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关于【杭白菊的功效与作用】，杭白菊的功效与作用及食用方法，今天小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。
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- 1、去湿气的方法 每天喝碗它半个月体内湿气全无
- 2、杭白菊的功效与作用
1、去湿气的方法 每天喝碗它半个月体内湿气全无
生活当中有不少人身上的湿气是比较重的，那么去湿气的方法有哪些呢？可以去湿气的茶饮有哪些呢？一般身上湿气重的危害是什么呢？今天就为大家介绍一下吧!下面大家就跟着我一起来具体的看一看吧!
每天喝碗它半个月体内湿气全无
生活当中祛除湿气的方法有很多，享米红豆粥就是其中的一种，坚持喝它半个月体内的湿气就会排光，所以去湿气可以喝它哦!
享米的健脾祛湿效果是最好的。早在明代的古籍《本草纲目》里，就有提到：享米，味甘淡，气微凉，性微降而渗，故能祛湿利水。享意指旺盛，说明享米有活血作用。在中医看来，享米的颗粒越小，药用价值就越高。对了我们把这种米享米红豆粥的做法：享米、红豆、芡实用水洗干净，浸泡2小时，可节约煮粥时间。
锅里加足够多的水，煮开。再放入享米、红豆、芡实，大火煮半小时，中火煮1小时，开始用勺子搅拌。煮熟烂即可。享米粥的做法：将享米洗净后，与大米一起倒入锅中，加入适量的水，小火慢煮2--3小时即可。
可以去湿气的茶饮
有些茶饮去除湿气的方法也是很不错的，具体是什么呢？下面就为大家介绍一下吧!平时有空的时候可以喝这些茶饮哦!
1.陈皮茯苓茶
陈皮茯苓茶具有渗湿利水，健脾和胃功效我们可以选择茯苓5克，陈皮适量，然后把茯苓、陈皮给干洗净，把它们放到保温杯里面，然后用热水壶把水烧开，把热水冲入放好陈皮和茯苓的杯中，等待大约5分左右就可以喝了，有很好的祛湿效果，比较适合上班族。
2.枸杞蜜茶
这个花茶的做法很简单，我们需要准备枸杞子，红枣2-3颗，冰糖、水。把买来的枸杞子洗干净，把红枣剖成两半，然后和冰糖一起放入热水就可以喝了，可以达到很好的祛湿效果。
3.木棉花槐花蜂蜜茶
做法是选择木棉花，槐花，蜂蜜适量。然后把木棉花、槐花放到我们经常用的砂锅里面炒一下，然后我们可以加入清水，用大火开始把它煮沸，再用小火熬煮大约15分钟，然后滤渣把里面的汤汁留下来，放入蜂蜜就可以了。
4.五花茶
这个花茶的做法是选择适量的金银花、杭白菊、扁豆花、鸡蛋花、木棉花、鲜土茯苓。把上面的材料洗干净，然后把鲜土茯苓斩成细块状，再加入适量的水，把它煎煮大约半个小时就可以喝了，祛湿效果特别好。
除湿有四法
1、运动
运动能帮助我们排出湿气，如果身上湿气重的话，每天坚持运动一个小时是可以祛湿的。可以采取跑步、游泳等方式运动。
2、泡脚
在自己的泡脚水里放置艾草，有助于体内去除湿寒，因为艾草具有很强的祛寒作用，使用艾叶泡脚能够有效的促进体内的血液循环，令体念的湿寒湿气排出体外。
3、拔罐
人要是拔罐后，刮出来的痧颜色越深，证明体内的湿气越重，医生恰恰是从这里看人是否湿气重，也可以分辨症状，切忌八小时内不要洗澡!
4、口味太重
油腻、过咸、太甜等食物不易消化，会影响肠胃的功能。少吃太重口味的食物，多吃健脾祛湿的食物，例如芡实、山药、享米、苹果等。
5、排湿口——膝窝
膝窝又称腘窝，在膝窝的中心点上有一个重要的穴位叫委中穴，走的是膀胱经。膀胱经是人体最大的排毒祛湿通道。所以平时可拍打此处5—10分钟，至淤斑痧点显出，每一两周拍打一次。
湿气重的表现
1、舌头边缘有锯齿，俗称“裙边舌”。
2、眼袋下垂，黑眼圈严重，肥胖，减肥后迅速反弹。
3、口臭，睡觉流口水、打呼噜。
4、虚胖水肿小肚子大，身体发福臃肿。
5、妇女白带多，阴部潮湿瘙痒。
湿气重的危害
损伤脾胃消化功能
身体湿气重容易阻碍脾胃气机，损伤脾阳，导致机体出现消化不良，水湿内生，从而又加剧了体内湿气的产生。因此湿气重可以影响人们的食欲，导致出现食欲不振、消化不良、腹泻、水肿、痰饮等症。
湿气重影响关节活动
湿气可以阻滞经络关节，引起关节疼痛重着或者是屈伸不利，因此湿气重的人也往往会出现头困身重，四肢酸楚沉重并且附着难移等症状。
湿气引起的疾病缠绵不愈
因为湿性黏滞，所以湿气引起的疾病往往都是起病缓慢，病程较长，且容易反复发作，或是缠绵难愈。
湿气重阻碍身体气机
因为湿气为重浊之邪，容易滞留于人体脏腑经络之间，阻碍气机，使脏腑功能出现失调，经络阻滞不畅。如湿阻胸膈，气机不畅则可出现胸膈满闷；湿阻中焦，则可引起脾胃功能失调，出现脘痞腹胀，食欲减退；湿邪停聚于下焦，者可导致肾脏和膀胱气机不利，出现小幅胀满、小便淋漓不畅等。
结语：如果我们身上的湿气太重的话，对于我们的健康危害是比较大的，那么去除湿气的方法有哪些呢？怎么去除湿气比较好呢？相信大家看了上述小编的对于去湿气方法的介绍都清楚了，平时可以多喝一些去湿气的茶叶哦!
