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关于【孕期体重增长标准表图】，孕期每月体重增长参照表，今天小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。
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- 1、那些第一次怀孕才知道的事儿
- 2、孕期体重增长标准表图：孕期每月体重增长参照表
1、那些第一次怀孕才知道的事儿
作为一个北漂且晚婚的大龄剩女，我也曾经历了些许迷茫和焦虑，生活几乎被工作填满着，然在职场也只是一颗随时可以被替代的小小螺丝钉而已，年龄的焦虑感越来越强，特别是关于怀孕这件事我深知35岁是个迫在眉睫的分水岭，由于工作的关系身边怀孕的人年龄普遍都在27+，而且怀孕后她们都变成了一群神秘的群体，我并不知道她们在职场中怀着孕经历了些什么，直到我加入了她们，我才知道了第一次怀孕需要知道的一些事儿。现整理如下：
检查出怀孕的两个途径：
1、在家使用验孕棒
2、去医院抽血查，一般过了月经周期没来可以去医院查，第一次查主要是查孕酮和hcg值。一般来讲随着怀孕天数的增加，HCG逐渐翻倍，孕酮也成高水平。如果HCG翻倍比较好，孕酮翻倍比较好的时候，胚胎的发育通常比较良好。如果二者分离则会出现问题. 具体医院医生会给出建议。
孕早期的孕酮和hcg值：
孕酮又名孕酮激素，为孕激素；
人绒毛膜促性腺激素（HCG）是由胎盘的滋养层细胞分泌的一种糖蛋白。
具体含义可以问度娘。
一般确认怀孕了检查孕酮和hcg值是孕早期必备的检查项目，下面给出孕酮和hcg和孕周的对照表（说到孕周，孕周的计算公式就是从末次月经开始推算，末次月经第一天开始算,总天数除以7就是怀孕的周数，比如末次是10.11今天是12.20则孕周是5周，确切的说是怀孕5周+4天）。大概在怀孕8~10周左右，Hcg会达到巅峰，10周之后Hcg指数也会开始下降，在18~20周左右，指数处于稳定状态，而且在分娩之前可能就一直保持这种状态。
一般发现有胎心、胎芽或，有胎盘形成就不需要随时观察Hcg和孕酮值了，胎心和胎芽一般是孕6周到孕8周之间可以检查出来，有的月经推算不正确的可能适当延迟一周，这个胎心胎芽的检查是通过阴道b超检查出来比较准确的。
孕酮（P）
测定时间
标本
单位ng/ml
单位nmol/L
卵泡期
血
0.2～0.6ng/ml
0.6～1.9nmol/L
黄体期
血
6.5～32.2ng/ml
20.7～102.4nmol/L
孕4-6周
血
19.4～25ng/ml
19.4～95.3nmol/L
孕7周
血
24.5±7.6ng/ml
76.4±23.7nmol/L
孕8周
血
28.6±7.9ng/ml
76.4±23.7nmol/L
孕9～12周
血
38.0±13.0ng/ml
118.6±40.6nmol/L
孕13～16周
血
45.5±14.0ng/ml
142.0±43.7nmol/L
孕17～20周
血
63.3±14.0ng/ml
197.5±43.7nmol/L
孕21～24周
血
110.9±35.7ng/ml
346.0±111.4nmol/L
孕25～34周
血
165.3±35.7ng/ml
514.8±111.4nmol/L
孕35周
血
202.0±47.0ng/ml
630.2±146.6nmol/L
β-绒毛膜促性腺激素（β-HCG）
测定时间
标本
单位ng/ml
单位U/L
非孕时
血
<3.1ng/ml
<3.1μg/L
孕7-10天
血
>5.0mU/ml
>5.0U/L
孕30天
血
>100mU/ml
>100U/L
孕40天
血
>2000mU/ml
>2000U/L
孕10周
血
50～100U/ml
50～100kU/L
建档：
