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- 1、肾不好，别把这4句话当耳旁风！养肾这件事可不能再等
- 2、男人为什么不能吃杨桃
1、肾不好，别把这4句话当耳旁风！养肾这件事可不能再等
为了健康和长寿，必须有一个健全的、功能良好的肾脏。肾脏非常脆弱，对许多食物都非常地敏感。因此，首先要注意饮食，不要吃太多高蛋白质的食物，蛋白质每日每公斤体重1.5至2克，就足以满足正常的健康需要。肾病患者的饮食直接影响他们的营养状况和生活质量，并且还与并发症的发生有关，甚至死亡率。
那么，肾不好应该远离哪些食物？
一、一些肉类的食物对肾有危害
男人想把养肾好，最好少吃一些肉类的食物，如公鸡、鹅、鱿鱼和老猪肉等，还有动物的肝脏和血液也尽量少吃，如动物血液和内脏：心脏、肝脏、大小肠、肚等。还有一些含高脂肪动物成份，如鸡皮、鸭皮、肥肉等。另外，羊肾也就是羊腰子也不要吃，许多男人的最爱吃几串烤羊腰子。事实上，这不仅不会起到补肾作用，还容易损害肾脏的作用。由于动物肾脏中的胆固醇和蛋白质含量相对较高，因此废物在体内积聚并且难以排泄。
二、部分水果对肾脏有害
男人想把养肾好，要远离一些水果，例如杨桃不能吃，杨桃是一种营养丰富，味道鲜美的水果，但不是每个人都能吃到它。对于肾脏不好的人来说，杨桃是一种炸弹，因为它会伤害肾小球。很多人经常吃得太多，所以肾脏不好吃的人，最好少吃杨桃。
三、辛辣的食物最好少吃
男人想把养肾好，最好少吃一些辛辣的食物。现在很多人都喜欢吃辣，可以说没有辛辣不开心，连吃饭都不能没有辣椒，但辣椒吃太多对肾脏损害更大，可能会使肾脏压力增加，所以最好少吃辛辣的食物。
四、喝酒对肾脏造成伤害
男人想把养肾好，最好少喝啤酒。通常，很多男人喜欢喝啤酒，这实际上不是一件好事，它会对男人的肾脏造成一些伤害。喝啤酒的人经常会导致尿酸沉积，导致肾小管阻塞和肾功能衰竭。
男人想把肾养好，除以上例举的食物外，在饮食上还宜吃清淡和易于消化的食物，要特别注意适当控制盐和蛋白质的摄入量。研究表明，咸味是许多疾病发生的导火线，特别是心脑血管疾病的危险因素。还有一些体质瘦弱的人，也需要加强锻炼，提高腰腹收缩力，防止肾脏上睑下垂的状况。
2、男人为什么不能吃杨桃
男人为什么不能吃杨桃
男人可以吃杨桃吗
男人是可以吃杨桃的。 杨桃作为一种水果一般没有特别的男女之分，对于男女的作用都是一样的，杨桃中含有丰富的水分，能够生津止渴，对于口干舌燥的情况有一定的缓解作用，同时杨桃味酸甜，能够刺激胃液的分泌，对于胃内的食物能够效果的更完全，而且还有助于提高食欲。 杨桃中还含有丰富的维生素C，具有抗氧化的作用，有利于美容养颜，还有利于促进抗体的合成，有利于提高免疫力。
杨桃对肾有影响吗
看情况。 如果是一般人食用杨桃的话，对于肾脏一般是没有影响的，可以食用，但是如果是肾功能不好的人，建议不要食用杨桃，因为杨桃中含有一定的刺激性神经毒素，如果肾功能不好的人食用，可能会发生肢体麻木或者皮肤感觉异常、失眠、兴奋、思维紊乱的情况，对于人体具有一定的危险作用。 另外杨桃中还含有草酸，对于肾功能不好的人，不能够排出体内的草酸，可能会导致草酸血症的出现。
杨桃为什么要泡了才能吃
因为杨桃在吃之前可能表面上有一些灰尘或者杂质，盐水具有消毒杀菌的作用，能够将其表面的污渍、细菌等清除干净，而且有些杨桃吃起来是比较酸的，如果浸泡过盐水之后，味道会好一些，因为里面的有机酸会在盐水中分解，酸味不会太重，可以食用。
杨桃要剥皮吃吗
一般不用。 杨桃的皮是十分薄的，所以不用剥皮，只是杨桃的菱角处可能皮会比较粗，可以把这个位置的皮去除，其他部位的果皮一般不用去除，而且果皮的味道一般很淡，不会影响到果肉的口感，所以食用的话，不会有影响，而且果皮中还含有一定的营养元素，对于人体也具有一的营养价值。
