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关于【周星驰导演的电影】，周星驰的电影都有哪些，今天小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。
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- 1、双语食谱：10款简单又健康的早餐单品！
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1、双语食谱：10款简单又健康的早餐单品！
When your alarm goes off and the clock starts ticking down before you have to rush off to work, the last thing going through your mind is a healthy breakfast. Perhaps you grab a bagel and coffee as you head out the door or hit a drive-thru for a breakfast sandwich. Either way, your body isn’t getting the nutrition it needsDon’t worry, it doesn’t mean spending half an hour in the kitchen each morning. The following healthy breakfasts take fewer than five minutes to prepare and will get you ready to face your busy day.当你按停闹钟，开始进入上班前倒计时的时候，你应该没有多余的脑子来像一顿健康的早餐吧。也许你抓起一个面包圈和咖啡就匆匆上路，或者在路上的外卖窗口随便买个三明治打发。不管怎样，你的身体还是没有得到足够的营养。不必担心，不需要你每天早晨在厨房花上半个小时。以下的健康早餐只要不超过5分钟的时间就可以准备好，让你全力面对一天的繁忙。
1. Dressed Up Yogurt Parfait 多层酸奶芭菲
Creating a parfait proves to be a quick and easy breakfast that you can take with you alt="周星驰导演的电影，周星驰的电影都有哪些（10款简单又健康的早餐单品）" src="https://p3.toutiaoimg.com/f6d0006e43410deee4f~noop.image?_iz=58558&from=article.pc_detail&x-expires=1675490443&x-signature=TuEiCmHo00HzeEPXJEz9CKkKhj0%3D" />
Oatmeal energy bites are a great option for when you need a grab-and-go breakfast. Prepare these the night ahead and have them ready and waiting for when you wake up. They’re an energy dense option, so they're perfect for those busy days when you need a boost. With the slow-burning carbs from the oatmeal coupled with the healthy fats from the nut butter, these double as a calorie-dense option that's great for naturally thin men looking to build muscle.当你急匆匆要走随便抓个东西做早餐，那么燕麦能量棒是个不错的选择。提前一天晚上准备这些东西，等到第二天早上醒来就好。它们富含能量，如果你那些天正好有工作忙需要补充，（那它们就是不错的选择）。在燕麦中含有缓慢释放的碳水化合物，在坚果酱里面含有健康脂肪，这使得这些使食物中的卡路里翻倍，对于想要增肌的天生瘦子是一个非常不错的选择。
½ cup rolled oats二分之一杯燕麦片
3 tbsp. natural peanut butter三茶匙天然花生酱
1 tbsp. honey一茶匙蜂蜜
1 tbsp. [w=raisin]raisins一茶匙葡萄干
1 tbsp. [w=sliver]slivered[w=almond]almonds一茶匙碎杏仁
Feel free to add in any additional fixings that you desire, then mix all the ingredients together in a bowl. Shape into small, bite-sized balls and store in an airtight container until ready to use.随便加你想要加的额外补充物，把所有的材料放在碗里，把他们做成小的，一口大小刚好的球状物，放在密封罐里面存储，直到你需要享用再拿出来。
3. Powered Up Oatmeal Bowl能量燕麦
