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- 1、人类史上这些著名的灾难，幕后原因竟是它！
- 2、自然灾害的原因
1、人类史上这些著名的灾难，幕后原因竟是它！
再过不到10小时，又是为周一上班早高峰做人肉贡献的时刻了！睡不够，没精神，怎么办？！健康君先来送你一管肾上腺素！
最近，健康君从北京大学医学部睡眠医学中心得知一些重大事件，居然都跟睡眠有关！睡觉究竟整出多少事儿，看看你就知道了！
这些历史居然因睡而起
“挑战者号”航天飞机事故
1986年1月28日，人类宇宙开发史上最悲壮的一幕在美国发生了——“挑战者号”航天飞机升空不到70秒钟就爆炸了。谁也没想到，发生这起悲剧居然与相关人员缺乏足够的睡眠产生疲劳有关。
当时，由于发射时间拖延，大家迫不及待。凌晨3:00左右，有关的技术人员仅仅睡了两三个小时后就匆忙起床。接着，“挑战者号”航天飞机升空。不到70秒钟，航天飞机就在数以万计的现场观众和无数的电视观众面前爆炸了。有关方面经过长时间的详细调查认为：这起事故是由于睡眠时间仅两三个小时的技术人员“走捷径”，从而犯下了致命的判断错误所引起的。
切尔诺贝利核电站事故
1986年4月26日，苏联切尔诺贝利核电站发生了可怕的泄漏事故，导致数百人死伤，给环境造成了巨大的污染和破坏。
联合国原子辐射效应科学委员会等权威机构的报告认为，切尔诺贝利核电站事故发生的直接原因是由于夜班操作工人连续值班近13个小时，睡眠不足，极度疲劳，导致一连串判断失误和操作失误而引起的。
30.5亿美元的损失
1989年3月24日晚9:00，“埃克森·瓦尔迪兹号”超级油轮满载原油从阿拉斯加启航。这艘油轮下水才3年，配备有各种现代导航设备，船长也很熟悉阿拉斯加水域。可是启航后仅3小时，油轮突然触礁。5000万升原油漏出，漏油覆盖海面达1300平方公里，并冲上了1300多公里长的海岸。清除漏油的工作由于启动迟缓、地点偏僻以及地面冻结等原因而受阻，造成严重环境污染。损失评估认为，泄漏造成的环境损失高达30.5亿美元。
调查发现，当时船长在船舱睡觉，二副已经连续工作了很长时间，正要被三副换下来(此时的三副也已经工作很长时间了)。有关方面总结事故原因为：船员疲劳作业，作息时间安排欠妥。
这些因睡眠问题整出的大动静，你可能不知道，它是一种病！
近日，“2016年北京大学-宾夕法尼亚大学国际睡眠医学论坛”发布了《2016睡眠与职业安全白皮书》（以下简称《睡眠白皮书》）。《睡眠白皮书》中称，大量研究证实睡眠疾病严重影响人类的健康和工作。健康君看完才知道，原来还有一种症状叫日间嗜睡，失眠、倒班工作、阻塞性睡眠呼吸暂停和发作性睡病，都可能是病因。
日间嗜睡不就是多睡会儿觉嘛，有那么恐怖？
↓ ↓ ↓
它还会让你在不想睡的时候睡着
这种犯困不可抑制！！！
试想想，但当你在睡着的那一刻却还在吃饭、走路、开车、甚至在给患者打针、动手术……OMG，健康君不敢想象日间嗜睡所引发的严重后果。
看看下面这位歪果仁的经历：
地点：英国
人物：男性，37岁，鸡鸭店老板。
事件：这位老板极度肥胖，开始体重只有7lkg，喜欢看戏；但当体重增至96kg时便出现白天嗜睡； 1年以后，当体重进一步增至120kg时，白天嗜睡程度严重，走路与站立时都能睡着，有时手里拿着准备卖给顾客的鸡鸭、靠着柜台就睡着了，醒来后发现顾客已走了。
咳咳。。。这位老板，你是在扮演现实版睡美人么。。。那这到底是怎么回事，还能说睡着就睡着？
日间嗜睡是因为OSA！
啥是OSA？
《睡眠白皮书》中指出，阻塞性睡眠呼吸暂停(OSA)是一种系统性疾病，也是一种常见病，主要表现为夜间睡眠时打鼾、呼吸气流消失或受限导致间歇性低氧，低氧引起频繁的觉醒、睡眠片段化，因此出现日间嗜睡，可累及呼吸、循环和代谢等多器官多系统。
OSA影响患者的健康和工作效率
在美国，约有26%的成人患有不同程度的OSA，而对员工OSA的患病率研究显示，30-70岁之间的人群，男性OSA的患病率为34%、女性为17%。国内的流行病学调查显示，20.4%的成人患有OSA。
