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小问号，你是否有很多朋友？

我们爬下来的都是乱码，发给女神一堆乱码，女神可能还会以为是我们给她发的暗语，说不定还要花时间去寻找解密方法，想想都累，不能这个样子！

其实出现乱码的原因主要网页的编码方式和我们爬取程序的编码方式不一样造成的，只要找到网页的编码方式就好。

3、设置解码类型

有3种方式：

1.从网页Content-Type中获取编码方式

2.第三方库智能识别编码，常用chardet等

3.猜测编码

我们这里其实在请求头的Content-Type里有编码类型，但是为了保险起见，也是为了能应用到更多的资源网站，这里演示以下chardet的用法，猜测编码的使用请自行百度。

chardet获取编码类型

代码：

import urllib.request

import chardet
url = "http://www.1juzi.com/new/150542.html"
html = urllib.request.urlopen(url).read
print("html头中的charset：", chardet.detect(html))

结果：

/usr/bin/python3.7 /home/baldwin/PycharmProjects/IAmADog/spider/Spider.py
html头中的charset：{'encoding': 'GB2312', 'confidence': 0.99, 'language': 'Chinese'}
Process finished with exit code 0

Get！！！编码方式为GB2312！

设置解码

代码：

import urllib.request
import chardet

url = "http://www.1juzi.com/new/150542.html"
html = urllib.request.urlopen(url).read
charset = chardet.detect(html).get("encoding")
htmlText = html.decode(charset,errors = 'ignore')
print(htmlText)

结果：

......

每天一句小情话

2.4.3. 获取p节点内容

上一步我们已经获取到了我们的主要内容，然后总结可以看出我们想要的文本内容在P节点中，那么现在就来获取它。

部分代码：

soup = BeautifulSoup(htmlText,"html.parser")
"获取div节点的内容"
div_node = soup.find('div', class_='content')
"获取P节点内容"
p_node = div_node.find_all('p')
for content in p_node:
print(content.get_text)

结果：

/usr/bin/python3.7 /home/baldwin/PycharmProjects/IAmADog/spider/Spider.py

1、将你放进我心里最重要的位置，用心来刻你的名字。
2、爱是踏破红尘望穿秋水；爱是一生一世冥冥轮回；爱你，我不问理由。
3、拽你入怀，予你一世相伴，拥你入怀，护你一世平安。
4、何止是野心，我预谋了一辈子的念想，从遇见你开始，不见黄土不死心。
5、我后来想了想，我不耽误你，还会有别人耽误你，那我不甘心，还是我来耽误你吧。
......
69、有时，爱也是种伤害，残忍的人句子大全http://Www.1juzI.coM/，选择伤害别人，善良的人，选择伤害自己。
......
Process finished with exit code 0

4、处理数据

注意一下第69剧，这里面有网站的链接，把这个一起发给女神不就露馅了么，现在得想办法给她删掉。同时情话前面的编号也得删掉。

删除特定标签

我们会查看一下数据就会发现，所有的链接都是在U标签里的，那我们可以直接在获取到div标签内容后就把u标签删掉

"删除特定标签u"
[s.extract() for s in div_node('u')]

删除序号

我们发现，序号与情话之间是用顿号分割的，那么我们可以将每个P标签下的内容用split分割并且取出第二个元素就好了。

部分代码：

"获取P节点内容"
p_node = div_node.find_all('p')
for content in p_node:
"以’、‘分割，并且取出第2个元素"
text = content.get_text.split("、",1)[1]
print(text)

结果：

/usr/bin/python3.7 /home/baldwin/PycharmProjects/IAmADog/spider/Spider.py

将你放进我心里最重要的位置，用心来刻你的名字。
爱是踏破红尘望穿秋水；爱是一生一世冥冥轮回；爱你，我不问理由。
拽你入怀，予你一世相伴，拥你入怀，护你一世平安。
何止是野心，我预谋了一辈子的念想，从遇见你开始，不见黄土不死心。
我后来想了想，我不耽误你，还会有别人耽误你，那我不甘心，还是我来耽误你吧。
......
Process finished with exit code 0

nice啊，到这一步你已经把我们需要的情话都提取出来了！！！

封装数据备用

这样一句一句的也不好处理啊！不如把它放到list里，等下定时任务的时候可以用的时候取出来就好。

部分代码：

sentenceList = list
......
"获取P节点内容"
p_node = div_node.find_all('p')
for content in p_node:
"以’、‘分割，并且取出第2个元素"
text = content.get_text.split("、", 1)[1]
"追加到list尾部"
sentenceList.append(text)

print(sentenceList)：

/usr/bin/python3.7 /home/baldwin/PycharmProjects/IAmADog/spider/Spider.py

['将你放进我心里最重要的位置，用心来刻你的名字。', '爱是踏破红尘望穿秋水；爱是一生一世冥冥轮回；爱你，我不问理由。', '拽你入怀，予你一世相伴，拥你入怀，护你一世平安。', '何止是野心，我预谋了一辈子的念想，从遇见你开始，不见黄土不死心。', ......]

