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- 1、脂肪肝病人可以喝什么茶？三杯养生茶，不妨试试
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1、脂肪肝病人可以喝什么茶？三杯养生茶，不妨试试
现在很多人的饮食习惯都是不健康的，要不就是经常不吃饭，要不就是暴饮暴食，吃的东西也基本上都是快餐，不仅不健康，油脂也是很多的，吃的多又不运动，很多人就慢慢的肥胖起来了。肥胖是非常的不好的，还会导致很多的疾病，像糖尿病以及脂肪肝这些都是由于肥胖引起的，肥胖的人大都是有脂肪肝，脂肪肝患者一定要注意饮食，多吃清淡的东西，喝茶也是一个不错的选择，那么喝哪几种茶比较好呢？下面就来了解一下吧。
1、枸杞茶
枸杞有很多的功效，同时具有药用价值以及食用价值，具有明目、补气血以及抗衰老的功效。枸杞的吃法也是有很多的，可以用来煲汤喝、泡茶喝，就算是生吃也是可以的，很多人就比较喜欢枸杞茶这个东西，枸杞茶里面可以放入茶叶以及菊花这些东西，不仅养生，还有降火以及其它的功效。主要就是可以化解身体里面的胆固醇，这样就可以起到保护肝脏的作用了，多喝枸杞茶，你会一个健康的肝的。
2、绿茶
绿茶是茶类的主要代表之一了，很多人都喜欢绿茶清新的味道，绿茶里面含有大量的茶多酚，这种物质是可以调节血脂以及胆固醇的，它还可以刺激脂肪酶的活性，这样就可以分解脂肪里面的胆固醇了，而且绿茶化油的作用是很好的，肥胖的人可以尝试一下。并不是所有的人都是可以喝绿茶的，脾胃虚弱的人喝绿茶会导致肠胃不适，最好不要喝。
3、佛手花茶
佛手是中药材的一种，颜色比较的鲜艳，香气非常的浓郁，味道却是比较的甘甜的。很多的人都喜欢用它来泡茶，佛手也是有很多的功效的，它可以降血脂、健胃，中老年人喝是再好不过了，用佛手和茶叶放在一起泡，味道是非常的好的，同时还可以化解油脂，起到保护肝脏的作用。
上面这些就是对治疗脂肪肝有帮助的茶了，这些东西虽然有帮助，但是还是治标不治本，要想真正的治疗脂肪肝，一定要养成良好的喜欢，戒掉抽烟喝酒这些坏习惯，平时少吃快餐，这些东西都是不健康的，要多锻炼身体，多吃水果蔬菜补充维生素，这样脂肪肝才会慢慢的被降解，有一个健康的肝脏是非常的重要的。
2、脂肪肝用什么泡水喝好
脂肪肝用什么泡水喝好
决明子:
又称草决明，性冷，味甘。炒熟用具有清肝明目、养阴清热、润肠通便的效果。现代药理研究证明，决明子水浸剂和乙醇浸剂具有降低血压、降低血脂和通便的作用。用法:每次10克，加水代替茶喝。多年可以喝，尤其是夏天。
山楂:
性微温酸甜。李时珍在《本草纲目》中说:饮食，消除肉积……消除滞血膨胀。现代药理研究证明，山楂可以增强心肌收缩力，增加心脏输出量，减慢心率，扩大冠状血管，具有降低血压、降低血脂等作用。可以吃山楂果、山楂蛋糕，每次10克左右，每天2次，饭后服用。
大黄:
是仅仅通便、清热解毒的良药，一般用于急性热病大便秘结。现代药理研究研究，除了腹泻通便外，还有降低血压、降低胆固醇的作用。少量常服对肥胖、高血压、冠心病、高脂血症患者有良好的作用。选择大黄，研究细节，放入胶囊。每次2粒，每天2次，饭后服用。服装后，如果看到很多稀多，请停止服装或减少使用量。
枸杞子:
味甘，性平。中医认为补肝阴、养肝血、益精明。现代药理研究证明，枸杞子降低血糖值，抑制脂肪在肝细胞内沉积，促进肝细胞新生，具有降低压力的效果。每次10~15克，可以煮粥做菜，也可以提取代茶。
制头乌:
即加工制成的何头乌。制作第一个乌性温，味道甜。中医认为制首乌是一种补益强身、延年益寿的良药。现代实验证明，首乌具有降低血脂、降低血糖、软化血管、降低血压的效果。用法:每次10~15克煎汤服，每天1~2次。
脂肪肝用什么泡水喝好
患上脂肪肝的人，身上会有4个共同点
1、食欲不振、恶心呕吐
在患上脂肪肝早期，比较典型的症状就是食欲不振、恶心呕吐，但是这些症状和胃病会出现的症状非常相似。
