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关于【高情商拒绝别人的请求】，高情商拒绝别人的请求话术，今天小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。
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- 1、情商高的人，都会用这4招婉拒他人，不伤感情还不得罪人
- 2、高情商拒绝别人的请求
1、情商高的人，都会用这4招婉拒他人，不伤感情还不得罪人
上周末约朋友一起吃饭时，他说最近老加班，因为同事下班有急事，就把工作留下来交给他帮忙了。他也不好意思拒绝，就干脆留下加班帮同事干活了。职场上，类似这样的同事很多，自己的工作总是会推给别人做，但等到领功劳的时候，他总会到场。与其吐槽他们，倒不如反省下自己，为什么不拒绝呢？如果实在不好意思直接拒绝，那就巧妙拒绝吧！
1、稍事停顿，再做回复
当同事让你帮忙时，如果第一反应是不想做，那就先暂停一下、不要给出答案；如果对方聪明的话，或许会从你的停顿中看出你的态度，会收回自己的要求；如果对方无察觉，还在等待你的回答，那就婉拒，告诉他“很抱歉，我要做……，无法帮到他”。
2学会说“不”、“但是”，有意拖延
直接开口说“不”进行拒绝，会让对方觉得很尴尬，学会用“但是”就简单多了。
比如同事有很着急的事来请你帮助，而你确实觉得很烦、不想做时，可以说“我很乐意帮忙，但是我最近工作很忙，等忙完这一周后帮你处理，可以吗？”因为对方真的很着急，经你这样一拖延，他就会放弃你的帮助了。
3、先感谢，再致歉
职场中，拒绝也是有套路的，比如对方突然邀请你参加无关紧要的饭局，先表示感谢邀请，后婉拒即可，“感谢你的邀请，不好意思，我正好有约了，所以没办法去呢”。最后别忘加上道歉，以及希望保持关系的结尾：“真的很抱歉，如果还有下次机会，我很乐意参加”。
4.提供可以帮忙的方法
有时候，对方请你帮忙但被拒的话，有可能给对方造成一定麻烦，影响工作进程；你可以尝试给对方提供一些其他解决问题的方法，减少对方挫败感。比如“这个问题我不太会做，但是你可以查找xxxx资料去看一下，或许会有启发”。类似这样的话，可以向对方表达你愿意帮他的诚意，并缓解对方的被动局面。
巧妙婉拒他人要求，不但会让自己处于被动状态，也不会影响同事感情，何乐而不为呢？
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2、高情商拒绝别人的请求
高情商拒绝别人的请求
礼貌拒绝：即便是别人求你帮忙，你也不要趾高气昂的没有礼貌，拒绝可以，但是要情绪平稳而礼貌的拒绝，即便是对方说几句不中听的话，你依然要保持的你风度和礼貌，这样对方也就无可奈何了，事后他仔细想想，印象中也是你的礼貌，不会将人际关系搞砸。
不要急着拒绝：如果对方想请你帮忙，当他还没有说完时，你就忙着打断并拒绝，肯定让对方觉得你不够诚心，而且会很不愉快，所以即便是不能帮忙，也不要着急拒绝，等对方把话说完，然后再拒绝，就不至于让对方那么难堪了。
微笑拒绝：即便对方提出的要求再无理，在拒绝对方的时候，你也没有必要怒气冲冲，避免惹恼对方，引起不必要的.麻烦，总之都是拒绝，你完全可以打定主意，然后微笑的加以拒绝，这样即便是对方不愿意，也没有理由和你翻脸了。
找借口拒绝：当对方是个特别难缠的人，非常不容易拒绝时，你可以用一个小小的伎俩，先偷偷通知一个比较贴心的人，然后让对方给你打电话，告诉你有什么急事需要你马上处理，然后你就可以抱歉的和对方说，自己不能帮他了，下次有机会一定帮忙，这样对方就不会怪你了。
从对方的角度表示理解：当对方提出要你帮忙，你即便想马上拒绝，也要转个弯，先从对方的角度考虑问题，并且顺着对方的想法，表示自己理解对方的心情，然后说出自己的原因，表示爱莫能助，这样起码能让对方心里舒服一些。
