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关于【18个月是几岁】，0-3岁婴幼儿的喂养建议，今天小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。
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- 1、家长注意」孩子最后的身高发育期，究竟几岁到几岁？
- 2、18个月是几岁：0-3岁婴幼儿的喂养建议
1、家长注意」孩子最后的身高发育期，究竟几岁到几岁？
前几天，胖大夫门诊这儿来了一个14岁的小姑娘。刚上高一，她想以后报考舞蹈学院，但身高只有152厘米。目前舞蹈学院的入学要求中，对身高的硬性要求是165厘米。趁着暑假，家长就带着孩子来到门诊，希望我们医生能帮忙想想办法，让孩子再长高个十几厘米。
胖大夫做完检查，一声长叹啊——来晚啦！虽然孩子很有天赋，但是她的骨龄已经是成年人的骨龄了，这意味着她的骨骺已经完全愈合，再想长高已经没有了生物学基础了。
孩子和家长都很沮丧遗憾。
其实，每年高考过后，就有很多家长会带着孩子一起来门诊看能不能长高一点，可是拍了骨龄片一看，骨骺都已经愈合了，没有办法再长高了。于是那些从军梦、舞蹈梦、主持梦可能就此破灭了。
残酷的事实也告诉了我们一件事，很多家长对自己孩子长身体这件事存在巨大的认知误区。虽然很多家长都知道青春期是孩子身高发育的快速期，但是很少有人知道，青春期也是孩子身高发育的最后一个黄金时期。一旦过了这个时间段，孩子再想长高，就只有遗憾。
那么孩子最后的身高发育期究竟是几岁到几岁呢？
女孩篇
对于女孩来说，女孩在乳房发育的时候，生长速度开始加快。身高增长最快的时候，大概是出现在乳房发育一年左右。
而乳房从开始发育到发育完全成熟，时间是三年。通常女孩生长速度最快的年龄是11岁到13岁。而最快的一年，身高可以增长8-10公分。这也就意味着，在这三年中，理论上女孩可以增高超过20厘米。
月经初潮一般就是孩子长个速度最快的时期，一般来说能长高8-10公分。月经出现后，孩子进入一个快速生长期，这个快速生长期将会持续约18个月。月经初潮一般是在青春期启动，乳房增大后两年左右。月经来潮以后，快速生长期就成为过去，生长速度就开始下降。
一般规律是：女孩在月经初潮出现后，身高是会长高8-10公分，以后每半年速度快速减慢。6个月以后的话，就会降到4-5公分/年；再6个月以后再降一半，也就是2-2.5公分/年；再6个月以后再降一半，就到了1到1.5公分/年。也是说这时候女孩的身高就接近于终身高了，能给我们挖掘的潜力就有限了。
所以，乳房发育、月经初潮出现，女孩子自己可能并不知道是怎么回事。这个时候就需要妈妈们帮助孩子，告诉他们乳房疼痛的原因、简单的护理事项等，月经出现之后怎么去处理，怎么使用卫生巾等，并及时了解孩子的身体发育情况。
所以女孩子出现月经初潮，如果身高还不太理想的话，胖大夫提醒家长务必带着孩子到门诊做一次检查。
检查的目的是进行评价，不一定要治疗，更重要的是评价孩子的生长潜能还有多大。拍骨龄片，了解她的性发育情况，预测她月经到来时间，帮助医生去判断，女孩还有多少的生长潜能和生长空间，以利于决定是否要干预改进她的终身高。
男孩篇
一般来讲，男孩的性发育主要表现在睾丸体积增加。一般到了睾丸体积超过4毫升的时候，就意味着他开始青春期发育了。睾丸体积发育到10毫升的时候，就进入快速的生长期，速度会非常快。睾丸增长到4毫升的时候，通常认为是男孩青春期的开始，其他的阴毛，腋毛随后会相继出现。
男孩身高猛增，一般会出现在生殖器和阴毛发育稍后的阶段。胡须和体毛会在青春期后期出现，一般男孩青春期能猛增的年龄在12.5岁，生长速度最快的年龄，一般是之后的1.5-2年，也就是14岁左右。这个时候，孩子一共会增长28厘米左右。胖大夫强调说，胡须一旦增长到需要剃须的时候，表明已经进入了青春期发育的后期，这个时候，已经接近男孩的最终身高了。
