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- 1、2020安阳地区医院静配中心招聘22人公告
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1、2020安阳地区医院静配中心招聘22人公告
招聘公告：2020安阳地区医院静配中心招聘22人公告
公告来源：安阳市医疗卫生招聘网
招聘人数：22人
报名时间：
考试内容：
安阳市华图咨询电话：0372-5956000、5956056
根据工作需要，国药控股集团河南分公司面向社会公开招聘工作人员，派遣到安阳地区医院医院静配中心工作。现将招聘有关事项公告如下：
一、招聘名额
招聘药学专业人员22名。
二、资格条件
(一)招聘人员应当同时具备下列条件：
1、拥护中华人民共和国宪法，遵守国家法律法规，品行端正;
2、具有良好的道德情操，纪律观念较强;
3、自愿从事医疗相关工作，具有忠诚奉献、吃苦耐劳精神，能胜任高强度工作;
4、药学专业要求具有(高中毕业证)全日制统招大专科及以上学历;
5、年龄要求：年龄28周岁以下(1992年7月1日以后出生。有执业药师证或资格证人员年龄40周岁以下。)
6、身体健康能胜任岗位工作及岗位要求，女士155cm及以上，男士165cm及以上。
(二)凡有下列情形之一者不得报考：
1、曾被开除中国共产党党籍、开除中国共产主义青年团团籍、在高等教育期间被开除学籍、被机关事业单位开除公职或辞退的;
2、受过刑事处罚或者涉嫌违法犯罪尚未查清的;
3、曾被行政拘留、收容教养、收容教育或者具有吸毒史的;
4、公务员招考等国家法定考试中被认定有舞弊等严重违反录用纪律行为的;
5、有较为严重的个人不良信用记录。
三、报名方式
本次招聘采取现场报名方式进行。应聘人员可在2020年6月16日至6月23日到国药控股河南有限公司(地区医院静配中心项目)报名处进行报名。报名时，报考人员要仔细阅读本简章、报考须知以及诚信承诺书，提交的报考申请材料应当真实、准确。
资格审查贯穿考试招聘的全过程。应聘人员提交的信息和提供的有关材料必须真实有效，凡查实应聘人员不符合规定资格条件或提供的材料不真实，随时取消其资格。
报名地址：安阳市安彰大道7号(社保局西30米 星程酒店临街楼3楼东头)，国药控股河南有限公司(地区医院静配中心项目)报名处。
报名电话：0372-2985855 13598105855
报名时提供下列资料：
(一)现场领取报名表;
(二)本人有效身份证原件并交复印件2份;
(三)高中毕业证、大专毕业证(同时需提交学历认证或学历电子注册备案表)并交复印件2份;
(四)正面免冠一寸彩照2张。
四、录用方式
按照用工方招录程序进行。
五、聘用
(一)岗前培训。组织对招聘的人员进行全面培训，培训合格的方能上岗试用。
(二)待遇。基本工资+年终奖励+五险。
(三)聘用。试用期三个月，试用期满考核合格的人员确定为拟聘用人员，与安阳海联劳务派遣公司签订劳务合同，实行劳务派遣。
六、其他
(一)安阳人才官网www.ayrcgw.com是此次招聘指定的工作网，有关信息均通过此网站发布，请注意查询。
(二)严格工作纪律，自觉接受纪检监察和社会监督。在招录聘用过程中出现违纪行为的，严格实行责任追究。
(三)设立监督举报电话：0372-3203838, 5156182。
国药控股河南有限公司
2020年6月16日
2、儿童增肥食谱一周肥10斤：增肥食谱一周肥10斤
增肥食谱一周肥10斤
十五天增肥十斤的食谱：
1、西式早餐，西式早餐所含的热量比起中式早餐高出许多，吃的时候应该再加上水果或蔬菜汤等，以维持营养均衡，保证各种营养素的摄取。另外最好不要长期食用，油炸食物不仅油脂超标，而且多吃有致癌的危险。
2、巧克力，20克的巧克力所含的热量就有110千卡。吃巧克力不仅可以增加身体的热量吸收帮助减肥，同时它还有着缓解情绪、保护心脏的功效。
3、鱿鱼，鱿鱼的胆固醇含量非常的高，每100克的鱿鱼中就含有615毫克的胆固醇，所以吃鱿鱼有助身体增肥。
4、啤酒，1升啤酒中的热量和200克面包热量、500克马铃薯的热量是相等的。啤酒除了高热量，还含有氨基酸、维生素等营养成分。喝啤酒能促进人的食欲、提高人的消化力，有助增肥。
5、可乐，一罐370毫升的可乐所含有的热量是155千卡，经常喝可乐一定可以变胖。但是喝可乐也要注意，以为可乐中含有咖啡因，喝多了容易上瘾，需注意可乐对身体的伤害。
注意事项：
