脚型分为哪几种类型，高脚背脚型图片（人的脚型大致分为埃及脚、罗马脚、希腊脚。你哪一种）

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• 1、28日时尚精选：人的脚型大致分为埃及脚、罗马脚、希腊脚。你哪一种
• 2、脚型分为哪几种类型：高脚背脚型图片

1、28日时尚精选：人的脚型大致分为埃及脚、罗马脚、希腊脚。你哪一种

人的脚型大致分为埃及脚、罗马脚、希腊脚。你哪一种

埃及脚，大拇趾比另四根脚趾长，很多人都是这种脚型，而这种脚型比较适合穿斜头鞋。希腊脚则是第二根脚趾比其他还长，通常拥有这种脚型的人适合穿圆头鞋、斜头鞋。罗马脚。除此之外还有更详细的划分，比如在三者之上又添上了“日耳曼脚”和“凯尔特脚”，日耳曼脚有至少三个脚趾一样长，而且都比较短。凯尔特脚是第二趾最长，但不像希腊脚那样有一个平滑的过渡。

越简单越美丽，简约优雅的法式穿搭，你值得拥有

每当我在为夏日穿搭烦恼的时候，法式风格总是自然而然的首先被想起来。法式风格更注重日常感，但是又会在不经意之间展露性感，有种不经意之间的优雅范，在慵懒随性之间尽显时尚感。法式穿搭最简单的方式莫过于一条茶歇裙，茶歇裙看起来款型简单，却可以轻松切换或慵懒或性感或优雅或文艺的多样魅力。茶歇裙有三大特点——深V领口、收紧腰带、开衩裙摆。

平底鞋嫌矮，高跟鞋嫌累？坡跟凉鞋刚刚好！不累脚又不捂脚

在凉鞋的种类中，平底凉鞋有平底的舒适，但没有气场，高跟凉鞋有气场，但是久穿又会累脚，这时候，你更需要一双坡跟凉鞋，舒适清凉，穿多久也不会累脚。坡跟凉鞋，夏日的新宠，既有高跟鞋的气场，久穿又不会感觉到累，特别是小个子女生穿，简直是一箭双雕。喜欢穿牛仔裤的女生，不管是什么季节都不想错过，在夏天，想穿牛仔裤又嫌弃搭配小白鞋捂脚的话，可以选择搭配坡跟鞋哦。

继安耐晒后又一款“变态”乳液，林允也在用，网友：赞不绝口

即使你是上班族，UVA也会透过玻璃进来，所以防晒是每天都必须做的事，不防晒只会导致肌肤，缺水、毛孔粗大、皱纹、晒斑~。它就是林允小姐姐在小红书中推荐过的口碑产品——w.lab防晒乳，讲真这款防晒最近真的很火爆，我身边的小姐妹都在用。☞▓♭很多防晒涂完脸会感觉有一层厚厚的东西，又油又闷，跟猪刚鬣一样，但是这个完全没有，乳液状的质地，水水的，不粘腻，非常容易推开，推开后也是特别的轻薄，几乎零存在感。

夏季一到，皮肤就很容易干燥？送你5招，让皮肤变水润

一般在炎热的夏季，很多人都会感觉到口干舌燥，这些都和身体流汗过多，缺乏水分有关。如果身体缺乏水分较多，除了口干舌燥之外，此时脸部皮肤也会变得紧绷，而且容易出现皮肤粗糙的表现。可以提高皮肤抵抗力，同时让皮肤变得湿润，防止干燥明显而影响皮肤健康状态。在炎热的夏季，很多人会感觉到皮肤干燥，那么此时可以使用面膜来改善。

2、脚型分为哪几种类型：高脚背脚型图片

高脚背脚型图片

人的脚其实是分好几个部分的，其中脚背和脚是不一样的，脚背其实是脚朝上的脚面，在拱形之间的脚趾和脚的脚踝中间的一部分，这部分叫做脚背，脚背高就是它的高度。

脚背的高度超过五厘米其实就是说明是非常高的，这样的话脚背就会非常的不好看，所以要想办法改正它的高度，脚背对于人穿鞋是非常的影响的，如果脚背非常高的话穿鞋就会非常的不方便，所以在生活中买鞋子的时候要注意自己的脚的形状来买适当的鞋子，这样穿着才会非常的舒服。