2、杭白菊的功效与作用
杭白菊的功效与作用
白菊又称杭白菊、甘菊，是我国传统的种植药用植物，是浙江省闻名药材“浙八味”之一。经当代医药理证明：其拥有止痢、消炎、明目、降压、降脂、强身的作用。可用于医治湿热黄疸、胃痛食少、水肿尿少等症。以菊汤洗浴，有去痒爽身、护肤美容的功效。
杭白菊的食用方法?现开辟的杭白菊系列产品有：菊花白酒、菊花晶、菊花茶等。此中以菊花茶险恶情势最为常见。白菊代茶，其色、香、味不亚于龙井茶。时常服用，能加强毛细血管抵当力、克制毛细血管的通性，起到抗炎强身服从。南边诸省及港澳地区喜好把白菊花看成解暑的清冷饮料。
杭白菊热饮后，满身发汗，感触轻松，是治疗伤风的良药，也是老少皆宜的保健饮料。泡饮时每杯放4—5朵干花，香气芳香浓烈，滋味爽口，回味甘醇，喜好饮用的人甚多，尤为是东南亚一带的华侨更喜好品饮。
通过以上的先容，信赖你对于杭白菊的效用与作用又有了进一步的相识。要是你想晓得更多关于杭白菊的相干信息或者购置杭白菊相干药品，接待到康爱多网上药店，选择你的放心实惠药。
杭白菊的功效与作用
白菊又称杭白菊、甘菊，是我国传统的种植药用植物，是浙江省闻名药材“浙八味”之一。经当代医药理证明：其拥有止痢、消炎、明目、降压、降脂、强身的作用。可用于医治湿热黄疸、胃痛食少、水肿尿少等症。以菊汤洗浴，有去痒爽身、护肤美容的功效。
杭白菊的食用方法?现开辟的杭白菊系列产品有：菊花白酒、菊花晶、菊花茶等。此中以菊花茶险恶情势最为常见。白菊代茶，其色、香、味不亚于龙井茶。时常服用，能加强毛细血管抵当力、克制毛细血管的通性，起到抗炎强身服从。南边诸省及港澳地区喜好把白菊花看成解暑的清冷饮料。
杭白菊热饮后，满身发汗，感触轻松，是治疗伤风的良药，也是老少皆宜的保健饮料。泡饮时每杯放4—5朵干花，香气芳香浓烈，滋味爽口，回味甘醇，喜好饮用的人甚多，尤为是东南亚一带的华侨更喜好品饮。
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杭白菊的功效与作用
败火、驱风
杭白菊是清凉消火的佳品，口味甘甜、清香，其作用平缓。不像黄连等那般苦涩难闻，作用刚烈。很适合那些容易上火的人群。长期饮用对预防因上火引起的皮肤发干、眼睛肿胀、便秘等都会有很好的效果。
旅途中多喝菊花茶防上火
旅游时，人处于兴奋状态，肠道蠕动就会受抑，加上秋季干燥，容易造成大便干燥。防便秘，除了像平日一样按时排便，途中要多吃富含纤维的.谷类、水果。如果出现轻度便秘，可吃香蕉、蜂蜜，多饮菊花茶。
杭白菊的功效二杭白菊的功效：杭白菊亦名小汤黄、小白菊，为杭州地区的特产。它与安徽的滁菊、亳菊，河南的邓菊，都是中国驰名的茶用菊。杭菊在中国有悠久的栽培历史。“杭白贡菊”一向与“龙井名茶”并提。古时曾作贡品。
在古代人们对杭白菊的功效亦有研究，杭菊是宿根性草本植物，通常用打擂法繁殖。秋季采搞。杭菊除茶用外，亦供药用。据清《本草从新》记载：“甘菊花…家园杭产者良，有黄、白两种，单瓣味甘者入药、点茶、酿酒、作枕俱佳。”
以上就是杭白菊的功效，由此看来，杭白菊有散风清热、清肝明目和解毒消炎作用，能治高血压、偏头痛、急性结膜炎等症。
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