损耗元气，山楂入胃经，长期饮用山楂泡水会损耗胃气。
2、刺激肠胃诱发胃溃疡
山楂水中含有大量酸性成分，它对人类胃黏膜有明显腐蚀性，能让胃肠粘膜受血，而且会让溃疡高发，长期喝山楂水会导致腹部疼痛，也会危害人们的肠胃健康。
3、腐蚀牙釉
长期喝山楂水会吸收过量的酸性成分和糖类，他们具有明显腐蚀性，对人类牙齿会造成一定腐蚀，容易引发牙釉质数学而且会让龋齿高发，会让人类出现多种牙科疾病。
4、导致流产
孕妇服用山楂水容易对自身的健康和胎儿的发育造成损伤，长期喝山楂水还有可能会导致孕妇出现流产的情况。
长期喝山楂水的好处
1、预防心脑血管疾病
山楂含有丰富的黄酮类和三萜类，具有调节心肌、扩张血管、降低血清胆固醇的功效。将山楂浸入水中后，这些物质也不会受到影响，也能被人体完全吸收，因此将山楂泡水喝有助于预防心脑血管疾病。
2、美容养颜
山楂泡的水当中含有一定量的维生素C，而维生素C能够有很好的抗氧化的作用，因此适当的喝山楂水，能够起到美容养颜的功效。
3、抗癌
一些研究实验证明，从山楂中可以提取出阻断亚硝胺合成的物质，亚硝胺是强致癌物，另外山楂还可以抑制黄曲霉毒素对人体的致癌作用，所以长期喝山楂水也是有一定抗癌作用的。
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