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- 1、夏天到了,我教你五种最简单的水果茶做法,清热解暑又止渴
- 2、水果茶配料表
1、夏天到了,我教你五种最简单的水果茶做法,清热解暑又止渴
夏日炎炎,老人和孩子更是特别容易生病,所以我们需要在平时喝水的时候就来增强体质。今天教大家6个特别好做的水果茶,大家一定要每天煮一壶来喝吖。
一、【枸杞苹果水】
食材:苹果一个,枸杞若干,冰糖可加可不加,水一壶。
做法:
1、苹果洗干净,不需要去皮,带皮更健康,切块。
2、养生壶或锅中放水,放入苹果块煮开。
3、煮到一半的时候,可以加入一把枸杞和冰糖。我一般不会放冰糖,只喝枸杞和苹果的甜味就行了。
二、【酸甜草莓菊花茶】
食材:菊花一朵,草莓干若干,枸杞适量,冰糖可加可不加。
做法:
1、我们用养生壶煮一壶开水。
2、放入菊花茶,枸杞,草莓干。可以加入适量的冰糖,不喜欢的也可以不放。草莓是血糖不好的人也可以适当食用的水果,所以不用担心。
3、将它再次煮开,泡开即可。
三、【清香茉莉梨汤】
食材:雪花梨或其他梨1个,茉莉花茶若干,枸杞适量。
做法:
1、将梨洗干净,去皮,切块。
2、养生壶中煮放满水,加入切好的梨块煮开。
3、放入适量的菊花和枸杞即可。
四、【荔枝茉莉花茶】
食材:荔枝果肉若干个,茉莉花茶适量,冰糖一小把。做法:1、荔枝是冬天的时候剥好了果肉,冷冻在冰箱的,这样一年四季都可以尝到它的味道。2、养生壶中放满水,加入荔枝果肉煮开,同时加入冰糖。3、放入茉莉花泡开即可。
五、【红枣枸杞菊花茶】
食材:菊花1朵,红枣几个,枸杞若干,冰糖可放可不放。做法:1、将红枣和水放入养生壶中煮开。2、水快开的时候放入枸杞和菊花。3、冰糖一般我不放,喜欢甜味的可以放一些。
六、【小吊梨汤】
食材:雪花梨1个,银耳一朵,话梅几个,冰糖一把,枸杞适量。做法:1、将银耳处理干净,放入锅中加水煮10分钟。2、同时处理雪花梨,洗干净不去皮,切块。3、银耳煮了10分钟后,我们放入雪花梨,枸杞,话梅,冰糖。(水和食材的比例是1:1,同煮一个小时即可。
2、水果茶配料表
水果茶配料表
一、鲜水果茶配方
准备材料:茉莉绿茶茶包、芒果、草莓、菠萝、奇异果、柠檬、百香果
做法:
1、锅中加入水,将准备的茶包煮开,茶包取出,茶水备用;
2、水果洗净切块,准备一个杯子;
3、将切块的水果加入杯子,百香果加糖搅拌后倒入杯中;
4、将准备的茶汤倒入杯中搅拌均匀即可。
二、五彩缤纷水果茶配方
准备材料:百香果3个、红火龙果半个、雪梨半个、青柠檬5个、蜂蜜、水(或者冷萃的绿茶红茶)
做法:
1、把水果全部切粒备用,准备一个漂亮的杯子然后加入百香果,红火龙果,雪梨,青柠檬(大家还可以添加自己喜欢的水果哦,任意搭配);
2、准备蜂蜜水或者是加蜂蜜的冷萃茶,按照自己的能接受的甜度范围勾兑,然后倒入杯子里面;
3、一杯简单又好喝的水果茶就做好了,加入冰块口感更佳。
三、开胃水果茶配方
准备原料:百香果、山楂、桑葚、杨梅、白糖
做法:
1、各种水果洗净,锅里放清水煮开;
2、倒入全部水果,大火煮开后加入冰糖,转小火20-30分钟;
3、冷却即可。
四、火龙果茶配方
准备材料:红茶茶包、苹果、火龙果、哈密瓜、木瓜、糖、橙汁
做法:
1、各种水果洗净切丁,锅内放水,放入红茶包,水开后煮一会,煮出茶汤(捞出茶包不要);
2、将切好的水果加入杯中,加入适量的白糖;

3、倒入茶汤,搅拌均匀即可。
五、养乐多百香果配方
准备原料:百香果、苹果、柠檬、养乐多、红茶
做法:
