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- 1、女孩第一次“月经”的最佳年龄是多少岁？为了孩子，可以了解一下
- 2、女孩子10岁来月经正常吗：10岁女孩来月经正常吗偏瘦
1、女孩第一次“月经”的最佳年龄是多少岁？为了孩子，可以了解一下
01
女孩几岁来月经算是正常的？
如果来月经的年龄比同龄人的女孩子更早一些，这和遗传以及环境和饮食等因素有密切的关联，一般来讲，我国女孩子月经初潮年龄大约在13岁到15岁左右，少数可能会在10岁到12岁，或者晚至于16到17岁。
现在孩子身体不断发育，普遍比之前的孩子更加提前，10岁来临月经也是很正常的一种事情。
02
初潮血为什么是褐色的？
每个女性到了一定年龄都会经历月经生理现象，女性来月经证明已经步入了青春期，很多女孩第1次来月经的时候容易出现褐色的经血。
这属于一种正常的现象，一般月经初潮存在血瘀，所以初潮颜色会出现褐色，因为孩子年龄小，月经调节能力不完善，所以容易出现月经颜色不正常和腹痛的症状。
当小女孩刚刚经历月经初潮的时候，不管是月经的时间还是颜色都会有所不同，这个时候就需要妈妈给孩子解释这种现象，让孩子不要害怕。
03
女孩子第1次例假身体会出现哪些症状？
1、心情变得压抑
女孩子性早熟，身体会出现一系列变化，首先，带大家了解的是心情状态的变化，女孩子如果第1次来月经，心情会烦躁，身体也会出现不适，加上同龄人和朋友过多的关注，会出现严重的心理现象。
严重影响孩子的心理问题，使孩子出现急躁和压抑，从而使性格更加孤僻。
2、影响到身高
经期到来，会影响孩子的正常发育，随着经期到来，孩子骨骼也会随之受到影响，和同龄人相比有所差距，因为生理周期出现缩短，身体当中没有足够的时间发育，最终使身高受到影响。
如果孩子身高太矮，会被同班同学嘲笑，生活和上学都会被排挤，谈婚论嫁也会受到影响。
04
例假期间的女孩子，应该注意什么？
第一：教会她们正确使用卫生巾
作为家长，尤其妈妈，看到孩子来月经的时候，一定要细心的教导，妈妈需要向女孩传授正确使用卫生巾的方法，告诉他们注意事项，每隔2~3个小时就要换卫生巾，以免细菌侵入身体。
第二：这几句话一定要和她们说
第1次来月经的时候，妈妈可以给孩子心理上的安慰，宝贝别担心，这是每个女孩子都需要经历的事情，来例假说明你已经长大了，我的宝贝以后会更加漂亮，但是需要禁住诱惑，有任何困难都要和爸爸妈妈说，爸爸妈妈是你最坚强的后盾。
第三：以后要注意保护好自己
月经初潮的时候，身体会有明显的变化，胸部以及臀围会变大，腰部变细，变得更加性感迷人，这时期的孩子需要保护好自己，不要随意将自己的私密部位给异性看，要有男女之分，当妈妈的一定要正确引导孩子，学会保护好自己，为孩子树立正确的观念。
第四：例假期间千万别吃凉
月经期间的女性免疫能力较差，这个时候容易出现发烧，感冒，感染风寒，为了卵巢和子宫的健康，月经期间的女孩不要吃凉食，也不要碰凉水。
吃生冷的食物会使身体寒气增加，出现宫寒的几率，增加痛经，使经血不能正常排出，经常堆积在身体，容易出现垃圾毒素堆积，危害生命，容易诱发子宫感染以及卵巢感染的风险。
为了孩子的健康，当妈妈的一定要和孩子讲清楚。
2、女孩子10岁来月经正常吗：10岁女孩来月经正常吗偏瘦
10岁女孩来月经正常吗偏瘦
10岁女孩子来月经也是正常的
一般女孩9岁以前来月经可考虑为 性早熟 .女孩子大多在9—13岁开始来月经.初潮的早晚与 遗传 ,生活环境,营养等因素有密切关系.月经初潮表明女孩已经进入青春发育期,其他第二性症也开始逐渐发育了,你的孩子这种情况是比较正常的现象,不要担心.生活护理：给孩子要用消毒的卫生纸和符合卫生标准的 卫生巾 ,注意清洁卫生,要淋浴,用温水清洗外阴,勤换内裤；要少吃辛辣食物,注意下身保暖,避免淋浴受凉；要有充足的睡眠和均衡的营养,可参加轻度的体育锻炼,保持愉快心情.