男人为什么不能吃杨桃
哪些人不适合吃杨桃
肾病患者绝对不能吃杨桃。糖尿病的人如果你想吃，吃的少一点。孕妇可以吃。对多数人来说，杨桃是一种可口的水果，但对于肾功能衰竭的患者来说，其毒性之强令人难以置信，所以，肾衰竭患者不能吃杨桃。但由于这种毒性作用对人群的影响面较小，所以长期以来未引起人们的注意。
近年来，国内外均有文献报道，在我国广东、海南、广西、福建、台湾等地，出现已有慢性肾病患者食用杨桃后中毒的案例。中毒后患者可出现顽固性呃逆、肢体麻木、肌力下降、皮肤感觉异常、失眠、兴奋、思维紊乱、癫痫发作、嗜睡、昏迷、腹泻、血尿等中毒症状，重者可危及生命。
我们也遇到过吃杨桃后肾脏疾病加重的病人，如原发性肾病综合征患者吃杨桃后复发，正在进行透析的尿毒症患者食用杨桃后发生昏迷，甚至有的儿童吃杨桃后出现血尿。杨桃引发上述肾病病情，与其可致变态反应有关。杨桃中的某种物质可使肾小球毛细血管基底膜和上皮细胞损伤，从而导致血尿。
专家建议肾衰竭患者积极采用中医中药治疗是可以逐渐达到恢复，专门针对肾功能不全，肾功能衰竭不用激素，不透析，采用中医中草药治疗，使肾功能的`指标逐渐下降，肾小球滤过率逐渐恢复。
杨桃的营养价值
杨桃又分为酸杨桃和甜杨桃两大类。酸杨桃果实大而酸，较少生吃，多作烹调配料或加工成蜜饯。甜杨桃清甜无渣，味道特别可口，以广州郊区产的“花红”品味最佳。
杨桃中含有较丰富的糖类、有机酸及维生素c，有生津利尿、解酒毒的作用。杨桃含有丰富的挥发油、胡萝卜素、糖类、有机酸和维生素B、c等成分，对口腔溃疡、咽喉炎症、风火牙痛等均有治疗作用。杨桃中含有丰富的有机酸，能提高胃液的酸度，促进食物的消化而收到消食和中之效。鲜杨桃中含有丰富的柠檬酸、苹果酸、草酸、果糖和多种维生素，是人体生命活动的重要物质，常食之，可补充机体营养，增强机体的抗病能力。
营养成分：每100克杨桃果肉中含有水分92.5克，蛋白质O.6克，脂肪O.1克，灰分O.4克，碳水化合物5.3克，粗纤维1.1克，胡萝卜素20克，硫胺素O.Ol毫克，核黄素O.05毫克，抗坏血酸7毫克，钙3毫克，钾126毫克，钠0.7毫克，镁6毫克，铁0.6毫克，锌0.5毫克，磷27毫克，硒0.84微克。
药用功效：杨桃甘，酸，涩，平，无毒。生津，利水，解毒。主治热病烦渴、风热咳嗽、咽喉肿痛、口舌生疮、小便不利、石淋。
饮食禁忌：杨桃性寒，多食可引起腹泻，故脾胃虚寒、纳差腹泻者应少食。
糖尿病患者忌食，以及肾脏病患者，不适宜多吃杨桃。
此外，肺热咳嗽、痰白而多者应慎食。
男人为什么不能吃杨桃
哪些人不能食用杨桃
肾功能不全：杨桃中含有一种物质，这种物质普通人可以代谢，但是肾功能不全或肾病患者是无法将这种物质排出体外的，从而容易导致中毒。所以，这类人群要少食用杨桃，最好不吃杨桃。
体质虚寒：杨桃属于稍寒的水果，体质虚寒的人适量食用还是可以的，但是过量食用就容易导致脾胃湿寒，影响食欲。所以，体质虚寒的人要少吃杨桃，
糖尿病患者：糖尿病患者是不能吃杨桃的，因为杨桃中含有蔗糖，果糖，葡萄糖等多种糖类物质。所以，糖尿病患者在食用杨桃后，会导致血糖升高，加重病情。
杨桃的食用禁忌是什么
不能与奶酪同吃：杨桃中含有丰富的维生素，如果与奶酪一起吃，就会与奶酪中的乳脂蛋白结合，容易引起腹泻现象。
不能与海鲜一起吃：杨桃中韩与偶丰富的维生素C，而海鲜食物中含有一种名为五价砷化合物，遇到维生素C会发生反应，产生三价砷化合物，是有剧毒的。长期这样食用，会对身体造成严重的伤害。
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