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- 1、心理学：五大吸引力法则，教你谈一场高质量的恋爱
- 2、男女恋爱技巧
1、心理学：五大吸引力法则，教你谈一场高质量的恋爱
人们说万事开头难。爱情却恰恰相反。爱情这件事，开始容易，将美好延续下去却很难。
——青玖情感
爱情的浓度
我个人是很讨厌一句话的，就是爱情到了最后，都变成了亲情。
爱情与亲情，在本质上就是有区别的两种东西。如果你觉得，你的爱情变成了亲情。那么大概率上有两种可能，一爱情的浓度降低了，二相爱的模式改变了。
爱情可贵就在于，爱情是个变量。它有着消失、淡化和转移的可能。
处在爱情里的男女都很喜欢用“永远”和“一辈子”两个词语来畅想自己的爱情。这是人们对于永远拥有美好事物的渴望。
如果可以，我想每个人都会希望将热恋期无限的延长。试想一下，不论是白发苍苍的老人，还是年轻的情侣，当他们回顾自己的爱情是，最念念不忘的都是最初相识的时候。
归根结底，我们希望的都是保留住爱情的浓度永远不变。而保留住爱情浓度的本质则是保持情侣之间的强吸引。
即，如果对方的眼里始终只有你，又何惧爱情变淡呢。
五大吸引力法则
如何保持情侣之间的强吸引，我们可以遵循心理学上的五大吸引力法则。
在为数千对幸福、不幸福的伴侣做了深度咨询后，心理学家米拉·柯中鲍姆在畅销书《他是你的白马王子吗？》中突破性地提出，一对伴侣要走得好、走得远，关键取决于两个人在五大方面的吸引力。
那么所谓的五大吸引力又分别是什么呢？他们分别是，舒适、安全、欢乐、亲昵感、尊重。
舒适，是指两个人相处的状态。即你们在相处时，感觉要是舒适自然，没有压力的。这种舒适既表现在视觉上，即外貌和身材让自己感受愉悦，也表现在相处模式上，即不会在交流上产生分歧和矛盾。
安全，是指两个人的关系要是稳定的。即情侣间要能够为对方营造足够的安全感。当然，这也要求你们所生活的环境也要是安全且稳定的，不能有严重的经济压力，或者家庭逼迫。
欢乐，是指两个人相处的气氛。爱情的本质是让彼此感觉幸福和快乐。所以对于情侣来说，也要能够为彼此提供正面的情绪价值。你们要对相处的时光和彼此的未来充满正面的期待。
亲昵感，是指两个人的亲密接触。感情的维系不能缺少亲密接触。你们在身体和心灵上都不能出现排斥。性的鹭港也是爱情稳定的必需品。
尊重，是指双方在人格上的认同。情侣间要充分认同彼此的三观。即所谓的，我们是同类人。不能出现讽刺、贬低、压迫等行为。你们所有的交流与沟通都要建立在尊重及彼此欣赏的基础上。
如何利用法则
既然知道了五大吸引力法则是什么，那么如何在这五个方面进行着重加强呢？下面几点，大家可以尝试去做。
- 拒绝传播负面情绪。我们会发现这样一个规律，那些被我们肆无忌惮发泄负面情绪的人，总是我们最亲的人。如果你希望自己的爱情美满长久，相处的时光舒适惬意。那么就不要传播焦虑。传播负面情绪不仅不会减轻你自身的压力，还会将压力扩大、复制到你的伴侣身上。
- 约束自我的行为。爱情意味着克制。想要给予伴侣安全感，就要学会自我约束。你的自我约束行为，是有引导性的。当你的伴侣看到你为爱情做出的克制时，他们也会明白该如何为爱负责。
- 学会正向激励。阿伦森效应指出，正面的激励会使人们的态度变得积极。所以，在与爱人相处的过程中，一定不要吝啬你的鼓励。当然这不是要你无底线的夸奖。而是在对方的行为较之前出现改进时，哪怕改进只有一点点，也要给予鼓励。
- 保持亲密接触。激情是爱情的三要素之一，而亲密接触可以激发相爱的激情。所以，保持与伴侣的亲密接触。通过拥抱、亲吻等亲密动作，表达自己的爱意，可以很好的为感情增温。
- 培养共情的能力。想要做到爱情里的尊重，就要学会站在对方的角度思考。当你们遇到矛盾或发生冲突时，不要急于分辨对错。尝试着以爱人的身份代入事件，去感受他的情绪、他的想法。慢慢的你就会成为那个最懂他的人。
这个世界上有那么多人，每个人都有着不同的吸引力。如果你想要永远成为那个最吸引他的人，就要了解他的需求，并保持不断地进步。
#情感#
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2、男女恋爱技巧
男女恋爱技巧
腻真实的话
