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- 1、刮痧之后的“一片红”，到底是什么？真的能把毒素刮出来吗？
- 2、刮痧颜色症状对照表图片：刮痧颜色症状对照表
1、刮痧之后的“一片红”，到底是什么？真的能把毒素刮出来吗？
导语：刮痧作为中医传统疗法之一被不少人熟知，但是很多人似乎对刮痧存在不少误区，也不知道怎么正确地去刮痧，今天我就来带大家正确认识一下刮痧。
刮痧就是用刮痧板或铜钱等物品蘸水或油在人的肢体、颈部、后背等地方，从而使身体出现红色或暗红色的出血点的一种疗法，这种疗法可以起到活血化瘀、清热解毒的作用。如果搭配针灸、拔罐等疗法，可以加强活血化瘀，驱邪排毒的疗效。
刮出的痧是什么？
我们在刮痧时会发现有一道道红色的印子出来，我们就称之为痧。这个痧本质上就是我们皮肤血管扩张或者毛细血管破裂，局部淤血形成的瘀斑。如果想要瘀斑加速消退，可以多喝水、敷热毛巾进行改善。
是不是刮出的痧越多越好？
有部分朋友可能会有这样的误区，就是刮出的痧越多说明疗效越显著，效果就越好。这其实是不对的，每个人的体质都不同，即使是同一个人在每个人身上刮痧都有不同的出痧表现，所以出痧表现并不是判断刮痧效果的标准，更不要为了出痧而刮，否则这样容易损伤皮肤，对身体有害无益。出痧的多少，主要跟皮肤角质层、血管弹性和血液循环状态有关，不一定每一个人都会出痧。
我们刮痧时需要注意些什么？
在时间上，刮痧的时间要随着刮痧次数和病情来决定，一般第一次刮痧时患者会比较疼痛，时间上要相应缩短，以不超过30分钟为宜，在第一次以后最好也不要超过40分钟。刮痧次数也不要过于频繁，一周最好在两次左右，否则可能会对皮肤有害。
刮痧时不要随便刮，最好找准穴位，然后再使用润滑剂进行刮痧。刮痧时力度不宜过重，也不要过轻，正常刮的力度就行。每个穴位时间不要过久，大概3~5分钟为宜，如果皮肤的出痧效果不明显，也不要担心，可能是因为皮肤颜色和病情等原因，出痧了但是看不清而已。
2、刮痧颜色症状对照表图片：刮痧颜色症状对照表
刮痧颜色症状对照表
从刮痧后背部颜色判断健康
一、寒症
1、青色：青色为风，侵犯到皮肤，皮肤易过敏，吃银杏。
2、紫色：紫色为寒，侵犯到关节浅筋膜（连结骨骼）。
3、黑色：黑色为湿，侵犯到滑囊，吃什么也不好使，用拍打法。
二、热症
1、燥：浅红色，侵犯到肺心胃。
2、火：片红，侵犯到肺心胃、肝。
3、暑：大红，侵犯到肺心胃、肝，伴有头晕。
刮痧并非愈痛愈黑愈有效，很多人以为刮痧一定是感觉到疼痛难忍、刮得“惨不忍睹”才是最高境界。专家表示，其实这是错误观点，刮痧并非愈痛愈有效，也不是刮得又黑又紫才好。其实，刮拭部位出痧后呈现微红色或紫红色就可以停止。刮痧部位、力道等若掌握不当，片面追求出痧的颜色，不仅无效，还可以造成皮肉损伤。
刮痧颜色症状对照表
如果有风寒、暑湿、热、经络不通、有血淤情况等，都能刮出痧。而刮痧后皮肤呈现的颜色，其实反映了症状轻重：
1、 微红色：正常或病情较轻，因为皮肤刮拭后一定会泛红，塬因是皮下微血管破裂之故。
2、 深红色：体内有轻微或较厉害的发炎、湿热。
3、 紫红色：代表瘀热，即体内的气不通或有组织发炎，身体容易痠痛或僵硬。
4、 紫黑色：瘀血重，表示体内有毒素累积，微循环出现障碍;有内伤或体寒。
5、 黑色：有慢性病，可能常受腹痛困扰，或经常服用药物。
6、 黑色泥状物：病情非常严重，最好尽早求医。
哪些人不适合刮痧
1、 有恶性肿瘤、糖尿病、心脏病、肝炎、急性 传染病等严重病患者
2、 有出血倾向，如白血病等患者严禁刮痧。
3、 皮肤高度过敏或皮肤病患者，如皮肤破损、溃疡或伤口未癒合，如青春痘、皮肤溃烂，或有传染性皮肤病，均不宜在伤口处刮拭，以免伤口扩大或造成感染。外伤、骨折者也不宜。
