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- 1、没主见、易受伤，无法独立，心理学解析“依赖型人格障碍”
- 2、依赖型人格障碍是什么意思
1、没主见、易受伤，无法独立，心理学解析“依赖型人格障碍”
前言
生活中，有一部分人随时都唯唯诺诺、凄凄惨惨，胆小、没主见且阴郁，自己无法独立完成任何事，习惯性寄希望于他人。
这类朋友遭到拒绝时会异常恐慌，总有一种即将会被抛弃的不安全感，被人欺负时也是过分逆来顺受，内心深处自觉无能且无助。
上述表现缘何而来？
很可能就是源于“依赖型人格障碍”的倾向。
什么是“依赖型人格障碍”？
依赖性人格障碍以过分依赖为特征，表现为缺乏独立性 ，感到自己无助 、无能和缺乏精力 ， 深怕为人遗弃 。将自己的需求依附于别人，过分顺从于别人意志 。要求和容忍他人安排自己的生活，当亲密关系终结时则有被毁灭和无助的体验，有一种将责任推给他人来对付逆境的倾向。
“依赖型人格障碍”的具体特点有哪些？
主要有以下7个：
①很自卑，坚信自己没有能力，无法真正的独立生活；
②没有主见，遇事惊慌无措，过分依赖他人的决策，顺从他人之意；
③主动放弃自己的三观和喜好，没原则甚至没底线的依附、顺从于他人；
④不敢对所依赖之人提出哪怕合理的要求和建议，处处委曲求全；
⑤严重缺乏安全感，总担心被讨厌和抛弃，自觉很容易感到心里或精神受到伤害；
⑥因为无法承受做不好决定带来的负面影响，会主动放弃做决定的权利，全权交给他人，即便结果不好，也不会苛责，因为潜意识认为自己去做多半会更糟糕。
⑦无法接受亲密关系的终结，会出现过分的绝望感；
“依赖型人格障碍”形成的原因是什么？
从心理学的角度来看，主要源于父母的教育方式不当。
孩子在幼年时无疑是离不开父母的养育和保护的，否则将无法存活；在孩子的潜意识中很清楚这一点，所以孩子会通过哭闹引起父母的关注，期望得到更多、更好的照顾和关爱。
这原本无可厚非，但如果在孩子的成长过程中，父母对孩子过于保护和溺爱，生怕其受半点挫折和伤害，巴不得帮其做完所有的事。
那么，就相当于变相剥夺了孩子的成长与自立、自强的机会，会让孩子一直心安理得的依附于父母。一旦出生社会，孩子就会变得脆弱不堪，生活、精神皆不能自理。
如何更准确地辨别“依赖型人格障碍”？
可做以下测试题：
以过分依赖为特征 ，并至少有下列3项及以上体验：
①请求或同意让人为自己生活中大多数重要事情做决定；
②将自己的需求附属于所依赖的人，过分顺从他人的意愿 ；
③不愿意对所依赖的人提出即使是合理的要求；
④由于过分害怕不能照顾自己，在独处时感到不舒服或无聊；
⑥沉陷于被关系密切的人所抛弃的恐惧中，害怕无人照顾自己；
“依赖型人格障碍”的危害是什么？
首先，严重缺乏安全感，会容易让人患得患失，甚至变得多疑多虑，很容易伴随失眠多梦，心绪不宁的躯体问题；
其次，毫无主见，过分依赖他人，相当于变相放弃自己人生的主导权，让自己只能被动接受，沦为他人的附属品，进而让人生丧失探寻、奋斗的意义，更容易觉得人生无趣且无望；
最后，不能独立，意味着自己无法单独面对且解决问题，这会让人下意识地放弃承担必要的责任和义务，变得懦弱且毫无担当，不仅会对自己的学业和事业造成不良影响，还会阻碍自己建立良性的人际关系，毕竟没有人会愿意总和无心无力的人一起，自己去承担所有压力和烦恼。
如何缓解“依赖型人格障碍”？
一般不太严重的情况下建议以下的方法：
1、对父母而言，不要过分参与孩子的生活，不要任何事都抢着帮孩子做决定，要有意识地引导孩子自己去思考问题并做出决断，在一旁修正即可。
切记不能过分越俎代庖，要知道没父母能护孩子一世，孩子终归要靠自己；
2、如果你小时候因为父母过分溺爱，已经让你有了明显的“依赖型人格”，首先要有“精神剥离的意识”，即不可再过度依赖，要学会独立去思考、面对并解决问题；
3、即便自己感到不能处理好问题，也别轻易放弃主导权，可以寻求意见，但执行一定要亲力亲为；
4、不要害怕失败、受挫，要明白人的能力都是锻炼出来的，跌倒不可怕，可怕的是直接放弃行走，永远依附于他人；