一般确认了胎心胎芽，就需要着手建档事宜了，每个医院的建档要求和流程不一样，不过大部分医院都是要求在本医院检查了有胎心胎芽了方可建档，建档的时间一般最早是孕4周预约，最晚不得超过孕12周。
建档需要准备的材料：
（1、有医院的阴超或者b超检查报告、抽血报告等等
（2、在社区领取的母子健康手册
（3、身份证、社保卡、医保卡
NT检查：
建档完成后最重要的第一次孕早期检查就是NT检查,一般这项检查的最佳时间是孕11-13周+6天。检查有严格的时限，必须在11-14周内进行。nt检查主要是检查胎儿的颈项透明带的厚度。小于2.5mm视为正常，如果异常需要在孕16周的时候进行进一步的唐氏筛查或者无创dna进行进一步筛查。
无创dna检查/唐氏筛查：
无创和唐筛选其一就好，这两都是抽血，无创抽一次血，唐筛抽两次，无创略贵，一般在怀孕12-20周期间做无创DNA都可以,建议在16周左右做无创DNA最好。做无创不需要空腹，无创DNA是检查胎儿染色体13-三体、18-三体和21-三体有无畸形。一般如果做了唐筛发现异常需要进一步做无创或者羊水穿刺。
大排畸：
大排畸是超声检查，一般在孕20-24周进行的b超检查，通过大排畸检查胎儿各个器官发育是否正常。
小排畸：
小排畸一般在孕28-32周进行,小排畸的检查内容和大排畸一样，也是检查胎儿各个器官发育是否正常。
糖耐检查：
孕24-28周做糖耐，糖耐注意事项：
（1、空腹8小时
（2、空腹抽血（尽量8点以前抽空腹血，避免饥饿时间过长）
（3、300ml温水溶化1袋葡糖糖糖粉，3-5分钟内满满喝完
（4、喝第一口开始计时，第1小时、第2小时分别抽血（等待抽血期间不要进行过多运动，保证结果的准确性）
（5、正常值空腹<5.1,1小时<10.0,2小时<8.5,任意一点血糖升高需要医生干预。
孕晚期检查：
孕28周到孕40周为孕晚期，孕晚期主要的检查是B超检查胎儿生长发育和羊水情况，尿常规检查、数胎动。36周前每2-4周产检1次（高危孕妇增加次数），36周后1周一次。36周开始需要开始做胎心监测。
如何正确数胎动：
每天早中晚各固定1小时的时间数胎动次数，3小时胎动之和乘以4应大于30次；<30次/12小时，或者连续2小时<3次/小时，或者逐日减少>50%，或者过度频繁为异常。可以借助怀孕app进行数胎动（美柚/妈妈网孕育/亲宝贝）。
孕期检查流程举例：
孕期保健流程图
孕期吃什么保健品：
孕期吃什么保健品
孕期体重增长标准：
孕期体重增长标准
最后愿每一个怀孕中的你都能顺顺利利，所有检查一次过，迎接新生命的到来。
2、孕期体重增长标准表图：孕期每月体重增长参照表
孕期每月体重增长参照表
一、孕期体重增长标准
1、孕妇标准体重及其构成
专家推荐孕妇孕期体重增加不应超过12公斤。如果孕妇体重低于标准体重超过10%，孕期增加14-15公斤为正常，孕期体重超过标准体重20%的，应增加7-8公斤为正常。在增加的这12公斤中，胎儿的体重占3公斤左右，胎盘和羊水约是2公斤左右。
2、为什么怀孕各期体重增长不同
从怀孕的进程上来说，孕早期胎儿生长发育比较缓慢，孕妇的机体还处于生理调整过程，这时对膳食中的热量需求与孕前基本一样，无须急于增加营养。
到了孕中期以后，孕妇早孕反应停止，食欲大增，胎儿生长发育加快，还有母体血容量增加，孕妇子宫和乳房的增长，还有脂肪的储存，增重加快。孕晚期主要是胎儿和胎盘，还有羊水的增加。
3、怀孕各期的标准体重增长
因此最理想的体重增长是在孕早期（怀孕3个月以内）增加2公斤，中期（怀孕3－6个月）以及末期（怀孕7－9个月）各增加5公斤，前后共12公斤。如果整个孕期增加20公斤以上或孕妇体重超过80公斤，都是危险的信号。
二、准妈妈该怎么吃才能控制孕期体重的增长呢
1、膳食结构合理平衡
首先，准妈妈要注意做到膳食结构合理平衡，一日三餐吃饭有节，要常吃些富含维生素A、维生素C及叶酸的蔬菜和水果。
2、少吃或不吃高脂肪高糖类食物
尽量少吃或不吃高脂肪高糖类食物，并杜绝酒类饮料，以免热量过剩而造成肥胖。
3、少吃沙拉、肥肉、油炸食品