男孩子的爸爸们一定要好好观察孩子的身体发育情况，在男孩的身体发生明显变化的时候，要及时安抚他，并告诉他原因和基本的护理知识，帮助男孩认识自己的身体变化。男孩胡须长出来之后，爸爸们也可以与孩子一起剃胡须，增进父子感情。
青春期，什么样的生长速度要引起注意？
胖大夫对爸妈们几乎要把这一句用喇叭说三遍——青春期期间，每年生长速度低于6公分，那就要注意了！要注意了！要注意了！
这个时候，尽管身高不一定偏矮，但是如果身高的生长速度低于6公分/年的话，建议家长也要带着孩子到门诊进行检查，排查什么原因引起了异常，看孩子的身高是否出现异常。做到早期发现，早期诊断，早期治疗。
一旦出现异常，需要检查哪些项目？
遇到身高有些异常，胖大夫建议去正规的医院做下面这些检查：一般相关的检查有骨龄片（要了解他的骨龄），血常规，类胰岛素生长因子，肝肾功能，甲状腺功能，性激素。
这些检查指标，能排除一些常见的，导致影响长个的慢性疾病。同时，也能够了解孩子有没有其他原因导致生长速度减缓，导致生长障碍等。
监测身高的时间周期是多久？
一般来说的话，最好是3个月、6个月，必须给孩子监测身高，体重，并记录下来。如果可以的话，可以把记录都画到生长曲线图上，生长曲线图可以帮助我们判断，孩子一直以来的生长轨迹，判断他的生长轨迹是否偏离了正常的途径，可以帮助我们提前发现是什么时期出现了问题。
需要特别要强调一下，青春期的孩子会非常敏感。如果是女儿，妈妈去多多观察；如果是儿子，父亲要多观察。
2、18个月是几岁：0-3岁婴幼儿的喂养建议
0-3岁婴幼儿的喂养建议
0到3岁的孩子生长发育比较迅速，是需要营养均衡全面的时期，这段时间的喂养至关重要。
0~6个月
1、若条件不允许宝宝母乳喂养，建议6个月以后再改用配方奶粉。
2、每天吃辅食的时间尽量固定，这样宝宝就会形成规律。
3、给宝宝添加辅食最好在6个月以后。
4、1岁以内的宝宝不要添加盐分，宝宝的肾脏发育不完善，过早的添加会造成肾脏的负担。
5、宝宝在6个月以前不要添加麸质类的辅食。如：大麦，小麦。燕麦等等。
6、给宝宝吃的热得食物，尽量选择自然晾凉。
7、父母不要将食物嚼碎未给宝宝，以免口腔内的细菌带给宝宝。
8、如果给宝宝添加固体类食物，宝宝拒绝了，家长可多尝试几次。
9、家长不要和宝宝共用餐具。
10、不管餐椅多么安全，也不能把宝宝一个人独自留在餐椅上。
11、给宝宝进餐的时候，一定要选在和大人一起吃饭的时候。
6~12个月
1、你的宝贝开始喜欢自己吃东西，放手让他使用调羹，不要担心弄得满桌满地。
2、你的宝贝学会了爬，所以他需要更多营养丰富的食物来提供体力，比如鱼类、谷物、水果等。
3、让宝贝尝试吃一些零食，这可以让他更快地学会自己吃东西。
4、给宝宝一个有吸力垫的小碗,这样碗就被固定在桌子上不会移动了。
5、零食要能让宝贝用手抓，又要够软，适合咀嚼和吞咽。
6、在冰箱里冻过的蔬菜或者水果很适合正在出牙的宝宝咀嚼，可以试试冷冻过的去皮小黄瓜或者香蕉。
7、如果每次你给宝宝喂辅食的时候，他都表现出不饿的样子，他可以减少乳品的摄入量，而从固体食物中吸收营养。
8、宝贝一岁左右的时候，试着让他戒掉奶瓶，取而代之有两个手把的杯子或者专门的训练杯。
12~18个月
1、宝宝过了一岁以后，生长速度开始慢了下来，这个时候宝宝吃的可能会少了，家长不需要过于担心，这个属于正常现象。
2、现在要培养宝宝好的饮食习惯，早餐要包含水果，中餐和晚餐蔬菜也是不能少的。
3、如果宝宝不喜欢吃熟的蔬菜，家长可以选择给宝宝吃黄瓜，胡萝卜这一类可以生吃的食物。
4、如果宝宝实在不喜欢吃蔬菜，家长可以试着将蔬菜切成小块，放在粥里面。
