百科生活 投稿
关于【维生素b1片的功效与作用】，维生素B1片的作用及功效，今天小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。
- 内容导航：
- 1、原来维生素B2这么厉害，99%的人不知道！
- 2、维生素b1片的功效与作用：维生素B1片的作用及功效
1、原来维生素B2这么厉害，99%的人不知道！
关于维生素B2，你不知道的还有这些！
维生素B2是人体必需的一种营养物质，它是形成人体组织、器官表面的必需的一种物质。
维生素B2在人体内无法储存，但人体每天又需要，所以必须每天从食物中补充。
轻微缺乏维生素B2人体不会有任何感觉，但到一定程度时就会出现明显的症状。
缺乏维生素B2会出现充血、肿胀？
主要原因在于血管，构成血管壁的细胞离不开维生素B2，当缺乏维生素B2时，血管壁(主要是毛细血管,管壁本身就很薄)开始变薄。
在血压的作用下，血管开始向外凸起，当局部的血管都开始鼓起时，就形成了肿块，最后血管开始裂开出血，如果发生在脑部，你猜到了吗?
对，这就是脑溢血。
缺乏维生素B2会出现溃疡?
同样的道理，构成人体皮肤和粘膜的细胞也需要维生素B2。
当B2缺乏时，人体无法产生出足够的皮肤和粘膜细胞，去顶替已经代谢掉的细胞，缺口就产生了。
患处的皮肤或粘膜就像雪被融化了一样，由一个小点发展成一个创面，这就是溃疡。
发生在食道，就是食道溃疡。
发生在胃里，就是胃溃疡。
发生在肠道，就是肠道溃疡。
发生在女性的子宫颈，就是宫颈糜烂。
溃疡面如果长时间不能愈合，就会被细菌感染，产生炎症，单纯使用消炎药，只能暂时控制细菌的繁殖，并不能使溃疡愈合。
药瓶上的用法用量：口腹，成人，一次1-2片，一日3次。
实践证明，当人体没有明显的症状、用来预防时，这个用量也许是可以的。
但是，如果身体已经有了明显的症状，比如溃疡、痔疮、息肉，那么这个用量是明显不够的，必须要一次4—6片，一日3—4次，才能看到明显的效果。
有些人就是因为用量不够，觉得服用维生素B2没有用，从而耽误了病情。已经住院的病人，可以询问医生在输液中加入复合维生素B（里面含有维生素B2），效果会更好。
维生素B2对人体没有副作用
过量的维生素B2会从尿液中直接排出体外，所以，不用担心服用过量的问题。
还有个问题也必须引起重视，维生素B2见光极易分解，从而导致失效，一瓶维生素B2如果开盖后一个月还没吃完，那么剩下的药片估计就都失效了，再服用时就会觉得没用了，这时就需要重新购买，最好生产日期在半年以内的。
也呼吁生产厂家，最好能在维生素B2的外面包裹一层糖衣，从而减少维生素B2见光失效的机会。
“上火”与维生素B2有什么关系呢？
辣椒、羊肉、白酒等热性食物进入人体后，会扩张毛细血管，加速血液的流动，而这会加速维生素B2的消耗，就像人跑步时肯定要比走路消耗更多的氧气一样。
维生素B2被快速消耗而又得不到补充，于是就会产生牙龈肿痛、肛门肌肉充血肿胀等上火症状，只要马上服用足量的维生素B2，这样症状会很快消失。
当然，吃一些凉性的食物如西瓜等，能中和身体中的热性，也有一定的效果，但最根本的因素还是维生素B2。
维生素B2，安全的“核”武器
维生素B2作用十分广泛：
1、促进发育和细胞的再生；
2、参与细胞的生长代谢；
3、与其他物质配合参与多种新陈代谢；
4、促进生长发育，维护皮肤和细胞膜的完整性；
5、预防和消除口腔生殖综合征；
6、促使皮肤、指甲、毛发的正常生长；
7、促进机体对铁的吸收，可防贫血；
8、增进视力，减轻眼睛疲劳。
维生素B2又称核黄素，堪称安全的“核”武器。
维生素B2有3个特点
一是易被光线(特别是紫外线)破坏；
二是在碱溶液中加热可被破坏，故与食物、药物同用要多加注意；
三是体内储量有限，必须每天补充。
我们平时每天可通过食物或营养品补充维生素B2，如能与维生素B1、维生素B6、维生素C及叶酸一同摄入，效果更佳。
部分特殊患者则可用药补充。正常情况下，维生素B2不会蓄积在体内，所以即使摄入过量一般不会中毒。
用维生素B2作用广泛
除前面提到的促生长、防贫血、护视力等，研究还发现它有以下用途：
1、心绞痛冠心病、心肌缺血及心绞痛患者，每次服75毫克维生素B2，每天3次，用药2～3个月后，心绞痛发作频率有所降低。
药理学研究证实：维生素B2因参与机体能量代谢，可改善心脏血液供应。
另外，维生素B2还能抑制血小板凝聚、改善心肌缺血和缩小心肌梗死范围，改善心肌功能，在保护心脏方面大有发展前途!