在早期很容易误诊，NA姐在这里提醒各位，出现长时间食欲不振、恶心呕吐的现象，除了怀疑是胃部疾病外，还要警惕是否是患上脂肪肝导致的。
2、疲劳乏力
在生活中如果经常出现疲劳乏力、嗜睡的症状，很可能是患上脂肪肝导致的。在临床上很多脂肪肝患者主诉症状就是容易疲劳、全身乏力，即便是在休息好之后这种乏力感还是无法消除，在脂肪肝早期乏力感没那么明显，很容易会被忽视。
3、黄疸
出现黄疸是由于脂肪肝导致体内胆红素代谢异常，从而引起血液内的胆红素浓度增高，浸润到组织、巩膜以及皮肤内，导致身体各个部位变黄。
黄疸一般是脂肪肝中的肝细胞出现问题导致的`，出现黄疸往往还会伴随着乏力、食欲不振等症状，部分出现轻度黄疸的脂肪肝患者，在脂肪去除后黄疸也会自行消失。
4、蜘蛛痣
蜘蛛痣是肝病患者身上非常典型的症状，它是由皮肤小动脉末梢分支扩张形成的血管痔，由于长得非常像蜘蛛而得名蜘蛛痣。
一般情况下蜘蛛痣会出现在皮肤表面、手背、前臂以及肩部等位置，直径会在几厘米左右，在肝病、肝炎患者身上非常常见，脂肪肝患者身上也可能会出现。
想远离脂肪肝，今天起少碰5种食物！
不少人认为，脂肪肝就是油吃多了导致的，其实不然，除了油以外，日常的高摄入碳水化合物也是肝脏脂肪生成的重要原因之一。
一些长期吃素以高淀粉食物为主食的人群，患上脂肪肝的风险反而更高。高碳水化合物摄入会导致体内血糖水平飙升，从而让身体产生胰岛素抵抗。
当体内细胞对胰岛素敏感性降低时，血液内葡萄萄的消化和吸收也会出现异常，这些葡萄糖会以脂肪的形式存在于肝脏内，最终会诱发脂肪肝发生。
反之，在低碳水饮食下，高脂摄入反而不会引起脂肪肝发生。
想要预防脂肪肝，这5种食物可别再吃了！
1、酒：酒精是脂肪肝疾病的主要诱因之一，日常要尽量少喝或者不喝；
2、油炸食物：油炸食物内含有非常高的卡路里和脂肪，会导致身体肥胖，而肥胖是诱发脂肪肝发生的主要诱因之一；
3、碳水化合物：上文中有提到，精制碳水化合物如白面包、米饭以及面食等，食用后会导致体内血糖升高，会增加发生胰岛素抵抗的风险；
4、盐：想要预防脂肪肝，还需要注意控制盐分的摄入，过量摄入盐分会导致身体无法排出多余水分，建议每日摄入钠的含量少于1500毫克；
5、含糖饮料和食物：高血糖会促进肝脏内脂肪堆积，想要预防脂肪肝必须远离含糖食物和加工食品，如糖果、饼干、果汁等。
脂肪肝用什么泡水喝好
决明子:
又称草决明，性冷，味甘。炒熟用具有清肝明目、养阴清热、润肠通便的效果。现代药理研究证明，决明子水浸剂和乙醇浸剂具有降低血压、降低血脂和通便的作用。用法:每次10克，加水代替茶喝。多年可以喝，尤其是夏天。
山楂:
性微温酸甜。李时珍在《本草纲目》中说:饮食，消除肉积……消除滞血膨胀。现代药理研究证明，山楂可以增强心肌收缩力，增加心脏输出量，减慢心率，扩大冠状血管，具有降低血压、降低血脂等作用。可以吃山楂果、山楂蛋糕，每次10克左右，每天2次，饭后服用。
大黄:
是仅仅通便、清热解毒的良药，一般用于急性热病大便秘结。现代药理研究研究，除了腹泻通便外，还有降低血压、降低胆固醇的作用。少量常服对肥胖、高血压、冠心病、高脂血症患者有良好的作用。选择大黄，研究细节，放入胶囊。每次2粒，每天2次，饭后服用。服装后，如果看到很多稀多，请停止服装或减少使用量。
枸杞子:
味甘，性平。中医认为补肝阴、养肝血、益精明。现代药理研究证明，枸杞子降低血糖值，抑制脂肪在肝细胞内沉积，促进肝细胞新生，具有降低压力的效果。每次10~15克，可以煮粥做菜，也可以提取代茶。
制头乌:
即加工制成的何头乌。制作第一个乌性温，味道甜。中医认为制首乌是一种补益强身、延年益寿的良药。现代实验证明，首乌具有降低血脂、降低血糖、软化血管、降低血压的效果。用法:每次10~15克煎汤服，每天1~2次。
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