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- 1、红枣粥的做法步骤
- 2、红枣泥 宝宝辅食，超细腻自带甜味
1、红枣粥的做法步骤
红枣粥的做法步骤
第一步
桂圆干洗净清水泡一会，红枣和大米洗净备用
第二步
大米和水一比五，按下电饭煲煮粥键
第三步
水开后放入去核的红枣和桂圆
第四步
煮好后盛出就可以喝了。滋阴润肺，好喝又养人
2、红枣泥 宝宝辅食，超细腻自带甜味
By 一日五餐辅食 【豆果美食官方认证达人】
用料
- 红枣 适量
- 牛奶 适量
做法步骤
1、红枣洗净，放锅里加水漫过红枣煮开。
2、煮开后，转小火煮半小时。
3、怎么把红枣弄成枣泥？有3种方法哦。 第①种方法：红枣煮30分钟后，用勺子按压过筛。
4、感觉有枣泥过不去的时候，加少量配方中的牛奶，又能很好的过筛了，加2次牛奶，基本就很干净了。
5、第②种方法：直接不用煮，用剪刀将红枣剪成一小块一小块，加牛奶或水，用搅拌机打成细腻的糊状。优点是：省时。缺点是：枣皮没去，不适合一岁半以下宝宝食用。
6、第③种方法：红枣煮30分钟后，用手直接撕去表皮，然后用勺子把枣肉刮下来，再将红枣肉按压按压就很细腻了，也可以取下枣肉后加水打成里会更细腻。
7、方法呢，都不复杂，就是需要点耐心，一次做多了，将红枣泥放辅食冷冻盒中冷冻起来，下次就不用这么麻烦啦！
小贴士
营养师妈妈专注于0-3岁宝宝营养辅食。
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