Process finished with exit code 0

5、封装（爬虫代码最终）

爬虫是做好了，但是总觉得乖乖的，我等下还得在其他地方用，不如这里以面向对象的思想把爬虫封装一下。

import urllib.request
from bs4 import BeautifulSoup
import chardet

def __getHtml(url):
"""
私有方法：获取网页html文本资源
:param url: 网页链接
:return: 网页文本资源
"""
html = urllib.request.urlopen(url).read
charset = chardet.detect(html).get("encoding")
htmlText = html.decode(charset, errors='ignore')
return htmlText

def __sloveHtml(htmlText):

"""
私有方法：解析HtmlText
:param htmlText: 传入的资源
"""
sentenceList = list
soup = BeautifulSoup(htmlText, "html.parser")
"获取content节点的内容"
div_node = soup.find('div', class_='content')

"删除特定标签u"
[s.extract() for s in div_node('u')]

"获取P节点内容"
p_node = div_node.find_all('p')
for content in p_node:

"以’、‘分割，并且取出第2个元素"
text = content.get_text.split("、", 1)[1]
"追加到list尾部"
sentenceList.append(text)
return sentenceList

def getSentenceList(url):

"""
Spider提供的公用方法，提供情话list
:param url: 获取情话的地址
:return: 情话list
"""
return __sloveHtml(__getHtml(url))

爬虫总结

这一部分主要用到的类库有：BeautifulSoup，urllib，chardet。

主要思想：封装

手机短信发送发送

本来想用微信或者QQ发送来着，但是时隔两年，qqbot、itchat、wxpy等第三方库都失效了，没办法就来用手机短信发送好了。

1. Twilio

Twilio是一个做成开放插件的电话跟踪服务（call-tracking service）

Twilio公司致力于帮助开发者在其应用里融入电话、短信等功能，该公司周二又推出了一项称为Twilio Client的新服务，可帮助开发者整合灵活而低成本的网络电话（VoIP）功能。

VoIP即Skype和谷歌电话等服务使用的技术，要提供VoIP服务通常需要准备相应的基础设备，而Twilio Client免除了开发者的这一麻烦，可让他们便捷地在应用里加入网络电话元素。

安装

安装过程比较简单，直接pip就好：

sudo pip3 install twilio

等待安装完成

Successfully built twilio
Installing collected packages: PyJWT, twilio
Successfully installed PyJWT-1.7.1 twilio-6.38.1

注册并获取三个重要参数

参考文章：https://zhuanlan.zhihu.com/p/67716042

简单代码实现发送短信实验

代码：

from twilio.rest import Client # 导包
account_sid = '你的account_sid'
auth_token = '你的auth_token'
client = Client(account_sid, auth_token)
message = client.messages.create(
from_='+×××××××××',
body='亲爱的H，以后我每天都会给你发送一条信息哦！！！',
to='你要发送到的手机号（以+86开头）'
)
print(message.sid)

控制台输出：

/usr/bin/python3.7 /home/baldwin/PycharmProjects/IAmADog/qqsend/Send.py
SMfe64f40f2ac24b8ca82121d57147312c
Process finished with exit code 0

手机接收短信：

OK！到这里我们已经简单实现了发送短信的功能，现在要去把这个功能封装一下。

实现发送短信的功能

封装代码：

from twilio.rest import Client # 导包

def sendSMSMsg(content, tel):

"""
向某个手机号发送短信内容
:param content: 短信内容
:param tel: 手机号
"""
account_sid = '你的account_sid'
auth_token = '你的auth_token'
client = Client(account_sid, auth_token)
client.messages.create(
from_='+18634171608',
body=content,
to=tel
)
print('Send :', content, 'to tel:', tel, 'syccessfully!!!')
if __name__ == '__main__':
sendSMSMsg("Hello?" ,"+×××××××××")

