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关于【有哪些美容养颜汤】，养颜美容汤的做法排行榜，今天小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。
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- 1、七款美容养颜汤，越喝越美丽，你喜欢哪一款？
- 2、有哪些美容养颜汤
1、七款美容养颜汤，越喝越美丽，你喜欢哪一款？
一、苹果雪梨无花果排骨汤
保健功效：此汤有滋润肌肤、养肺益肝的功效
煲汤材料：苹果一个、雪梨一个、无花果三个、排骨100克。
辅料：清水、精盐各适量。
适合季节：四季
苹果雪梨无花果排骨汤的做法:
1、苹果洗净去皮，去核，切块；
2、雪梨洗净去皮，去核，切块；
3、无花果洗净，排骨洗净飞水；
4、排骨放入砂锅，加适量清水，先煲１小时，然后放入苹果、雪梨、无花果再煲１小时，加盐调味即可。
二、西兰花鸽子蛋汤
保健功效：此汤有滋阴、养颜的功效。
煲汤材料：西兰花100克、鸽子蛋50克。
辅料：清水、精盐、香油、葱花、姜各适量。
适合季节：四季
西兰花鸽子蛋汤的做法：
1、西兰花摘洗干净，撕成小朵；
2、砂锅加适量清水，放入鸽蛋，将鸽蛋煮熟后捞出，放凉后去壳待用；
3、热锅加油，放入姜片炒香，然后倒入西兰花翻炒片刻，加适量清水，大火煮开，然后中火煮几分钟，放入鸽蛋，加盐调味，撒入葱花，淋入香油即可。
三、南瓜银耳枸杞汤
保健功效：此汤有美容养颜的功效
煲汤材料：南瓜100克、枸杞30克、银耳50克。
辅料：清水、冰糖各适量
适合季节：四季
南瓜银耳枸杞汤的做法：
1、枸杞浸泡洗净；
2、南瓜洗净去皮，去瓤，切块；
3、银耳用温水泡发，洗净，去根蒂，撕成小朵；
4：砂锅加适量清水，放入银耳，大火煮开，然后小火煲90分钟，然后加入枸杞和南瓜，煲至南瓜变软，加冰糖调味即可。
四、银耳牛奶炖冰糖
保健功效：此汤有美容、润肺的功效
煲汤材料：银耳1朵、牛奶适量、冰糖适量。
辅料：清水适量。
适合季节：四季
银耳牛奶炖冰糖的做法：
1、银耳提前几小时浸泡，然后去除根蒂，撕成小朵；
2、银耳和冰糖，加适量清水放入炖盅，隔水炖3小时，然后加入牛奶，搅拌均匀。
小贴士：可以加红枣、枸杞、百合这些，口味会更好。
五、苹果银耳红枣瘦肉汤
保健功效：此汤有滋阴润燥、健脾养血的功效，常喝能起到美容养颜的作用。
煲汤材料：苹果1个、银耳1个，红枣几个，瘦肉100克。
辅料：清水、精盐各适量。
适合季节：四季
苹果银耳红枣瘦肉汤的做法：
1、苹果洗净去皮、去核；
2、银耳浸泡洗净撕成小朵；
3、红枣洗净去核；
4、瘦肉洗净切块；
5、苹果、银耳、红枣、瘦肉放入炖盅，加适量清水，隔水炖2小时，加盐调味即可。
六、鸡蛋清炖燕窝
功效：此汤有滋阴养肺、美容养颜的功效
煲汤材料：鸡蛋2个，燕窝8克。
辅料：清水、精盐各适量。
适合季节：四季
鸡蛋清炖燕窝的做法：
1、燕窝浸发；
2、鸡蛋用过滤器取蛋清；
3、以上煲汤材料放入炖盅，加适量清水，隔水炖20分钟，加盐调味即可。
七、南瓜银耳羹
功效：此汤有润肤、美容的功效
煲汤材料：银耳30克、南瓜40克、红枣20克、枸杞10克。
辅料：清水、冰糖各适量。
适合季节：四季
南瓜银耳羹的做法：
1、银耳泡发，去根蒂，撕小朵；
2、南瓜洗净去皮、去籽，切块；
3、红枣洗净去核，枸杞洗净；