Loaded with dietary fiber, this oatmeal bowl is going to combat heart disease while curing a case of morning hunger. In just seconds, you can have a balanced breakfast that’s as quick to eat as it is to make.这个燕麦碗早餐富含膳食纤维，能够对抗心脏疾病，同时能治愈早上的饥饿，只需要一点时间就可以得到均衡的营养，做起来就像吃起来那样容易。
1/3 cup oats三分之一杯燕麦
2/3 cup milk (or unsweetened almond milk)三分之二杯牛奶（或是无糖杏仁露）
1 scoop vanilla or chocolate protein powder一勺香草味或是巧克力味蛋白粉
1 tbsp. peanut or almond butter一茶匙花生酱或是杏仁酱
Sliced fruit of your choice你喜欢的切块水果
Prepare the oatmeal with the milk in the microwave. alt="周星驰导演的电影，周星驰的电影都有哪些（10款简单又健康的早餐单品）" src="https://p3.toutiaoimg.com/f6d0006e4355bf6eea4~noop.image?_iz=58558&from=article.pc_detail&x-expires=1675490443&x-signature=U9o9btDwHfay%2Fq5VifU8WK6bD1c%3D" />
Avocadoes are a great source of [w=monounsaturat]monounsaturated fats and will help provide stable energy levels for the hours ahead. Their vitamin E content also makes them excellent for improving the look of your hair, skin, and nails.鳄梨富含不饱和脂肪酸，稳定体内能量数小时。它们所含的维他命E，能够帮助强韧头发、 皮肤和指甲。
2 whole eggs两个鸡蛋
½ avocado二分之一个鳄梨
2 slices of bread两片面包
Cucumber黄瓜
Tomato西红柿
Slice the Ezekiel bread and then set aside. Fill a pot with water and place eggs inside. Bring to a light boil and then turn down the temperature and continue to cook for another 8-10 minutes. Pour cold water over the eggs and then peel off the shell. Meanwhile, mash the avocado in a bowl and then smear over top of the toast. Slice the eggs and then place over the avocado, placing the cucumber and tomato alt="周星驰导演的电影，周星驰的电影都有哪些（10款简单又健康的早餐单品）" src="https://p3.toutiaoimg.com/101b000804dd2efbd432~noop.image?_iz=58558&from=article.pc_detail&x-expires=1675490443&x-signature=wKRVqTlWyQj3dxlFsJTfMRu50fE%3D" />
Have an early morning workout scheduled? A smoothie will fit the bill perfectly. This peanut butter banana smoothie contains the perfect mix of carbs, healthy fats and lean protein to keep you feeling energized and ready to tackle your toughest of gym sessions. The banana will provide a hearty dose of potassium, which will help you maintain strong muscular contractions, and the healthy fats will ensure you don’t hit a blood glucose crash at any point during the session.早上有计划去锻炼？那奶昔是非常合适的早餐。这款花生黄油香蕉奶昔含有丰富的碳水化合物，健康脂肪，和瘦肉蛋白。让你感觉精神满满，足以应对健身房里面最严酷的训练。香蕉能够提供丰富的钾，能够帮助你防止肌肉痉挛，健康脂肪能够保证你的血糖在锻炼的时候保持稳定。
1 scoop chocolate whey protein powder一斗勺巧克力乳清蛋白粉
1 banana1个香蕉
1 tbsp. natural nut butter一茶匙天然坚果酱
1 cup unsweetened almond milk一杯无糖杏仁露
1-2 ice cubes1到2块冰块
Mix all ingredients in a blender and pulse blend until desired consistency is reached. Serve immediately.把所有的材料都放入搅拌器，打成想要的糊状就可以了开始食用了。
