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关于【打羽毛球靠哪里发力】，打羽毛球用什么地方发力，今天小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。
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- 1、羽毛球的进攻利器“点杀”你会吗?请记住5点发力秘诀
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1、羽毛球的进攻利器“点杀”你会吗?请记住5点发力秘诀
杀球是每个打羽毛球的人都想追求的技能，杀球有重杀、劈杀、点杀。如果说重杀是破坏力极强的宝刀，那么点杀就是速度极快的宝剑。今天给大家讲一讲点杀，掌握好它，不用怎么费力就可以得分。
一、什么情况适合点杀
1、常用于打单
点杀技术常用于单打，是进可攻退可守的战术，因为单打的时候大部分是在调动对手，相互控制，基本没有什么重杀的机会，也不敢乱用重杀，因为可能会费力又不讨好。然而，选择点杀是非常好的，基本不用太费力地创造突击机会。
2、突击平高球
点杀常针对于对方的平高球使用。也就是在对方推球，抽球时，此时来球高度不高，速度快，球路经过你的头顶或者是正手区。而你正好能及时后退，并快速击球，此时是采用点杀的最佳时刻。
如果对方是挑中后场高远球，是没有办法采用点杀的（除非挑球不到位）。因为，你需要在球的后下方等待球降落的合适的位置才能击球，失去连贯性，此时杀球、高远球或者吊球是最佳选择。
二、点杀的发力做好这5点
点杀的特点是突变性强，带有“突袭”性质，讲究一气呵成，让人措手不及。点杀靠小臂和手指手腕的爆发力鞭打进行击球，要求尖，快，准，动作隐蔽性要非常好，这样才能起到出其不意的效果。所以发力需要注意下面几点：
1、单脚起跳即可，对于正手位球，可以垫步单脚突击点杀；
2、靠小臂和手指手腕发力，其中手腕是重点，在点杀动作中，击球时手腕向前下抖动，此时是握紧球拍的，击球完成后，手腕放松，则会向上收。
3、身体动作幅度小：并没有完全侧身，所以击球后的转身也比较小；
4、击球后没有向下收拍的动作，而是有一个回弹的收拍，因为无需用到大臂与手肘的力量；
5、击球抢最高点。
三、点杀后做什么
点杀讲究动作的连贯性，一般点杀不会一拍打死对方，所以点杀后需要做好下一拍的准备。点杀比较突然而快，对手很难挡前网，通常是抽或者挡远网或直接挑球，那么点杀之后拍不要放下来，而是准备下一拍的进攻。
四、想打好点杀，平时多练什么
想要充分运用这项技术，场外的力量训练是不可或缺的，点杀对于小臂手腕的要求比较高，需要足够的爆发力，才能让球的落点很尖，所以要注重练习手腕和小臂。
1、手腕练习
刚开始可以较轻的哑铃或握柄式的重物做手腕间各角度的转动，等适应后可依次加重，尤其以网球拍练习效果佳，在比赛前做挥拍练习，上场后你会感觉杀球好像特别有力。
2、哑铃伸腕和屈腕练习
手持保持坐姿，大臂放松，前臂贴于大腿，做伸腕和屈腕的动作，在这一过程中注意发力点在手腕，同时应该尽量的加大动作的幅度，10-15次一组，3-5组。
3、挥拍练习
在球拍上套一个塑料袋，用来加大挥拍的空气阻力，进行挥拍练习，20-30次一组，5-8组。
2、打羽毛球靠哪里发力
打羽毛球靠哪里发力
发球击球法
抛起发球
一手抛下羽毛球，另一手同时挥拍，使球拍前端轨迹和羽毛球落点的交会处，成为瞬间击球点的击球方式。这种方法有较大的动作，击出的球也较为强劲，能飞得高且远。
不抛球的发球
