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关于【跆拳道的运动特点和锻炼价值】，跆拳道锻炼的价值和意义，今天小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。
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- 1、“墨语凝骧”温骧中国画作品展部分展览作品欣赏
- 2、跆拳道的运动特点和锻炼价值：跆拳道锻炼的价值和意义
1、“墨语凝骧”温骧中国画作品展部分展览作品欣赏
《江山入画图》规格：144×250cm
温骧，1953年出生于北京。他先后师从于著名画家郭传璋、亚明、何海霞、张步。幼年进入北京市少年宫学习绘画，青年时期在故宫博物院临摹藏画5年，后赴日本研修。曾在中国美术馆、荣宝斋等地举办个展，现为中国美术家协会会员。
《戒台古松》规格：69×138cm
温骧始终操守着中国传统文化的血脉，守着中国文化的根。通过传承先贤深厚的文化内涵和宏大的精神气质，充实学养、开阔襟抱。他的作品自然藴藉，隽永雅趣，传统功底浓厚扎实，创新意识强烈，不断推陈出新，他的作品中既有对名山大川的挥翰泼墨，也有对梅兰竹菊的精细点染。此次参展的作品是近些年的精品佳作，呈现了艺术家自始至终对中国画继承与创新的孜孜探索。
《荒原之恋》规格：47.5×25.5cm
《墨荷秋韵》规格：248×115cm
《松柏图》规格：70×181cm
《古人诗意图》规格：144×367cm
《秋荷听雨图》规格：247×70cm
《渔乐图》规格：100×26.5cm
《墨韵硕果在金秋》规格：248×70cm
《飞瀑操琴图》规格：96×178cm
《江南水乡图》规格：70×122cm
《梅石图一》规格：69×138cm
《农人爱桑图》规格：70×136cm
《湖光山色》规格：62×122cm
《飞瀑流泉图》规格：62×122cm
《梅石图二》规格：69×138cm
《青竹十亩》规格：69×138cm
《雪霁太平湖》规格：62×122cm
《松竹石图》规格：70×177cm
《新篁苍石图》规格：180×60cm
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2、跆拳道的运动特点和锻炼价值：跆拳道锻炼的价值和意义
跆拳道锻炼的价值和意义
1、注重礼仪 一身正气做好人
跆拳道“礼仪”是跆拳道基本精神的具体体现。跆拳道虽然是以双方格斗的形式进行，但是不管怎样激烈，双方都是以提高技艺和磨练意旨品质为目的，所以在双方各自内心深处 都必须持有向对方表示敬意和学习的心理。
因此在练习或比赛前后都一定要向对方敬礼，即跆拳道运动始终倡导的“以礼始，以礼终”的尚武精神。礼节是跆拳道练习过程中必须具备的行为规范。
礼仪不只是形式上的表现，而是要发自内心地实施，在长期练习和比赛的过程中逐渐将礼仪的形式转化为心理动力。将礼仪意识带到练习者生活、学习及工作的各个方面，锻炼人克己礼让、宽厚待人和恭敬谦逊的道德品质，培养充满浩然正气的好人。
2、防身自卫 培养吃苦耐劳精神
跆拳道是武技中的一项。通过练习，学生不仅可以掌握各种踢法和拳法，提高身体的灵活能力和反应能力，而且可以经过长期训练具备防身自卫能力。
特别是现在的中学生，其大部分是独生子女，在家娇生惯养，上体育课时怕苦、怕累和怕脏。而跆拳道既能有效地锻炼学生的身体素质，又能够锻炼学生的吃苦耐劳的精神。而且在某些关键时刻还能起到防身的作用。
3、修身养性 树立正确人生观
在练习跆拳道的过程中，观察每个人的动作就可预知各自的技术水平。因此，学员之间将产生竞争心和学习热情，培养学员的积极向上，不断进取的精神。而且培养学员的助人为乐的精神，谦虚礼貌的行为和严谨的生活方式。通过有纪律的生活，不但容易融入社会，而且使学员向往优秀的师范，树立更高的人生目标。
4、道德塑造 启示着生活方式
由于跆拳道是练习者精神和身体的综合修炼，使练习者在艰苦的磨练中培养出理想的人格和体魄，并能够真正掌握防身自卫的本领。跆拳道人要不断的追求卓越，跆拳道道带也在启示着他们奋进。而每天的坚持不懈的练习，磨练着武者的意志力。跆拳道的道，道的是一种生活的理念，通过跆拳道运动带来精神上的追求，修的是一种心态。
5、磨练意志 提高社会适应性