4、砂锅加适量清水，大火煮开，放入银耳，先小火煲60分钟，然后，然后放入红枣、枸杞煲30分钟，最后放入南瓜，煲至银耳软儒，加冰糖，待冰糖融化即可。
2、有哪些美容养颜汤
有哪些美容养颜汤
冬季喝汤
材料：辣椒叶、梅柳肉、姜、鸡汁、盐、生粉、香油
做法
1、材料备好。
2、辣椒叶洗干净沥干水份备好。
3、姜切成丝，梅柳肉切成片，肉里放入香油、盐、姜丝、生粉，拌匀腌制10分钟。
4、锅下水烧开后，放入腌好的肉片，用筷子打散肉片煮1分钟。
5、然后把辣椒叶放入，加入鸡汁、盐，辣椒叶煮软即可。
明目鲜蘑猪肝汤
材料：鲜蘑100g、猪肝100g、鸡蛋1个、小葱1棵、盐适量、鸡精少许
做法
1、鲜蘑洗净、掰成小块，猪肝洗净、切片；
2、水烧开，放入鲜蘑；
3、煮五分钟，放入猪肝；
4、猪肝变色后，加适量盐；
5、打入一个鸡蛋，用筷子搅散成蛋花；
6、关火，加入少许葱花。
金针菜脊骨粉丝汤
用料:猪脊骨400克（或大骨排骨都可）,干金针菜30克,粉丝一把(约40克),姜、葱、香菜、胡椒粉各少许
做法
1、干金针菜提前两小时用水泡发，摘去硬蒂，洗净挤干；粉丝用水泡软；脊骨洗净放入沸水中氽烫两分钟左右，捞出洗去血沫；姜切片，葱切花，香菜切段；
2、将处理好的'脊骨与姜片放入砂煲中，一次性加入适量的水(水要没过脊骨并高出一些)，小火将砂煲预热后中火将其煮开,再转小火煲30分钟；
3、加入金针菜，继续煲30分钟左右；
4、加入粉丝与适量的盐，煲一到两分钟至粉丝熟软后加入葱花、香菜，撒入少许胡椒粉即可。
鳗鱼猪脚汤
材料：鳗鱼,猪脚
做法
1、准备鳗鱼一条，洗净切块。
2、将猪脚汆烫去血水。
3、锅入小量油先将鳗鱼姜片炒5分钟，放入一点酒，加水煮开。
4、将煮开的水倒入砂锅，放入猪脚，炖至猪脚熟烂就好（筷子能撮穿猪脚就可以）
枸杞酒酿炖蛋
原料：酒酿200克、鹌鹑蛋5个、枸杞5克、冰糖。
做法
1、锅中倒入大碗水，放入枸杞先煮5分钟。
2、倒入酒酿。
3、大火烧开，加入适量的冰糖搅拌。
4、然后倒入搅拌均匀的鹌鹑蛋液即可。
小贴士
1、这款汤多喝可以去斑养颜。
2、产后新妈妈经常食用，不但保证拥有优质的乳汁，皮肤也会越来越好。
有哪些美容养颜汤
1、女人美容养颜汤之银耳枸杞羹
银耳15克,枸杞子25克。将银耳、枸杞子同入锅内,加适量水,用文火煎成浓汁后,加入蜂蜜,再煎5分钟即可服用。隔日1次,温开水对服。此排毒养颜羹有滋阴补肾、益气和血、润肌肤、好颜色之功效。
2、女人美容养颜汤之山楂赤豆汤
山楂15克,金银花5克,赤小豆200克,冰糖100克。先将山楂、金银花同入锅内,加水适量,煮20分钟后,滤去渣质,入赤小豆同煮至烂熟,放少量冰糖调味食用。此排毒养颜羹块字味道酸甜,是开胃、健脾、清热、养颜、美容之常饮佳品。
3、女人美容养颜汤之燕窝蜜枣汤
红糖适量,将燕窝用清水泡开,除去杂质,然后与蜜枣(去核)同放入锅内,加水适量,煮至蜜枣烂熟,再入红糖调味食用。此排毒养颜羹有养颜和祛皱纹之功效,使肤色光泽滋润。
4、女人美容养颜汤之薏仁红豆粥
功效:有助养颜美容,益气养血、利水消肿。红豆可益气补血,利水消肿;薏仁可健脾利水,清热排脓。
配方:生薏仁20克,红豆30克
Tip:将生薏仁20克、红豆30克洗净浸约半日,沥干备用。薏仁加水煮至半软加入红豆煮熟,再加入冰糖,待溶解后熄火即可食用。
5、女人美容养颜汤之何首乌蜜枣煮猪肉
功效:此汤具有滋阴养肺,生津,润肤,美颜及补肝益肾的作用,皮肤粗糙面黑者,头发无光泽者应经常饮用。
