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关于【如何管理好自己的职场圈】，如何做好职场管理，今天小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。
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- 1、职场中管理情绪的4种方式，放松自己，享受工作与生活
- 2、如何管理好自己的职场圈
1、职场中管理情绪的4种方式，放松自己，享受工作与生活
我们在工作中，承受了太多的压力，自己也有着太多的精神内耗，诸多负面情绪滚滚而来，一旦无法管理情绪，将会带来痛苦，造成非常大的影响，甚至有些后果，是不可挽回的。
青年商务女人在办公
情绪往往会掩盖理智，在很多时候，情绪就是我们最大的敌人，就如拿破仑所说，“能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大”，控制情绪的重要性不言而喻。
01
努力避开和消灭负面情绪
懂得放过自己
当我们面对负面情绪时，先想一想：是什么原因带来了这样的负面情绪？
可能是无休止的加班让我们的精神过于疲惫；可能是项目推进得不顺利，让我们过于焦虑；可能是刚刚和同事的几句口角心中依然不忿……
仔细想想，肯定有原因的，可能原因不止一个，但相信自己，你可以找到的。
找到了这些引发我们情绪低落的原因，就要对症去解决。总的说来，就是一句话“改变我们所能改变的，接受我们不能改变的”。比如对于过度加班，要么你就想办法不加班，要么干脆跳槽，要么就调整一下生活上的事情安排，让自己得到更多的睡眠或放松时间。如果是对某件事的忧虑，可以通过努力，在力所能及下，做到最好，然后，就听天由命，所谓谋事在人，成事在天。对于那些我们无力改变的事，就接受，并努力做到坦然。
“人生哪能多如意，万事只求半称心”，不要追求完美，其实绝大多数人都在用力地活着，只有懂得放过自己的人，才拥有幸福。
02
适当地我行我素一些
别太把别人当回事
身在职场，每天与同事、领导、下属、客户等芸芸众生打交道，我们有9成的情绪，都来自别人对自己的影响。为什么他们可以影响到自己的情绪呢？只是因为你愿意被他们影响。
当别人惹你生气时，最好的还击方法是：你不生气，就该他生气了。
对待他人带来的负面情绪时，道理是一样的，只要我们忽视他们，你就会屏蔽这些影响。
虽然我们身处于一个个集体，但对于我们本身而言，就是个体。我们首先要考虑自己，更何况在职场。只有先照顾好了自己，才能分出点心思，去照顾别人的情绪。职场里每个人都这么想的，所以，不要太把别人当回事，因为他们引动你情绪的时候，只是在照顾自己而已。
适当的自我一些，自私一些，我行我素一些，你不尴尬，尴尬的就是别人，“他强由他强，清风拂山冈。他横任他横，明月照大江。”
03
化压力为动力
扛不动的时候就放弃
工作是需要压力的。压力也是我们在职场前进的动力。
在职场的发展，就是通过自己或领导的一次次加码，不断锻炼工作能力、学习更高的技能，从而一步步向前迈进。
在心理学上有个名词叫作“压力繁殖”，它说的是如果我们在面对压力时，每次都选择逃避，压力不会在逃避中消失，而是会不断累积，最终在我们无路可走时，它已然很难扛住。
当压力不大时，我们要清楚地知道它可以为我们带来好处，然后确定自己能够抵抗住，最后以完备的计划去克服它。这样，压力就会转换为负面情绪。
当压力太大时，我们要对压力与自己的能力都有清晰的认识，客观地判断自己有没有攻克它的能力，如果不能，就趁早果断地放弃。
04
积极乐观，自娱自乐
在同一件事情下，不同的心态将会得到不同的结果。如果你能有积极乐观的心态，你看到的世界将会五彩缤纷，少了很多灰暗。
任何事情都有两面性，不能只看它不好的一面，当然，也不能只看到它好的一面。我们要客观地面对它，多从事情的本身出发，并找到应对的办法，不要过分放大它的消极面。
生活是劳累的，需要我们自己的调节。学会一些幽默，既要幽默一下别人，也别忘了取悦一下自己。给自己找一两个爱好，或是养只宠物，它能帮助我们转移注意力，在其它方面，也能带给我们成就感。
2、如何管理好自己的职场圈
如何管理好自己的职场圈
“圈子”无处不在。因各人不同的生活轨迹形成不同的交往圈，亲戚圈、同学圈、老乡圈、邻里圈、兴趣圈，再加上无可回避的职场圈，你我日日穿梭往返，构成生活本身。接下来小编为大家准备了如何管理好自己的职场圈的相关内容，文章希望大家喜欢！
职场圈就是一张关系网，代表着共同的利益或爱好，靠共同利益编织在一个圈子中的人可以互通信息、共用资源、相互提携，而靠共同爱好建立起来的圈子，则可令办公室中的人际关系变得更融洽、更具人情味。事实上，职场人士要想获得较好发展，甚至平步青云，除了拥有过硬的专业和技能外，还要有强大的关系网支持。职场人在工作中有没有圈子，圈子的大小和质量，某种程度上是其情商高低和竞争软实力的体现。有这么一种说法，想成功，一定要设法加入一个好的圈子，甚至有人以成员身价的平均值来计算圈子的含金量。
谨防“圈子”变“圈套”
即使是决意主动加入职场圈，也会有新的困扰。初来乍到，办公室的小圈子都在朝自己招手，既不敢轻易拒绝热情的同事，也为不知道加入哪个圈子会不会得罪另一个圈子困扰，尤其是在环境本身复杂时，难免小心翼翼、如履薄冰。职业圈就如同企业中的亚文化，由不同的利益和价值诉求所形成，恰如俗话所说，物以类聚，人以群分。显然办公室内错综复杂的.职场圈不是每一个人都适合自己，进入一个职业圈就是一个新的选择，择圈比入圈更重要，搞不好则会变成意料之外的圈套。
遵守游戏规则
职场圈从来都错综复杂，不同圈子之间可能相互独立，也可能相互联系，有的甚至相互对立。以友情和兴趣所形成的圈子没有明显排斥性，但帮派成员的形成则是共同利益聚集的结果，显然会存在更多问题。孔夫子言，君子矜而不争，群而不党。倘若你情商高到足够能在各种圈子中找到自己的位置，站在几个圈子的交集上，自然无可厚非，但此种高难度做法实在不是一般人可实操的。作为职场新人或初来乍到者，在寻找自己的职场友谊时，警惕掉进“门派之争”的陷阱，才更为重要。
化被动为主动，适时打破泾渭。
建立以自己为中心的职业圈，利用圈子拉近与下属的距离，在同圈子内同事交往中不失威信和原则的同时又要保有人情味。正视办公室圈子的存在，不要一味消除派系。应想方设法发挥职场圈在工作中的积极作用，如利用现代职场中较流行的团队概念，开展圈子之间的竞争。管理好每一个圈子的意见领袖，用一个紧箍咒牵着他，限制他，令其发挥积极作用，至少消除负面作用。
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