2、偏头痛是由于脑细胞的能量储备减少或脑血管强烈痉挛所致。最新研究表明，大剂量补充维生素B2可使偏头痛发生频率降低、发作持续时间缩短。
遵医嘱每天服200～400毫克维生素B2，可有效地防治偏头痛，至少可减少发作的频度和程度。
3、改善性生活
维生素B2与性生活质量有关，特别是女性。
缺少维生素B2可表现为阴道干涩、阴道黏膜充血、破溃，易患阴唇炎、阴道炎，皮肤呈鳞屑状、皮肤粗糙，外表皮脱落，渗出增多，可扩展到近大腿部。
从而引起性欲减退、性冷淡及性交疼痛等。故女性(特别是生育期)应注意补充复合维生素，不仅包括维生素B2，还包括叶酸。
4、防治前列腺增生药理学研究表明，维生素B2有利尿消肿作用，有利于消除排尿不畅等症状。
前列腺增生患者每天可服50毫克维生素B2，半年后症状可改善，肥大的前列腺也会有所缩小，尤其适于前列腺肥大且伴有水肿者。
5、增强耐寒能力维生素B2与维生素E和铁剂合用，可增强人体耐寒能力。
这是因为它们都能参与和增强人体能量代谢或参与人体造血过程，其综合效应是促使人体多产热而达到御寒目的。
6、此外，研究还发现维生素B2有一定的防治肾炎水肿等作用。
含维生素B2的食物有哪些？
如果缺乏维生素B2，可选择奶类及其制品，动物内脏(肝、肾和心等)，蛋黄，多种鱼类(特别是鳝鱼、鲫鱼等)，菠菜、胡萝卜、香菇、紫菜、茄子、芹菜、番茄等蔬菜，橘子和柑橙等水果食用，一般不必额外补充。
部分严重缺乏维生素B2者，应在医生、药师指导下，补充药用级的维生素B2片，或复合维生素B片。
转自：药店智汇
来源： 扬子名医团
2、维生素b1片的功效与作用：维生素B1片的作用及功效
维生素B1片的作用及功效
1、干性脚气病
初期症状主要表现为烦躁不安、易激动、头痛。往后、以多发性神经炎症状为主、如下肢倦怠、无力、感觉异常（针刺样、烧灼样疼痛）、肌肉无力、肌肉酸痛（腓肠肌为主）。还会出现上升性对称性周围神经炎、表现为肢端麻术、先发生在下肢、脚趾麻木且呈袜套状分布。同时可能会伴随有消化道症状、主要表现为食欲不振、恶心、呕吐、腹痛、腹泻或者便秘、腹胀。
2、湿性脚气病
以水肿和心脏症状为主。也即缺乏维生素B1而导致了心血管系统障碍、右心室扩大、出现水肿、心悸、气促、心动过速、心前区疼痛等症状；严重者表现为心力衰竭！
3、婴儿脚气病
多发生于2~5月龄的婴儿、且多是维生素B1缺乏的母乳所喂养的婴儿、其发病突然、病情急。初期食欲不振、呕吐、兴奋、心跳快、呼吸急促和困难。严重时身体会出现青紫、心脏扩大、心力衰竭和强直性痉挛、这些症状出现后的1~2天患儿易突然死亡、抢救时间非常紧急。
患“脚气病“的婴幼儿脚部略有浮肿、用手指压迫时、即出现一个凹陷、压力解除后、此凹陷不能立即消失。
4、促进成长
5、帮助消化、特别是碳水化合物的消化；
6、改善精神状况；维持神经组织、肌肉、心脏活动的正常；
7、减轻晕机、晕船；
8、可缓解有关牙科手术后的痛苦；
9、有助于对带状疱疹的治疗。
正常人群中、也可出现许多轻度的维生素B1缺乏、但容易被忽略。它的主要症状包括食欲不振、肌肉软弱无力、肢体疼痛和感觉异常、易浮肿、血压下降和体温降低。通过仔细研究病人的饮食情况及测定红细胞转酮醇酶的.活性便可明确诊断。