如何判断自己是高弓足或者是足背高，主要是通过以下几种方法：

1、可以做沾水试验，也就是脚底沾满水之后进行下地踩印，或者在纸上踩印，如果发现前脚掌或者是足根都有印痕，而中间缺少印痕，就是高足背的表现。

2、从实体上来看，正常人从前方看是看不到足跟，如果你能看到足跟，说明是足背高。从后方看，也是能看到足跟是向外展的状态。

3、还有特异性表现，因为存在的时候，跖腱膜的挛缩会造成足背的畸形之外，还会造成足趾的畸形，形成爪形，这种情况也是能够明显看到。临床上出现这种情况，一定要早期干预，通过按摩或者保健的方式，绝大部分患者都能够恢复到正常，因为主要是通过韧带的牵拉，通过矫形支具来固定，就能够达到一定的治愈效果。

高脚背脚型图片

扁平足，高脚背选鞋难？看完这三点简单解决！

第一部分确定脚型

首先我们需要确认自己的脚型，腿形。

先教一下大家测试足弓的方法

准备两张白纸。然后找个水盆把脚底完全沾湿。等水不再往下滴的时候去踩在白纸上之后离开。

对照下面的图来判定自己的足弓到底是高足弓还是正常足还是低足弓或者是扁平足。

再细分还有下面几种

接着我们还要测试我们的足部方向。赤脚直线走路，去观察脚趾跟后跟的方向。去判定你是内八还是外八或者是正常方向，参照下方的图片就可以了。

最后是腿部轴线的测量

站直以后将双脚并拢看膝盖之间是否有空隙。对照下图判断自己是弓型腿还是X型腿或者是正常腿形。

接着是宽脚肥脚的判定方式，脚宽的测量方式如下。

脚长的测量方式如下：脚趾头最前端到脚后跟正常接触地面之后的长度，叫脚长。

然后如何判定自己是不是宽脚呢？最简单的方式就是用你的脚长去除以你的脚宽，如果得出来的值小与2.5那你就是宽脚（肥脚），如果大于2.5就是正常脚或者瘦脚了。

这里其实还有一种关于脚背高低的问题，一般来说高足弓的人一定是高脚背的人，但是因为生物学上没有明确的一个数值或者图像来说明高脚背的高度到底多少算高脚背。所以不能下一个绝对的定律。不过这可以作为一个比较大众化的参考。

当我们知道自己脚型之后就开始在球鞋尺码上的选择问题了。

第二部分：尺码选择方式

下面是关于球鞋尺码选择上的一些通用大众化的问题了。足球鞋相对来说科研的资料比较多，那么我们拿一个足球鞋270mm脚长的人来说明关于尺码上的问题。（篮球鞋也可以作为借鉴，因为专业的篮球精英袜和足球袜的厚度差别是没有那么大，甚至与篮球袜要比足球袜更厚实一些）

比如我的脚长是263mm，脚宽是10mm。脚背是正常脚背。所以我尺码选择263+10=273mm就可以。这里说一个阿迪达斯一般情况看JP的码来匹配上面计算出来的这个尺码，用CM直接去匹配脚长。也就是阿迪达斯的42又3分之2或者43又3分之1。我日常穿的球鞋尺码也是这两个。

耐克的话就是对比最终尺码273mm去对应CM选，那就是42.5或者43。过去我比较喜欢穿护踝，我就会选择43码的比较多一点。

其实通过我作为参考按照这张表去选择鞋子，大家应该也发现了一些问题，比如263mm的内长，比如268mm的脚长。通常情况下建议两个码都能穿都情况下选择大的那个码。部分偏大的鞋型可以选偏小的那个尺码。

