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黄花菜汤的做法大全,黄花菜汤的做法(美味好喝的家常汤)

百科 2026-07-12 09:36:31 投稿 阅读:9583次

关于【黄花菜汤的做法大全】,黄花菜汤的做法,今天小编给您分享一下,如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。

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  • 1、美味好喝的家常汤:黄花菜瘦肉汤,荷包蛋鲫鱼豆腐汤,冬瓜蛤蜊汤
  • 2、黄花菜汤的做法大全:黄花菜汤的做法

1、美味好喝的家常汤:黄花菜瘦肉汤,荷包蛋鲫鱼豆腐汤,冬瓜蛤蜊汤

导语:谁也不是天生就会做饭,只是生活让我们不得不学会了这项技能,常年在外面吃不到家里做的饭,而又不想吃外卖的时候,也就只能自己动手试着做一做,然后也就慢慢地学会了,但其实有的时候,吃什么并不重要,重要的是自己在享受做饭这个打发时间的过程罢了。

再者就是偶尔觉得自己一个人吃饭孤独的时候,就叫上几个亲朋好友到家里来,聚在一起享受着美食带来的快乐!

哈喽,大家好吖~今天跟大家分享几道被不少人称赞的家常美食,营养均衡又美味可口,非常下饭,做法特别简单,食材也是我们日常生活中常见的,就连厨房小白做起来也无压力,非常特别适合上班族的首要选择哟,喜欢动手做菜的朋友就一起来试试吧~

黄花菜汤的做法大全,黄花菜汤的做法(美味好喝的家常汤)

【黄花菜瘦肉汤】

-食材以及调味料的准备:新鲜黄花菜200克,瘦肉1块,鸡精1勺,食用盐1勺,花生油适量,生粉少许。

-烹饪制作步骤过程:

1、首先将瘦肉洗净切成薄片,放入大碗中,加入少许食用盐、生粉、花生油,抓拌均匀腌制10分钟。

2、把黄花菜里面的花蕊去除,再用清水清洗干净控干水分。

3、锅中倒入适量清水大火煮开,放入黄花菜焯水3分钟,待黄花菜完全变软了就可以捞起来放一旁备用。

4、另外起锅倒入足够的清水煮开,放入腌制好的瘦肉片,煮上5分钟。

5、待瘦肉完全熟透了,倒入黄花菜再次煮开,然后加入1勺食用盐、1勺鸡精调味,搅拌均匀即可关火出锅。

巨好喝的黄花菜瘦肉汤,清爽美味又营养,黄花菜本身口感清脆,味道鲜美可口,加入瘦肉可以提鲜,煮出的汤清爽又鲜甜,真是夏天的标配。

黄花菜汤的做法大全,黄花菜汤的做法(美味好喝的家常汤)

【荷包蛋鲫鱼豆腐汤】

-食材以及调味料的准备:鸡蛋3个,鲫鱼1条(小鲫鱼用两条),小葱2~3根,蒜头5粒,姜小半块,豆腐1盒(约300~400g),少许香油,料酒1勺。

-烹饪制作步骤过程:

1、鲫鱼清洗处理干净(让卖鱼的帮忙杀好),确认清理掉鱼肚内的黑膜(鱼腥的主要来源)、表面未刮干净的鱼鳞,用厨房纸巾将鱼内外擦干。(重要:鱼肚内也要擦,要不然会溅油)

2、起油锅,热锅热油下鸡蛋,中小火煎至两面金黄,因为鸡蛋要下到汤里煮,最好煎老一些焦一点,更香,荷包蛋煎好捞出待用。

3、热锅热油,下鲫鱼,中火煎2分钟至鱼能在锅内滑动,再反面,煎至两面金黄之后,下姜蒜炒香。

4、锅中倒入开水和料酒,水开之后加入豆腐和荷包蛋,盖上锅盖,开中火,让鱼汤滚沸8分钟,至鱼汤奶白色。

5、加适量盐调味,滴入适量香油,放入葱结,关火起锅,最后根据个人口味还可以加点白胡椒(不喜欢的人可以不用加哦,味道仍旧很鲜美)。

一道对女生特别滋补的汤羹:荷包蛋鲫鱼豆腐汤!这道汤滋补而不燥热,特别适合春夏季节。

鲫鱼肉质鲜美多刺,适合做汤,搭配豆腐一起煮营养非常丰盛。再加入几个金黄的荷包蛋,能给鲫鱼汤增加天然的鲜味,不需要加任何鸡精调味,非常浓郁鲜美!

