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关于【刮痧颜色越深湿气越重吗】，刮痧一定要知道的6个禁忌，今天涌涌小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。
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- 1、刮痧真的可以祛湿排毒？刮的颜色越深，越有效？这5类人不建议尝试
- 2、刮痧颜色越深湿气越重吗
1、刮痧真的可以祛湿排毒？刮的颜色越深，越有效？这5类人不建议尝试
夏季天气闷热，很多人都觉得身上湿气太重，尤其是生活在南方地区的人，所以他们会进行刮痧，觉得这样做能够将身体里的湿气、毒气、邪气等刮出来。甚至有人会把身体刮得通红，还有些发紫、发黑，认为这样效果更好。事实究竟如何呢？
颜色越深，并非越有效
刮痧后，皮肤会出现红紫现象，很多人觉得这样说明体内的湿气和毒素都排出来了。实际上，这种想法并不对，因为皮肤经过反复的刮，皮下毛细血管会破裂，瘀血渗出之后，会形成淤青，就是我们看到的样子了。
而且，并非人人都会刮出红紫色，例如身体健康者进行日常保健，很难出现痧；体质虚弱的人，气血不足，也不易刮出痧；如果是体内火气旺、阴虚火热的人，不管用多大力气刮痧，痧印都不会是黑紫色。
用力过猛，当心肾衰竭
一般刮痧时，都应该由轻到重，感觉身体能够承受住，如果一味地追求刮出“血印子”，用很大力气刮痧，那么很容易伤害身体。因为一旦在刮痧时用力过猛，会让肌细胞内容物漏出，进入血液循环。肌细胞内容物之一，就是肌红蛋白，它对肾脏有很大的毒性作用。另外，也不要频发刮痧，最好间隔3-5天，让皮肤得到恢复。
刮痧要注意的事情
①最好在上午进行，因为有利于气血的运行，时间控制在30分钟以内；
②刮痧前，将使用的工具进行消毒，建议使用水牛角板，蘸取万花油进行；
③刮痧时，跟着人的经脉走，不要随意乱刮，顺序要遵循“先头面后手足，先胸腹后背腰，先上肢后下肢”；
④刮痧后，要注意防寒，补充水分和盐分。
这些情况不宜刮痧
①皮肤有破损时，刮痧易感染；
②身体水肿时，刮痧易加剧水肿；
③孕期刮痧会导致流产；
④有出血倾向的人，刮痧会导致血凝不止；
⑤心衰、肿瘤、结核、肾衰患者，都不宜刮痧。
2、刮痧颜色越深湿气越重吗
刮痧颜色越深湿气越重吗
刮痧时出来的“痧”是什么?
刮痧时出来的“痧”，也就是指我们皮肤下可见的一种红色或紫色的斑点和斑片，是经络气血中的痧秽。这种痧秽可阻碍人体气血的正常运行、营养物质和代谢产物的交换，还可引发组织器官的病变。
而刮痧可以帮助我们排出这种痧秽，所以刮痧可以作为一种防病治病的方法，起到调气行血，营养脏腑，使病变器官细胞发生活化的作用，刮痧还能调节人体自身免疫机能，从而恢复其本能的愈病能力。
刮痧一定要出“痧”才有效吗?
南京市中西医结合医院针灸推拿卫桥门诊部副主任医师陶雪芬表示：刮痧并不是越痛越有效，也不是说刮痧一定要刮出痧或者刮得又黑又紫才好。因为刮痧时出痧的多少受多种因素影响，比如血瘀之证、实证、热证出痧就比较多，而虚证、寒证则出痧少。此外，服药、温度、肥胖等因素也会影响出痧的量。
正规中医师刮痧的时候，一般力度会有所控制，以中轻度为主，等刮拭部位出痧后呈现微红色或紫红色就可以停止刮痧，当然，如果刮痧后没有出痧，也不会强求出痧，因为每个人体质不同。
如果片面追求出痧的颜色，非常大力的进行刮痧，确实是会发红，但那已经不算是痧了，而是皮下出血，这样的刮痧方式不仅达不到保健效果，反而容易致病。
如果刮痧后有出痧就代表体内有寒湿？刮出来的痧去哪了?