可能这也是像我们这样的球鞋测评存在的重要原因之一，用我们的日常穿着习惯和脚型去跟大家作为一个大众化的参考和意见。同样尺码的球鞋也有偏大偏小的鞋型设计。所以更多时候还是先确定自己的脚型之后再看完测评去快速的选择一双适合自己的球鞋。

这里补充一个重点，就是关于篮球袜的问题，如果你日常穿的篮球袜属于非常厚实的类型强烈建议像我这类非0和5结尾的脚长同学选择大的那个尺码。否则就会非常的顶脚穿着不适（特殊情况除外）

第三部分：球鞋类型（鞋垫）怎么选

关于鞋垫和球鞋类型怎么选，主要针对的其实是跑鞋和鞋垫比较多。

对于正常足弓来说，穿任何类型的跑鞋或者运动鞋其实都是OK的。一般来说选择稳定性的跑鞋是最OK的，如果能有分区域缓震型那就更完美了。对于轻体重，正常足弓的人来说，较为中性的缓震不带任何支撑的鞋子更适合，因为单纯从运动力学的角度来说，这种会更合适一些。

对于低足弓（扁平足）的朋友来说，运动的时候容易产生过度内翻。所以支撑型，稳定性的跑鞋更适合，可以给你的脚底提供更好的支撑，如果是过分内翻的人，那可能需要选择控制型跑鞋来拯救了。坚硬的外底带来的支撑效果是最好的。（PS：同样也适合那些大体重的朋友）

对于高足弓的朋友来说，运动时候产生的受力会增大，因为足弓不接触地面，向内的缓冲或者说脚底的吸震不够，这类一般建议选择中性缓震的球鞋来解决脚步吸震不足的问题。否则长期膝盖受到冲击会比较大。所以这类建议选择减震鞋垫比较厚的鞋垫。

下面奉上一张图，大家对比下自己的脚，图里都是用右脚举例的。一般来说向内翻的脚适合控制型球鞋，看程度选择稳定型也可以。

有轻微或者正常内翻的朋友选择普通的稳定性就可以。没有问题的脚选择缓震型最舒服。

而外翻的则需要选择一些具有韧性的缓震型。比如说阿迪达斯大密度的Bounce材料等等。

那么今天选鞋的三部曲就讲完了，确认脚型，确认尺码，确认发力方式，然后就可以对应去选择相应的跑鞋了。同样的方式在篮球鞋上更建议去选择定制上述这些鞋垫。目前国内很多医院都是有这类定制服务的。如果你的内翻或者外翻很严重，建议大家去选择下定制，多多关注自己的足部健康。

高脚背脚型图片

人的脚其实是分好几个部分的，其中脚背和脚是不一样的，脚背其实是脚朝上的脚面，在拱形之间的脚趾和脚的脚踝中间的一部分，这部分叫做脚背，脚背高就是它的高度。

脚背的高度超过五厘米其实就是说明是非常高的，这样的话脚背就会非常的不好看，所以要想办法改正它的高度，脚背对于人穿鞋是非常的影响的，如果脚背非常高的话穿鞋就会非常的不方便，所以在生活中买鞋子的时候要注意自己的脚的形状来买适当的鞋子，这样穿着才会非常的舒服。

如何判断自己是高弓足或者是足背高，主要是通过以下几种方法：

1、可以做沾水试验，也就是脚底沾满水之后进行下地踩印，或者在纸上踩印，如果发现前脚掌或者是足根都有印痕，而中间缺少印痕，就是高足背的表现。

2、从实体上来看，正常人从前方看是看不到足跟，如果你能看到足跟，说明是足背高。从后方看，也是能看到足跟是向外展的状态。

3、还有特异性表现，因为存在的时候，跖腱膜的挛缩会造成足背的畸形之外，还会造成足趾的畸形，形成爪形，这种情况也是能够明显看到。临床上出现这种情况，一定要早期干预，通过按摩或者保健的方式，绝大部分患者都能够恢复到正常，因为主要是通过韧带的牵拉，通过矫形支具来固定，就能够达到一定的治愈效果。

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