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- 1、注意，这10大水果易致过敏，过敏患者最好别吃
- 2、抗过敏食物第一名水果：十大容易过敏水果
1、注意，这10大水果易致过敏，过敏患者最好别吃
我们常常听说要多吃水果，水果中含有丰富的维生素、矿物质、有机酸，不同水果所含有的营养也有所不同。值得一提的是水果也会让人过敏。
常见的水果中，有一部分属于高敏水果，含有过敏源，对这种过敏源过敏的人群吃了以后很容易引起过敏，出现一系列不适的症状，因此大家有必要知道，那么容易让人过敏的水果有哪些呢？列举了以下十种水果我们一起来看看，具体内容如下：
1.菠萝：过敏源为菠萝蛋白酶，轻度患者口腔周围会出现瘙痒感，一般停止食用后症状会得到缓解。重度患者可能会出现全身瘙痒、腹痛、恶心、呼吸困难等症状。
2.香蕉：过敏源为催熟的二氧化硫。临床表现为肌肤发痒、嘴巴肿胀、呼吸道收缩等。
3.草莓：过敏源为表面绒毛上的花粉。可能会引起荨麻疹，临床表现为全身瘙痒、打喷嚏、口腔肿胀等。
4.柑橘：过敏源为几丁质酶。患者可能会出现哮喘、皮肤红肿甚至过敏性休克等症状。
5.杨桃：过敏源为黄桃霉素。过敏人群只针对肾功能异常的人群。过敏后会出现四肢麻木、昏迷、腹泻、癫痫等症状。
6.猕猴桃：过敏源为多种猕猴桃蛋白。过敏患者首先嘴部及舌头会出现瘙痒感，并伴有小红点，随后瘙痒感和小红点会遍布全身。
7.桃子：过敏源为桃毛。患者皮肤会出现发痒、发红等症状。
8.芒果：过敏源为漆酚、柠檬烯、卡多糖等。临床表现为嘴唇红肿，耳朵和脖子出现发痒、肿胀、疼痛等。
9.柿子：过敏源为几丁质酶等。患者可能会出现胃部不适、消化不良、面部红疹等症状。
10.牛油果：过敏源为异体植物蛋白。患者可能会出现腹泻、呕吐、面部红肿等症状。
部分的人会对上述水果过敏，因此最好在没有吃过之前，要先少吃，观察自己时候过敏，过敏患者的体质为易过敏体质，所以容易出现过敏症状。
建议患者出现过敏症状后立即停止食用水果，最好前往医院，在医生的指导下使用相关的抗过敏药物进行治疗，如白三烯受体拮抗剂、组胺稀释液等。明确自己对哪一种水果过敏后，为了自己着想，最好就不要再吃让自己过敏的水果了，防止出现更加严重的症状。
2、抗过敏食物第一名水果：十大容易过敏水果
十大容易过敏水果
1、菠萝
过敏源：菠萝蛋白酶等。
过敏症状：轻者可以仅仅表现为局部，尤其是口周的皮肤瘙痒感，并出现小片的红斑丘疹，这种情况往往在停用菠萝以后，可以迅速的消退。
另外比较重的患者可以出现全身发作的风团伴有明显的瘙痒感，甚至出现呼吸困难、恶心、腹痛等全身症状。
2、杨桃
过敏源：黄桃毒素。
过敏症状：杨桃只发生在肾有问题的朋友身上，过敏后出现肢体麻木、肌力下降、皮肤感觉异常、癫痫、嗜睡、昏迷、腹泻、血尿等。
3、草莓
过敏源：表面的“茸毛”带有的花粉。
过敏症状：引起荨麻疹，全身瘙痒，还会伴有打喷嚏，口腔和咽喉会感到发痒和肿胀。
4、香蕉
过敏源：催熟的二氧化硫。
过敏症状：表现为肌肤发痒、嘴巴肿胀，喉咙痒，呼吸道急速收缩或膨胀致命。
5、芒果
过敏源：某种蛋白质、漆酚、卡多糖、柠檬烯等
过敏症状：多以接触到皮肤，会引起嘴唇红肿，吃后耳朵、脖子出现发痒肿胀、疼痛等。