恋人之间，除了三个字“我爱你”之外，一些更为清楚细腻的话语也是很重要的，如“永远爱你”很抽象，因为“永远”是什么，大家都没见过。尽管这些话听上去会非常的暖心和甜蜜，可永远有多远，谁又知道，谁又能永远都不会老去呢？说上这些比承诺还要空洞的话，倒不如说一些很实在很细腻令人感动的话，还要让人觉得可靠。
思考后懂得说话
很多人都认为，恋爱后可以肆无忌惮的说话，也会随意很多。但如果你懂得怎么说话，那在你爱的人面前，相信你一定是一个说话很棒的人。不过说话错不要紧，最要紧是一定要马上认错，如果是女方，适当加上一些撒娇，面对一些调皮撒娇的女友，男友们一定会心软的。
爱情需要有牵制
男人都有征服的欲望，在恋爱中的精神都是处于极度亢奋的，一旦他们获得了想要的东西，激动的心情也会随之减少，不再觉得有新鲜刺激感。所以在一段恋情中，要想将这段恋情永远保持，那么一定要塑造一些距离感和神秘感，对男方来说有一定的挑战性，也让女方能清楚的知道，到底这个男人适不适合自己。
不轻易说爱的承若
男人不是爱承许诺，很多情况都是被女方逼得无奈才会许下诺言，而这种诺言往往基本是不会实现的。甚至有些男人不愿意许下诺言。要让男人主动许下诺言，聪明的女人懂得如何用巧妙的语言引起男人心灵的震撼，迫使他们对爱做出承诺，这样男人才会有意识主动去实现曾经对心爱的她说过的话。
男女恋爱技巧
腻真实的话
恋人之间，除了三个字“我爱你”之外，一些更为清楚细腻的话语也是很重要的，如“永远爱你”很抽象，因为“永远”是什么，大家都没见过。尽管这些话听上去会非常的暖心和甜蜜，可永远有多远，谁又知道，谁又能永远都不会老去呢？说上这些比承诺还要空洞的话，倒不如说一些很实在很细腻令人感动的话，还要让人觉得可靠。
思考后懂得说话
很多人都认为，恋爱后可以肆无忌惮的说话，也会随意很多。但如果你懂得怎么说话，那在你爱的人面前，相信你一定是一个说话很棒的人。不过说话错不要紧，最要紧是一定要马上认错，如果是女方，适当加上一些撒娇，面对一些调皮撒娇的女友，男友们一定会心软的。
爱情需要有牵制
男人都有征服的欲望，在恋爱中的精神都是处于极度亢奋的，一旦他们获得了想要的东西，激动的心情也会随之减少，不再觉得有新鲜刺激感。所以在一段恋情中，要想将这段恋情永远保持，那么一定要塑造一些距离感和神秘感，对男方来说有一定的挑战性，也让女方能清楚的知道，到底这个男人适不适合自己。
不轻易说爱的承若
男人不是爱承许诺，很多情况都是被女方逼得无奈才会许下诺言，而这种诺言往往基本是不会实现的。甚至有些男人不愿意许下诺言。要让男人主动许下诺言，聪明的女人懂得如何用巧妙的语言引起男人心灵的震撼，迫使他们对爱做出承诺，这样男人才会有意识主动去实现曾经对心爱的她说过的话。
男女恋爱技巧
变换沟通方式
要让爱情永远保持新鲜，做一些以前你们从来没有做过的事情，体内的多巴胺会增加，这是一种促进心情的化学物质。尝试用电话或者短信来沟通来交流，更多了一些新鲜感。两个人距离咫尺天涯，打起电话却感觉近在眼前；面对面难以说出的话在电话中也可以毫不迟疑的脱口而出，打电话让风风火火的急性子变得深情细腻，让害羞腼腆的人勇敢。
用情绪感染
声音是情绪的代表着，轻快明朗打着电话，想让对方感受你的开心和快乐，同时也被你开心给感染起来，那么就一定要明朗的笑着打电话，自然把嘴角上扬，微笑着说话，声音就会变得明快。很多电话中心的职员都在桌上放一面镜子，接电话时看着自己是否微笑，只有这样才能给人心情愉悦的感觉。
比如，他说“我今天做了一件很重要的工作”，然后你就可以说“是吗，很重要的工作啊。”重复相同的话语，会让对方感觉你一直紧紧跟着他的步调，也会让说话人心情愉快。
自然亲密互相吸引
对于女方来说，女为悦己者容，打扮得漂漂亮亮，只为让男生更加注意你，不仅对男人极具杀伤力，就连同性也忍不住带着欣赏羡慕的眼光多看两眼。特别是一种从头到脚焕然一新的清爽造型，不但提升你的魅力，使你们之间的距离再亲密、再靠近一些，爱情的小火苗也随之越烧越旺啦！
而男生不经意间的替女生拨弄头发，自然而然的牵着她的手，让对方感受你手心的温暖和机长，习惯对方的身体、皮肤和温度，神奇拉近你们距离，让感情生活的基础更加根深蒂固。
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