少吃沙拉、肥肉、油炸食品；以水果取代餐后甜点；吃完东西立刻刷牙，刷过牙就不再进食；睡前三个小时不再进食。
孕期每月体重增长参照表
一、孕期体重增长标准
1、孕妇标准体重及其构成
专家推荐孕妇孕期体重增加不应超过12公斤。如果孕妇体重低于标准体重超过10%，孕期增加14-15公斤为正常，孕期体重超过标准体重20%的，应增加7-8公斤为正常。在增加的这12公斤中，胎儿的体重占3公斤左右，胎盘和羊水约是2公斤左右。
2、为什么怀孕各期体重增长不同
从怀孕的进程上来说，孕早期胎儿生长发育比较缓慢，孕妇的机体还处于生理调整过程，这时对膳食中的热量需求与孕前基本一样，无须急于增加营养。
到了孕中期以后，孕妇早孕反应停止，食欲大增，胎儿生长发育加快，还有母体血容量增加，孕妇子宫和乳房的增长，还有脂肪的储存，增重加快。孕晚期主要是胎儿和胎盘，还有羊水的增加。
3、怀孕各期的标准体重增长
因此最理想的体重增长是在孕早期（怀孕3个月以内）增加2公斤，中期（怀孕3－6个月）以及末期（怀孕7－9个月）各增加5公斤，前后共12公斤。如果整个孕期增加20公斤以上或孕妇体重超过80公斤，都是危险的信号。
二、准妈妈该怎么吃才能控制孕期体重的增长呢
1、膳食结构合理平衡
首先，准妈妈要注意做到膳食结构合理平衡，一日三餐吃饭有节，要常吃些富含维生素A、维生素C及叶酸的蔬菜和水果。
2、少吃或不吃高脂肪高糖类食物
尽量少吃或不吃高脂肪高糖类食物，并杜绝酒类饮料，以免热量过剩而造成肥胖。
3、少吃沙拉、肥肉、油炸食品
少吃沙拉、肥肉、油炸食品；以水果取代餐后甜点；吃完东西立刻刷牙，刷过牙就不再进食；睡前三个小时不再进食。
孕期每月体重增长参照表
关于孕妇体重增长表的温馨提示
1、 孕前标准体重(KG)=(身高)2×21(理想值为22)，即身高160cm、孕前基础标准体重为1.6×1.6×21=53.76kg。
2、 孕前实际体重与标准体重差比为肥胖度 (实际体重-标准体重)/标准体重×100%，肥胖度超过20%的要注意控制体重了。
3、 测量肥胖度的BMI值 体重(KG)/(身高M)2=BMI，<20的偏瘦，20~24之间正常，24~26.4之间略胖，26.4以上太胖。
4、 分娩时的安产理想体重 (妊娠前的BMI×0.88+6.65)×(身高m)2
例如身高155cm、妊娠前50kg的理想体重为59.97kg、60kg为68.76kg、70kg为77kg，那么7~10kg是孕期的体重增加适宜范围。
5、个子达不到1.50米的人的时候必须对体重调节下功夫。个子比普通个子小的时候平常骨盆窄的几率非常高。骨盆窄容易引起难产，所以要注意婴儿过度大以及产道内脂肪的过度积累。
6、怀孕之后很多的孕妇有怀孕反应。怀孕反应会是增加体重的直接要素。由于怀孕反应受到影响的孕妇过了怀孕反应之后爆食高能的间食造成肥胖。
所以过了怀孕反应之后彻底的管理饮食习惯一周的体重增加量不能超过500克为好。一周之内体重增加500克以上并且有浮肿的现象的时候最好是咨询医生。
怀孕正常体重增加表
在孕早期，也就是怀孕前三个月，体重增加控制在2kg左右。在怀孕中期，也就是怀孕3-6个月以内，体重增加控制在5kg左右。孕晚期，怀孕7-9个月，体重增加也控制在5kg左右。
也就是在整个孕期，标准的孕期体重增加应该在12-12.5kg左右。如果整个孕期，孕妇的体重增加超过20kg，或者是孕妇的体重超过80kg，都是属于肥胖。另外在孕期体重增长也因人而异，最佳的衡量方式是根据孕前的BMI，控制孕期体重增加。
在妊娠前BMI指数在18.5以下，在孕期应该适当增加体重控制的目标，应该控制在12-15kg。妊娠前BMI指数在23.9以上的`孕妇，属于偏胖型，孕期体重增加应控制在7-10kg之间。怀孕前BMI指数在18.5-23.9之间，属于标准型，标准型的孕妇在孕期体重增加控制目标是12-12.5kg。
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