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1、热搜！1亿人围观的口呼吸贴，口呼吸到底怎么纠正
前几天，一条微博热搜引起了我的高度注意！
#孩子爱张嘴睡觉，
被封口呼吸贴后险些缺氧窒息#
我赶紧上网搜了一下，发现真的有不少妈妈在给娃用“口呼吸矫正贴”，还有惊人的点赞和收藏率！
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一个网红贴，没想到竟在全网销量有10w+？？
我想它恰恰拿捏住了妈妈们的痛点，在疯狂营销！毕竟专家都说：口呼吸不仅影响颜值，还会影响记忆力。这种外貌和智商的双重打击，让妈妈们慌不择路的想尽一切办法，阻止孩子口呼吸......
但我真的栓Q，买之前请各位妈妈先了解一下这玩意儿的危害，再从长计议。
口呼吸贴这个网红玩意儿，不是咱普通人买来随随便便就可以用的。
看看这些“心大路子野”的宝妈，真的把我气晕了：
4岁半宝被医生确诊为“腺样体肥大”后，
宝妈仍不死心，仍然多次使用只因怕宝宝变丑。
发现孩子有些嘴凸和龅牙，宝妈就判断是口呼吸。
半夜偷偷给贴上，娃发现后经常主动撕掉。
我只能说：你们真的在作死边缘疯狂试探。
因为，造成小孩口呼吸有一个很重要的原因！就是：孩子本身有上呼吸道疾病。
（比如腺样体肥大、扁桃体肥大、过敏性鼻炎、鼻窦炎等.....）
这些疾病往往会阻塞孩子的呼吸道，从而导致娃被迫张嘴呼吸。这时如果你用封口贴贴上，无疑是把小孩给捂死！
被封口贴憋得满脸通红的小孩，也绝不在少数。
但宝妈们都经不起“吓唬”，一看到这5张图，瞬间又动摇了不再用封口贴的决心：
这种图片看多了，别说你们，我们老粉群的妈妈们都会魔怔的认为，自家娃好像也有问题：
其实，判断孩子是否为口呼吸，绝不能仅从这5张面相图来判断！
等孩子熟睡之后把他的上下唇捏牢，闭紧在一起，保持5分钟。
图片来源：科学家庭育儿原创
如果在5分钟之内，他的嘴唇基本上是闭牢的，那么口呼吸的可能性很小。
如果捏紧5分钟内，发现孩子有挣扎、明显不适翻动、甚至惊醒，那就要小心口呼吸的情况了。
浙大邵逸夫医院，牙科中心副主任 —— 黄丞一
不过这个方法可能需要二次哄睡，打扰到父母睡觉，所以下面2个方法也同样适用！
1.纸片法
家长可以将卫生纸撕成长条，等孩子熟睡，分别贴近口唇外和鼻孔外，观察纸片的颤动，来判断孩子是否张口呼吸。
图片来源：科学家庭育儿原创
2.面镜法
在孩子熟睡的情况下，找一面镜子，然后镜面朝上放在孩子鼻子下方，再用同样的方式把镜子放在孩子的嘴巴前方。
观察对比镜子上的雾气，如果是鼻子呼出的雾气多，孩子就是正常用鼻呼吸；反之，如果是嘴巴呼出的多，那就是口呼吸。
图片来源：科学家庭育儿原创
经过以上3种自测方法，来判断孩子是否为口呼吸，比看面相更为准确！
那么如果只是单纯的张开嘴，却没有通气，就不能算作口呼吸！（只能说是有张嘴习惯）
习惯性张嘴解决方案
1.龅牙导致的张嘴
如果你的孩子龅牙比较突出，嘴就自然无法闭合，久而久之就会形成一个张口的习惯。这时，需要去牙科做牙齿矫正。矫正完毕后，自然就能把嘴巴闭上了。
2.嘴唇肌肉力量薄弱，导致的张嘴
①学会鼓气
图片来源：科学家庭育儿原创
这个方法随时随地都能进行，玩耍、洗澡、散步、上下学路上。通常我们会要求孩子坚持鼓气时间，从刚开始的几秒到半分钟，然后1分钟以上不漏气。
②抿木板
图片来源：科学家庭育儿原创
注意：要仅用嘴唇抿住，而不是用牙齿抵住嘴唇去抿。
木板就用平时吃完的冰棍棒子、尺子都行。父母可以在孩子坚持的过程中，轻轻抽一抽木棒，如果轻易松动说明孩子力量不到位，要继续练习。
这些训练都需要日积月累，天天锻炼才可以的哦~
但如果是真的口呼吸，要怎么解决？
都说只要是有鼻炎的小孩，10个里面8个都会口呼吸。
这句话有一定的道理。
因为：只要鼻子是堵的，孩子就只能用嘴巴代偿呼吸。
想要解决口呼吸，得先解决下面这3大常见问题！
1、鼻炎：长期过敏性鼻炎、鼻窦炎....
