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- 1、如何提升孩子的专注力？这4类训练方法你不得不知
- 2、培训孩子注意力集中：如何培训孩子注意力
1、如何提升孩子的专注力？这4类训练方法你不得不知
如何能提升孩子的专注力，让他们写作业的时候不再东张西望，上课的时候能够安心听讲?
相信这是让很多家长都比较烦心的问题，面对孩子做出的种种注意力不集中的举动，家长们有苦难言，又不知该如何是好。
亲子教育专家魏华和何小英在《不急不吼，让孩子自主学习》一书中，提到了4类专注力训练法，家长只要带着孩子坚持做下去，就会有效果。
1.游戏训练法
游戏训练法是通过趣味游戏，让孩子在玩中提升专注力。
可以从操作比较简单，设计也非常科学的“舒尔特方格”做起。
先在一张白纸上画一个5 X 5 ,共25个方格的表格，然后随意填上1~25个阿拉伯数字，然后让孩子用手指按1~25的顺序依次指出数字位置，并读出声音，家长负责记录时间。
对于年龄比较小的孩子，也可以从4 X 4的表格开始做起。
2. 棋类训练法
棋类包括围棋、象棋、五子棋、跳棋等。
比较推荐从围棋开始，孩子们可以从最简单的局面下手，逐渐尝试应对复杂的局面，在下棋的过程中孩子主动思考和添加，同时围棋的棋子颜色只有黑色和白色，这样也能帮助孩子保持专注。
3.语言训练法
语言训练法主要是通过听觉的训练，来提升孩子的专注力，同时也提升孩子的记忆力。
可以通过以下两种方式进行。
①“字数训练法”
父母读一段短文，短文里会反复出现同一个字，比如“一”字，父母读的时候孩子要认真听，每听到一个“一”字就记一次，读完后，统计并核对“一”字在短文里出现的次数。
②“数字训练法”
父母可以从四位数开始，随机读几个四位数，如2589、8657、2576等，让孩子重复。
如果孩子能快速地复述出数字，就可以逐步增加难度。
4.艺术训练法
艺术训练法是通过乐器、声乐、绘画、书法、跳舞等艺术类的训练，来提升孩子的专注力。
无论哪一种艺术形式，孩子要想学好，都需要课后大量时间的练习，如果孩子专注力不够，就会大大降低学习的效果，进步也会比较缓慢。
通常情况下，在艺术上表现优异的孩子，往往都是经过大量专注练习的。
家长们需要注意以下三点：
1.选择孩子感兴趣的专注力训练方法，在训练中增强亲子互动，孩子会更愿意参加。
2.在训练孩子专注力的时候，如果有比赛的环节，要让孩子多有“赢”的机会，这样能让孩子更有成就感和动力继续参与训练。
3.训练贵在坚持，每天坚持10~30分钟专注力训练，从量变到质变。
冰冻三尺非一日之寒，作为家长，想让孩子变专注的心情可以理解，但是这件事情也不能操之过急，需要拿出耐心来陪着孩子一起成长。
以上四类专注力的训练方法，不妨赶紧用起来吧。
更多让孩子培养好习惯的干货，书里都有详细的介绍，相信读完以后，你也可以变成不急不吼，就能让孩子自主学习的家长。
2、培训孩子注意力集中：如何培训孩子注意力
如何培训孩子注意力
如何培养孩子注意力？
1、孩子看电视时，不要让他老是切换频道。不断更换频道，容易让注意力涣散。>>推荐阅读：宝宝的6种黄金性格
2、当孩子兴致勃勃跟你说话时，不要随意打断，听孩子说完。
3、给孩子独处的时间，允许孩子自言自语，甚至是发呆。有时，成人看来的发呆，或许正是孩子在专心地想象、思考着什么。
4、给孩子一个属于他自己的独立的房间。孩子可以关起门来，自由地做他想做的事，包括想睡就睡，想玩就玩，想做什么就做什么。
5、家里的物品应摆设整齐，房间干净整洁，不要杂乱无章，不要给孩子一种混乱的感觉。
6、一次只提供一种玩具。玩具多了，会让孩子无所适从，不能专心玩一种玩具。
7、给孩子放录音故事磁带，让孩子专门听故事，而不是放VCD、DCD。因为前者只需要听，而后者又听又看。当单独运用一种感官刺激时，特别是听觉，更有利于培养孩子专心的能力。
8、孩子玩游戏的时候，千万不要打扰，哪怕到处搞得很乱。等玩过后再要求孩子收拾。
9、陪孩子做注意力训练。找一些注意力训练的书，做注意力训练的题。如找不同，比大小，拼图，记数字，比对图形等。
以上就是如何培养孩子注意力的详细介绍，更多儿童教育资讯，关注。
如何培训孩子注意力
孩子好动是天性，注意力不集中也是正常表现，但是如果超过一般孩子的度，那家长不妨采取以下一些技巧科学去提高孩子的注意力。
