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- 1、痰多、咳嗽别着急，这种水果能帮你清肺火，不过北方卖的好贵
- 2、肺火旺最怕三种水果：肺火热吃什么水果
1、痰多、咳嗽别着急，这种水果能帮你清肺火，不过北方卖的好贵
如果问什么水果能润肺清火，相信大多数人都会脱口而出“梨”。没错，梨是有润肺止咳的功效，但是遇见特别不爱吃梨的人该怎么办呢？
这时候，可以选择莲雾来帮助清肺火。你也许并没有听说过这种水果。没关系，这并不代表你孤陋寡闻，因为有些人的确对它不熟悉。
当然，大家也会因此错过它极高的营养价值。广东的“棉花果”和海南的“甜不”都是指莲雾。新鲜的莲雾汁多味美，脆嫩爽口。不过由于产地的原因，南方莲雾价格相对便宜，北方就很贵了。
在台湾地区，莲雾经常被用来治疗肺火引起的咳嗽、痰多问题。由于它整个果实中将近90%左右都是水分，所以能够有效生津止渴。
另外，莲雾中还含有蛋白质、维生素、有机酸以及花青素等营养物质，它属于微碱性的水果，能够帮助调节肠胃的酸碱度。当小孩子消化不良的时候，可以将莲雾切块，用少量盐拌匀食用，能够助消化。
2、肺火旺最怕三种水果：肺火热吃什么水果
肺火热吃什么水果
水果一、梨子
梨子性凉，肺热吃梨子清热化痰。民间常将梨子削皮后，将梨核掏出，放入适量的冰糖和水，放在锅里炖食，每天早晚各一次，对于治疗肺热引起的咳嗽具有一定的疗效。
水果二、柿子
柿子性寒，能清热、消痰、止咳。主治肺热咳嗽、高血压等，因为柿子属于含糖量比较高的水果，吃多了会导致不舒服，有饱腹感，所以建议在空腹的情况下尽量少吃柿子。
水果三、香蕉
香蕉是很受欢迎的一种水果，香蕉味甘性寒，可以清热润肠，促进肠胃蠕动，减少便秘的发生。肺热咳嗽可以用香蕉 1～2 只，放入少许冰糖炖服。每天 1～2 次，连续服用数天。
水果四、葡萄
葡萄有很好的降火功效，吃葡萄可以起到生津止渴的作用。经常吃葡萄，能使人精力沛，并有抑制病菌作用。对于肺热的人可以适量的吃一些葡萄，以此来清肺去热。
水果五、枇杷
枇杷是治疗肺热咳嗽最佳的水果，它有泄热下气、和胃降逆的功效，不但能止咳，还能增加食欲，帮助消化。枇杷的食用方法比较多，枇杷与白梨一起煮汤，可润肺止咳。
肺火热吃什么水果
雪梨
雪梨是一道常见的水果，其营养价值要比其他很多水果都高得多，而且雪梨是非常温和的水果，相比于一些其它的水果来说对人的身体帮助会要明显的多，如果自己的肺部出现了肺气旺或者是肺火过旺的情况可以多吃雪梨。
建议人们可以用雪梨来炖汤，也可以直接吃雪梨，不管是哪种方式都能够对人的身体起到一定的帮助，但是应该要注意在做雪梨跟的过程当中放入几块冰糖，这样能够对人的身体有更大的帮助，如果放白糖的话，反而可能会引起上火症状的严重化。
枇杷
枇杷也是非常好吃的，一种水果在春季大量上市的枇杷一直都是非常惹人爱的.，枇杷的营养价值高，价格也并不算非常的贵，是比较好买的一道水果，有些人将琵琶用作药材，做成了川贝枇杷膏或者是其他的药材。
枇杷能够缓解咳嗽，还能够治疗炎症，另外也可以起到去火败火的功效，如果肺部出现了严重的上火症状，可以多吃枇杷。也可以用枇杷来炖水喝，只要自己能够喜欢吃枇杷的话，一般肺部的上火症状再过一段时间之后都能够得以缓解。
香蕉
香蕉是一种热带水果，有很多的人都可能会认为常吃香蕉会引起上火，毕竟很多的热带水果都是容易引起上火的水果，但是香蕉和其他的水果有一点不同之处，就是香蕉能够促进人体内部的新陈代谢。
人体内部的新陈代谢速度一旦加快，那么体内的火气过旺的情况也能够得以缓解，如果说病毒和细菌以及毒素都停留在人的身体内部的话，可能会使肺部的上火症状变得更为严重。在上火的时候可以多吃一些香蕉，这样能够加速新陈代谢，也可以说是另外一种解决方式了。
肺火热吃什么水果
水果一、梨子
梨子性凉，肺热吃梨子清热化痰。民间常将梨子削皮后，将梨核掏出，放入适量的冰糖和水，放在锅里炖食，每天早晚各一次，对于治疗肺热引起的咳嗽具有一定的疗效。
水果二、柿子
柿子性寒，能清热、消痰、止咳。主治肺热咳嗽、高血压等，因为柿子属于含糖量比较高的水果，吃多了会导致不舒服，有饱腹感，所以建议在空腹的情况下尽量少吃柿子。
水果三、香蕉
香蕉是很受欢迎的一种水果，香蕉味甘性寒，可以清热润肠，促进肠胃蠕动，减少便秘的发生。肺热咳嗽可以用香蕉 1～2 只，放入少许冰糖炖服。每天 1～2 次，连续服用数天。
水果四、葡萄
葡萄有很好的降火功效，吃葡萄可以起到生津止渴的作用。经常吃葡萄，能使人精力沛，并有抑制病菌作用。对于肺热的人可以适量的吃一些葡萄，以此来清肺去热。
水果五、枇杷
枇杷是治疗肺热咳嗽最佳的水果，它有泄热下气、和胃降逆的功效，不但能止咳，还能增加食欲，帮助消化。枇杷的食用方法比较多，枇杷与白梨一起煮汤，可润肺止咳。
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