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【冬瓜蛤蜊汤】

-食材以及调味料的准备:蛤蜊400克(花蛤)都可,冬瓜400克,姜葱,盐,白胡椒。

-烹饪制作步骤过程:

1、蛤蜊先用清水浸泡两小时,加点盐,让其吐沙,冬瓜洗净切小块,姜蒜备用。

2、蛤蜊放入锅中加少许料酒焯去腥味,煮至开口后捞出备用。

3、锅中热油放入姜片,在倒入冬瓜翻炒至变色,再倒入适量清水盖上锅盖煮5分钟。

4、开盖后放入蛤蜊一起煮,加入少许盐和胡椒粉,再煮上一会等冬瓜变酥后,撒上葱花就可以出锅了

冬瓜蛤蜊汤做起来简单方便,味道鲜美,非常适合减脂的宝宝们,并且消暑又营养,老少皆宜!

低脂减肥,鲜美又营养,做法非常简单方便,可以试试在家做给正在想减肥的人吃哦~

2、黄花菜汤的做法大全:黄花菜汤的做法

黄花菜汤的做法

一、黄花菜百合排骨汤

主料:百合 50克、飞水后的排骨 200克、泡发好的木耳和黄花菜各50克、荷兰豆 50克

调料:姜丝 10克、盐 3克、白胡椒 2克。

做法

1、排骨和木耳、黄花菜、姜丝,加入清水,旺火煮开,转文火煲30分钟;

2、加入百合、荷兰豆旺火继续煲15分钟;

3、最后加盐、白胡椒调味。

黄花菜汤的做法

四、黄花菜枸杞排骨汤

材料:黄花菜50克,排骨100克,枸杞适量,花生适量,姜适量盐适量。

做法

1、抓一小把黄花菜用清水泡半个小时。

2、把准备好的排骨洗干净再准备熬适量的姜片、花生。

3、把泡好的黄花菜拿几根扎一小把。

4、将沙煲洗干净加入少量水 加入准备好的姜片,把花生米也放进去,再接着把排骨也一并放入一切就绪。

5、煲汤基本要煲一个小时以上,盖上锅盖大火煲30分钟左右。因为排骨比较难炖,30分钟过后关小火继续煲20分钟。

6、过后揭盖准备将黄花菜加入盖上砂锅盖,把黄花菜煮约4-5分钟煮沸揭盖。

7、最后加入枸杞稍稍煮2分钟,加入适量的盐。

8、黄花菜枸杞排骨汤就做好了。

黄花菜汤的做法

二、黄花菜鲫鱼汤

主料:鲫鱼一条、干黄花菜一把。

辅料:姜适量、芹菜适量。

调:油.盐.鸡精。

做法

1、准备食材,鲫鱼一条,生姜适量。

2、鲫鱼从肚皮处杀掉。

3、去掉鲫鱼肚子里面的黑膜。

4、从鱼身用刀割几条,容易入味。

5、生姜切片,再切碎。

6、用姜和盐稍微腌制片刻。

7、鱼肚里面也要放点姜。

8、抓一小把黄花菜,黄花菜用冷水泡40分钟,温水20分钟,热水10分钟,按自己的时间按排,去杂质洗挣并挤干水分备用。

9、锅烧热,加入食用油。

10、下鲫鱼煎至两面发黄。

11、倒入适量开水。

12、再多煮一下鲫鱼。

13、放入泡好的`黄花菜。

14、大火煮5分钟,加盐。

15、放入鸡精调味。

16、再加上芹菜。

17、煮几分钟,美味的黄花菜鲫鱼汤就做好了。

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