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1、20230104我的退休感言-回顾、感谢、体会、告别
我的退休感言-
回顾、感谢、体会、告别
黄学平
2023年1月4日
开头语
尊敬且亲爱的领导、同仁：大家好！
在这话别的时刻，
我倍感激动、不舍、庆幸。
因将要告别美好的您们而激动与不舍，
因平安地活到了可以不劳而获的日子而庆幸。
今天我想分享四个方面，以粗糙的文字、珍贵的照片和优美音乐，表达我最热烈的感谢、最深情的告别、最美好的祝福。
第一部分：回顾
1987年研究生毕业，工龄约36年；
经历两个地方三段情：
广州华农13年，其中7年求学、6年工作；
南海某公司，3年；
1996年后，26.5年结缘电大、开大。
在专职教学的24年里，
每学期都
有4、5门课且必有1门以上新课，
几乎全部时间都花在工作上，
自以为“博学”、勤奋、认真、称职。
虽天生愚钝，因认真努力，仍能能顺心如意地工作；
虽情商不高，因友善包容，仍感受人间友爱每一天；
虽平凡平庸，因不断修炼，仍能满意、充实、舒心；
虽挫折困难，因有您温暖，仍有底气、力量和希望。
总之，正因有您，我更加有有底气、充实、舒心、愉快、坦然。
第二部分：感谢、感激、感恩、祝福
第一，感谢上苍和神灵的呵护，这份呵护让我闯过了各种各样的风险和挑战，赐给了我幸运幸福；
第二，感谢父母以及历代祖先，赐予我无限美好的生命和健康的基因，抚育我长大成人；
第三，感谢马克思、恩格斯、列宁、毛泽东、邓小平等革命导师和领袖，他们的思想武装了我的大脑，让有了认识世界改造世界的思想武器；
第四，感谢先贤、先烈、先辈、英雄，他们的智慧和贡献让我们赖以立足的文明得以延续和繁荣，他们创造或推动的现代制度框架让我们深受恩泽；
第五，感谢党和国家，为我们提供了良好的大环境，让我们才能有了发挥的空间、让我们能通过努力过上和平富足的美好幸福生活；
第六，感谢上级领导和社会各界，他们的决策和关心是电大发展必不可少的力量。
第七，感谢历届领导，他们与时俱进、改革创新、不断拓展，为我们创造了良好的教学教育平台，为我们创造了积极向上、团结紧张、严肃活泼的政治局面，形成了一个干群关系良好、同事关系融洽的鹭港氛围。我深受其益。感谢领导在我困难时给予的无微不至的鼓励、关怀和帮助，给了我巨大底气、支撑感和温暖感；
第八，感谢我的准家人们，我的准兄弟姐妹们，您们一直以来关心着我，温暖着我。带我一起玩、一起度过无数美好的时光；
第九，感谢所有的同仁，您们热情大方、待人如宾，春风化雨般的微笑、问候和关心，令我舒心温暖；你们心态阳光、温暖友善，与你们相处无嫌无隙、轻松愉快，其乐融融。
第十，感谢我的家人们、亲人们，以及一切我所遇到的人们，一切尽在不言中。
感谢一切，祝福一切。
第三部分：体会-
减少心理内耗、提升价值感，平凡人也有快乐人生
关于此话题我曾专门写了篇约4千字的小文：
20220921一张白纸：平凡人的快乐人生-谈谈如何找到价值感
https://user.qzone.qq.com/530902722/infocenter。
或：https://shimo.im/docs/m5kv97WlGKhK8OqX/
《20220921一张白纸：平凡人的快乐人生-谈谈如何找到价值感》
或；https://zhuanlan.zhihu.com/p/566784689
如何在平凡中找到价值感，减轻心理内耗，我的体会是6个“一”。
即“一是弱一些、二是多一些、三是调一下、四是里一些、五是小一些、六是找一找”。
（一）弱一些，指对有些欲望的强度，特别是不适宜的或难以满足的欲望，如金钱地位利禄等，弱一些。
（二）多（宽）一些，指对某个事物的价值认知或自我追求的价值维度，可多些角度地看待，不在一颗树上吊死，或只及一点不及其余。比如除金钱地位之外，再看看自由度、难易度、付出度等多角度去考量，多几个角度，放宽一点视野，就可能会发现价值感。