这种发球方式，好像是收回握住球拍的手臂，同时以拿羽毛球的手去碰球拍的动作。这种发球法的动作范围较小，能够用短打将球击到对方接球场地内。
发高远球
此种发球方式是要把球击到对方球场的端线附近，从很高的位置垂直掉落，目的是让对方后退。发球时以抛起发球法较容易。姿势是左脚向前，右脚在后，轻轻抛起球，当球离开手的同时挥动球拍，最好能弯曲手臂，在伸直前的一瞬间将球击出，利用手腕的扭动使球拍向左肩上方挥，让球飞得又高又远。
发短低球
目的是要将球击至对方的前发球线附近，最好能把球控制在刚刚过网的高度，不让对方有发动攻势的余地。发球用不抛球的方式。以羽毛球去碰球拍的方式，手臂弯曲，以较小的挥拍动作击球。快速激烈的动作应尽量避免，以轻推方式将球送出去，以正拍或反拍出球均可。
因为抛起发球需要做较大的预备动作，所以容易使对方预知你要打高远球;但这时发球员可以突然减轻力量，改为发短低球，使对方措手不及。同样的，也可以用不抛球发球方式使对方以为你要发短低球，而临时击出高远球或平球。这些都是发球的战略。
打羽毛球靠哪里发力
打羽毛球如何发力的三个要点：
第一，打球身体要放松
就是打球之前，身体一定要放松，处于一个蓄势待发的状态。这个放松中，最主要的是手腕的放松，手腕放松了，手指自然也会放松，拍子不会握得很紧，这样在挥拍过程中，动作才能不僵硬，才能做得到位。
除了手腕的放松，身体也要放松，胳膊不要象跟棍子一样举得很直，那样挥拍动作就难以到位。腰部腿部都要放松，绷紧了就难以发出力气来。
第二，加速挥拍更具爆发力
挥拍的动作必须是一个突然的动作，挥拍的过程是个加速挥动的过程，要有爆发力，不能慢慢地挥出去。挥出去的越快，对球的击打力量就越大。
注意看比赛的话你会发现，高手打球都很从容，动作是有节奏感的，击球的那一瞬间必然是突然加速，而不是一直以一个节奏动作。
第三，打羽毛球的精髓“闪腕”
这是羽毛球动作的精髓，也是发力最关键的一环。所谓“闪腕”，就是在象甩鞭子一样，甩出去之后，手腕要突然停顿下来，而不要随着挥拍的方向继续挥下去。
这个停顿会使球的初速度极快，而在越过对手后减速下落，不会出界。高手的出球速度很快但却不会出界，就是这个道理。
只要能掌握这3点，即使步伐不到位，挥拍不够充分，击球点不够高等等，也能打出有质量的球来。
打羽毛球靠哪里发力
发球击球法
抛起发球
一手抛下羽毛球，另一手同时挥拍，使球拍前端轨迹和羽毛球落点的交会处，成为瞬间击球点的击球方式。这种方法有较大的动作，击出的球也较为强劲，能飞得高且远。
不抛球的发球
这种发球方式，好像是收回握住球拍的手臂，同时以拿羽毛球的手去碰球拍的动作。这种发球法的动作范围较小，能够用短打将球击到对方接球场地内。
发高远球
此种发球方式是要把球击到对方球场的端线附近，从很高的位置垂直掉落，目的是让对方后退。发球时以抛起发球法较容易。姿势是左脚向前，右脚在后，轻轻抛起球，当球离开手的同时挥动球拍，最好能弯曲手臂，在伸直前的一瞬间将球击出，利用手腕的扭动使球拍向左肩上方挥，让球飞得又高又远。
发短低球
目的是要将球击至对方的前发球线附近，最好能把球控制在刚刚过网的高度，不让对方有发动攻势的余地。发球用不抛球的方式。以羽毛球去碰球拍的方式，手臂弯曲，以较小的挥拍动作击球。快速激烈的动作应尽量避免，以轻推方式将球送出去，以正拍或反拍出球均可。
因为抛起发球需要做较大的预备动作，所以容易使对方预知你要打高远球;但这时发球员可以突然减轻力量，改为发短低球，使对方措手不及。同样的，也可以用不抛球发球方式使对方以为你要发短低球，而临时击出高远球或平球。这些都是发球的战略。
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