6. Overnight Oats隔夜麦片
Another great option to prepare the night before a busy morning is overnight oatmeal. This recipe is super easy to prepare and will keep a couple of days in the fridge, so it's great for those who never seem to have any spare time. Put it in an airtight container if you need to and eat it when you first arrive at the office.如果早上太忙，还有一个好的选择就是隔夜麦片。菜谱上的内容相当容易准备，能在冰箱里面存放好几天，对于早上没有时间准备的人来说，再合适不过了，把它们放在密封容器里面，当你一到办公室就可以打开来吃。
2 ½ cups oatmeal两杯半燕麦片
2 ½ cups unsweetened almond milk两杯半无糖杏仁露
2 tbsp. honey两茶匙蜂蜜
Sweetener of choice (to taste preference)糖或甜味剂（按个人口味添加）
1 cup blueberries一杯蓝莓
1 cup sliced strawberries一杯草莓片
3 tbsp. almonds三茶匙杏仁
Stir together the oatmeal, almond milk, honey and sweetener. Allow to sit overnight and then in the morning, before serving, top with strawberries and almonds.把燕麦片、杏仁奶、蜂蜜、和甜味添加物放在一起搅拌。静置一晚，在食用之前，在表面放上草莓和杏仁。
7. Blueberry Boost Smoothie蓝莓奶昔
If you have a busy work day ahead filled with meetings and you need to be at your best, try a blueberry boost smoothie. Blueberries are great for enhancing your brain health and will provide you with a hearty dose of antioxidants and vitamins. Blend this together with a little kale, which will add detoxification benefits to your meal, and you’ll be all set.如果你想以最好的精神状态来面对一天满是会议的繁忙工作，那就要试试蓝莓奶昔。蓝莓可以提升你的脑部健康，提供你所需的抗氧化剂和维他命。在奶昔中加入一点羽衣甘蓝，可以帮助排毒。然后一切就绪，准备工作吧。
1 cup fresh blueberries一杯新鲜蓝莓
1 handful of kale一把羽衣甘蓝
1 scoop vanilla protein powder一勺香草蛋白粉
1 cup unsweetened almond milk一杯无糖杏仁露
1 tbsp. sliced almonds一茶匙杏仁片
¼ cup low fat cottage cheese四分之一杯白色软乳酪
2-3 ice cubes2-3块冰块
Blend all ingredients together in the blender and then serve immediately.把所有的用料放在搅拌机内搅拌，然后皆可以食用了。
8. Bran Cereal With Yogurt麸皮谷物酸奶
If heart health is a major concern for you, you’ll want to seek out the best fiber-providing options for breakfast. Few choices are as great as bran cereal, so mix in a little low fat, low sugar yogurt to add the protein you need along with some fresh strawberries for added vitamins and antioxidants.The bran cereal will work well to help stabilize your blood glucose levels while keeping your cholesterol in check. As an added benefit, you’ll also take in a good dose of probiotics with the yogurt as well, which are key to keeping your immune system strong.如果心脏健康对你来说很重要的话，你想要找到能够提供膳食纤维的食物来做早餐。没有比麸皮谷物的跟适合的东西了，加入低脂低糖的酸奶可以提供蛋白质，再加入一些草莓用来提供额外的维他命和抗氧化剂。麸皮谷物能够平衡你的血糖含量，还能控制你的胆固醇。此外，还能摄入酸奶中的益生菌，它是你免疫系统强壮的关键。
½ cup bran cereal二分之一杯麸皮谷物
¾ cup low-sugar, low fat yogurt三分之四杯低糖低脂酸奶