1、苹果洗净去皮,去核切块,柠檬洗净切片;
2、将苹果块和柠檬片、红茶放入茶壶中,再倒入百香果果肉;
3、茶包焖泡10分钟左右,取出茶包,茶汤放凉;
4、然后将茶汤倒入茶壶中,在倒入养乐多即可。
六、蜂蜜水果茶配方
准备材料:梨、苹果、柠檬、金桔、红茶茶包、蜂蜜
做法:
1、所有水果洗净,将苹果、香梨切小块,2、金桔对半切开,柠檬切片;
3、将红茶包放入锅中,倒入纯净水煮开,小火焖2分钟;
4、关火放入所有水果,盖盖焖5分钟;
5、加入适量蜂蜜调匀即可。
七、暖冬水果茶配方
准备材料:红茶包1包、蜂蜜适量、水果任意、
做法:
1、水果切块,放入茶包;
2、二十分钟后,等茶变温加入蜂蜜;
3、这样的水果茶可以泡三次,第一壶本身的水果已够甜味,不需要加蜂蜜,之后看个人口味即可。
八、菊花水果茶配方
准备材料:雪梨1个、菊花15朵、枸杞15颗、冰糖20克(可不加)、热开水800ML
做法:
1、将梨洗干净,切成小块,放入茶壶中,再加入菊花,枸杞和冰糖,冲入热开水;
2、用筷子搅拌一下,盖上盖子.闷5-10分钟即可喝了。
水果茶配料表
果茶配方:柠檬两片、蜂蜜少许、水果适量、包茶包两袋。
果茶,是指将某些水果或瓜果与茶一起制成的饮料。果茶一般具有良好的口感并具有某些有益于身体的功效。
果茶的功效:
1、果茶能治感冒:是茶本身所含的活性维生素C在起作用,维生素C能够提高免疫力,使人体增强抗病能力。喝一杯果茶,实际上就等于喝了一杯新鲜果汁。
2、滋养肠道:一些消化不良的.人在喝茶的同时,连果肉也吃下去,因为它能促进胃肠蠕动,帮助排除体内毒素,防止大便干燥。
3、排毒养颜:水果茶里面首先含有丰富的维生素,对于身体代谢能力增强效果比较好,而且水果茶历来具有多种营养物质,止咳化痰,明目,美容养颜等多种功效。
1、霸气草莓
将50g新鲜草莓切成颗粒,加入雪克杯中捣碎,然后添加50g草莓果味粉搅拌均匀。另取桂花乌龙茶茶包一个,用200-250毫升热水冲泡。泡好的茶汤倒入雪克杯中,并加入200g冰块,摇匀即可出杯饮用。
2、鲜果雨露
准备新鲜橙子肉50g、西柚肉10g,捣碎后加入荔枝果泥、果糖各40g,以及四季春茶汤200-250ml,搅拌均匀后,放入冰块250g。另准备杯子一个,加入金桔3个、新鲜西柚2片、橙子一片、西瓜条3个、杨桃3片,最后倒入调好的果汁即可。
3、陈皮果茶
取一个新鲜橙子切片,一半往杯中挤出果汁,另一个半放入杯子内,然后加入适量的冰糖调味。另外准备红茶或锡兰茶一包,冲泡出茶汤,倒入杯中,浸泡三分钟左右即可饮用。还可以滴入一些白兰地或者朗姆酒,口感更好。
水果茶配料表
五彩缤纷水果茶的做法
百香果3个
红火龙果半个
雪梨半个
青柠檬5个
蜂蜜
水(或者冷萃的绿茶红茶)
先把水果全部切粒备用,准备一个漂亮的杯子然后加入百香果,红火龙果,雪梨,青柠檬(大家还可以添加自己喜欢的水果哦,任意搭配);接下来准备蜂蜜水或者是加蜂蜜的冷萃茶,按照自己的能接受的甜度范围勾兑,然后倒入杯子里面;一杯简单又好喝的水果茶就做好了,加入冰块口感更佳!
梨茶的做法
鸭梨或雪梨一个
茶叶小撮
冰糖5、6颗
梨去皮切成小块与茶叶同泡饮服,有保肝、助消化、促食欲的作用。以冰糖、茶叶与梨同炖,不仅可祛痰、治哮喘、健胃润肺,而且对嗓子有良好的养护作用,很适合歌唱家和播音员饮用。
梨性味甘寒,用梨泡茶有助于消化,并有保肝促食欲的作用,有的用冰糖和茶一起炖梨,不仅可消痰降火,润肺清心,还适宜于咳嗽、烦渴失音患者。
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