缓兵之计：当对方请你帮忙或者要求你做什么事的时候，你明明想拒绝，又不好意思开口，这时候可以用一个缓兵之计，告诉对方这件事自己先不能定下来，等定下来之后再通知他，在分手之后，用另一种方式委婉的通知，这样就可以避免当面拒绝的尴尬了。
高情商拒绝别人的请求
第一种：稍等一下
在别人想我们请求帮助的时候，这个方法也是最常用的，就是让他们等一下。让他们等一下，首先，我们也可以想一下，第一：是不是在自己能力范围内，第二：会不会给自己造成麻烦。千万不能在别人寻求帮助的时候，就立马答应下来。如果满足上面两点，我们岂不是很尴尬。其次，或许在等的过程中，他们又去找了别人帮忙。所以，在别人需求帮助的时候，不管他们什么理由，我们可以说："等一下，我这边还有这事要处理，处理完再去帮你。"
第二种：狡辩一下
很多人在面对别人寻求帮助的时候，都会说"我帮不了"或者是"你去找别人吧"。这样太过直接，别人一听就觉得不想帮忙，心里肯定不舒服。如果我们不想帮或者帮不了的情况下，我们可以委婉的拒绝他们，不过还要给自己狡辩一下。狡辩一下不是说自己不愿意帮忙，或者自己也有困难帮不了，而是把自己帮忙了他们之后，自己会有什么困难。不是不愿意帮，而是帮了之后自己也会有损伤，让他们知难而退。
第三种：回旋一下
别人跟我们需求帮助的时候，已经是放下面子了，不管我们用什么方法拒绝，都会让他们感觉很没有面子，所以我的需要给他们一个台阶下。如果他们并没有知难而退，我们可以先答应帮助他们，但是不能完全按照他们的要求来，比如他让我们现在就帮，我们可以说现在有些事要处理，第二天再帮，或者是他让我们提供一些资源，我们可以说只能提供部分资源等等。我们给他们选择，至于他们如何选择那是他们的事情了，我们已经很仁义了。
第四种：分析一下
如果寻求帮助的人接受我们的提议，那我们大可帮他们一下，也不会给自己带来麻烦。如果他们拒绝我们的提议，那就与我们无关了。不过这个时候，如果我们主动帮助他们分析一下问题或者是根据他的状况，推荐另外一个求助对象，这个时候他们应该会心存感激，因为我们给他们出主意也是对他们的一种帮助。
高情商拒绝别人的请求
礼貌拒绝：即便是别人求你帮忙，你也不要趾高气昂的没有礼貌，拒绝可以，但是要情绪平稳而礼貌的拒绝，即便是对方说几句不中听的话，你依然要保持的你风度和礼貌，这样对方也就无可奈何了，事后他仔细想想，印象中也是你的礼貌，不会将人际关系搞砸。
不要急着拒绝：如果对方想请你帮忙，当他还没有说完时，你就忙着打断并拒绝，肯定让对方觉得你不够诚心，而且会很不愉快，所以即便是不能帮忙，也不要着急拒绝，等对方把话说完，然后再拒绝，就不至于让对方那么难堪了。
微笑拒绝：即便对方提出的要求再无理，在拒绝对方的时候，你也没有必要怒气冲冲，避免惹恼对方，引起不必要的.麻烦，总之都是拒绝，你完全可以打定主意，然后微笑的加以拒绝，这样即便是对方不愿意，也没有理由和你翻脸了。
找借口拒绝：当对方是个特别难缠的人，非常不容易拒绝时，你可以用一个小小的伎俩，先偷偷通知一个比较贴心的人，然后让对方给你打电话，告诉你有什么急事需要你马上处理，然后你就可以抱歉的和对方说，自己不能帮他了，下次有机会一定帮忙，这样对方就不会怪你了。
从对方的角度表示理解：当对方提出要你帮忙，你即便想马上拒绝，也要转个弯，先从对方的角度考虑问题，并且顺着对方的想法，表示自己理解对方的心情，然后说出自己的原因，表示爱莫能助，这样起码能让对方心里舒服一些。
缓兵之计：当对方请你帮忙或者要求你做什么事的时候，你明明想拒绝，又不好意思开口，这时候可以用一个缓兵之计，告诉对方这件事自己先不能定下来，等定下来之后再通知他，在分手之后，用另一种方式委婉的通知，这样就可以避免当面拒绝的尴尬了。
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