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- 1、记住4个成语，水桶腰变小蛮腰
- 2、形容身材好的成语：形容女人身材丰满的成语
1、记住4个成语，水桶腰变小蛮腰
精致的妆容，干练从容的姿态，这是夏季职场女性留给大家最美好的印象。对于胖胖的我们在羡慕的同时也会疑惑，为什么同样是坐办公室，有些人的腰怎么就那么纤细呢？不要慌，记住下面这4个成语，这个夏天你也能瘦成“排骨精”！
一“守口如瓶”。想要甩掉水桶腰，第一点必须是守好自己的嘴，只有管住嘴才能控制身体摄入多余的热量。从嘴巴做起，三餐规律，不饥不饱，合理搭配，长期坚持。
比较科学的三餐摄入比例如下：早餐30%，午餐40%，晚餐30%。
蔬菜一天的摄入量呢在500克左右，水的摄入量在1500ml左右，平时不要喝碳酸饮料，不加糖的黑咖啡可以喝一些有助于减脂。
二“捧腹大笑”。捧腹说的是，要学会给腹部做一些按摩。按摩可以燃烧脂肪，让腹部变得更加平坦，腰上赘肉也会变得越来越少，每天坚持按摩腰腹，赘肉自然会慢慢消失。
如果想要效果更快，可以试试按摩发热后再用冷毛巾敷一下，这种方法可以加快脂肪燃烧，经常使用这种方法，水桶腰也会变小蛮腰。
大笑就是说我们平时一定要有好的心情。积极、正向的情绪能刺激多巴胺等的分泌，让身体充满能量和干劲，经常笑可以牵动全身肌肉、燃烧脂肪。
三“体贴入微”。这里的体贴入微是指我们平时在穿衣时的细节。我们知道职场女性经常有久坐的状况，而坐下时我们的腹部是处在一个松弛、凸起的状态的，如果衣裤过于宽松久了自然会大腹便便。
而有些女孩子则是比较喜欢穿紧身衣，这样更加不好。衣服太紧严重影响身体血液循环，导致身体浮肿，所以我们平时买衣、穿衣时一定要选择合身的，这样才可以避免腰部过于松弛或是紧绷。
四“挥汗如雨”。这个就很好理解了，想要快速摆脱脂肪，运动肯定是少不了的，效果最佳的是仰卧起坐，堪称水桶腰杀手。
还有就是跳舞，特别是肚皮舞，能够增加腹部肌肉的力量与身体的柔韧性，同时也能够燃烧大量的脂肪，一段持续60分钟的肚皮舞，能够燃烧330卡的热量，是减肚子最有效的运动之一。只有在运动上挥汗如雨，我们才能在身材上心想事成。
2、形容身材好的成语：形容女人身材丰满的成语
形容女人身材丰满的成语
形容“女性身材很丰满”的成语有：珠圆玉润、丰神绰约、环肥燕瘦、绰约多姿、体态丰腴。
1、珠圆玉润
【解释】：润：细腻光滑。象珠子一样圆，象玉石一样光润。比喻歌声宛转优美，或文字流畅明快。
【出自】：唐·张文琮《咏水诗》：“方流涵玉润，圆折动珠光。”
【译文】：正流涵润泽如玉，圆转动珠光
2、丰神绰约
【解释】：绰约：形容女子体态柔美的样子。指女子体态柔美丰满。
【出自】：明·凌濛初《初刻拍案惊奇》卷十七：“那回观看的，何止挨山塞海，内中有两个女子，双鬟高髻，并肩而立。丰神绰约，宛然若并蒂芙蓉。”
【解释】：那回看的，为什么只挨山塞海，其中有两个女人，双鬟高发髻，并肩而立。丰神苗条，仿佛如果并蒂芙蓉。”
3、燕瘦环肥
【解释】：形容女子形态不同，各有各好看的地方。也借喻艺术作品风格不同，而各有所长。
【出自】：宋·苏轼《孙莘老求墨妙亭诗》：“杜陵评书贵瘦硬，此论未公吾不凭。短长肥瘦各有态，玉环飞燕谁敢憎。”
【解释】：杜陵评书贵瘦硬，这种观点没有你我不能靠。长短肥瘦各有形态，玉环飞燕谁敢恨。”
4、绰约多姿
【解释】：绰约：姿态优美的样子。形容女子体态的美。
【出自】：唐·蒋防《霍小玉传》：“年可四十余，绰约多姿，谈笑甚媚。”
【解释】：“年约四十多，柔美多姿，谈笑很迷人。”
5、体态丰腴
【解释】：形容人的体态丰满。
【出自】：沙汀《困兽记》二：“这新来的是一个中等身材，体态丰腴的女性。”