测试结果：

/usr/bin/python3.7 /home/baldwin/PycharmProjects/IAmADog/qqsend/Send.py
Send : Hello? to tel: +8618436354553 syccessfully!!!
Process finished with exit code 0

手机接收短信：

发送短信总结

1. 注册twilio

2. 获取三个参数：account_sid，auth_token，TRIAL NUMBER

3. 引入twilio

4. 设置你要发送到的手机号和内容

操作还算是比较简单的，这部分主要用到twilio库。

定时发送短信

这一步算是我们的主程序了，在这一部分里，我们要使用之前的代码先获取情话list，再设置定时任务，每天固定的时间点把短信发到女神手机上。

Python定时任务

Python 中的定时任务框架还挺多的，我们现在的需求是每天早上8点钟执行一个任务，在不到这个时间的时候不发送信息，为了简便理解，我打算直接循环扫描系统当前时间，如果到了我们需要的那个时间点，就发送，不到的时候就一直扫描

代码实现

import time
while True:
# 刷新
time_now = time.strftime("%H:%M:%S", time.localtime)
# 此处设置每天定时的时间
if time_now == "15:29:00":
# 需要执行的动作
print('定时任务执行一次')
time.sleep(2) # 因为以秒定时，所以暂停2秒，使之不会在1秒内执行多次

结果：

/usr/bin/python3.7 /home/baldwin/PycharmProjects/IAmADog/DoWork.py

定时任务执行一次
Traceback (most recent call last):
File "/home/baldwin/PycharmProjects/IAmADog/DoWork.py", line 7, in
time_now = time.strftime("%H:%M:%S", time.localtime)
KeyboardInterrupt
Process finished with exit code 1

我是15：28：00的时候运行程序的，在设置时刻确实是执行了程序。

下面的异常是因为我手动退出了程序，这里不用管他。

具体实现发送情话

我们这里整理一下具体需求：

1.定时间点发送（上面已经实现了）

2.每次发送的时候从list中取出一个句子，下一次取出下一条，不能重复

3.list中的句子发送完毕之后要发短信通知我

取句子

思路：设置一个全局变量index，代表着下一条要发送的句子的下标，每次发送短信后，下标要增加1

发送完毕通知管理员

思路：每次进入任务但是发送短信之前都要比较index的值与list的长度（现在想起来，设计程序的时候用栈来储存数据会更好），如果index已经越界，直接给管理员发短信通知。

实现

from spider import Spider
from send import Send
import time
TIME_TO_DO = '08:30:00' # 发送时间点
MSG_SUFFIX = '\n来自你的小可爱——Baldwin' # 短信后缀
SOURCE_URL = 'http://www.1juzi.com/new/150542.html' # 情话资源地址
SEND_TO_TEL = '+8618436354553' # 女神的手机号
SEND_TO_ME = '舔狗，给女神发的短信已经用光了，快来更新！！！'
MY_TEL = '+8618436354553' # 舔狗手机号
index = 0 # 下一条短信的下标
sentenceList = Spider.getSentenceList(SOURCE_URL) # 情话列表
while True:
# 刷新
time_now = time.strftime("%H:%M:%S", time.localtime)
# 此处设置每天定时的时间
if time_now == TIME_TO_DO:
# 需要执行的动作
# 判断当前list有没有用光
if index >= len(sentenceList):
# 用光了就短信通知我
Send.sendSMSMsg(SEND_TO_ME, MY_TEL)
# 跳出
break
# 给女神发短信
content = sentenceList[index] + MSG_SUFFIX
Send.sendSMSMsg(content, SEND_TO_TEL)
# 下标加一
index += 1
# 因为以秒定时，所以暂停2秒，使之不会在1秒内执行多次
time.sleep(2)

debug模式下的各项测试：

短信发送测试

在idea debug模式下可以对time_now参数进行设置，把它设置成我们在前面要发送短信的那个时间点，成功进行了短信发送：

管理员通知测试

同样的在debug模式下，设置index的值为len(sentenceList)，程序进入通知管理员模块中，这里不再演示。

封装

from spider import Spider
from send import Send
import time
TIME_TO_DO = '08:30:00' # 发送时间点
MSG_SUFFIX = '\n来自你的小可爱——Baldwin' # 短信后缀
SOURCE_URL = 'http://www.1juzi.com/new/150542.html' # 情话资源地址
SEND_TO_TEL = '+8618436354553' # 女神的手机号
SEND_TO_ME = '舔狗，给女神发的短信已经用光了，快来更新！！！'
MY_TEL = '+8618436354553' # 舔狗手机号