5、要勇敢地去承担应尽的责任和义务，不要刻意逃避长大，要迎风成长，不断增强自身的实力，靠自己的能力给自己营造安全感而不是其他任何事物；
6，拒绝过分脆弱和玻璃心，别太在意他人的言行，要立志过好自己的生活；
即便真的受到伤害，也不要沉溺于其中，要学会分散自己的注意力，多花精力去做有益于自己身心成长的事。
结语
拥有绝对健康的心理是一种理想，现实中大多数人因为先天或后天的原因多处在心理亚健康状态，这属于常见现象。
因此，如果自觉有上述问题也不必过于焦虑，可以先试着积极自我调试。
本文主旨为简单介绍“依赖型人格障碍”的成因、特点、危害和针对不严重症状的疏导方式，对症状严重者来说，还是建议寻求专业的心理帮助。
2、依赖型人格障碍是什么意思
依赖型人格障碍是什么意思
一、依存性人格障碍什么意思？
依存性人格障碍是生活起居中比较普遍的人格障碍，依存性人格病人欠缺自觉性，常常觉得自身无奈、软弱无能和欠缺活力，担心被别人丢弃；将自身的要求依赖于别人，太过听从别人的信念；规定和忍受别人分配自身的生活；当与别人的婚姻关系结束时会被摧毁的感受；有种将义务推荐给别人来应对挫折的趋向。
依存性人格的人格的人宁可舍弃自身的个人兴趣爱好、人生价值观，要是他能寻找一幢人，時刻获得他人对他的温暖就大喜过望了。依存性人格的这类为人处事方法促使他愈来愈懒散、敏感，欠缺主体性和创造力。因为时时处处委屈求全，依存性人格障碍者会造成很多的压迫感，这类压迫感会使他逐渐舍弃自身的追求完美和喜好。
二、依存性人格障碍的主要表现特点
1、在沒有从别人处获得很多的提议和确保以前，对平时事情不可以做出管理决策。
2、无助感，让他人给自己作大部分的关键决策，当在哪里生活，该挑选哪些岗位等，依赖关系太强。
3、被抛弃感。明知别人不对，也随声附和，由于担心被他人丢弃。
4、无自觉性，没办法独立进行方案或办事。
5、过多忍受，为取悦别人心甘情愿做不高的或自身不肯做的事。
6、独居时会不适感和无助感，或竭尽所能以躲避孤单。
7、当亲密无间的关联中断时觉得无奈或奔溃。
8、常常被被人丢弃的想法所拆磨。
9、非常容易因未获得赞誉或遭受指责而遭受损害。
（要是考虑所述特点中的5个，就能观点为依存性人格）
三、怎样更改依赖关系？
愿意消除依赖关系的下意识个人行为，假如不多方面找缘故，依赖个人行为也将会发作。医治依存性人格障碍必须2个流程复建病人的信心，多方面对依存性人格多方面纠正。
首先，清除儿时欠佳印痕。依存性的人不自信，自我认同非常不高，这与童年期的不良教育在心里留有的不自信印痕相关。能够儿时的记忆时爸爸妈妈、老人、盆友对自身说过的具备负面影响得话，比如：你真笨，哪些也不容易做。把这种语句细心分类整理，随后这条这条多方面认知能力重新构建，并将这种话转达让你的盆友、家人，让她们在你试着干某些事儿时，不能用这种话来斥责你，想要激情地激励、协助你。
其次，复建胆量。提议病人挑选做某些有点冒险性的事，每星期做这项，改变现状的依赖关系。比如：独自一个人到周边的风景点做短途旅游，独自一个人去报名参加这项休闲活动。根据做这种事儿，能够提升胆量，更改诸事依赖他人的'弱点。
依赖型人格障碍是什么意思
一、依存性人格障碍什么意思？
依存性人格障碍是生活起居中比较普遍的人格障碍，依存性人格病人欠缺自觉性，常常觉得自身无奈、软弱无能和欠缺活力，担心被别人丢弃；将自身的要求依赖于别人，太过听从别人的信念；规定和忍受别人分配自身的生活；当与别人的婚姻关系结束时会被摧毁的感受；有种将义务推荐给别人来应对挫折的趋向。
依存性人格的人格的人宁可舍弃自身的个人兴趣爱好、人生价值观，要是他能寻找一幢人，時刻获得他人对他的温暖就大喜过望了。依存性人格的这类为人处事方法促使他愈来愈懒散、敏感，欠缺主体性和创造力。因为时时处处委屈求全，依存性人格障碍者会造成很多的压迫感，这类压迫感会使他逐渐舍弃自身的追求完美和喜好。
二、依存性人格障碍的主要表现特点
1、在沒有从别人处获得很多的提议和确保以前，对平时事情不可以做出管理决策。
2、无助感，让他人给自己作大部分的关键决策，当在哪里生活，该挑选哪些岗位等，依赖关系太强。
3、被抛弃感。明知别人不对，也随声附和，由于担心被他人丢弃。
