百科生活 投稿
关于【孕妇枕的作用有哪些】，孕妇枕的好处与坏处，今天涌涌小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。
- 内容导航：
- 1、怀孕期间要不要用孕妇枕？怎么挑选？
- 2、孕妇枕的作用有哪些
1、怀孕期间要不要用孕妇枕？怎么挑选？
怀孕期间，由于雌孕激素变化、腹部增大、血容量变化等原因，孕妈妈往往会出现背痛、下肢肿胀、睡眠姿势不科学、产后颈椎和腰部疼痛等问题。
为了让孕妈妈能更舒适、安全和健康，并在一定程度上缓解不适，孕妈妈可以在怀孕期间使用孕妇枕。孕妇枕可以帮助孕妇保持科学的左侧睡眠姿势，缓解下肢肿胀，减少腹部增大带来的不适等。
由于子宫到怀孕中期（约20～24周）才开始明显增大，建议这个时间开始使用孕妇枕。你说我在怀孕早期就开始用行不行？当然行了。一切都以你的舒适，想法为主。
使用方法
由于腹部大静脉位于右腹腔，怀孕中晚期子宫的位置也偏向右侧，建议休息时采取左侧卧位，以避免腹部大静脉被增大的子宫压迫，从而导致孕妈妈血压下降，头晕，气短、恶心呕吐、腿部肿胀等不适症状。
侧卧时，将孕妇枕放在两腿之间、腹部下方和背部，可以很好地支撑、缓解和消除侧卧的带来的不适感，给孕妈妈带来良好的安全感和舒适感。
随着怀孕期间腹部增大，孕妈妈不能完全侧卧，更接近床的垂直角度。放在上面的那条腿通常怎么放都不舒服。孕妇枕就可以解决这个问题。
怎么挑选适合自己的孕妇枕呢？
1.软硬适中
如果太软，不能起到支撑作用，而如果太硬，枕起来又不舒服，可以在买之前通过多次按压了解软硬程度，进行选择。
2.外面可拆洗
外套选可拆洗的，定期清洗、保证卫生。
3.最好选择组合套装
挑选孕妇枕时，最好选择一套可以支撑腹部、腿部和腰部的枕头。套装将包含一个小枕头，便于在你需要的地方塞进去，起到支撑调节舒适度的作用。
支撑腹部和腰部的两个枕头之间应有一条可调节的连接带，会更加稳定，不会滑走。在使用时，应根据自己的感受调整适当的距离。
由于肚子是往前突出的，增大的腹部和双腿压力比较大，所以在肚子下面最好要有东西来承托，对腹部做一个充分的支撑。
2、孕妇枕的作用有哪些
孕妇枕的作用有哪些
1、让孕妇保持左侧卧睡姿势。孕妇枕有助于减轻增大腹部的压迫感、支撑脆弱的腰部，缓解腰酸背痛，并帮助孕妇保持左侧卧睡姿，保证准妈咪与腹中宝宝的安全。
2、减轻了增大腹部的压迫感。孕妇枕使胳膊和腿都有了支撑，填充了腹部与床面的空隙。
3、支撑孕妇脆弱的腰部。可随孕妇不同时期、不同腰围，枕距随意调节，更加贴合孕妇腰身，不硌腰。
4、满足孕妇垫高头部、垫腰、抬腿的需求，可以让四肢舒服放松，减少了对腰部肌肉的拉伸，可缓解孕期常见的腰酸背痛。
5、能作为纠正胎位不正时的辅助工具，帮助孕妇顺利轻松完成膝胸卧位操。胎位不正是造成难产的常见因素，除实施外转胎位术外，最好办法是做膝胸卧位操。
6、让孕妇不再受到腰酸腿疼、睡姿不正确、腹部压迫等困扰，孕期拥有舒适睡眠。
7、使妈妈们舒适哺乳，宝宝轻松吃奶。让妈妈不再低头、弯腰，减轻喂奶强度，避免了患颈椎并腰椎病可能性。
8、老年人睡觉的时候可以把腰枕、腹枕位置交换，可以更有力的作为腰靠，尤其是对于体型偏胖、行动不便的老人，座起来变为靠垫、躺下可以支撑侧卧。
孕妇枕的做法和尺寸
市场上孕妇枕的种类多样，品种繁多，但很多妈妈都担心孕妇枕的质量问题。担心自己买到了用黑心棉做的孕妇枕。很多妈妈都想为自己制作孕妇枕，这样既健康又省钱，妈妈们也可以体会到自己动手的快乐。孕妇枕的制作简单，只要知道相应的尺寸，妈妈们也能自己做一个孕妇枕。
1、制作纸型
在纸上画出一个长度为160cm，宽度为35cm的月牙形。
2、制作芯套
按纸型剪裁出布料的样子，两块布正面相对缝合，并流出大约10cm左右的返口。从返口处把芯套翻至正面，塞入适量的pp棉，喜欢柔软型的可以少添加一些pp棉，然后缝合返口。
3、制作外套
用布料裁出两条长为15cm，宽为8cm的布条，向内折叠做出两条带子。同样在准备好外套的布料上按纸型的样子裁剪出两片布料，反面缝合，在两端装上事先缝好的布条。留返口（尺寸与拉链尺寸相同）将制作好的外套翻至正面，在返口处缝上拉链。将芯套装入外套中，即可。