刮痧后有出痧，并不代表体内有寒湿，别的原因也可能导致出痧，比如内脏功能病变等。很多没有行医资质的机构为了说服客人做理疗，刮痧时会通过加大力度和频次的方式来操作，然后说客人湿气重，这其实就是一种误导，大家要注意。
有些人刮痧出的痧颜色发黑，有些发红，是什么原因?
因为每个人的情况都不一样，所以刮痧后出痧的颜色也是不一样的，不过要注意，并不是刮痧后痧的颜色越深越好。
清代医家郭志邃在《痧胀玉衡》中将刮痧后痧颜色分为3种情况，分别为：肌肤之痧、血肉之痧、脏腑之痧，不同层面的痧则颜色不同。
一般来说，浅层肌肤之痧，颜色是比较鲜红的，一般亚健康人群出痧的颜色就是比较鲜红，说明病症比较轻，血肉之痧颜色多是比较深的，偏紫红，说明身体会相对不健康，比如月经不调患者的痧色就是偏紫红。
总的来说，刮痧时出现的颜色，很多时候也反映了我们的身体健康状况，所以大家可以根据上述内容留意一下，可以帮助我们发现一些疾病。
刮痧、针灸、拔罐，该怎么选择呢?
这几种方法都是中医外治法的精髓所在，对人体都具有保健、理疗的作用，但是，不同方法有不同的功效。
比如针灸，属于比较温和的调理方式，适用于慢性病、体质较弱的的人群；而拔罐有祛风散寒和活血化瘀等功效，所以可以用于以疼痛为主的颈椎、腰椎疾病患者；刮痧的适用范围就比较广了，比如咳嗽、慢性支气管炎、肺部感染、腹泻、颈椎并肩周炎、腰腿痛、痛经、牙痛、 鼻窦炎、头痛、食欲不振等等症状都可以采用刮痧疗法。
注意：这些疗法可单独使用，也可综合治疗，所以具体怎么用，还得遵从医嘱。建议大家不要自己盲目使用，因为这些方法使用是有很多讲究的，比如艾灸时要注意温度，拔罐时要注意平稳，刮痧要注意保暖，用错，反而会伤身体。
刮痧虽然有一定的好处，但是一定要讲究方法，不然，非但不能调理身体，反而还可能伤及身体，所以为了得到基础的保障，建议大家在刮痧的时候还是选择正规医疗机构进行刮痧。
刮痧颜色越深湿气越重吗
看看刮痧的原理。
1、刮痧可调节肌肉的收缩和舒张，使组织问压力得到调节，以促进刮拭组织周围的血液循环，增加组织流量，从而起到“活血化被”、“祛瘀生新”的作用。
2、刮试刺激皮肤穴位、经络，可激发经络之气，通过经络传导，调整脏腑的功能，平衡机体阴阳，增强机体的抗病能力。
3、药物介质的作用，可通过皮肤穴位吸收，渗透进入人体血液循环，发挥较好的药理作用。
刮痧的好处与坏处有哪些？
好处：
1、刮痧，是通过外力，使得人体血液循环更加顺畅，增加汗腺分泌，有利益排除身体毒素，减轻身体负担。
2、通过对人体皮肤的刮动，可以舒缓人体某些部位的长期劳累造成的酸痛，缓解人体疲劳，有益身心。
3、中医讲，刮痧可以起到调整人体经脉流转、顺气活血的作用，可以畅通五脏，提高人体免疫力。
坏处：
1、长期刮痧，不加节制会造成皮外组织损伤，不但无助于缓解疲劳，还会加重身体负担，另外金钱上的花销也是很痛的哦。
2、对于有皮肤溃疡或者其他皮肤病症的人群，刮痧根本不是享受，却是一种煎熬，而且会对本来就脆弱的皮肤组织造成更大伤害，甚至引起感染，加重病情。
3、对于某些有血液疾病的人群，或者是心脏、肝脏功能有问题的朋友，刮痧也是应该极力避免的，容易对身体造成更大的伤害。
刮痧颜色越深湿气越重吗
刮痧时出来的“痧”是什么?