女孩初潮的时间
一般情况下，女孩的初潮时间是在12-16岁，然而现在因为饮食习惯和之前不同，食品中添加的各种激素，会导致初潮的早来，但这是正常的，对身体没有危害。
而有的因为身体发育晚，所以初潮来得晚也是存在的现象，想要判断女孩子的初潮有没有问题还是需要家长带着孩子去医院进行检查，不能单纯以时间去下定论。
来月经前就该注意的事
现在很多女孩出现生理期痛经，多数情况下是不注意饮食，多辣多冰造成的，家长都会在女孩生理期时告诉孩子不要喝冰的水不要吃辣的东西，但是却很少注意在孩子来初潮前就让孩子忌口。
冰的和辣的食物本身对肠胃就不友好，如果从小就开始长期食用，那么即使是在来初潮前也会影响到孩子以后的生理期，出现痛经或者其他难受的情况。
稳定孩子的情绪
对于女孩来说，生理期虽然是早就知道的事，但真正来初潮时还是会慌张，家长在女孩来初潮时要做的不止是教会孩子用卫生巾，还需要帮忙稳定孩子的情绪。
让孩子明白这是她人生中必不可少的过程，不用慌张，坦然接受就好，安抚好孩子暴躁的心情。
让孩子习惯生理期这件事
最后，也是家长需要注意的事情，即使来了初潮后，女孩的心理仍然是无法完全接受生理期这个事情的，每次生理期前都会担忧害怕。
家长在女孩出现初潮后的半年里都需要去关注孩子的心理，让孩子习惯生理期这件事，尤其是针对初潮来的早的女孩，更加需要关注。
不要让她出现害羞，觉得自己和他人不一样，成为被他人语言攻击的对象，被伤害到。
生理期是每个女孩必须经历的事情，家长一定要呵护好女孩的身体和心理，让孩子懂得心疼自己保护自己。
10岁女孩来月经正常吗偏瘦
10岁女孩子来月经也是正常的
一般女孩9岁以前来月经可考虑为 性早熟 .女孩子大多在9—13岁开始来月经.初潮的早晚与 遗传 ,生活环境,营养等因素有密切关系.月经初潮表明女孩已经进入青春发育期,其他第二性症也开始逐渐发育了,你的孩子这种情况是比较正常的现象,不要担心.生活护理：给孩子要用消毒的卫生纸和符合卫生标准的 卫生巾 ,注意清洁卫生,要淋浴,用温水清洗外阴,勤换内裤；要少吃辛辣食物,注意下身保暖,避免淋浴受凉；要有充足的睡眠和均衡的营养,可参加轻度的体育锻炼,保持愉快心情.
女孩初潮的时间
一般情况下，女孩的初潮时间是在12-16岁，然而现在因为饮食习惯和之前不同，食品中添加的各种激素，会导致初潮的早来，但这是正常的，对身体没有危害。
而有的因为身体发育晚，所以初潮来得晚也是存在的现象，想要判断女孩子的初潮有没有问题还是需要家长带着孩子去医院进行检查，不能单纯以时间去下定论。
来月经前就该注意的事
现在很多女孩出现生理期痛经，多数情况下是不注意饮食，多辣多冰造成的，家长都会在女孩生理期时告诉孩子不要喝冰的水不要吃辣的东西，但是却很少注意在孩子来初潮前就让孩子忌口。
冰的和辣的食物本身对肠胃就不友好，如果从小就开始长期食用，那么即使是在来初潮前也会影响到孩子以后的生理期，出现痛经或者其他难受的情况。
稳定孩子的情绪
对于女孩来说，生理期虽然是早就知道的事，但真正来初潮时还是会慌张，家长在女孩来初潮时要做的不止是教会孩子用卫生巾，还需要帮忙稳定孩子的情绪。
让孩子明白这是她人生中必不可少的过程，不用慌张，坦然接受就好，安抚好孩子暴躁的心情。
让孩子习惯生理期这件事
最后，也是家长需要注意的事情，即使来了初潮后，女孩的心理仍然是无法完全接受生理期这个事情的，每次生理期前都会担忧害怕。
家长在女孩出现初潮后的半年里都需要去关注孩子的心理，让孩子习惯生理期这件事，尤其是针对初潮来的早的女孩，更加需要关注。
不要让她出现害羞，觉得自己和他人不一样，成为被他人语言攻击的对象，被伤害到。
生理期是每个女孩必须经历的事情，家长一定要呵护好女孩的身体和心理，让孩子懂得心疼自己保护自己。
10岁女孩来月经正常吗偏瘦
女生初潮一般是在什么时候？
目前国内外的相关数据显示女生月经初潮时间在十到十六岁之间，但是随着生活水平不断提高女生初潮的时间有明显提前的趋势。在19世纪德国女生月经初潮时间为16岁而到了1960年增提前到13岁。我国女生无论是城市还是乡村其初潮时间也在1985年到2005年间有提前的表现。
另外国内女生初潮时间也会随地区的不同而有一些差异，例如广东省女生初潮时间在12.4岁左右而福建省则为12.2岁，目前发现女生初潮时间受到遗传、健康营养、生活方式以及体质等因素的影响。
女孩初潮前四大征兆早了解
胸部发育并开始凸显：女生胸部开始发育凸显后两年里会有初潮的表现，因此发现自己胸部逐步发育且有凸显迹象则要开始做好迎接初潮的准备。
身高体重发生明显变化：青春期女生的身高体重变化较大，如果半年内身高升高以及体重增重明显则提示初潮降至，而当初潮过去以后身高体重的变化就会逐步变缓。
腹部有疼痛感：一般女生在初潮之前可能会有腹部疼痛的不适症状，但仅仅只是偶尔发作且身体无其他不适症状。
白带带有血丝：青春期后女生生zhi系统也逐步成熟，yin道会分泌形似鸡蛋清透明无色无味的白带，而当白带带有红色或者棕色乃至血丝等情况则要考虑初潮要来了。
月经初潮后该如何保健？
首先，女生要了解基本的生理常识。一般正常月经周期在28至35天且每次月经持续3天至7天，前两三天月经量较多，大部分女生初潮时卵巢功能未发育完全，所以月经周期在短时间内缺乏规律性，一般到后期就会慢慢恢复规律，不必因为月经时间紊乱而过于担心。
其次，女生要主动更换卫生巾和内裤。初潮后女生要选择优质的卫生巾，避免用劣质卫生巾或者普通纸巾代替，注意个人卫生之余要勤换卫生巾以及贴身的内裤。
然后，月经期间应当适度运动。轻度运动有助于促进血液循环并减轻盆腔过度充血等问题，可以缓解小腹坠痛、腰酸等一痛经的问题。
由于没有经验很多小女生经历初潮都是带有恐惧惊慌心理的，但其实我们要正确地认识到初潮是正常的生理现象，要以健康的心态面对初潮的到来。
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