6、猕猴桃
过敏源：Act d1等多种猕猴桃蛋白。
过敏症状：首先多会有嘴角的发热麻木感觉，同时伴有瘙痒感，局部皮肤也开始慢慢变红，出现小红点、小红疹，随后身上其它部位也会有瘙痒感，红疹的出现。
7、桃子
过敏源：桃毛、某些蛋白质。
过敏症状：会出现发痒、发红、起风团等症状。
8、柑橘
过敏源：几丁质酶等。
过敏症状：可能引发哮喘、皮肤发痒红肿甚至是过敏性休克等。
9、柿子
过敏源：几丁质酶等。
过敏症状：胃部不适，消化不良，还会继续出現一系列皮肤过敏病症，如面部爬满红疹子，皮肤又红又痒等。
10、牛油果
过敏源：异体植物蛋白等。
过敏症状：有部分人吃牛油果过敏后出现腹泻、呕吐的'反应，有的人则是出现面部红肿的现象，尤其是口腔周边、面部红肿比较常见。
十大容易过敏水果
过敏的注意事项，过敏后怎么办
如果明确知道自己的过敏原，那么在过敏之后就一定要注意远离过敏原，降低长时间过敏的可能性。
过敏如果非常严重，需要使用抗过敏药物来帮助身体提高抵抗力，推荐开瑞坦氯雷他定片，氯雷他定属于抗组胺类药物，一天一片，效果比较明显。
但由于是抗组胺类药物，不能过量服用，以免会导致嗜睡、心动过速、头疼等症状出现。吃了五天之后觉得自己身体的调节能力已经恢复，就可以不用吃了。
除了口服抗过敏药物外，如果身体出现过敏病症的部位在手臂、腿部或者其他部位，都可以外用抗过敏软膏进行同时治疗，疗效会更好。
抗过敏软膏有含激素的和不含激素的，如果过敏严重，可以先用含激素软膏2天进行强效治疗，待第3天开始转为使用不含激素软膏。如果过敏不太严重，则可以直接使用不含激素软膏。
虽然抗过敏激素软膏中的激素含量也在身体的安全承受范围之内，但还是要尽量避免过度使用。
过敏时期身体肯定会很痒，我们这个时候要避免抓痒，以免挠破发生真菌感染，在特别痒的时候可以使用冰袋进行冰敷，缓解痒的感觉。
过敏时期要特别注意在洗澡的时候不能使用太热的水，因为热水会刺激皮肤，导致皮肤更加发痒，使得过敏更加严重，所以过敏时期洗澡时要先调好水温，尽量使用温水洗澡，洗澡时间不宜过长，
不宜泡澡，同时尽量不用沐浴乳和润体乳。
过敏期间禁食辣的东西，以免使得过敏更加严重，同时不宜食用鸡肉、羊肉、海鲜、生姜等容易生发的食物，尽量多食用新鲜蔬菜和水果，宜清淡饮食。
过敏期间身体抵抗力低下，要注重提高身体抵抗力。除了好好吃饭外，还需要保持好的心情，心情过于紧张焦虑、熬夜等都不利于过敏的恢复。
十大容易过敏水果
菠萝含有菠萝蛋白酶，这种酶可使胃肠黏膜的通透性增加，胃肠内大分子异体蛋白质渗入血流。
菠萝过敏症表现为阵发性剧烈腹绞痛、呕吐、腹泻，并有皮肤瘙痒、潮红，四肢及口舌发麻，多汗，荨麻疹，结膜出血，呼吸困难等。
香蕉
具体表现为肌肤发痒、嘴巴肿胀，喉咙痒，呼吸道急速收缩或膨胀致命。
草莓
草莓表面的“茸毛”带有的花粉会引起的荨麻疹，全身瘙痒，还会伴有打喷嚏，口腔和咽喉会感到发痒和肿胀
杨桃
肾有问题的朋友吃杨桃要注意，过敏后会出现顽固性呃逆、肢体麻木、肌力下降、皮肤感觉异常、癫痫、嗜睡、昏迷、腹泻、血尿等。
猕猴桃
吃了猕猴桃过敏表现为舌头发麻、喉咙发痒，口腔黏膜水肿，胸闷，呼吸困难
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