孕妇枕的'作用有哪些
哪种孕妇枕好
1、E型孕妇枕。这种的孕妇枕可以让孕妇的头部、腰部、大腿都垫了起来，孕妇就是睡进凹槽里面，这样的设计好像是把孕妇包裹了起来。
2、7型孕妇枕。这种设计比价简洁，就是可以托住孕妇的腹部，追求单一功能的孕妈可以考虑购买这款。
3、U型孕妇枕。这个的设计不但可以让孕妇枕着睡，而且可以放起来靠着也可以。两边是对称的设计，这样左侧卧或者右侧卧都是很方便的。
4、I型孕妇枕。这个设计的中间是凹陷的，像块狗骨头，这个主要是让孕妇垫腰部的，设计更简洁。
孕妇枕什么时候开始用比较好
一般来说，孕妇在怀孕7个月以上就有可能需要用到孕妇枕头。随着胎龄的增加，胎儿体积变大，孕妇腹部逐渐隆起，睡眠时就难以找到一个合适的姿势。在孕7-9个月时，胎儿的重量就会使孕妇很难做到仰卧睡眠。如果有这种情况，孕妇可以采用侧睡的睡姿。另外把枕头放在腹部下方、垫高腿部或者夹在两腿中间会使脊椎压力减少，从而令孕妇感觉比较好
孕妇枕多高合适
1、一般来说枕高以10--15厘米较为合适，具体尺寸还要因每个人的生理弧度而定。
2、枕头的硬度要适中，一般荞麦皮、谷糠、蒲棒枕都是比较好的选择。
3、枕头的长度正常情况下最好比肩膀要宽一些。不要睡太小的枕头，因为当你一翻身，枕头就无法支撑颈部，另外过小的枕头还会影响睡眠时的安全感。
4、枕芯要有柔软感和较好的弹性、透气性、防潮性、吸湿性等。
孕妇枕多高合适
建议孕妇睡眠时应左侧卧位还因为肝脏在腹部的右侧，左侧卧位使子宫远离肝脏。左右侧交替，可缓解背部的压力。在孕7~9个月时，孕妇很难做到仰卧睡眠。这是因为胎儿的重量会压到孕妇的大静脉，阻止了血液从腿和脚流向心脏，使孕妇从睡梦中醒来。医生会建议你借助于枕头保持侧卧位睡眠。有的孕妇发现，将枕头放在腹部下方或夹在两腿中间比较舒服。将摞起来的枕头或叠起来的被子/毛毯垫在背后也会减轻腹部的压力。
孕妇枕的作用有哪些
1、让孕妇保持左侧卧睡姿势。孕妇枕有助于减轻增大腹部的压迫感、支撑脆弱的腰部，缓解腰酸背痛，并帮助孕妇保持左侧卧睡姿，保证准妈咪与腹中宝宝的安全。
2、减轻了增大腹部的压迫感。孕妇枕使胳膊和腿都有了支撑，填充了腹部与床面的空隙。
3、支撑孕妇脆弱的腰部。可随孕妇不同时期、不同腰围，枕距随意调节，更加贴合孕妇腰身，不硌腰。
4、满足孕妇垫高头部、垫腰、抬腿的需求，可以让四肢舒服放松，减少了对腰部肌肉的拉伸，可缓解孕期常见的腰酸背痛。
5、能作为纠正胎位不正时的辅助工具，帮助孕妇顺利轻松完成膝胸卧位操。胎位不正是造成难产的常见因素，除实施外转胎位术外，最好办法是做膝胸卧位操。
6、让孕妇不再受到腰酸腿疼、睡姿不正确、腹部压迫等困扰，孕期拥有舒适睡眠。
7、使妈妈们舒适哺乳，宝宝轻松吃奶。让妈妈不再低头、弯腰，减轻喂奶强度，避免了患颈椎并腰椎病可能性。
8、老年人睡觉的时候可以把腰枕、腹枕位置交换，可以更有力的作为腰靠，尤其是对于体型偏胖、行动不便的老人，座起来变为靠垫、躺下可以支撑侧卧。
孕妇枕的做法和尺寸
市场上孕妇枕的种类多样，品种繁多，但很多妈妈都担心孕妇枕的质量问题。担心自己买到了用黑心棉做的孕妇枕。很多妈妈都想为自己制作孕妇枕，这样既健康又省钱，妈妈们也可以体会到自己动手的快乐。孕妇枕的制作简单，只要知道相应的尺寸，妈妈们也能自己做一个孕妇枕。
1、制作纸型
在纸上画出一个长度为160cm，宽度为35cm的月牙形。
2、制作芯套
按纸型剪裁出布料的样子，两块布正面相对缝合，并流出大约10cm左右的返口。从返口处把芯套翻至正面，塞入适量的pp棉，喜欢柔软型的可以少添加一些pp棉，然后缝合返口。
3、制作外套
用布料裁出两条长为15cm，宽为8cm的布条，向内折叠做出两条带子。同样在准备好外套的布料上按纸型的样子裁剪出两片布料，反面缝合，在两端装上事先缝好的布条。留返口（尺寸与拉链尺寸相同）将制作好的外套翻至正面，在返口处缝上拉链。将芯套装入外套中，即可。
本文关键词：孕妇枕有啥用，孕妇用孕妇枕好吗，孕妇枕起什么作用，孕妇枕的好处，孕妇枕是什么。这就是关于《孕妇枕的作用有哪些，孕妇枕的好处与坏处（怀孕期间要不要用孕妇枕）》的所有内容，希望对您能有所帮助！
- 最近发表