研究发现，OSA影响患者的健康和工作效率。对于雇主而言，未经治疗的OSA员工花费较高。美国普通员工每年医疗保险约8000美元，而未经治疗的OSA员工每年的医疗保险高达16000美元，比已治疗的OSA员工的医疗保险投入要高出很多。未经治疗的OSA致使员工反应迟缓、注意力下降、记忆力下降、疲劳等，均可导致工作效率显著下降，进而降低了整体的生产力。
恩，确实，比如英国那位老板，再这么睡下去，鸡鸭店估计也要倒闭了吧！
OSA导致交通事故发生率翻倍
未经治疗的OSA人群发生交通事故的频率升高2倍！普通人群的严重交通事故发生率平均每人每年0.08，而未经治疗的OSA人群每人每年严重交通事故发生率为0.10-0.39。
据报道，2013年，北京市各类机动车保有量为541.7万辆。而有调查显示，北京地区有25％的被调查驾驶员感觉疲劳，其中有10％的驾驶员表示当天开车中有过打瞌睡，有51％的被调查驾驶员表示他们在开车中曾经打过瞌睡。
在高速行驶的车辆中，仅仅是2-3秒的瞌睡时间，车辆已经冲出几十米远，许多交通事故都是驾驶员在认知功能和判断能力降低或丧失的状态下发生的，造成重大的生命财产损失，给家庭和个人带来巨大的伤痛。美国等西方国家规定，未经治疗的OSA严重的病人禁止开车出行。
美国都禁止OSA病人开车了！那咱国内的司机们，可千万注意了哟，如果是OSA，您路上开车的风险是很大的！
不过，OSA还是可以有效治疗的。经过治疗后，患者的症状能够得到改善、生活质量明显提高。不仅可以减少交通事故的发生率，还能减少医疗保险的投入、提高工作效率和整体的生产力。
失眠族和倒班族注意啦！
《睡眠白皮书》中还指出，失眠人群交通事故的风险高于普通人群！成人“严重”失眠定义为每晚存在睡眠障碍，如入睡困难或早醒且持续至少2周，约有50%的成人每周会有好几晚出现至少一种失眠的症状。这种症状在老年人、妇女、吸烟者、倒班工作者、患有慢性疾病的人群中很常见。
2、自然灾害的原因
自然灾害的原因
①植被的破坏 ②森林的锐减 ③过度的开垦 ④物种的灭绝 ⑤人口的膨胀．
①植被的破坏，过度放牧使草场退化、沙化，土地沙漠化严重．已对农业生产和人类生活构成了严重威胁．
②森林锐减，对森林资源利用不合理，伐优留劣，乱砍滥伐，致使森林生态系统衰退．
③过度开垦，使土地严重退化，人均森林面积逐年下降，土壤蓄水能力减弱，导致风沙加大，水土流失严重．过度的开采和不合理的生产、生活方式破坏了生态平衡，致使环境严重恶化．
④物种的灭绝是一个自然过程，但目前人为的活动大大加速了物种灭绝的速度．物种一旦灭绝，便不可再生．
⑤人口的会增长对资源、环境和社会发展产生巨大的影响，不断增加的人口给社会经济造成了很大的压力．
自然灾害的原因
一是自然变异,二是人为影响。
因此,通常把以自然变异为主因的灾害称之为自然灾害,如地震、风暴、海啸;将以人为影响为主因的灾害称之为人为灾害,如人为引起的火灾、交通事故和酸雨等。
影响自然灾害灾情大小的因素有三个:
1、孕育灾害的环境(孕灾环境)。
2、二导致灾害发生的因子(致灾因子)。
3、承受灾害的客体(受灾体)。
自然灾害的定义：
自然环境中对人类生命安全和财产构成危害的自然变异和极端事件.应用学科：地理学一级学科；自然地理学二级学科；对自然生态环境、人居环境和人类及其生命财产造成破坏和危害的自然现象.如飓风、地震、海啸、干旱、洪水、火山爆发、小行星撞击地球等.应用学科：生态学一级学、保护生态学二级学科。
自然灾害的原因
自然灾害形成的原因
灾害是对能够给人类和人类赖以生存的环境造成破坏性影响的事件总称。纵观人类的历史可以看出，灾害的发生原因主要有二个：一是自然变异，二是人为影响。因此，通常把以自然变异为主因的灾害称之为自然灾害，如地震、风暴、海啸;将以人为影响为主因的灾害称之为人为灾害，如人为引起的火灾、交通事故和酸雨等。
影响自然灾害灾情大小的因素有三个：一是孕育灾害的环境(孕灾环境)，二是导致灾害发生的因子(致灾因子)，三是承受灾害的客体(受灾体)。
自然灾害形成的过程有长有短，有缓有急。有些自然灾害，当致灾因素的变化超过一定强度时，就会在几天、几小时甚至几分、几秒钟内表现为灾害行为，像火山爆发，地震、洪水、飓风、风暴潮、冰雹、雪灾、暴雨等，这类灾害称为突发性自然灾害。旱灾、农作物和森林的病、虫、草害等。
