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- 1、秋分之后，这道菜要常吃，去秋燥，润身体，提高免疫力，超省事
- 2、益母草蜂蜜的功效与作用
1、秋分之后，这道菜要常吃，去秋燥，润身体，提高免疫力，超省事
秋分之后，这道菜要常吃，去秋燥，润身体，提高免疫力，超省事
这个水果切成丝拌一拌，酸甜可口，去燥生津，比炖着煮着吃都省事
今日秋分，是一年二十四节气中的第十六个节气。秋分过后，预示着天气开始正式进入秋季，我们要注意让身体保持着阴阳平衡，防止外界邪气的侵袭。防秋燥最为重要，多喝水，多吃清润、温润的食物，起到滋阴润肺、养阴生津的作用。比如芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、乳品、梨等，都是不错的选择。另外还要加强身体的锻炼，增强体质。
今天就与大家分享一道菜，用秋季产的黄金梨做的甜品菜。里面加了蜂蜜和蔓越莓干，口感酸甜适度，嚼来脆生生的，水分十足，非常不错。梨本身就具有味甘汁多，润肺止咳、滋阴清热功效，在《本草通玄》中说，吃梨有“生者清六腑之热，熟者滋五脏之阴”的效果。但梨属寒性，脾胃虚弱的朋友日常最好不食或者少食。还有一些人可能平时不喜欢吃梨。觉得炖着蒸着吃的都费事费劲。但如果是在梨中加点蜂蜜，梨的寒凉会有一定程度的缓和。在这个菜中我还加入了蔓越莓干，您可别小瞧这小小的果干，它能降压抗氧化，防止泌尿系统感染等作用，加在这个凉菜中，既能增色，又能调节菜的酸甜口感。下面把做法分享给大家：
所用食材：
梨1个 蜂蜜、蔓越莓干
具体做法：
1先将梨洗净去皮，蔓越莓干用纯净水略泡。
2梨切成薄片后再切成丝。注意，梨核不要，梨丝尽量不要用擦板，用刀切最好。如果不会切丝，切成小块也无妨。
3将切好的梨丝、泡洗过的蔓越莓干放在盆中，加入蜂蜜。我用的是益母草蜂蜜。这个管状的蜂蜜用起来非常的方便，只需将两端的盖子拧开，蜂蜜就会自动流出，比那些瓶装的蜜需要用勺或者棒取更方便。
4将食材拌起来就可以享用了！
2、益母草蜂蜜的功效与作用
益母草蜂蜜的功效与作用
益母草蜜蜂采自益母草花而来，含有多种维他命、氨基酸、天然葡萄及天然果糖，常饮有活血去风，滋润养颜的功效。其中，益母草为唇形科植物益母草的嫩茎叶。益母草嫩茎叶含有蛋白质、碳水化合物等多种营养成分。性味辛苦凉，具有活血、法瘀、调经、消水的功效。治月经不调、浮肿下水、尿血、泻血、痢疾、痔疾。蜂蜜可促进消化吸收，增进食欲，镇静安眠，提高机体抵抗力，对促进婴幼儿的生长发育有着积极作用。蜂蜜几乎含有蔬菜中的全部营养成分。在冬季每天喝上3—4汤匙蜂蜜，既补充营养，又可保证大便通畅。
利尿消肿、凉血消疹、降压、安神、镇静。用于妇科滋润养颜、月经不调、经血过多、痛经、经闭、恶露不尽、少肿尿少、急性肾炎水肿。辅助治疗高血压、冠心病、肾病等。喉痛、声沙可直接含服，每天两次效果佳。可用暖水或冰水冲饮，或加入其它饮料中饮用。
益母草蜂蜜的功效与作用
女生喝益母草蜂蜜的好处
1、女生喝益母草蜂蜜可以调理经血
每个女生都会出或多或少出现经期不适的情况。而益母草蜂蜜就是缓解状况的最好选择。益母草蜂蜜具有调经活血以及去瘀生新的多种功效，女生饮用之后，可以调理月经周期，同时对月经量多的女性也有很好的'保健作用。
2、女生喝益母草蜂蜜有美容养颜的功效
益母草蜂蜜具有利尿消肿、清热去湿的功效，而且这种蜂蜜中含有大量的氨基酸，这些酸性成份进入人体之后，可以迅速清除人体中的坏细胞，从而使人们的皮肤更加光洁亮丽，富有弹性。也是因为这个原因，益母草蜂蜜一直是女生心中的养颜佳品。
3、女生喝益母草蜂蜜有增加人体免疫力的功效
益母草蜂蜜是蜂产品中的上乘之作，具有解毒、消炎以及保护创面的多种功效，另外这种益母草蜂蜜还可以加快人体内细胞的再生，是增加女生免疫力，提高女生体质上的天然保健品。
4、女生喝益母草蜂蜜可以预防心脑血管疾病的发生
益母草虽然是一种以调理女生体质为主的一种中药，但是它与蜂蜜有利结合之后，就形成了出色的保健品。这种蜂蜜中的天然果糖具有出色的保健作可，可以有效预防女生心脑血管疾病的发生。
益母草蜂蜜的功效与作用
益母草蜜蜂采自益母草花而来，含有多种维他命、氨基酸、天然葡萄及天然果糖，常饮有活血去风，滋润养颜的功效。其中，益母草为唇形科植物益母草的嫩茎叶。益母草嫩茎叶含有蛋白质、碳水化合物等多种营养成分。性味辛苦凉，具有活血、法瘀、调经、消水的功效。治月经不调、浮肿下水、尿血、泻血、痢疾、痔疾。蜂蜜可促进消化吸收，增进食欲，镇静安眠，提高机体抵抗力，对促进婴幼儿的生长发育有着积极作用。蜂蜜几乎含有蔬菜中的全部营养成分。在冬季每天喝上3—4汤匙蜂蜜，既补充营养，又可保证大便通畅。
利尿消肿、凉血消疹、降压、安神、镇静。用于妇科滋润养颜、月经不调、经血过多、痛经、经闭、恶露不尽、少肿尿少、急性肾炎水肿。辅助治疗高血压、冠心病、肾病等。喉痛、声沙可直接含服，每天两次效果佳。可用暖水或冰水冲饮，或加入其它饮料中饮用。
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