def doSend:
index = 0 # 下一条短信的下标
sentenceList = Spider.getSentenceList(SOURCE_URL) # 情话列表
while True:
# 刷新
time_now = time.strftime("%H:%M:%S", time.localtime)
# 此处设置每天定时的时间
if time_now == TIME_TO_DO:
# 需要执行的动作
# 判断当前list有没有用光
if index >= len(sentenceList):
# 用光了就短信通知我
Send.sendSMSMsg(SEND_TO_ME, MY_TEL)
# 跳出
break
# 给女神发短信
content = sentenceList[index] + MSG_SUFFIX
Send.sendSMSMsg(content, SEND_TO_TEL)
# 下标加一
index += 1
# 因为以秒定时，所以暂停2秒，使之不会在1秒内执行多次
time.sleep(2)

# 主程序入口
if __name__ == '__main__':
doSend

小总结

这部分主要用到的模块：time，然后记得要把前两个我们自己做的模块导入进来。

总结

这个程序相对来说还算是比较容易的，只要跟着文章一步步来基本上不互出问题。

最后只要运行我们最后一个模块中主程序入口就好了，你也可以按照自己需求修改配置达到不同的效果。

我现在就去告诉女神去。

嘿嘿！女神秒回的，开心！

项目地址：https://gitee.com/dikeywork/IAmADog

版权声明：本文为CSDN博主「Baldwin_KeepMind」的原创文章，遵循CC 4.0 BY-SA版权协议，转载请附上原文出处链接及本声明。

原文链接：

https://blog.csdn.net/shouchenchuan5253/article/details/105753596

今日福利

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2、女人长期打坐面貌变化：女人长期打坐面相变化

女人长期打坐面相变化

女人长期打坐面貌皮肤会变好，有光泽。

打坐除了能给自己的身体带来一些变化以外，还会对人的面相产生潜移默化的影响。打坐需要周围环境安静祥和，打坐之人平心静气、心无杂念、无欲无求，感受人与自然之间的关系，借以修身养性，久而久之，人的心境也会跟着平和，变得宽容自信，佛说：“相由心生，心慈爱则貌美”。

另外，打坐会促进全身血液循环，打坐久了，皮肤会变好，白里透红，自带红光，所以人长期打坐后面相会有所改变，变得纯净纯善。

打坐时的注意事项：

1、打坐环境和呼吸要求

若在房间打坐的话需保证光线适宜和空气流通。在室外打坐的话需选择幽静的地方，避免受到噪音以及刺激性的气味惊扰。另外打坐时要保持呼吸均匀，维持一定的深度。

2、双腿盘坐

左脚放好后，把右脚盘起来，这样能稳定中心，能快速让身心宁静。刚开始打坐的人不能坐到双腿盘坐，可以试一试单腿盘坐，也就是把一只脚放在另一腿上。打坐时要保证身体挺直，不能任意弯曲。

只有让身体挺直，才有利于经脉气血运行通畅。另外让两个肩膀自然舒张，不能刻意挺胸，让上半身处于自然松弛状态。

女人长期打坐面相变化

打坐有哪些姿势

双足跏趺（俗名双盘)，将双腿分别盘在另一条腿上，做不到双盘的可以先进行单盘，如金刚坐（右脚放在左腿上)，或如意坐（左脚放右腿上)。这两种姿势时右手掌仰放左手掌上，两大拇指相扣，腰背挺直。肩部要保持平稳，不要塌肩。后脑略向后收，下颚收压左右两大动脉，使舌轻接于上龈唾腺中心点。 如果单盘也不适应的话，还可以选择散盘，即自然膝坐。左脚趾端抵于右腿腘窝处，右足置于左小腿外面，反之亦可。两手十指交叉，置于小腹前，或两手自然放在腿上。

打坐腰疼怎么办

刚开始打坐，由于身体不适应，会出现腰疼的情况确实是比较正常，等身体适应之后就不会出现腰疼的现象了。但是如果每次打坐都出现腰疼，长期的堆积下来，会造成腰肌肌肉痉挛、腰肌劳损等腰部疾病，所以出现腰疼还是需要重视一下的。只是轻微的疼痛，可以采取措施缓解，实在太过严重的，要尽快去医院检查一下。