维生素B1片的作用及功效
1、干性脚气病
初期症状主要表现为烦躁不安、易激动、头痛。往后、以多发性神经炎症状为主、如下肢倦怠、无力、感觉异常（针刺样、烧灼样疼痛）、肌肉无力、肌肉酸痛（腓肠肌为主）。还会出现上升性对称性周围神经炎、表现为肢端麻术、先发生在下肢、脚趾麻木且呈袜套状分布。同时可能会伴随有消化道症状、主要表现为食欲不振、恶心、呕吐、腹痛、腹泻或者便秘、腹胀。
2、湿性脚气病
以水肿和心脏症状为主。也即缺乏维生素B1而导致了心血管系统障碍、右心室扩大、出现水肿、心悸、气促、心动过速、心前区疼痛等症状；严重者表现为心力衰竭！
3、婴儿脚气病
多发生于2~5月龄的婴儿、且多是维生素B1缺乏的母乳所喂养的婴儿、其发病突然、病情急。初期食欲不振、呕吐、兴奋、心跳快、呼吸急促和困难。严重时身体会出现青紫、心脏扩大、心力衰竭和强直性痉挛、这些症状出现后的1~2天患儿易突然死亡、抢救时间非常紧急。
患“脚气病“的婴幼儿脚部略有浮肿、用手指压迫时、即出现一个凹陷、压力解除后、此凹陷不能立即消失。
4、促进成长
5、帮助消化、特别是碳水化合物的消化；
6、改善精神状况；维持神经组织、肌肉、心脏活动的正常；
7、减轻晕机、晕船；
8、可缓解有关牙科手术后的痛苦；
9、有助于对带状疱疹的治疗。
正常人群中、也可出现许多轻度的维生素B1缺乏、但容易被忽略。它的主要症状包括食欲不振、肌肉软弱无力、肢体疼痛和感觉异常、易浮肿、血压下降和体温降低。通过仔细研究病人的饮食情况及测定红细胞转酮醇酶的.活性便可明确诊断。
维生素B1片的作用及功效
维生素b1的作用与副作用
1、婴儿维生素B1需要量大于成人。婴儿正处在生长发育发迅速的阶段、体内新陈代谢十分旺盛、对维生素B1的需要量高于成年人、每天需要维生素B1l～2毫克。母乳喂养婴儿、其母乳中的维生素B1含量多少与乳母日常膳食有密切关系。一般来讲、每100毫升母乳中、维生素B1约含16微克、如果母亲膳食中维生素B1不足(每日需摄入3～4毫克)、则乳汁中含量更少。
2、婴儿不宜长期吃得太精细。在谷物中、维生素B1多储存于外胚层(糠、麸)中、精制时易损失、故米面越精制、其维生素B1的含量就越少。豆制品、猪肝、瘦肉、乳类、鸡蛋、新鲜水果及蔬菜也是维生素B1的重要来源。婴儿和乳母应多吃这类富含维生素B1的食品、特别是人工喂养儿要及时添加各种辅食。不宜长期吃精白米面、要适量进食些粗杂粮(如玉米、小米等)。乳母不要忌口、忌食、要注意饮食多样化、讲究营养平衡。
此外、维生素B1易溶于水和遇碱易破坏、故在家庭中、淘米时间不宜过长、煮粥不宜加碱、蔬菜应洗后再切、不要切后再洗。
本文关键词：维生素b1的作用和功效说明书，维生素b1的作用功效，维生素b1片的作用和功效及副作用，维生素b1片的作用及功效及副作用，维生素b1片的功效和作用。这就是关于《维生素b1片的功效与作用，维生素B1片的作用及功效（原来维生素B2这么厉害）》的所有内容，希望对您能有所帮助！
- 最近发表