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关于【产前健康教育有哪些】，分娩前的健康教育，今天小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。
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- 1、临产前孕妇需要注意的生活和分娩前的注意事项
- 2、产前健康教育有哪些
1、临产前孕妇需要注意的生活和分娩前的注意事项
孕妈妈临产前注意哪些事项?当代孕妈妈有很多在孕期七八个月了还在外面一边上班一边孕育宝宝，辛苦的工作，不规律的饮食，常常给您的孩子带来影响，您知道在孕妈妈临产前应该注意些什么吗?怎么才能在最后的关键时刻保证平安呢?小编告诉您该注意什么？
怀孕本就有很多禁忌，到了最让人揪心的孕晚期，准妈妈知道都该注意点什么吗?到了孕晚期，最令你头疼的问题可能是腿和脚的浮肿。大腹便便的你，不宜出远门，及去太远的地方旅行。多走走，不要乘坐颠簸大、时间长的车子，适当地做些产前孕妇体操，这对于自然分娩大有好处。如必须外出，要有人陪同，走路时要保持平衡，注意脚下安全，不要走起伏不平的路。避免在人多的地方出入。
最好要穿后跟低而平稳的便鞋，以防身体重心不稳而摔倒。如果你要长时间坐着工作，应该要注意垫高双脚，穿舒服的衣服和鞋子。工作一段时间后要有适当的休息，起来活动一下或伸展一下你的四肢。工作中注意多喝水，但有尿意时千万不要憋尿。尽量减少工作上的压力，工作之余可以练习生产呼吸法让自己放松。
在孕晚期还会遇到出汗和血压升高的情况，最好坚持每天用温水洗澡或擦身。还要注意洗浴安全，洗澡时间不宜过长，水温不宜过高，保护好自己和胎儿。因为分泌物增多，所以孕妇每天要更换内裤。一些需要体位变化、会压迫到子宫的动作，尽量不要去做。
做家务时，动作要轻柔、缓慢，不要太激烈。不要任意服用孕前服用的降压药物，以免造成不必要的危险。在怀孕的最后阶段，虽然胎儿的情况已经稳定，药物对于胎儿的影响不大，但你仍然需要避免感染病菌，吃药总是最后的选择。最后时刻的安全是全家人关注的事情，因此每两周一次的产前检查一定要准时做，除了监察胎儿的成长外，更可以看到胎盘的功能是否正常。医生通过产前检查，来决定你的分娩方式。
当然还有重中之重的产前检查，还有孕妈妈的饮食，走路，运动，工作，卫生，以及您最终的分娩方式都对分娩过程产生影响，准爸爸也要做好陪产的准备工作，因此建议孕晚期的妈妈一定仔细留心上述建议。
2、产前健康教育有哪些
产前健康教育有哪些
一、妊娠期糖尿病
1、学会自测胎动，注意个人卫生，预防感染。
2、监测血糖，并根据血糖遵医嘱调整胰岛素的用量，并学会自测血糖和注射胰岛素。
3、积极配合治疗，不可自主改变胰岛素或减少或增加进餐量。
4、识别低血糖征兆（低血糖的症状通常表现为出汗、饥饿、心慌、颤抖、面色苍白等，严重者还可出现精神不集中、躁动、易怒甚至昏迷等），并随身备方糖，以备急救。
5、控制饮食，理想的饮食控制目标：既能保证和提供妊娠期间热量和营养需要，又能避免餐后高血糖或饥饿酮症出现，保证胎儿正常生长发育。
二、前置胎盘的健康教育
1、留24h会阴垫以便观察出血情况，如有大出血及时告知医护人员，以便及时抢救。
2、观察宫缩及胎动情况，及时告知医护。
3、做好大小便后的会阴清洁，预防感染。
4、进食高蛋白、高维生素、富含铁食物，纠正贫血，多食粗纤维食物，保证大便通畅。
三、膜早破的健康教育
1、卧床休息，抬高臀部，消毒毛巾包臀，密切观察胎动变化。
2、防止脐带脱垂：胎头未定、臀位者，抬高床尾。
3、每日监测体温为Q4h一次，观察体温变化
4、保持外阴清洁，每日会阴冲洗，勤换消毒纸垫。
5、注意休息，加强营养。
四、妊娠期高血压的健康教育
1、饮食：保证充足的蛋白质、水分、纤维素和适量盐的摄入，并补充铁剂和钙剂。
2、以左侧卧位为主，加强胎心监护，自数胎动，掌握自觉症状如出现头晕、头痛、眼花、恶心等自觉症状，及时告知医护。
3、加强产前检查，定期接受产前保健措施。
五、妊娠合并心脏病的健康教育
1、定期产前检查：孕20周前每2周一次；之后每周1次；心功能Ⅲ级以上，有心衰征象，立即入院；心功能Ⅰ~Ⅱ级，36-38周入院待产。
2、充分休息：了解休息的重要性、睡眠 10小时/日。
