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- 1、夏季成熟的小水果，又被誉为“肝之果”，开胃又解毒，价值很珍贵
- 2、吃李干的功效和好处
1、夏季成熟的小水果，又被誉为“肝之果”，开胃又解毒，价值很珍贵
盛夏是桃李满天下的季节，李子除了富含糖，水果酸，胡萝卜素，维生素B1，B2和C以及钙，磷，铁等营养素外，还含有多种氨基酸，使其具有独特的风味和丰富的营养。李子可促进胃酸和消化酶的分泌，并具有增强肠胃蠕动的作用，因此特别适合消化不良的人。除了提供新鲜食品外，李子还可以制成蜜饯，李干，果酒，罐头食品等。
1.促进消化。李子可以促进胃中胃酸和消化酶的分泌，并具有增加肠胃蠕动的作用。因此，吃李子可以促进消化，增加食欲。对于胃酸缺乏症，进食后饱胀和便秘的人来说，它是一种很好的治疗产品。
2.预防心血管疾病。李子含有多种维生素和矿物质，例如钾和钙，对贫血和低血钾症有一定的治疗作用。适量吃李子可预防糖尿病和与肥胖有关的心血管疾病。
3.清肝利水。新鲜的梅子肉含有多种氨基酸，例如谷氨酰胺，丝氨酸，甘氨酸，脯氨酸等，生食对治疗肝硬化腹水具有很大的益处。
4.清热解毒。李子扁平，发酸，具有清热除热的作用。它们主要在胃和肝中。因此，生李子对胃火和肝火引起的火和口腔溃疡有很好的治疗作用。
2、吃李干的功效和好处
吃李干的功效和好处
李干的功效
1、李干能促进消化
促进消化是李干的`重要功能之一。 它含有多种对人体有益的酸性成分。 进食后，它可以增加胃酸和消化酶的分泌和产生，还可以加快肠胃蠕动，提高身体的消化能力。 加速胃内食物的消化和吸收，对人体消化不良和食欲不振有很好的缓解作用。
2、李干能保护肝脏
李干也是一种可以保护肝脏的特殊食品。 它含有多种氨基酸。 丝氨酸，谷氨酰胺和甘氨酸的含量相对较高。 这些物质可直接作用于人体肝脏，改善肝脏解毒作用。 能力还可以预防许多常见肝病的发生，如肝硬化和腹水。
3、李干能降血压
降低血压也是李干的重要功能之一。 它的坚果含有大量的苦杏仁苷和天然脂肪油。 这些物质可以被人体吸收利用，加速尿液的形成和排出，也可以清理。 人体内的钠含量可以使血压降低得太高。 此外，李甘中含有的脂肪油还可以润滑肠道，缓解便秘。 经常食用可以在清除肠道方面发挥重要作用。
吃李干的功效和好处
李干的营养价值
1、李干能缓解贫血
李干含有多种维生素，其中维生素B12是促进血红蛋白再生的营养素。 它可以增加体内血红蛋白的含量，对人体贫血有显着的缓解作用。
2、李干能延缓衰老
李干含有一些维生素C和维生素E以及一些蒽醌类。 这些物质是天然抗氧化剂，可抑制人体脂质的氧化。 它们可以延缓衰老和滋养皮肤。
3、李干能保护肝脏
李干含有多种氨基酸，尤其是谷氨酰胺，丝氨酸和甘氨酸，其含量特别高。 它们可以改善肝功能，减少肝腹水的发生。 另外，吃永泰利肝可以有效缓解慢性肝炎。 肝脏可以发挥重要的保护作用。
4、李干能促进消化
促进消化也是永泰利干的重要作用。 它含有促进胃酸分泌，加速肠胃蠕动，增加食欲，加速胃内食物消化和吸收的酸性成分。 它是生命中消化波的常见治疗方法。 配料。
吃李干的功效和好处
李干的功效
1、李干能促进消化
促进消化是李干的`重要功能之一。 它含有多种对人体有益的酸性成分。 进食后，它可以增加胃酸和消化酶的分泌和产生，还可以加快肠胃蠕动，提高身体的消化能力。 加速胃内食物的消化和吸收，对人体消化不良和食欲不振有很好的缓解作用。
2、李干能保护肝脏
李干也是一种可以保护肝脏的特殊食品。 它含有多种氨基酸。 丝氨酸，谷氨酰胺和甘氨酸的含量相对较高。 这些物质可直接作用于人体肝脏，改善肝脏解毒作用。 能力还可以预防许多常见肝病的发生，如肝硬化和腹水。
3、李干能降血压
降低血压也是李干的重要功能之一。 它的坚果含有大量的苦杏仁苷和天然脂肪油。 这些物质可以被人体吸收利用，加速尿液的形成和排出，也可以清理。 人体内的钠含量可以使血压降低得太高。 此外，李甘中含有的脂肪油还可以润滑肠道，缓解便秘。 经常食用可以在清除肠道方面发挥重要作用。
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