½ cup sliced strawberries二分之一杯切块草莓
1 tbsp. walnuts一茶匙核桃
Pour the cereal in a bowl and then top with yogurt and then strawberries. Sprinkle walnuts alt="周星驰导演的电影，周星驰的电影都有哪些（10款简单又健康的早餐单品）" src="https://p3.toutiaoimg.com/f6a0010fd83abc3e2b6~noop.image?_iz=58558&from=article.pc_detail&x-expires=1675490443&x-signature=uCV96WIh1i%2FUVUg3gII8oSneyEU%3D" />
Getting enough iron in your diet is a must if you hope to sustain high energy for your active lifestyle. While you can eat beef every night to do so, if staying lean is a goal, it isn’t the wisest of ideas. Instead, try this spinach scramble. Spinach is a great source of iron without the saturated fat.在你的饮食中摄入足够的铁是你健康生活方式和保持曜能量的必须。你可以每天可以吃牛肉来保证，但是如果你想保持苗条，那这可能不是一个非常明智的选择。试一下菠菜糊。菠菜富含铁而且没有饱和脂肪。
1 whole egg一个鸡蛋
1 cup egg whites一杯蛋清
1 handful spinach leaves一把菠菜叶
1 tsp. olive oil一茶匙橄榄油
¼ sliced red pepper四分之一个红椒
salt and pepper to taste调味用的盐和胡椒
¼ cup salsa四分之一杯洋葱做的辣调味汁
Whisk together the egg and egg whites and then heat oil in the skillet over medium heat. Pour the eggs into the skillet and then top with spinach leaves and red pepper. Stir as you scramble the mixture together. Add salt and pepper for taste, and then serve topped with fresh salsa.把鸡蛋和蛋清充分混合，在平底锅内用中火以上加热油，然后加入菠菜叶和红椒。充分搅拌均匀。加入盐和胡椒调味。出锅后在顶部淋上洋葱做的辣调味汁。
10. Pumped Up Coffee元气咖啡
If the only thing on your mind when you wake up in the morning is a cup of coffee to get your day going, consider turning your morning brew into one that’ll nourish your body as well. By adding a little skim milk and protein powder to your coffee, you’ll get calcium, protein, and just a touch of carbs. If you happen to be heading into a workout session, consider making it chocolate milk to boot, for some added sugar as well.如果你早晨起来脑子里就想着要一杯咖啡开启你的一天，考虑一下早起做咖啡，同样为自己的身体营养。只要加一点脱脂牛奶和蛋白粉在你的咖啡中，你就能得到钙，蛋白质，还有碳水化合物。如果你恰好要出去锻炼那么，可以考虑吧牛奶换成巧克力奶，还可以适当加点糖。
½ cup strong coffee二分之一杯带劲的咖啡
½ cup skim/chocolate milk (or unsweetened almond milk)二分之一杯脱脂或是巧克力奶（或无糖杏仁露）
1 scoop chocolate or vanilla protein powder一斗勺巧克力或者香草蛋白粉
Mix together the milk and protein powder and prepare coffee. Once the coffee is prepared, stir the two liquids together and then serve, either warm or over ice depending on your preference.把牛奶、蛋白粉和准备好的咖啡一起搅拌。一旦咖啡准备好，把另外两种液体放在一起搅拌然后就好啦，根据个人口味冷热饮用皆可。
2、周星驰导演的电影：周星驰的电影都有哪些
周星驰的电影都有哪些
九品芝麻官
主要演员：周星驰张敏吴孟达徐锦江苑琼丹
影片经典台词：是柠檬头，老鼠眼，鹰勾鼻，八字眉，招风耳，大翻嘴，老羌牙，灯芯脖子，高低膊，长短手，鸡胸，狗肚，饭桶腰，我要是你，我早就自尽了
电影简评：无厘头的搞笑和男主角那超强的口才都是这部片子的最大特色。
审判官
主要演员：周星驰梅 艳 芳
影片经典台词：这个女人的老公的给这个女人老公的大哥，跟这个女人老公大哥的老婆给毒死的，这个女人的老公的大哥跟这个女人，老公大哥的老婆还陷害这个女人，讲这个女人杀了这个女人的老公。。。