跆拳道教育的核心是使学员正确掌握把全身各部位作为武器的方法，以及为了防止乱用跆拳技术的精神教育。跆拳道启示着生活方式和思考方法，特别是在高昂精神文明的同时培养正义的巨大力量。而且，它培养人们的高贵气质，提高人们的适应性，使学习跆拳道的人容易融入社会。
跆拳道的教育价值成为了它吸引家长和孩子的一大法宝。通过一项运动，实现强身健体与教育的功能，让孩子们能够得到更全面的`教育。不得不说，跆拳道的教育价值是其立足之本。
跆拳道锻炼的价值和意义
在练习跆拳道的时候，我们就会发现这项运动很重视礼仪，所以在练习的时候，也能锻炼我们的素养。
如今越来越多的家长支持孩子参加这项运动，希望孩子能够把跆拳道的精神带进日常生活中，以增加她们的自信心及独立性，为将来成为栋梁之才打下基础。
作为一门强身健体又锻炼意志的体育项目，跆拳道能够帮助孩子缓解学习的压力，在劳逸结合中改善他们的学习精神状态。
跆拳道的每一个动作对准确性、速度、力量及控制能力的要求很高，非常能练就训练者勤奋、顽强、虚心好学的意志品德，同时也对增强孩子体质，增高及加强他们自我保护的能力，因此跆拳道是非常适合青少年学生练习的运动。
很多学校的老师也表示，不能让孩子只做一个学习的机器，应该培养他们多样的兴趣爱好，跆拳道既能锻炼身体，又能培养良好的品德，有些学校都开设了跆拳道这样一门副课。
跆拳道十分注重跆拳道文化礼仪的教导，练习跆拳道的每个过程都充满的仁义尚礼的气氛和精神。
级位和段位低的要向段位高者行礼，后入门者要尊重先入门者等等。
孩子在摸索动作要领的同时，养成独立思考的习惯，也会使得他们在跆拳道礼仪文化的感染下，变得谦敬礼让!
此外，学员从白带升到黄带并不会很艰难，这无疑能够提高孩子的自信和勇敢。有了自信，就能消除紧张与胆怯，就能在战胜自我的过程中锻炼出从容和积极的态度。
在对跆拳道的锻炼价值认识后，对这样运动的选择，家长和孩子都可以放心进行，不过对跆拳道选择上，都是要长期进行，尤其是对年幼的孩子，既然选择了这项运动，就要长期的进行，否则停止后在锻炼，对身体也是会有影响的。
跆拳道锻炼的价值和意义
1、注重礼仪 一身正气做好人
跆拳道“礼仪”是跆拳道基本精神的具体体现。跆拳道虽然是以双方格斗的形式进行，但是不管怎样激烈，双方都是以提高技艺和磨练意旨品质为目的，所以在双方各自内心深处 都必须持有向对方表示敬意和学习的心理。
因此在练习或比赛前后都一定要向对方敬礼，即跆拳道运动始终倡导的“以礼始，以礼终”的尚武精神。礼节是跆拳道练习过程中必须具备的行为规范。
礼仪不只是形式上的表现，而是要发自内心地实施，在长期练习和比赛的过程中逐渐将礼仪的形式转化为心理动力。将礼仪意识带到练习者生活、学习及工作的各个方面，锻炼人克己礼让、宽厚待人和恭敬谦逊的道德品质，培养充满浩然正气的好人。
2、防身自卫 培养吃苦耐劳精神
跆拳道是武技中的一项。通过练习，学生不仅可以掌握各种踢法和拳法，提高身体的灵活能力和反应能力，而且可以经过长期训练具备防身自卫能力。
特别是现在的中学生，其大部分是独生子女，在家娇生惯养，上体育课时怕苦、怕累和怕脏。而跆拳道既能有效地锻炼学生的身体素质，又能够锻炼学生的吃苦耐劳的精神。而且在某些关键时刻还能起到防身的作用。
3、修身养性 树立正确人生观
在练习跆拳道的过程中，观察每个人的动作就可预知各自的技术水平。因此，学员之间将产生竞争心和学习热情，培养学员的积极向上，不断进取的精神。而且培养学员的助人为乐的精神，谦虚礼貌的行为和严谨的生活方式。通过有纪律的生活，不但容易融入社会，而且使学员向往优秀的师范，树立更高的人生目标。
4、道德塑造 启示着生活方式
由于跆拳道是练习者精神和身体的综合修炼，使练习者在艰苦的磨练中培养出理想的人格和体魄，并能够真正掌握防身自卫的本领。跆拳道人要不断的追求卓越，跆拳道道带也在启示着他们奋进。而每天的坚持不懈的练习，磨练着武者的意志力。跆拳道的道，道的是一种生活的理念，通过跆拳道运动带来精神上的追求，修的是一种心态。
5、磨练意志 提高社会适应性
跆拳道教育的核心是使学员正确掌握把全身各部位作为武器的方法，以及为了防止乱用跆拳技术的精神教育。跆拳道启示着生活方式和思考方法，特别是在高昂精神文明的同时培养正义的巨大力量。而且，它培养人们的高贵气质，提高人们的适应性，使学习跆拳道的人容易融入社会。
跆拳道的教育价值成为了它吸引家长和孩子的一大法宝。通过一项运动，实现强身健体与教育的功能，让孩子们能够得到更全面的`教育。不得不说，跆拳道的教育价值是其立足之本。
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