少食多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。
食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。
吃你想吃的东西，以促进提高食欲。于“增肥”计划初期，可选取一些你想吃的菜系，以刺激久久处于萎靡状态的食欲。建议买几本带有精美图片的特色菜谱，不断变着花样地做各种美食。
让有益的饮食随处可见。除了正规的用餐外，应该适量地吃些零食，平时不妨在伸手可及的地方放一些含有一定热量的零食，如饼干、葡萄干、绿豆糕、肉肠面包、全脂奶粉、巧克力等，想吃就吃。吃时佐以橙、桔子等水果，或在全脂奶粉里加入果汁，都能辅助身体摄入更多的热量。
增肥食谱一周肥10斤
一、增肥的五个偏方
1、健脾糊
茯苓、藕和山药都有健脾养胃的作用，它们的搭配能够改善脾胃功能，让身体积累营养物质，同时山药和藕也是富含碳水化合物的食材，对于增重也有一定的效果。
配方：茯苓粉、藕粉和山药粉各60g；每天作为加餐之用，将三种粉用温水冲泡成糊糊即可。
2、增肌汤
蕃茄含有其它蔬菜所没有的酵素，无论胃肠多衰弱的人，喝蕃茄汁对难以消化吸收的脂肪和蛋白，能将它们改变为容易吸收的形态。牛肉和番茄是绝配，能够让蛋白质吸收率大大增加。
配方：山楂牛肉汤、番茄汁；牛肉和山楂适量，小火慢熬成汤，不加任何调料。牛肉汤放温后，和新鲜番茄汁一起喝。
3、蒸核桃
核桃是坚果当中热量较高的食物，6个核桃的热量相当于1碗米饭，再配合富含优质蛋白的豆腐和鸡蛋，能够让人快速长肉。
配方：豆腐1块，鸡蛋1个，核桃仁50g。核桃切成小丁，豆腐碾碎，鸡蛋打成鸡蛋清，一起放入碗中加适量清水和少许盐搅拌均匀，放入上汽的蒸锅，蒸15分钟即可。
4、葡萄蜂蜜汁
葡萄具有生津消食、缓解疲劳、补血益气的功效，而且葡萄和蜂蜜中含有丰富的糖分，可以迅速补充血糖。每日饮用对于消瘦有很好的帮助。
配方：葡萄200g，蜂蜜适量；葡萄榨汁调入适量蜂蜜，温水加热后每日饮用1次。
5、榴莲糯米糍
榴莲的热量为147大卡/100克，吃100克榴莲的热量，可比吃肉还多。糯米富含蛋白质、脂肪、糖类等产热营养素，用这两种食材制作的美食会让人迅速增肥。
配方：榴莲肉2块、糯米粉200g。取榴莲肉加入糯米粉和糖，搅拌均匀和面，搓成团状，上锅蒸熟即可。
二、增重的要点
偏方增肥当然是能够取得一定效果的。不过想要长久地保持健壮的身体，从专业角度讲，还是不能离开均衡的饮食和规律的锻炼。另外就是怎么吃都胖不了的人大多是因为脾胃虚弱，吸收不了营养物质。因此要先解决胃肠疾病等问题，再考虑增重。
增肥食谱一周肥10斤
十五天增肥十斤的食谱：
1、西式早餐，西式早餐所含的热量比起中式早餐高出许多，吃的时候应该再加上水果或蔬菜汤等，以维持营养均衡，保证各种营养素的摄取。另外最好不要长期食用，油炸食物不仅油脂超标，而且多吃有致癌的危险。
2、巧克力，20克的巧克力所含的热量就有110千卡。吃巧克力不仅可以增加身体的热量吸收帮助减肥，同时它还有着缓解情绪、保护心脏的功效。
3、鱿鱼，鱿鱼的胆固醇含量非常的高，每100克的鱿鱼中就含有615毫克的胆固醇，所以吃鱿鱼有助身体增肥。
4、啤酒，1升啤酒中的热量和200克面包热量、500克马铃薯的热量是相等的。啤酒除了高热量，还含有氨基酸、维生素等营养成分。喝啤酒能促进人的食欲、提高人的消化力，有助增肥。
5、可乐，一罐370毫升的可乐所含有的热量是155千卡，经常喝可乐一定可以变胖。但是喝可乐也要注意，以为可乐中含有咖啡因，喝多了容易上瘾，需注意可乐对身体的伤害。
注意事项：
少食多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。
食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。
吃你想吃的东西，以促进提高食欲。于“增肥”计划初期，可选取一些你想吃的菜系，以刺激久久处于萎靡状态的食欲。建议买几本带有精美图片的特色菜谱，不断变着花样地做各种美食。
让有益的饮食随处可见。除了正规的用餐外，应该适量地吃些零食，平时不妨在伸手可及的地方放一些含有一定热量的零食，如饼干、葡萄干、绿豆糕、肉肠面包、全脂奶粉、巧克力等，想吃就吃。吃时佐以橙、桔子等水果，或在全脂奶粉里加入果汁，都能辅助身体摄入更多的热量。
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