也就是要多个角度，换过角度看人和事。
（三）调一下，指在对不同价值或欲望的先后排序中，调整一下，比如把难以实现的且又不适宜的欲望往后挪挪。又比如原来把金钱放得最重，现在把独立自主放在其前面，这样一调整，感觉就会不一样。
（四）里一些，指实现价值的方式，多向内寻求多一些，向外寻求少一些，这样就不容易出现无价值感。此如，我们努力工作，是来自内心的追求，而不是他人的奖励和认可。也可以说是自我实现多一些，外部追求少一些；还可理解为，对于问题的归因，内求多一点，外求少一点。
（五）小一些，指在集体中或与他人关系中，放大对他人，放小自我，反而会就赢得更多的尊重，并且能营造好的人际关系，而关系往往也是价值感的一个重要考量。
（六）找一找，就是指在平凡中找到不平凡的点，好好钻研，找到自已的亮点，通过亮点和业绩找到意义、找到价值。
以上六点是从个人修炼和自律角度来说的，是对自己的要求，但不能以此来要求他人，不是他他律。否则，就是苛求他人，道德绑架。
第四部分，告别视频，——与您一起的日子
那里珍藏着您的欢歌笑语芳华岁月，
那里寄托着我的深情厚意感恩祝福。
把约1200张原始相片拼图，配上音乐，制成小视频“与您一起的岁月”，约12分钟，按分类时间排列。分为九大类：
1.我们出身
2.见您之前
3.笔耕不辍
4.终身学习
5.组织生活
6.桃李芬芳
7.承蒙厚爱
8.欢乐一起
9.祝福告别
主题音乐选用游牧时光。
附录：
《游牧时光》歌词
绍兵作曲
余启祥作词
我用我自己的流浪
换一个在你心里放马的地方
像那游牧的人们一样
把寂寞忧伤都赶到天上
我愿我所有的愿望
追随你走在每个迁徙的牧场
像我放过的马儿一样
让爱的旅途都沾满阳光
是你在我身上刻下游牧时光
我愿把心儿放在你的歌声里飞翔
今夜对酒月亮
思恋风吹草浪
有你相守在身旁
我醉了又何妨
我愿我所有的愿望
追随你走在每个迁徙的牧场
像我放过的马儿一样
让爱的旅途都沾满阳光
是你在我身上刻下游牧时光
我愿把心儿放在你的歌声飞翔
今夜对酒月亮
思恋风吹草浪
有你相守在身旁
我醉了又何妨
有你相守在身旁
我醉了又何妨。
最后：
祝中国共产党领导全国人民的江山永固！
祝福国家繁荣富强，百姓平安富足！
祝福学校事业蒸蒸日上!
感谢您，感恩您，祝福您，
江湖再见!
2、心得体会的万能开头和结尾：演讲稿万能开头和结尾
演讲稿万能开头和结尾
一、演讲稿万能开头
1、尊敬的老师，亲爱的同学们，大家好。感谢大家提供给我的机会，我很荣幸能在一个学期之后再次站在这里， 今天， 我要演讲的主题是“环境与安全”。
2、敬爱的老师，亲爱的伙伴们，大家好！今天我能荣幸地站在演讲台上发表讲话，感到非常的自豪，当然，这也少不了同学们的支持与老师的关心和鼓励！
3、尊敬的公司领导、各位同事，大家好！非常荣幸被评为优秀员工，感谢公司给了我这个平台，让我有机会与大家一起分享我的工作心得。
4、尊敬的各位来宾、各位同仁，大家好！首先，我向为公司辛勤工作、顽强拼搏的全体员致以衷心的感谢，大家辛苦了!
5、尊敬的各位领导、各位老师，亲爱的同学们，大家好！风雨拼搏十二载，距离期盼已久的高考只有一天了。大学梦，是人生梦的起点。为了这个理想，你们披星戴月、寒暑不停，阅读了堆积如山的书籍，遨游于无 边无际的题海。
6、亲爱的老师，同学们：文明是滴水， 许多文明就是片海；文明是星之火，许多文明可成燎原之势。文明，有时只是举手之劳；文明，有时只是一点点关爱。今天我演讲的题目是，树文明新风，做阳光少年。
7、尊敬的领导、老师，亲爱的同学们，大家好！又是一季金秋，又是一年华章。今天，澎湃的心绪，燃烧在每个同学的心中；喜悦的气氛，洋溢在二中的操场上。
二、演讲稿万能结尾
1、老师们，同学们，让我们以新学期为新的起点，以满腔的热情、饱满的精神和坚定的信心， 去迎接新学期的挑战，让我们一起为造就一个辉煌的未来而努力吧!
