男性bmi计算公式，男人bmi值的计算（1米7的身高，应该是这个数）

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• 1、男性的体重多少算标准？1米7的身高，应该是这个数！
• 2、男性bmi计算公式：男人bmi值的计算

1、男性的体重多少算标准？1米7的身高，应该是这个数！

肥胖已经成为影响人们健康的重要因素，还直接影响人们外形的美观。可能很多男性未必会像女性那样追求“瘦”，但从基本的健康出发，还是要保持在健康的体重范围之内。那男性的标准体重是多少又如何计算呢？

男性的标准体重应是多少？

1.标准体重计算方法：身高（cm）-105=标准体重（kg）。

例如，一个身高170cm的男性，他的的标准体重应该是：170 （cm）-105=65（kg）。凡是超过标准体重10%者为偏重，超过标准体重20%以上者为肥胖，超过标准体重50%以上者为重度肥胖；低于10%者为偏瘦，低于20%者为消瘦。

2.BMI体重指数计算法：体重指数BMI=体重/身高的平方(国际单位kg/㎡)

例如，一个身高170cm的男性，而他的体重为65kg，那她的BMI体重指数为：65/1.7²=22.49。当数值在18.5-23.9之间都属于正常，太低则属于瘦，太高则属于胖。

3.体脂率

体脂率也是衡量体重是否正常的重要指标。成年男性在13%-18%之间是正常的，成年女性在18%-23%之间是正常的。体脂率要使用体脂称或相关测量器材来测量。

男性肥胖的原因

1.喝酒过多

很多男性都会喝酒，或是出于工作的需要，或是出于个人的喜好。经常喝太多的酒，特别是啤酒，会导致肥胖，我们常说的“啤酒肚”也因此而来。

2.缺乏运动

有些男性的工作是在办公室里，经常一坐就是一整天，运动量大大缺少。出门的时候也经常是“以车代步”，更是减少了运动的机会。

3.饮食不合理

很多男性经常应酬或是聚会，饮食上容易摄入过多的脂肪，或是饮食的量过多。平时可能也没有注意自己饮食是否健康，经常吃热量过高的食物，有吃宵夜、吃零食等习惯。

男性减重的方法

1.坚持运动

虽然很多男性平时工作都非常忙碌，但还是要抽出时间来运动。可以选择日常的运动方式，也可以选择去健身房。平时也可以多走楼梯、多走路、多骑车来达到运动的效果。而且运动也可以作为工作之余放松身心的方式。

2.合理饮食

可能有时候出于工作，饮食上无法自己调控。但在自己可以选择的情况下，要注重营养均衡，清淡饮食，规律饮食。

3.养成良好的生活习惯

减重还要养成良好的生活习惯，不要过量喝酒，作息要有规律。压力过大要寻求正确的放松方式，保持心情愉悦。

2、男性bmi计算公式：男人bmi值的计算

男人bmi值的计算

国际上通用体重指数(BMI)和腰围指数(WC)作为衡量人体是否肥胖的客观指标。

体重指数(BMI)的计算公式是：体重(公斤)÷[身高(米)]2。例如，某男体重为65公斤，身高为厘米，他的BMI是：65(公斤)÷[1.75(米)]2=21.2。BMI值的界定因国籍、年龄差异而不同。例如，美国人的BMI正常值是：19~34岁的为19~25; 35岁或大于35岁的为21~27，27.5~29.9的属超重，等于或大于30的.属肥胖。我国成年人的BMI正常值为18.5~23.9，19~24的属理想体重，24~27.9的属超重，等于或大于28的属肥胖，相反，小于18.5的属体重过低(即消瘦或营养不良)。

男人bmi值的计算

如何计算BMI指数？

BMI的计算公式：

体质指数（BMI）=体重（kg）÷身高^2（m）

EX：70kg÷（1.75×1.75）=22.86

BMI指数（即身体质量指数，简称体质指数又称体重，英文为Body Mass Index，简称BMI），是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字，是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。主要用于统计用途，当我们需要比较及分析一个人的体重对于不同高度的人所带来的健康影响时，BMI值是一个中立而可靠的指标。

成人的BMI数值：

过轻：低于18.5

正常：18.5-23.9

过重：24-27

肥胖：28-32

非常肥胖, 高于32

由于存在误差，所以BMI只能作为评估个人体重和健康状况的多项标准之一。

中国肥胖问题工作组根据20世纪90年代中国人群有关数据的汇总分析报告，首次提出了适合中国成人的肥胖标准：

体重指数大于等于24为超重，大于等于28为肥胖；男性腰围大于等于85厘米，女性腰围大于等于80厘米为腰部肥胖标准。

男人bmi值的计算

国际上通用体重指数(BMI)和腰围指数(WC)作为衡量人体是否肥胖的客观指标。

体重指数(BMI)的计算公式是：体重(公斤)÷[身高(米)]2。例如，某男体重为65公斤，身高为厘米，他的BMI是：65(公斤)÷[1.75(米)]2=21.2。BMI值的界定因国籍、年龄差异而不同。例如，美国人的BMI正常值是：19~34岁的为19~25; 35岁或大于35岁的为21~27，27.5~29.9的属超重，等于或大于30的.属肥胖。我国成年人的BMI正常值为18.5~23.9，19~24的属理想体重，24~27.9的属超重，等于或大于28的属肥胖，相反，小于18.5的属体重过低(即消瘦或营养不良)。

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