4、 年纪较大、体弱、孕妇、月经来潮或白带较多、空腹时也不宜。
刮痧颜色症状对照表
从刮痧后背部颜色判断健康
一、寒症
1、青色：青色为风，侵犯到皮肤，皮肤易过敏，吃银杏。
2、紫色：紫色为寒，侵犯到关节浅筋膜（连结骨骼）。
3、黑色：黑色为湿，侵犯到滑囊，吃什么也不好使，用拍打法。
二、热症
1、燥：浅红色，侵犯到肺心胃。
2、火：片红，侵犯到肺心胃、肝。
3、暑：大红，侵犯到肺心胃、肝，伴有头晕。
刮痧并非愈痛愈黑愈有效，很多人以为刮痧一定是感觉到疼痛难忍、刮得“惨不忍睹”才是最高境界。专家表示，其实这是错误观点，刮痧并非愈痛愈有效，也不是刮得又黑又紫才好。其实，刮拭部位出痧后呈现微红色或紫红色就可以停止。刮痧部位、力道等若掌握不当，片面追求出痧的颜色，不仅无效，还可以造成皮肉损伤。
刮痧颜色症状对照表
如果有风寒、暑湿、热、经络不通、有血淤情况等，都能刮出痧。而刮痧后皮肤呈现的颜色，其实反映了症状轻重：
1、 微红色：正常或病情较轻，因为皮肤刮拭后一定会泛红，塬因是皮下微血管破裂之故。
2、 深红色：体内有轻微或较厉害的发炎、湿热。
3、 紫红色：代表瘀热，即体内的气不通或有组织发炎，身体容易痠痛或僵硬。
4、 紫黑色：瘀血重，表示体内有毒素累积，微循环出现障碍;有内伤或体寒。
5、 黑色：有慢性病，可能常受腹痛困扰，或经常服用药物。
6、 黑色泥状物：病情非常严重，最好尽早求医。
哪些人不适合刮痧
1、 有恶性肿瘤、糖尿病、心脏病、肝炎、急性 传染病等严重病患者
2、 有出血倾向，如白血病等患者严禁刮痧。
3、 皮肤高度过敏或皮肤病患者，如皮肤破损、溃疡或伤口未癒合，如青春痘、皮肤溃烂，或有传染性皮肤病，均不宜在伤口处刮拭，以免伤口扩大或造成感染。外伤、骨折者也不宜。
4、 年纪较大、体弱、孕妇、月经来潮或白带较多、空腹时也不宜。
刮痧颜色症状对照表
刮痧是非常传统的中医治疗方法，很多人身上出现不舒服时，都会用刮痧进行治疗，例如颈椎疼痛的人，可以用刮痧板刮颈部穴位。
在刮痧时，要先在刮痧板上抹精油或专门用于刮痧的润滑油，然后再用刮痧板用力地从上往下刮，这时毛细血管会出现破裂，一般情况下，当毛细血管发生破裂后，流出的血液颜色都是鲜红色的，刮出痧颜色应该也是鲜红色的，才是正常的出痧的颜色。
如果痧的颜色比较深，出现深红色或深紫色，一般是因为身体内的寒气过重造成的，寒气会影响血液的流速，还会让血液在身体内凝结，这些血液长期瘀在身体内，颜色就会变深，当刮到有淤血的部位时，就会出现颜色比较深的痧。
一般刮到淤血部位时，会出现明显的疼痛感，有些患者甚至会出现严重的疼痛，有时在刮痧时用的力度不是非常大时，也会出现比较严重的疼痛感，这些人的血液淤堵比较严重，一次刮痧可能不能完全将淤血清理干净，通常需要多做几次才可以。
通常我们刮痧的部位都在关节或后背等部位，这些部位的经络和血管比较多，所以在刮这些部位的时候，很容易就出痧了。有颈椎疾病的患者，经常出现颈椎疼痛等症状，尤其是长期坐着时，疼痛感会更加严重，在颈椎非常疼痛时，一般都是由于颈椎部位出现血液淤堵或增生组织变大引起的，可以采用刮痧的方式，将淤血清理掉，使血液快速地活跃起来，有效避免血液淤堵等情况。
这些痧的颜色一般都是比较深的颜色，如果长期患有颈椎病，没有及时的进行治疗，在第一次刮痧的时候，可能会出现颜色非常深的痧，有些甚至会发黑，刮完痧以后颈椎疼痛会改善很多，患者会非常明显的感觉到颈椎内部的压迫感减轻了，颈椎活动也会变得自如。
使用刮痧治疗疾病，一定要坚持，可以在身上的痧消失后再次使用刮痧治疗，做的次数越多，痧的颜色越浅，症状也会越轻。
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