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1、模特选拔的形体标准及测量方法_顶峰模特培训学校
一、模特的形体标准
模特的形体美主要体现在骨骼形态、头身比例、上下身差、肩宽、三围（胸围、围、 臀围）等方面。
具体要求为：人体骨骼发育正常、无畸形、身体各部位比例均衡。头身比例最好能达到 1/8，即伸长为 8 个头高。两臂侧平举伸展之长与身高值相近。腰围与胸围、腰围与臀围的比例以接近黄金分割率为最佳。
颈部修长灵活， 双肩对称； 男模特胸肌圆隆有形，女模特乳房丰满不下垂；腰部细而有力，臀部上翘不下坠；大小腿修长并且腓肠肌位置高。 男模特强调肌肉线条及力量感，整个体形呈倒梯形为佳。女模特强调线条流畅，整个体形呈 S 曲线形为佳。
国际统一模特身材标准为：女模特身高 178（±2）cm、腰围 60（±2）cm、 臀围 90（±2）cm；男模特身高 188（±2）cm、胸围 100（±2）cm、腰围 75（±2）cm 臀围 95（±2）cm。
模特形体美还应体现在正确的姿态上，只有具备了体态美、线条美、姿 态美， 才具备了外部形态美， 所有这些只有通过持之以恒的训练以及合理的饮食搭配才能成 就，而外部形态美与内部情感的统一才能真正构成了模特的鹭港美。
二、形体测量的方法
定期测量模特肢体围度、脂肪含量并作记录，作为今后在训练中的参考依据。
1.体重测量时
被测量者只穿内衣，平稳地站在体重计上，测量误差不得超过0.5kg。如果模 特能自备体重计，坚持每天清晨空腹计量，是监控体重的较好方法。
2.脂肪厚度测量时
被测量者直立，两臂自然下垂。测量者将其肩胛骨下5cm处皮肤和皮下脂肪 与脊柱程 45 度角捏起， 用卡尺量得的数值即为脂肪厚度。 一般正常人的脂肪厚度为 0.5-0.8cm。
3.胸围直立
两臂自然下垂与体侧。皮尺前段放在乳头上缘（女模特放在复方上） ，皮尺后端 置于肩胛骨下处，量出“安静是的胸围” 。然后尽量吸气，量出“吸气是的胸围‘。再尽量 呼气，量出”呼气时的胸围’。注意，吸气是不要耸肩，呼气是不要弯腰。
4.腰围站立
身体自然伸直，腹部保持正常姿势，暂停呼吸，在肚脐上方测量最细部位。建议：在模特大赛选拔或模特专业考核的量体环节上， 测量胸围及腰围是，最好统一要求模特吸气，因为这两个维度在吸气和呼气时差值较大，尤其是胸围，个别人甚至可以达到10cm 以上的 差异，吸气是胸围是最大值，腰围是最小值，按此要求可以相对确保模特间形体测量的公平性。
5.上臂围（左右臂）
直立，手臂伸直下垂与体侧，皮尺沿上臂最粗的部位绕一周，量出放松的上臂围。然 后，手臂平举，手掌向上用力握拳屈肘，量出收缩时的上臂围。
6.前臂围（左右臂）
直臂、握拳、腕关节伸直，测量最粗部位。
7.腕围（左右腕）
手指伸直与前臂呈直线，测量点在腕关节和手指尖。
8.臀围
直立，两腿并拢，皮尺绕小腹下缘，在臀大肌最突出部位量出臀围。
9.大腿围（左右腿）
两脚分开自然站立，间距约 15cm，测量点在臀部下方，用皮尺量出大腿肌肉群放松时和收缩绷紧时最粗部位的围度。
10.小腿围（左右腿）
直立，使体重均匀分布在两腿上，用皮尺量出小腿腓肠肌最粗处的围度。
11.上、下身差
上身长：自颈后第七颈椎点将皮尺垂直地面下拉直臀、腿之间的臀线。
下伸长：自臀线将皮尺垂直地面下拉至足底。
上、下身差：下身长减上身长。
要求：在测量此项是，模特不能塌腰、翘臀，要保持腰背自然挺立状态。
2、女模特的身高标准体重三围
女模特的身高标准体重三围
1、身高
目前国际时装模特参加表演的统一身高是1、78m（意大利有时要求1、8Om），如果达不到预定的演出人数，在身高上可上、下浮动2一3cm。因此身高在1、75一1、8lm之间的女孩都在标准之内。
2、三围尺寸
三围尺寸指的是胸围、腰围、臀围。最理想的尺寸是胸围90cm，腰围60cm，臀围9Ocm，但即使是在欧洲，也不是都能达到这个标准。针对我国人种特点，三围尺寸的标准一般为胸围84cm，腰围6lcm，臀围90cm,有的模特较胖，但臀围不超过标准2cm也还可以录用。
3、 脸型
还要有一定的'内涵，才可以表现出想表现的东西！！！！
如果是广告模特或者平模身材要求就没那么严了
要求脸型较小 5官比例协调精致或者有个性 上镜头好看 皮肤不能太粗糙
女模特的身高标准体重三围
模特身材标准对照表：
1、上、下身比例：以肚脐为界，上下身比例应为5：8，符合“黄金分割”定律。
2、胸围：由腋下沿胸部的上方最丰满处测量胸围，应为身高的一半。
3、腰围：在正常情况下，量腰的最细部位。腰围较胸围小20厘米。
4、髋围：在体前耻骨平行于臀部最大部位。髋围较胸围大4厘米。
5、大腿围：在大腿的最上部位，臀折线下。大腿围较腰围小10厘米。
6、小腿围：在小腿最丰满处。小腿围较大腿围小20厘米。
7、足颈围：在足颈的最细部位。足颈围较小腿围小10厘米。
8、上臂围：在肩关节与肘关节之间的中部。上臂围等于大腿围的一半。
9、颈围：在颈的中部最细处。颈围与小腿围相等。
10、肩宽：两肩峰之间的距离。肩宽等于胸围的一半减4厘米。
女性体重对照表：
国际通用的人的体重计算公式，以及身材比例计算公式：
标准体重=(身高cm-100)x0、9(kg)
标准体重(女)=(身高cm-100)x0、9(kg)-2、5(kg)
正常体重：标准体重+-(多少)10%、
超 重：大于标准体重10%小于标准体重20%、
轻度肥胖：大于标准体重20%小于标准体重30%、
中度肥胖：大于标准体重30%小于标准体重50%、
重度肥胖：大于标准体重50%以上
标准体脂肪：体重指数BMI=体重(kg)/{身高*身高(m)}
女模特的身高标准体重三围
1、身高
目前国际时装模特参加表演的统一身高是1、78m（意大利有时要求1、8Om），如果达不到预定的演出人数，在身高上可上、下浮动2一3cm。因此身高在1、75一1、8lm之间的女孩都在标准之内。
2、三围尺寸
三围尺寸指的是胸围、腰围、臀围。最理想的尺寸是胸围90cm，腰围60cm，臀围9Ocm，但即使是在欧洲，也不是都能达到这个标准。针对我国人种特点，三围尺寸的标准一般为胸围84cm，腰围6lcm，臀围90cm,有的模特较胖，但臀围不超过标准2cm也还可以录用。
3、 脸型
还要有一定的'内涵，才可以表现出想表现的东西！！！！
如果是广告模特或者平模身材要求就没那么严了
要求脸型较小 5官比例协调精致或者有个性 上镜头好看 皮肤不能太粗糙
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