2、同学们，想想吧！是该想的时候了。罗马并非一日建成，成功更非一蹴而就。为了自己，为了在毕业以后找到好的工作，我们是时候该充实自己，完善自己了！
3、同学们，让我们高举起“五四”的火炬，弘扬民主与科学的精神，把爱国之情，报国之志化为效国之行，用我们的热血和汗水、青春和智慧，甚至是生命， 向我们的先辈和后代，向我们的祖国和民族呐喊：我们将无愧于伟大的时代，无愧为中华民族的炎黄子孙!我们将无愧为跨世纪的中
4、好【习】惯要培养，坏【习】惯要纠正，好【习】惯用加法，坏【习】惯用减法。同学们，你们要知道，【习】惯对于一个人来说是多么的重要啊！为了我们人生,让我们一起来养成良好的行为【习】惯吧!
5、 我的演讲到这里就结束了， 谢谢大家能运用宝贵的时间去听我分享我的心得体会。
6、最后， 让我再次感谢领导给我这个难得的报告机会，感谢各位评委和在座的所有听众对我的支持和鼓励。
7、我的演讲结束了，看到今天天这么冷大家还都来捧场，这使我非常感动。我要向各位领导评委，和在座的朋友们表示深深的谢意!
8、各位领导，各位评委，各位同仁，古人云：不可以一时之得意而自夸其能;亦不可以一时之失意而自坠其志。这次竞选不论结果如何，我都将一如既往地勤奋学【习】， 努力工作。
9、高考，是关于独立、关于梦想、关于勇气关于坚忍，它不是一个水到渠成的童话，没有一点点人间疾苦；高考，是有志者事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚；高考，是苦心人天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴!
10、我的演讲到这里就结束了。但愿有朝一日，这座城市的内质也可以像外壳一样美丽动人，但愿有朝一日，那些虚伪与轻浮都会变得真实与坚固，但愿我们未来的每一天都过得灿烂精彩，过得充实快乐！
演讲稿万能开头和结尾
一、演讲稿万能开头
1、尊敬的老师，亲爱的同学们，大家好。感谢大家提供给我的机会，我很荣幸能在一个学期之后再次站在这里， 今天， 我要演讲的主题是“环境与安全”。
2、敬爱的老师，亲爱的伙伴们，大家好！今天我能荣幸地站在演讲台上发表讲话，感到非常的自豪，当然，这也少不了同学们的支持与老师的关心和鼓励！
3、尊敬的公司领导、各位同事，大家好！非常荣幸被评为优秀员工，感谢公司给了我这个平台，让我有机会与大家一起分享我的工作心得。
4、尊敬的各位来宾、各位同仁，大家好！首先，我向为公司辛勤工作、顽强拼搏的全体员致以衷心的感谢，大家辛苦了!
5、尊敬的各位领导、各位老师，亲爱的同学们，大家好！风雨拼搏十二载，距离期盼已久的高考只有一天了。大学梦，是人生梦的起点。为了这个理想，你们披星戴月、寒暑不停，阅读了堆积如山的书籍，遨游于无 边无际的题海。
6、亲爱的老师，同学们：文明是滴水， 许多文明就是片海；文明是星之火，许多文明可成燎原之势。文明，有时只是举手之劳；文明，有时只是一点点关爱。今天我演讲的题目是，树文明新风，做阳光少年。
7、尊敬的领导、老师，亲爱的同学们，大家好！又是一季金秋，又是一年华章。今天，澎湃的心绪，燃烧在每个同学的心中；喜悦的气氛，洋溢在二中的操场上。
二、演讲稿万能结尾
1、老师们，同学们，让我们以新学期为新的起点，以满腔的热情、饱满的精神和坚定的信心， 去迎接新学期的挑战，让我们一起为造就一个辉煌的未来而努力吧!