无论是过敏性鼻炎还是鼻窦炎，都会导致鼻粘膜充血进而发生呼吸不畅！
当然，鼻炎的类型不容，用药和疗程也自然不同。科大大简单地做了张图，供大家参考：
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2、腺样体肥大，扁桃体肥大：
到了孩子3-6岁爱生病的年纪，腺样体和扁桃体会出现增生肥大。
同时肿大的扁桃体、腺样体又会进一步堵塞气道，使鼻气道压力增加，就会再次提高口呼吸的发生率。
图片来源：科学家庭育儿原创
如果情况严重，可能就需要做手术了！
那到底要不要做手术，可以参考这篇文章：娃腺样体肥大要不要手术？看完这些真实案例，再决定！
3、过度肥胖：
过度肥胖也会引起身体的器官肥胖，比如：腺样体肥大，所以来看看你家宝超重了吗？
手把手教你怎么看小贴士：
1.根据公式计算出孩子的BMI数值；
2.先看下方横轴，找到孩子的月龄；
3.再看左侧的竖轴，找到孩子BMI数值的位置；
4.横线竖线交叉的位置，就是孩子的体重区间；
就可以看是偏低、正常还是偏胖啦。
最后想说说：口呼吸，对大人也会有一定的影响！
● 睡觉打鼾，严重时出现呼吸暂停。
● 晨起头痛，白天嗜睡，学习和生活效率大大降低。
● 牙弓发生改变，咀嚼功能下降。
● 口唇、口腔粘膜、咽部失水干燥，致呼吸道分泌物粘稠，不易咳出，反复刺激下呼吸道，易得气管炎。
● 口鼻的内环境改变，导致对常居病菌的抵抗力减弱，容易诱发口腔疾病和呼吸道疾病。
所以，口呼吸这件事真的不分老小，全家都要治！
一键三连，转给你家那位总爱打呼噜的~
2、口呼吸嘴凸怎么矫正
口呼吸嘴凸怎么矫正
长期用嘴呼吸导致的嘴凸应该通过日常呼吸练习，佩戴呼吸矫治器、以及做腺样体切除手术，牙齿正畸等方法进行改善。
1、日常呼吸练习
长期用嘴呼吸导致嘴凸如果能早发现，就尽早治疗效果越好。对于有张口呼吸的患者，平常可以训练闭口鼓气，如吹口哨、咀嚼口香糖、吹泡泡、吹小喇叭等方式，加强颊肌、舌部的运动。同时通过练习闭着嘴巴呼吸，或者是闭着嘴巴睡觉，嘴突的这种情况就会得到改正；
2、佩戴呼吸矫治器
用嘴呼吸首先通过耳鼻喉科医生会诊后，佩戴呼吸矫正器能逐渐改成鼻呼吸，改善张口呼吸的习惯。呼吸矫正器上有两个孔，戴上后它并不完全阻挡口呼吸。同时配合唇肌训练，能改善他的口呼吸，口呼吸调整不容易，需要患者很好的配合和家长的配合。
3、牙齿正畸
因为张口呼吸大部分时间下颌下降，才能让嘴巴张开，这样舌体跟随下颌骨下降，舌体与上颚没有接触，时间长了上颌牙齿就会出现开始拥挤、不齐，明显的是上前牙前突，出现龅牙、后牙反颌的发生。通过做牙齿正畸是可以改善的，不过因为每个人口腔情况不同，需要到口腔医院进行详细的检查，再进行矫正，只有针对性的矫治方案方案才能改善根本的问题。
4、腺样体切除
一般睡觉张嘴呼吸是由于腺样体受到各种炎症刺激，出现病理性增生而引起腺样体肥大，如果保守治疗无效，可以到医院选择做腺样体的切除手术，在切除之后就可以改善嘴巴凸的症状或防止加重。
口呼吸嘴凸怎么矫正
长期用嘴呼吸导致的嘴凸应该通过日常呼吸练习，佩戴呼吸矫治器、以及做腺样体切除手术，牙齿正畸等方法进行改善。
1、日常呼吸练习
长期用嘴呼吸导致嘴凸如果能早发现，就尽早治疗效果越好。对于有张口呼吸的患者，平常可以训练闭口鼓气，如吹口哨、咀嚼口香糖、吹泡泡、吹小喇叭等方式，加强颊肌、舌部的运动。同时通过练习闭着嘴巴呼吸，或者是闭着嘴巴睡觉，嘴突的这种情况就会得到改正；