3、合理饮食：少量多餐防便秘 ，妊娠4个月后限盐<4-5g/日，维持体液出入平衡。
4、心理支持：维持舒适、缓解压力状态。
六、早产先兆
1、若您住院期间出现10分钟一次宫缩或者有少许阴道流血或血性分泌，请及时告知医护人员。
2、卧床休息，左侧卧位，注意安全，防止坠床发生。3、保持大便通畅，避免因便秘时腹压增加而诱发宫缩。
产前健康教育有哪些
产前注意事项有哪些
孕妈常开窗通风可降低早产几率
很多孕妈妈有时候会嫌吵，总是紧闭门窗，而科学研究发现，孕妇多去空气清新的开阔地散步能够降低早产几率，同时在家也可经常开窗通风换气也能降低胎儿体重过轻的风险。
许多孕妇担心着凉，房间总是窗户紧闭。然而，美国“健康日”网站近日刊文指出，时常通风对宝宝的健康非常重要。
一项新研究发现：经常开窗通风换气会降低孕妇早产或新生儿体重偏轻的风险。研究人员认为，这是因为常通风能减少孕妇接触二手烟和室内其他挥发性有机化合物的机会。
胎动异常
怀孕后期因为胎儿成长迅速，羊水减少，胎儿可以活动的空间相对减少了，所以胎动也会明显地减少。胎动次数多少才算是安全呢?目前尚无定论，因为胎动的次数因人而异，而且每个母亲的主观感受也不同。
研究显示，平均每天要花2.7小时才会感受到10次的胎动。因此就有专家提议，只要在2小时内感受到10次的胎动，就可以放宽心。或每天固定一个时段数1小时，如果胎动次数都在平均值内就可以放心。反之，如果胎动的次数明显地增加或减少50%以上，应尽快就医检查。
轻松感
上腹部的压迫减轻了，这是因为胎儿头部降入骨盆腔的关系，所以感觉呼吸变得顺畅了，同时饮食的.不适也改善了。多数的初产妇(第一胎)会在36— 38周之间感受到这个变化，而经产妇 (非第一胎)则不一定。此时可以开始注意见红、破水或是阵痛的到来。
见红或出血
这是子宫颈变薄、变软后产生的有黏性的血性分泌物，呈粉红或暗红色，若出血量少，肖不需入院，继续观察即可。根据统计，见红后的1周内都会开始阵痛。
阵痛
其实，并非每次都可以很容易区别假性阵痛和真实的阵痛。”痛”是因为子宫强力的收缩造成暂时性的缺氧而引发疼痛因子的释放，通常产妇的感受是腹痛、腰酸或背痛。
产前健康教育有哪些
一、妊娠期糖尿病
1、学会自测胎动，注意个人卫生，预防感染。
2、监测血糖，并根据血糖遵医嘱调整胰岛素的用量，并学会自测血糖和注射胰岛素。
3、积极配合治疗，不可自主改变胰岛素或减少或增加进餐量。
4、识别低血糖征兆（低血糖的症状通常表现为出汗、饥饿、心慌、颤抖、面色苍白等，严重者还可出现精神不集中、躁动、易怒甚至昏迷等），并随身备方糖，以备急救。
5、控制饮食，理想的饮食控制目标：既能保证和提供妊娠期间热量和营养需要，又能避免餐后高血糖或饥饿酮症出现，保证胎儿正常生长发育。
二、前置胎盘的健康教育
1、留24h会阴垫以便观察出血情况，如有大出血及时告知医护人员，以便及时抢救。
2、观察宫缩及胎动情况，及时告知医护。
3、做好大小便后的会阴清洁，预防感染。
4、进食高蛋白、高维生素、富含铁食物，纠正贫血，多食粗纤维食物，保证大便通畅。
三、膜早破的健康教育
1、卧床休息，抬高臀部，消毒毛巾包臀，密切观察胎动变化。
2、防止脐带脱垂：胎头未定、臀位者，抬高床尾。
3、每日监测体温为Q4h一次，观察体温变化
4、保持外阴清洁，每日会阴冲洗，勤换消毒纸垫。
5、注意休息，加强营养。
四、妊娠期高血压的健康教育
1、饮食：保证充足的蛋白质、水分、纤维素和适量盐的摄入，并补充铁剂和钙剂。
2、以左侧卧位为主，加强胎心监护，自数胎动，掌握自觉症状如出现头晕、头痛、眼花、恶心等自觉症状，及时告知医护。
3、加强产前检查，定期接受产前保健措施。
五、妊娠合并心脏病的健康教育
1、定期产前检查：孕20周前每2周一次；之后每周1次；心功能Ⅲ级以上，有心衰征象，立即入院；心功能Ⅰ~Ⅱ级，36-38周入院待产。
2、充分休息：了解休息的重要性、睡眠 10小时/日。
3、合理饮食：少量多餐防便秘 ，妊娠4个月后限盐<4-5g/日，维持体液出入平衡。
4、心理支持：维持舒适、缓解压力状态。
六、早产先兆
1、若您住院期间出现10分钟一次宫缩或者有少许阴道流血或血性分泌，请及时告知医护人员。
2、卧床休息，左侧卧位，注意安全，防止坠床发生。3、保持大便通畅，避免因便秘时腹压增加而诱发宫缩。
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