4、无自觉性，没办法独立进行方案或办事。
5、过多忍受，为取悦别人心甘情愿做不高的或自身不肯做的事。
6、独居时会不适感和无助感，或竭尽所能以躲避孤单。
7、当亲密无间的关联中断时觉得无奈或奔溃。
8、常常被被人丢弃的想法所拆磨。
9、非常容易因未获得赞誉或遭受指责而遭受损害。
（要是考虑所述特点中的5个，就能观点为依存性人格）
三、怎样更改依赖关系？
愿意消除依赖关系的下意识个人行为，假如不多方面找缘故，依赖个人行为也将会发作。医治依存性人格障碍必须2个流程复建病人的信心，多方面对依存性人格多方面纠正。
首先，清除儿时欠佳印痕。依存性的人不自信，自我认同非常不高，这与童年期的不良教育在心里留有的不自信印痕相关。能够儿时的记忆时爸爸妈妈、老人、盆友对自身说过的具备负面影响得话，比如：你真笨，哪些也不容易做。把这种语句细心分类整理，随后这条这条多方面认知能力重新构建，并将这种话转达让你的盆友、家人，让她们在你试着干某些事儿时，不能用这种话来斥责你，想要激情地激励、协助你。
其次，复建胆量。提议病人挑选做某些有点冒险性的事，每星期做这项，改变现状的依赖关系。比如：独自一个人到周边的风景点做短途旅游，独自一个人去报名参加这项休闲活动。根据做这种事儿，能够提升胆量，更改诸事依赖他人的'弱点。
依赖型人格障碍是什么意思
一、依赖型人格障碍界定
依赖性人格阻碍以太过依赖为特点，主要表现为欠缺自觉性，觉得自身无奈、软弱无能和欠缺活力，深怕处世丢弃。将自身的要求依赖于他人，太过听从于他人信念。规定和忍受别人分配自身的衣食住行，当婚姻关系结束时则有被摧毁和无奈的感受，有种将义务推荐给别人来应对挫折的趋向。
依赖型人格特质的人宁可舍弃自身的本人趣味性、人生价值观，要是他能寻找一幢人，時刻获得他人对他的温暖就大喜过望了。依赖型人格特质的这类为人处事方法促使他愈来愈懒散、敏感，欠缺主体性和创造力。因为时时处处委屈求全，依赖型人格障碍病人会造成很多的压迫感，这类压迫感阻拦着他给自己做点哪些或者有哪些个人兴趣爱好。
二、性格特点
1、欠缺自觉性
它是这种生活起居中比较普遍的人格障碍，依赖型人格特质病人欠缺自觉性，常常觉得自身无奈，软弱无能和欠缺活力，担心被别人丢弃，将自身的要求依赖于别人，太过听从别人的信念，规定和忍受别人分配自身的衣食住行。
2、躲避现况
当与别人的婚姻关系结束时会被摧毁的感受，有种将义务推荐给别人来应对挫折的趋向。病人对亲密接触和所属有太过的追求。这类追求是逼迫的，盲目跟风的，非理性行为的，与真正的感情不相干。
3、欠缺主体性
这类人和别人造成明显的依赖关系，欠缺主体性。她们会宁可舍弃自身的个人兴趣爱好，人生价值观，要是他能寻找一幢人，時刻获得他人对他的温暖就大喜过望了。这类为人处事方法促使他愈来愈懒散，敏感，欠缺主体性和创造力。
4、委屈求全
因为时时处处委屈求全，她们会造成很多的压迫感，进而使他逐渐舍弃自身的追求完美和喜好。
三、心态疗法
人格障碍者是自身融洽的，她们通常不容易积极寻医，经常是在自然环境及地位更改后不可以融入有痛苦感，或出現心态睡眠质量层面的病症危機时才到医院门诊寻找医治。
因为社会性难题是人格障碍的最重要和最关键的要素，因此心态疏导最先是复建她们的心态状态和社会现状，造就关注、爱惜和没受岐视的气氛 。与此同时协助其了解个性化缺点，激励她们改变现状的个人行为方式，纠正其坏习惯，改进社会发展适应力，根据提升自我调整和开展各种各样医治（包含自然环境适应力训炼、学生就业及个人行为方法具体指导、人际交往调节等），人格障碍能够在必须水平上获得改正，鼓励其多报名参加某些慈善活动，操纵和改正偏移个人行为与习惯性，慢慢更新改造欠佳人格特质，和人创建一切正常的依赖关系，复建完善的个人行为方式。
本文关键词：依赖性人格障碍定义，依赖型人格是病吗，依赖型人格障碍是什么意思啊，依赖型人格障碍症状，依赖性障碍人格。这就是关于《依赖型人格障碍，依赖型人格障碍是什么意思（心理学解析“依赖型人格障碍”）》的所有内容，希望对您能有所帮助！
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