2、佩戴呼吸矫治器
用嘴呼吸首先通过耳鼻喉科医生会诊后，佩戴呼吸矫正器能逐渐改成鼻呼吸，改善张口呼吸的习惯。呼吸矫正器上有两个孔，戴上后它并不完全阻挡口呼吸。同时配合唇肌训练，能改善他的口呼吸，口呼吸调整不容易，需要患者很好的配合和家长的配合。
3、牙齿正畸
因为张口呼吸大部分时间下颌下降，才能让嘴巴张开，这样舌体跟随下颌骨下降，舌体与上颚没有接触，时间长了上颌牙齿就会出现开始拥挤、不齐，明显的是上前牙前突，出现龅牙、后牙反颌的发生。通过做牙齿正畸是可以改善的，不过因为每个人口腔情况不同，需要到口腔医院进行详细的检查，再进行矫正，只有针对性的矫治方案方案才能改善根本的问题。
4、腺样体切除
一般睡觉张嘴呼吸是由于腺样体受到各种炎症刺激，出现病理性增生而引起腺样体肥大，如果保守治疗无效，可以到医院选择做腺样体的切除手术，在切除之后就可以改善嘴巴凸的症状或防止加重。
口呼吸嘴凸怎么矫正
首先，我们先来了解一下什么是“口呼吸”？
口呼吸就是问题中提到的用嘴巴呼吸，在呼吸时上唇和下唇处于稍微分开、无法闭合的状态。
我们正常的呼吸是鼻腔呼吸，可以是鼻吸鼻吐，也可以是鼻吸口吐。
对于正常鼻腔呼吸的人群，偶尔也会有需要短时间进行口呼吸的情况，比如在一些特定的运动项目中，像是游泳和潜水。
还有一些常见的情况，例如感冒时出现了鼻塞的症状，这时候鼻子没有办法正常地通气；或者上呼吸道感染之后出现一些鼻腔问题，例如鼻炎，鼻窦炎，鼻甲肥大，扁桃体肿大等鼻疾病。在这些情况下，为了维持呼吸我们会暂时用嘴巴来代替鼻腔的功能来进行呼吸，也会短暂地进行口呼吸来维持我们的呼吸频率。
当这些疾病治愈后，我们又会恢复正常的鼻腔呼吸，因此短时间的口呼吸并不会对成年人造成明显的危害。
但是如果口呼吸的情况出现在幼儿或儿童期，又没有及时被家长发现，那么随着他们年龄的增长，口呼吸的危害就会越来越大。
除了会对胃肠功能、睡眠质量、智力发育、身高发育等多方面造成影响，还会因为长时间的口呼吸，而在外貌上呈现出鼻部扁平，上嘴唇变短，下颌后缩，头颈呈现前倾位的现象。
所以问题中提到的嘴巴前凸，其实是因为下颌后缩，而相对的产生上颌前突的视觉感受。
根本变化在于下颌后缩了，在医学上把这种面貌上的变化称为“腺样体面容”。所以有一部分孩子小时候很可爱，但是越长越“倒退”，其中就包含了口呼吸这个因素。
因此，如果有口呼吸的情况一定要及时地进行调整，一般情况下经过正规的矫正治疗以及自我控制的话，是可以得到很大程度的改善的。
那么什么年纪才是最佳治疗期呢？
根据耳鼻喉科、头颈科和口腔科的临床经验，纠正口呼吸的最佳期间一般是在8、9岁的年龄。
实际上如果儿童在8、9岁之前学习正确的呼吸和吞咽，也是可以纠正面部发育的，而无需任何正畸治疗，因为下颌的发育会持续到十八岁，在早期有进行正确的学习的话，对之后青少年期的发育是有很大的帮助的。
但是如果错过了这个最佳的治疗时期，就只能等到18岁后通过正畸正颌的方式进行治疗了。
本文关键词：口呼吸嘴凸怎么矫正视频，正常嘴和凸嘴对比，常做这几个动作可以改善凸嘴，睡觉防止张嘴呼吸的几个绝招，牙齿矫正的最佳年龄。这就是关于《口呼吸嘴凸怎么矫正，口呼吸嘴凸怎么矫正视频（1亿人围观的口呼吸贴）》的所有内容，希望对您能有所帮助！
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