打坐可以代替睡觉吗

打坐可以代替部分睡觉。睡觉不能完全被打坐所替代，有的人一天是需要睡8、9个小时甚至更多，但是一般人只需要睡5-6个小时就可以满足身体的需求了。所以该睡觉的时候还是要选择睡觉，但是在满足身体基础需求之后，可以用打坐来休息调养身体。 因为睡觉也是属于脑部神经活动的一部分。而在打坐中，随着专注的练习，大脑枕叶活动虽然会减弱，但脑前区域的额叶活动却增强了。额叶与人类的智力活动相关联，所以在静坐中人们经常会迸发出灵感，产生新的思路、回忆起遗忘的事情，长久的打坐会使头脑变得更加清晰、敏锐。这就是说打坐可以代替一部分睡觉的原因。

打坐为什么不能代替睡觉

1、打坐不能完全达到睡眠效果

睡觉是人类活动中的惯性行为，而且睡眠是为脑服务的，本质上是脑神经活动的一部分。只有真正的深睡眠才能让脑神经细胞得到彻底的恢复，这是打坐所不能达到的效果。而打坐时并不能保证一定会心无杂念，效果自然会打折扣。所以不能用打坐完全的代替睡觉。

2、打坐会形成昏沉状态

再加上如果用打坐来代替睡觉，那么就会形成一个惯性，一打坐就陷入昏沉状态，使大脑的一定时间后容易使打坐的效果减弱，打坐的效果减弱了也就无法达到休息的效果了，自然不能跟睡觉相比。

3、打坐身体容易产生不适

打坐如果用来代替睡觉，那么就有可能出现打坐睡着的情况，而打坐睡着的话，姿势必然是低头含胸的，这样的姿势保持一段时间，不仅对脊柱有伤害，还没有休息的`作用。

女人长期打坐面相变化

女人打坐的好处

塑造体形

打坐的过程中要求身体打直，对于女性朋友的胸部线条有很好的塑造作用，而且腰部肌肉、臀部肌肉在这个过程中得到锻炼能够帮助美化腰线、臀线，避免臀部松弛下垂。还能够帮助增加腿筋的弹性，加快腿部脂肪消耗，对体形塑造的作用很大。

放松身心

现代很多女性朋友既需要白天上班工作，晚上照顾家人，身心压力较大，身体也容易疲劳。通过打坐调整自身的呼吸，能够帮助放松身心，缓解身体疲劳，舒缓身心压力。

美容养颜

打坐能够帮助女性朋友美容养颜是因为打坐的过程中呼吸得到有效的调整，身体的经络气血得到疏通，脏腑功能得到改善，能够使细胞延缓衰老，面色红润。而且打坐的过程身心处于平和的状态，身体内在的细胞活力得到激发，使人由内散发美丽。

预防慢性病

别以为只有肌肉和骨骼会疲劳，外在的身体的疲倦可通过你双手的按摩而达到舒缓，其实人体的脏器也会产生疲倦之感，而借助打坐均匀有序的呼吸，以及打坐的正确姿态不仅可促进血液循环，伸展 僵硬的肌肉，使关节灵活外，还可使腺体分泌平衡，强化神经，预防慢性疾病。

改善痛经

女性朋友经常痛经，常见的原因之一就是气滞血瘀。打坐盘腿坚持这个动作能够帮助改善女性盆腔位置的气血循环，而且能够对女性生殖系统进行有效的按摩，改善血液循环，有效帮助缓解痛经，对于其他的妇科不适也有缓解效果。

调整脊椎

女性朋友特别是伏案工作的女性朋友很容易含胸驼背，腰酸背痛，脊椎在不知不觉中开始慢慢变形。通过打坐，能够帮助调整脊椎，改善一天不良姿势对身体造成伤害，增强身体的柔韧性。

如何正确打坐

1、打坐前先换上宽松的衣服，并且把垫子准备好。

2、打坐姿势可以采用单盘或双爬，最好采用双盘，因为这样可以快速令身心宁静。

3、将自己的脊柱拉直，头顶像被往上吊起，使身体中间的腔体处于通畅状态，不偏不倚空直中正。

4、让自己处于无思绪状态，心智作为自己身体的观察者，就这样静静的看着，不思考、不紧张、不好奇、不期待，觉查、关照、静默、止欲，一心不乱。

本文关键词：女人长期打坐面相变化大吗，长期打坐面貌变化图 打坐的正确方法，女人打坐十年相貌变化，人打坐后的面相变化，打坐 面相。这就是关于《女人长期打坐面貌变化，女人长期打坐面相变化（每天定时发送一句情话）》的所有内容，希望对您能有所帮助！

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