2、同学们，想想吧！是该想的时候了。罗马并非一日建成，成功更非一蹴而就。为了自己，为了在毕业以后找到好的工作，我们是时候该充实自己，完善自己了！
3、同学们，让我们高举起“五四”的火炬，弘扬民主与科学的精神，把爱国之情，报国之志化为效国之行，用我们的热血和汗水、青春和智慧，甚至是生命， 向我们的先辈和后代，向我们的祖国和民族呐喊：我们将无愧于伟大的时代，无愧为中华民族的炎黄子孙!我们将无愧为跨世纪的中
4、好【习】惯要培养，坏【习】惯要纠正，好【习】惯用加法，坏【习】惯用减法。同学们，你们要知道，【习】惯对于一个人来说是多么的重要啊！为了我们人生,让我们一起来养成良好的行为【习】惯吧!
5、 我的演讲到这里就结束了， 谢谢大家能运用宝贵的时间去听我分享我的心得体会。
6、最后， 让我再次感谢领导给我这个难得的报告机会，感谢各位评委和在座的所有听众对我的支持和鼓励。
7、我的演讲结束了，看到今天天这么冷大家还都来捧场，这使我非常感动。我要向各位领导评委，和在座的朋友们表示深深的谢意!
8、各位领导，各位评委，各位同仁，古人云：不可以一时之得意而自夸其能;亦不可以一时之失意而自坠其志。这次竞选不论结果如何，我都将一如既往地勤奋学【习】， 努力工作。
9、高考，是关于独立、关于梦想、关于勇气关于坚忍，它不是一个水到渠成的童话，没有一点点人间疾苦；高考，是有志者事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚；高考，是苦心人天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴!
10、我的演讲到这里就结束了。但愿有朝一日，这座城市的内质也可以像外壳一样美丽动人，但愿有朝一日，那些虚伪与轻浮都会变得真实与坚固，但愿我们未来的每一天都过得灿烂精彩，过得充实快乐！
演讲稿万能开头和结尾
精彩开头：
今天我充满自信地走上讲台，就是想告诉大家，凭着我的热情努力，凭着我的责任感，凭着我对同学们的深厚友情，我一定会当选班长，成为同学们的知心人，老师的小助手。
在这秋高气爽的、十一月里，我们迎着秋日的阳光，伴随着收获的季节，迎来了欢快精彩的第七届校运动会。
伴随着狗年胜利的欢声，我们昂首阔步踏进了充满机遇的金猪年。今天，我们在这里举行2007年春季开学典礼，我首先祝愿全校师生在新学期工作、学【习】进步，身体健康，万事如意，并预祝我们学校的事业更加辉煌。
金色九月，阳光明媚，秋风送爽。在这个收获的季节，我们迎来了新学年的开学典礼。在这里我代表学校全体新生表示热烈的`欢迎!同时，我也向全体新生、老生表达我最美好的祝愿：祝愿大家身体健康、学业有成!
绽放着喜庆的笑脸，伴随着春天的脚步，新的学期开始了。首先谨让我代表学校衷心祝愿：老师们工作顺利，身体健康，同学们茁壮成长，学【习】进步!
新的学期，新的开始，带来新的机会，新的挑战，也孕育着新的希望与憧憬。我相信我们的每一位老师，同学都能以自己的勤奋与智慧书写新学年学【习】与工作的满意答卷。
精彩结尾：
同学们，请信任我，投我一票，给我一次锻炼的机会吧!我会经得住考验的，相信在我们的共同努力下，充分发挥每个人的聪明才智，我们的班务工作一定能搞得十分出色，我们的班级一定能跻身全市先进班级的先列，步入新的辉煌!谢谢大家!!
希望你们所有的人都能投我一票，感谢你们给我一个能为大家服务的机会，谢谢你们所有的人。
以上这些，是我对当好班长的认识，相信我当选后，在同学们的支持配合下，在自己的努力下，一定会成为一名合格的班长。请投我一票吧，给我一个机会!相信我，我说到做到。相信我，没错的!谢谢大家!
祝大家在新的学期中取得优异的成绩!
我们一定能向着学校“会做人，会学【习】，会生活”的目标前进。未来在等着我们，所以我们不要让自己失望。今天我以学校为荣，明天金学校以我为傲。
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