刮痧时出来的“痧”，也就是指我们皮肤下可见的一种红色或紫色的斑点和斑片，是经络气血中的痧秽。这种痧秽可阻碍人体气血的正常运行、营养物质和代谢产物的交换，还可引发组织器官的病变。
而刮痧可以帮助我们排出这种痧秽，所以刮痧可以作为一种防病治病的方法，起到调气行血，营养脏腑，使病变器官细胞发生活化的作用，刮痧还能调节人体自身免疫机能，从而恢复其本能的愈病能力。
刮痧一定要出“痧”才有效吗?
南京市中西医结合医院针灸推拿卫桥门诊部副主任医师陶雪芬表示：刮痧并不是越痛越有效，也不是说刮痧一定要刮出痧或者刮得又黑又紫才好。因为刮痧时出痧的多少受多种因素影响，比如血瘀之证、实证、热证出痧就比较多，而虚证、寒证则出痧少。此外，服药、温度、肥胖等因素也会影响出痧的量。
正规中医师刮痧的时候，一般力度会有所控制，以中轻度为主，等刮拭部位出痧后呈现微红色或紫红色就可以停止刮痧，当然，如果刮痧后没有出痧，也不会强求出痧，因为每个人体质不同。
如果片面追求出痧的颜色，非常大力的进行刮痧，确实是会发红，但那已经不算是痧了，而是皮下出血，这样的刮痧方式不仅达不到保健效果，反而容易致病。
如果刮痧后有出痧就代表体内有寒湿？刮出来的痧去哪了?
刮痧后有出痧，并不代表体内有寒湿，别的原因也可能导致出痧，比如内脏功能病变等。很多没有行医资质的机构为了说服客人做理疗，刮痧时会通过加大力度和频次的方式来操作，然后说客人湿气重，这其实就是一种误导，大家要注意。
有些人刮痧出的痧颜色发黑，有些发红，是什么原因?
因为每个人的情况都不一样，所以刮痧后出痧的颜色也是不一样的，不过要注意，并不是刮痧后痧的颜色越深越好。
清代医家郭志邃在《痧胀玉衡》中将刮痧后痧颜色分为3种情况，分别为：肌肤之痧、血肉之痧、脏腑之痧，不同层面的痧则颜色不同。
一般来说，浅层肌肤之痧，颜色是比较鲜红的，一般亚健康人群出痧的颜色就是比较鲜红，说明病症比较轻，血肉之痧颜色多是比较深的，偏紫红，说明身体会相对不健康，比如月经不调患者的痧色就是偏紫红。
总的来说，刮痧时出现的颜色，很多时候也反映了我们的身体健康状况，所以大家可以根据上述内容留意一下，可以帮助我们发现一些疾病。
刮痧、针灸、拔罐，该怎么选择呢?
这几种方法都是中医外治法的精髓所在，对人体都具有保健、理疗的作用，但是，不同方法有不同的功效。
比如针灸，属于比较温和的调理方式，适用于慢性病、体质较弱的的人群；而拔罐有祛风散寒和活血化瘀等功效，所以可以用于以疼痛为主的颈椎、腰椎疾病患者；刮痧的适用范围就比较广了，比如咳嗽、慢性支气管炎、肺部感染、腹泻、颈椎并肩周炎、腰腿痛、痛经、牙痛、 鼻窦炎、头痛、食欲不振等等症状都可以采用刮痧疗法。
注意：这些疗法可单独使用，也可综合治疗，所以具体怎么用，还得遵从医嘱。建议大家不要自己盲目使用，因为这些方法使用是有很多讲究的，比如艾灸时要注意温度，拔罐时要注意平稳，刮痧要注意保暖，用错，反而会伤身体。
刮痧虽然有一定的好处，但是一定要讲究方法，不然，非但不能调理身体，反而还可能伤及身体，所以为了得到基础的保障，建议大家在刮痧的时候还是选择正规医疗机构进行刮痧。
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