配方:何首乌15克,玉竹20克,薏仁20克,蜜枣3粒,猪肉250克,盐适量。
Tip:将中药材料清净后备用,猪肺飞水,用十到十二碗水煮滚,放入所有材料,用大火煮十分钟,再转文火炖二小时,加盐调味即可。
6、女人美容养颜汤之绿豆百合羹
功效:美白滋润肌肤,更有排毒的功效。
配方:绿豆20克,红豆20克,百合20克,糖、盐适
Tip:绿豆、红豆、百合浸半小时,以大火煮滚后收至慢火至豆熟,加入适量的糖或盐,咸食甜食皆可。
中医美容养颜的方法
1、除黄褐斑、蝴蝶斑——冬瓜汁和白醋
冬瓜汁、白醋等量,调匀搽面部,一日2~3次,搽后过10分钟洗去,连用半月即可除净。
2、除粉刺酒刺、青春豆、痤疮——黄瓜汁和白醋
鲜黄瓜汁、白醋等量调匀,先用热水洗脸后再搽脸,一日三次,搽后过10分钟用温水洗去,连用半月可愈。
3、除面部色素斑——西红柿汁和蜂蜜
鲜西红柿汁与蜂蜜按2比1混合,涂面部,过10分钟后洗净,连用10~15日,能将黑色素分解,皮肤变白红润。
4、除雀斑——杏仁和蛋清
杏仁5钱,磨成细粉,用鸡蛋清调成糊,每晚睡前涂面部,次日清晨用温水洗去,一日一次,10~15日显效,以后不发。
5、淡化面部皱纹——黄瓜汁和蛋清
鲜黄瓜汁半两,加入等量鸡蛋清约一只蛋搅匀,每晚睡前先洗脸,再涂抹面部皱纹处,次日晨用温水洗净,连用半至一月,以使皮肤逐渐收缩,淡化皱纹有特效。
有哪些美容养颜汤
冬季喝汤
材料：辣椒叶、梅柳肉、姜、鸡汁、盐、生粉、香油
做法
1、材料备好。
2、辣椒叶洗干净沥干水份备好。
3、姜切成丝，梅柳肉切成片，肉里放入香油、盐、姜丝、生粉，拌匀腌制10分钟。
4、锅下水烧开后，放入腌好的肉片，用筷子打散肉片煮1分钟。
5、然后把辣椒叶放入，加入鸡汁、盐，辣椒叶煮软即可。
明目鲜蘑猪肝汤
材料：鲜蘑100g、猪肝100g、鸡蛋1个、小葱1棵、盐适量、鸡精少许
做法
1、鲜蘑洗净、掰成小块，猪肝洗净、切片；
2、水烧开，放入鲜蘑；
3、煮五分钟，放入猪肝；
4、猪肝变色后，加适量盐；
5、打入一个鸡蛋，用筷子搅散成蛋花；
6、关火，加入少许葱花。
金针菜脊骨粉丝汤
用料:猪脊骨400克（或大骨排骨都可）,干金针菜30克,粉丝一把(约40克),姜、葱、香菜、胡椒粉各少许
做法
1、干金针菜提前两小时用水泡发，摘去硬蒂，洗净挤干；粉丝用水泡软；脊骨洗净放入沸水中氽烫两分钟左右，捞出洗去血沫；姜切片，葱切花，香菜切段；
2、将处理好的'脊骨与姜片放入砂煲中，一次性加入适量的水(水要没过脊骨并高出一些)，小火将砂煲预热后中火将其煮开,再转小火煲30分钟；
3、加入金针菜，继续煲30分钟左右；
4、加入粉丝与适量的盐，煲一到两分钟至粉丝熟软后加入葱花、香菜，撒入少许胡椒粉即可。
鳗鱼猪脚汤
材料：鳗鱼,猪脚
做法
1、准备鳗鱼一条，洗净切块。
2、将猪脚汆烫去血水。
3、锅入小量油先将鳗鱼姜片炒5分钟，放入一点酒，加水煮开。
4、将煮开的水倒入砂锅，放入猪脚，炖至猪脚熟烂就好（筷子能撮穿猪脚就可以）
枸杞酒酿炖蛋
原料：酒酿200克、鹌鹑蛋5个、枸杞5克、冰糖。
做法
1、锅中倒入大碗水，放入枸杞先煮5分钟。
2、倒入酒酿。
3、大火烧开，加入适量的冰糖搅拌。
4、然后倒入搅拌均匀的鹌鹑蛋液即可。
小贴士
1、这款汤多喝可以去斑养颜。
2、产后新妈妈经常食用，不但保证拥有优质的乳汁，皮肤也会越来越好。
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