形容女人身材丰满的成语
形容“女性身材很丰满”的成语有：珠圆玉润、丰神绰约、环肥燕瘦、绰约多姿、体态丰腴。
1、珠圆玉润
【解释】：润：细腻光滑。象珠子一样圆，象玉石一样光润。比喻歌声宛转优美，或文字流畅明快。
【出自】：唐·张文琮《咏水诗》：“方流涵玉润，圆折动珠光。”
【译文】：正流涵润泽如玉，圆转动珠光
2、丰神绰约
【解释】：绰约：形容女子体态柔美的样子。指女子体态柔美丰满。
【出自】：明·凌濛初《初刻拍案惊奇》卷十七：“那回观看的，何止挨山塞海，内中有两个女子，双鬟高髻，并肩而立。丰神绰约，宛然若并蒂芙蓉。”
【解释】：那回看的，为什么只挨山塞海，其中有两个女人，双鬟高发髻，并肩而立。丰神苗条，仿佛如果并蒂芙蓉。”
3、燕瘦环肥
【解释】：形容女子形态不同，各有各好看的地方。也借喻艺术作品风格不同，而各有所长。
【出自】：宋·苏轼《孙莘老求墨妙亭诗》：“杜陵评书贵瘦硬，此论未公吾不凭。短长肥瘦各有态，玉环飞燕谁敢憎。”
【解释】：杜陵评书贵瘦硬，这种观点没有你我不能靠。长短肥瘦各有形态，玉环飞燕谁敢恨。”
4、绰约多姿
【解释】：绰约：姿态优美的样子。形容女子体态的美。
【出自】：唐·蒋防《霍小玉传》：“年可四十余，绰约多姿，谈笑甚媚。”
【解释】：“年约四十多，柔美多姿，谈笑很迷人。”
5、体态丰腴
【解释】：形容人的体态丰满。
【出自】：沙汀《困兽记》二：“这新来的是一个中等身材，体态丰腴的女性。”
形容女人身材丰满的成语
【楚腰卫鬓】: 指细腰秀发。借指美女。
【千娇百媚】: 形容女子姿态美好。
【绰约多姿】: 形容女子体态的美。
【亭亭玉立】: 亭亭：高耸直立的样子。形容女子身材细长。也形容花木等形体挺拔。
【环肥燕瘦】: 形容女子形态不同，各有各好看的`地方。也借喻艺术作品风格不同，而各有所长。
【惊鸿艳影】: 惊鸿：轻捷飞起的鸿雁。形容女子轻盈艳丽的身影。多就远望而言。
【丰神绰约】: 绰约：形容女子体态柔美的样子。指女子体态柔美丰满。
【仪静体闲】: 形容女子态度文静，体貌素雅。
【软玉温香】: 软：柔和；温：温和；玉、香：女子的.代称。旧小说形容女子的身体。
【妍姿艳质】: 形容女子的体态容貌很美。
【翩若惊鸿】 :比喻美女的体态轻盈。
形容女人身体的词语：软玉温香
ruǎn yù wēn xiāng
[释义] 软：柔和；温：温和；玉、香：女子的代称。旧小说形容女子的身体。
[语出] 元·王实甫《西厢记》第一本第二折：“人间天上，看莺莺强如做道场。软玉温香，休道是相亲傍。”
[近义] 软香温玉
[用法] 联合式；作宾语、定语；形容女子的肌肤细腻芳香
形容女人身体的词语：翩若惊鸿
piān ruò jīn
[释义] 翩：轻快；轻盈。轻快得像惊飞的鸿雁；形容姿态轻盈。
[语出] 宋·梅尧臣《宛陵文集》：“期我以踏青；花间倘相遇；果然南陌头；翩若惊鸿度。”
[正音] 翩；不能读作“biǎn”。
[辨形] 翩；不能写作“偏”。
[结构] 偏正式。
[例句] 往事一桩桩一幕幕又呈现在眼前；她的身影～；一下子变得清晰起来。
形容女人身体的词语：千娇百媚
qiān jiāo bǎi mèi
[释义] 娇：美丽可爱；媚：美好。旧时形容女子长得美好。
[语出] 唐·张文成《游仙窟》：“华容婀娜；天上无俦；……千娇百媚；造次无可比方。”
[正音] 娇；不能读作“jiǎo”。
[辨形] 娇；不能写作“浇”。
[近义] 婀娜多姿 花枝招展
[反义] 其貌不扬 面目可憎
[用法] 形容貌美可爱。一般作谓语、定语。
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