电影简评：凭借电影《审 官》周星驰获得亚太电影展最佳男主角奖。
少林足球
主要演员：周星驰吴孟达
影片经典台词：你回火星吧，地球是很危险的
电影简评：凭借电影《少林足球》获得第21届香港电影金像奖最佳电影、最佳导演、最佳男主角和杰出青年导演四项大奖。此外，《少林足球》还获最佳男配角、最佳音响效果、最佳视觉效果奖，成为21届金像奖大赢家。
武状元苏乞儿
主要演员：周星驰吴孟达张敏
影片经典台词：敢爱人之所不敢爱，品味与众不同，老爹我佩服你
电影简评：周星驰在影片中冒充洪七公转世片段曾被许多模仿者竞相模仿。
食神
主要演员：周星驰吴孟达莫文蔚
影片经典台词：他高傲，但是宅心仁厚，他低调，但是受万人景仰，他可以把神赐给人类的火，运用得出神入化，烧出堪称火之艺术的超级菜式，他究竟是神仙的化身？还是地狱的使者？没人知道，但是可以肯定，每个人都给他一个称号——食神
电影简评：星爷的影片一向以古装片而闻名，《食神》是少数几部难得一见的.以现代作为背景的好作品。
周星驰的电影都有哪些
新喜剧之王，喜剧之王，国产凌凌漆，1983年，《临歧》、《香港81》、《香港82》。
1988年《霹雳先锋》、《捕风汉子》、《最佳女婿》。
19 89年《龙在天涯》、《义胆群英》、《流氓差婆》、《风雨同路》。
1990年《龙凤茶楼》、《望夫成龙》、《一本漫画闯天涯》、《咖喱辣椒》、《小偷阿星》、《师兄撞鬼》、《赌圣》、《无敌幸运星》、《江湖最后一个大佬》、《赌侠》。
1991年《整蛊专家》、《龙的传人》、《新精武门1991》、《逃学威龙》、《赌侠2上海滩赌圣》、《情圣》。
1992年《漫画威龙》、《家有喜事》、《逃学威龙2》、《审 官》、《鹿鼎记》、《鹿鼎记2神龙教》、《武状元苏乞儿》。
1993年《逃学威龙3龙过鸡年》、《唐伯虎点秋香》、《济公》。
1994年《破坏之王》、《九品芝麻官》、《国产凌凌漆》。
1995年《大话西游之月光宝盒》、《大话西游之仙履奇缘》、《回魂夜》、《百变星君》。
1996年《大内密探零零发》、《食神》。
1997年《97家有喜事》、《算死草》。
1998年《行运一条龙》。
1999年《喜剧之王》、《千王之王2000》。
2001年《少林足球》。
周星驰的电影都有哪些
1、《赌圣》
导演：元奎 / 刘镇伟
编剧：刘镇伟
主演：周星驰 / 张敏 / 吴孟达 / 吴君如 / 秦沛 / 元奎 / 刘镇伟 / 卢宛茵 / 尹扬明
类型：喜剧 / 动作
上映日期：1990-08-18(香港)
简介：大陆青年左颂星(周星驰)到港投靠三叔(吴孟达)，嗜赌的三叔发现他有特异功能后，以为找到发家致富的康庄大道，开始带他出入各大赌场，并要他以赌神为偶像，将赌技再发扬光大成为新一代赌圣。
风头正劲的左颂星引起台湾赌王陈松与香港赌王洪光(秦沛)的注意，双方均欲夺左颂星为其手下代表其出席世界赌王大赛。陈松成功将左颂星罗至门下后，洪光派来美女绮梦(张敏)将左颂星迷得晕头转向，又在大赛决赛时刻令绮梦消失，以期左颂星无心应战将赌王宝座拱手相让。
2、《食神》
导演：李力持 / 周星驰
编剧：劳文生 / 周星驰 / 曾瑾昌
主演：周星驰 / 莫文蔚 / 刘以达 / 吴孟达 / 薛家燕 / 谷德昭/ 李兆基 / 江希文 / 田启文 / 欧锦棠 / 罗家英 / 钟丽缇 / 林雪
类型：喜剧 / 动作
上映日期：1996-12-21(香港)
简介：史提芬周(周星驰 饰)在饮食界是享誉盛名的食神，但一直骄傲自大，惟利是图。被身边得力助手陷害，一夜间一无所有。他在庙街认识了早已对他倾心的大姐大火鸡(莫文蔚 饰)及一众老大，靠着史提芬周的商业头脑，他们决定推出“爆浆癞尿牛丸”，史提芬周重出江湖的道路也越来越顺利。为了重新夺得食神的位置，他回到大陆寻找“中国厨艺学院”受训。火鸡一路跟着他想对他表白，史提芬被对手追杀，火鸡不顾生命为他档了一枪，生死未卜。学成归来的史提芬如期到达食神的比赛场地，没想到评判却被对手收买了。
3、《唐伯虎点秋香》
导演：李力持
编剧：李力持 / 谷德昭 / 陈文 强
主演：周星驰 / 巩俐 / 陈百祥 / 郑佩佩 / 朱咪咪 / 梁家仁 / 苑琼丹 / 梁荣忠 / 黄一山 / 黄霑 / 吴镇宇 / 刘家辉 / 蓝洁瑛 / 谷德昭 / 陈辉虹 / 李健仁 / 宣萱 / 温翠萍
类型：喜剧 / 爱情 / 古装
上映日期：1993-07-01(香港)
简介：唐伯虎(周星驰 饰)身为江南四大才子之首，却有道不尽的心酸。宁王想唐伯虎帮忙图谋作反，唐伯虎只好用内功改变脉象，令众人都相信他命不久矣。母亲埋怨他不应该把功夫暴露，因为他们家族一直被当年的仇人追杀。唐伯虎在与朋友出游时，遇到了貌若天仙的秋香并对她一见钟情，决心要到华府当家丁以追求秋香，唐伯虎被取名华安。
期间华太师遇到了宁王上门刁难，幸好有唐伯虎出面相助，并暴露了自己是唐伯虎的身份。秋香才知道华安是自己欣赏的唐伯虎。华夫人跟唐家有怨，因此二人便开始斗法。怎料宁王跟夺面书生再次上门，华夫人不是对手，幸得唐伯虎出手，华夫人也答应把秋香许配给唐伯虎。
4、《逃学威龙》
导演：陈嘉上
编剧：陈嘉上 / 黄炳耀
主演：周星驰 / 张敏 / 吴孟达 / 张耀扬 / 黄一山 / 秦沛 / 苑琼丹 / 陈国新
类型：喜剧 / 动作 / 爱情
上映日期：1991-07-18(香港)
简介：周星星(周星驰 饰)是飞虎队队长，奉命以卧底的身份到圣育强中学寻找警司于参观时被窃的配枪。周星星就算百般无奈还是接受了任务。他很快适应了学校的生活，功夫高强的他也受到了学校众多学生的拥戴，周星星也顺势调查失枪案件。警队的另一位卧底曹达华(吴孟达 饰)也参与了这个案件，最后也与同学一起合力，帮助周星星破获一踪大型军 火贩卖案件。
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