虽然一般要在几个月的时间内成灾，但灾害的形成和结束仍然比较快速、明显，所以也把它们列入突发性自然灾害。另外还有一些自然灾害是在致灾因素长期发展的情况下，逐渐显现成灾的，如土地沙漠化、水土流失、环境恶化等，这类灾害通常要几年或更长时间的发展，则称之为缓发性自然灾害。
许多自然灾害，特别是等级高、强度大的自然灾害发生以后，常常诱发出一连串的其他灾害接连发生，这种现象叫灾害链。灾害链中最早发生的起作用的灾害称为原生灾害;而由原生灾害所诱导出来的灾害则称为次生灾害。
自然灾害发生之后，破坏了人类生存的鹭港条件，由此还可以导生出一系列其它灾害，这些灾害泛称为衍生灾害。如大旱之后，地表与浅部淡水极度匮乏，迫使人们饮用深层含氟量较高的地下水，从而导致了氟病，这些都称为衍生灾害。
当然，灾害的过程往往是很复杂的.，有时候一种灾害可由几种灾因引起，或者一种灾害因会同时引起好几种不同的灾害。这时，灾害类型的确定就要根据起主导作用的灾因和其主要表现形式而定。
自然灾害的特征介绍
第一，自然灾害具有广泛性与区域性。一方面，自然灾害的分布范围很广。不管是海洋还是陆地地上还是地下、城市还是农村、平原、丘陵还是山地、高原，只要有人类活动，自然灾害就有可能发生。另一方面，自然地理环境的区域性又决定了自然灾害的区域性。
其次，自然灾害具有频繁性和不确定性，全世界每年发生的大大小小的自然灾害非常多。近几十年来，自然灾害的发生次数还呈现出增加的趋势 ，而自然灾害的发生时间、地点和规模等的不确定性，又在很大程度上增加了人们抵御自然灾害的难度。
第三，自然灾害具有一定的周期性和不重复性，主要自然灾害中，无论是地震还是干旱、 洪水、它们的发生都呈现出一定的周期性。人们常说的某种自然灾害 “十年一遇、百年一遇”实际上就是对自然灾害周期性的一种通俗描述，自然灾害的不重复性主要是指灾害过程、损害结果的不可重复性。
第四，自然灾害具有联系性。自然灾害的联系性表现在两个方面。一方面是区域之间具有联系性。比如，南美洲西海岸发生“厄尔尼诺”现象，有可能导致全球气象紊乱;美国排放的工业废气，常常在加拿大境内形成酸雨。
另一方面是灾害之间具有联系性。也就是说，某些自然灾害可以互为条件，形成灾害群或灾害链。例如，火山活动就是一个灾害群或灾害链。火山活动可以导致火山爆发、冰雪融化、泥石流、大气污染等一系列灾害。
第五， 各种自然灾害所造成的危害具有严重性。例如，全球每年发生可记录的地震约 500 万次，其中有感地震约5万次， 造成破坏的近千次，而里氏7级以上足以造成惨重损失的强烈的地震，每年约发生15 次，干旱、洪涝两种灾害造成的经济损失也十分严重，全球每年可达数百亿美元。
第六，自然灾害具有不可避免性和可减轻性。由于人与自然之间始终充满着矛盾，只要地球在运动、物质在变化，只要有人类存在，自然灾害就不可能消失，从这一点看， 自然灾害是不可避免的。
然而，充满智慧的人类，可以在越来越广阔的范围内进行防灾减灾，通过采取避害趋利、除害兴利、化害为利、 害中求利等措施，最大限度地减轻灾害损失，从这一点看， 自然灾害又是可以减轻的。
自然灾害的主要影响
1、灾难会带来实质性的创伤和精神障碍;
2、绝大多数的痛苦在灾后一两年内消失，人们能够自我调整;
3、由灾难引起的慢性精神障碍非常少见;
4、有些灾难的整体影响可能是正面的，因为它可能会增加社会的凝聚力;
5、灾难扰乱了组织、家庭以及个体生活。
自然灾害会引起压力、焦虑、压抑以及其它情绪和知觉问题。影响的时间以及为什么有些人不能尽快适应仍然是未知数。在洪水、龙卷风、飓风以及其它自然灾害过后，受害者会表现出恶念、焦虑、压抑和其它情绪问题，这些问题会持续一年。
一种极度的灾难的持续效果，称为创伤后应激障碍，即经历了创伤以后，持续的、不必要的、无法控制的无关事件的念头，强烈的避免提及事件的愿望，睡眠障碍，社会退缩以及强烈警觉的焦虑障碍。
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