1、对于孩子的进步家长有意识的给予正面鼓励，当孩子认真做完一件事时，家长要及时对孩子的表现有正向的引导以及赞扬，让孩子有成就感，对他注意力的发展会更有帮助，让孩子各个方面的能力都有良好的发展。这是一个良性的循环。
5岁小孩注意力不集中怎么办 如何提高孩子注意力
2、兴趣出发：孩子不可能注意到所有的事物，尤其是面对他不感兴趣的东西时。所以家长应该找到孩子的兴趣点，专注地培养孩子的注意力。
3、 心急吃不了热豆腐，很多家长看到孩子好像有有些多动症做不下来，就心急火燎，到处带去看医生，其实不单加重了负担还更伤害了孩子自尊，解决孩子注意力不集中需要循序渐进，应当根据孩子在这个年龄段的特点以及个体差异去采取与之相适应的具有连贯性的步骤和方法。另外游戏是幼儿身心发展的需要，通过做游戏引导幼儿感受、体验注意的必要性，培养其注意力。
4、学校与家庭同步原则。注意力的培养具有潜在性、反复性的特点，强调学校与家庭紧密配合达成教育的共识，采取同步教育的措施，形成强大合力。这样能让孩子生活在一个同样氛围的环境。因为儿童心理发育不成熟，如在此期间，家庭关系不和睦，易导致抽动或多动等行为异常的现象
5、家长以身作则，这个才是最重要并且需要长期坚持的，有很多家长为了给孩子一个好的学位不吝一掷千金买好的学期房，但是却在孩子面前不加掩饰的暴露自己的缺点，家长是孩子的榜样，基本上，暴躁的父母暴躁的家庭培养出来的孩子都是暴躁，而伴随着注意力不集中的必然结果。
6、有些病理性的比如避免轻微脑组织损害：因为有些多动症患儿是因为神经递质传递信息失调所导致的，因此在做好儿童多动症的预防工作时，要避免妊娠时病毒感染服药、早产、过期产、脑缺氧、剖腹产等所引起的感染以及外伤等。
7、保持营养的均衡性，避免维生素缺乏、食物过敏、糖代谢障碍。避免微量元素的缺乏，环境污染或中毒等。应密切注意对食物产生变态反应（尤其食物中所含添加剂，人造色素，调味品，防腐剂。
8、买一些智力训练的书，每天坚持做练习，一些锻炼观察力、注意力、记忆力的图文，如走迷宫，在一大堆图中找某样东西，找错误，找异同（同中找异，异中找同)，比大小、长短等等。时间不可过长，但往后可延长练习时间，一定要每天坚持练。可以给予红五星奖励或打分。
5岁小孩注意力不集中怎么办 如何提高孩子注意力
9、不要给孩子买过多的玩具和书籍，我们经常看到这样的.情形，家长给孩子买了很多的玩具和书籍，可是孩子往往是这本书翻两页，那本书翻两页，玩具也是，一会儿玩这个，一会儿玩那个。太多的书籍和玩具只会让孩子注意力涣散。
10、大声读书有利于训练注意力，每天安排一个时间（10-20分钟)让孩子选择他们喜欢的小文章大声为父母朗读，这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。孩子在读书的过程中，尽量不读错、不读丢、不读断。他的注意力必须高度集中，把这种训练一直坚持下去。
以上就是关于5岁小孩注意力不集中怎么办的回答，以及如何提高孩子注意力，这个年龄段对孩子以后的性格成型有非常大的启蒙作用，希望这些方法能帮助更多的家庭解决孩子注意力不集中的困扰。
如何培训孩子注意力
培养孩子注意力的方法
一、让孩子一次只做一件事情。人的注意资源是有限的，分配在性质不同的事情上面，会严重消耗注意力的有效性，尤其是孩子的注意力正在发展过程中，同时进行多件事情，会损害注意的有效集中。所以，哪怕当孩子玩儿玩具的时候，也要关掉电视机；做作业的时候，不要放音乐。
二、跟孩子一起玩儿“自我约束力”的游戏。把这样的方式贯彻进孩子的生活。你可以有意识的设置一些情境帮助孩子增强多刺激下的自我约束能力，遵循循序渐进的过程。
孩子注意力为什么不集中
1、上课不能专心听讲，易受环境干扰而分心。频繁地改变注意对象。做作业时不能全神贯注，家长描述为做做玩玩，粗心大意；对家长的指令心不在焉，似听非听。做事有始无终，常半途而废或虎头蛇尾。
2、做作业拖拉，不断地以喝水、吃东西、小便等理由中断，做作业时间明显延长。有些患儿表现为凝视一处，走神、发呆、眼望老师，但脑子里不知想些什么。
小孩子在很小的时候大脑还没有发育成熟，这个时候特别容易分神，对于很多家长来说，如果小孩子经常注意力不集中，可能会耽误学习的成绩。其实很多情况下，小孩子注意力不集中，是因为想象力太过于丰富，所以大家也不要太过紧张。
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