5、通常情况下，水果蔬菜的颜色越深，它们所含有的营养成分越高。
18个月~2岁
1、宝宝这个时候已经有自己的思想了，他想吃的时候自己就会吃，不要强迫他。
2、宝宝如果在开饭的时候摇头拒绝吃饭，家长就可以把饭端走了。
3、给宝宝吃健康的食物，像薯片这一类的可以偶尔吃上一两片。
4、适当地让宝宝接触新的.蔬菜水果，这样宝宝才能养成不挑食的好习惯。如果宝宝不吃，不要灰心，多喂几次就可以了。
5、如果宝宝对某种食物产生抵触的时候，家长不要再给他吃，过一段时间重新给他。
6、尽量给他吃全脂食品，宝宝在2岁以前，都不应该喝低脂牛奶的。
2~3岁
1、这个时候的宝宝开始对干活产生兴趣，家长不要阻止，要多鼓励宝宝。
2、让宝宝可以参与到做饭的这件事情里来。这样又锻炼了孩子的动手能力，也让宝宝吃的会更多。
3、尽量少吃煎烤的食物。
4、买水果或者蔬菜的时候，尽量让宝宝自己选择，这样他会很乐意吃自己选择的食物。
0-3岁婴幼儿的喂养建议
12～36月龄的宝宝喂养建议。
食物种类基本同成人。每天各大类食物的量安排大致为：谷类100～150g、蔬菜200～250g、水果100～150g、肉类50g、奶量500ml。不强求幼儿吃所有食物，但需保证每一大类食物的摄入量，如不一定吃各种绿叶蔬菜，但需摄入至少1～2种蔬菜。与成人一样，正常幼儿可偏好某一种或某几种食物，但要控制偏好食物的量，同时提供其他健康食物以保证幼儿营养平衡。
食物质地基本同成人。为防止幼儿窒息，避免进食坚果，或颗粒状、易发生误吸的食物，如花生、玉米、葡萄、果冻等。
维生素和矿物质补充：应摄入维生素D 400～600 IU/d，每天500ml的奶量能保证钙的需求，注意保证富含铁和锌的食物，一般不需要额外添加其他维生素和矿物质。
进食行为建议
餐次：与家人共进3顿主餐，2—3次营养丰富的辅餐(水果、牛奶、面包、饼干或自制小点心等)。进餐时间应在20—25 min／次，定时就餐，儿童食量可波动，不强求定量。
饮食行为培养：幼儿与家人同食，避免进食时看电视或玩玩具等，更不可追喂进食。幼儿应学习抓、用勺子，参与进餐过程，逐步学习自己进食。
允许幼儿进食过程狼藉，在进食过程中熟练掌握进食技巧。培养幼儿规律的进食习惯，家长尽可能为儿童提供各种食物满足生长需要，不强迫进食。对较年长一些的幼儿，可适当参与食物的制作过程或者餐前准备餐具，提高其对进食过程的兴趣。
弃用奶瓶：12月龄开始学习用吸管杯饮水，15月龄起应弃用奶瓶，用杯子饮奶或水。
常见问题与处理
进食鲜牛奶、蜂蜜等食物的年龄：1岁后幼儿可饮用新鲜牛奶，2岁以内婴幼儿不建议喂哺低脂或脱脂牛奶。1岁以内婴儿不建议食用蜂蜜。
0-3岁婴幼儿的喂养建议
0到3岁的孩子生长发育比较迅速，是需要营养均衡全面的时期，这段时间的喂养至关重要。
0~6个月
1、若条件不允许宝宝母乳喂养，建议6个月以后再改用配方奶粉。
2、每天吃辅食的时间尽量固定，这样宝宝就会形成规律。
3、给宝宝添加辅食最好在6个月以后。
4、1岁以内的宝宝不要添加盐分，宝宝的肾脏发育不完善，过早的添加会造成肾脏的负担。
5、宝宝在6个月以前不要添加麸质类的辅食。如：大麦，小麦。燕麦等等。
6、给宝宝吃的热得食物，尽量选择自然晾凉。
7、父母不要将食物嚼碎未给宝宝，以免口腔内的细菌带给宝宝。
8、如果给宝宝添加固体类食物，宝宝拒绝了，家长可多尝试几次。
9、家长不要和宝宝共用餐具。
10、不管餐椅多么安全，也不能把宝宝一个人独自留在餐椅上。
11、给宝宝进餐的时候，一定要选在和大人一起吃饭的时候。
6~12个月
1、你的宝贝开始喜欢自己吃东西，放手让他使用调羹，不要担心弄得满桌满地。
2、你的宝贝学会了爬，所以他需要更多营养丰富的食物来提供体力，比如鱼类、谷物、水果等。
3、让宝贝尝试吃一些零食，这可以让他更快地学会自己吃东西。
4、给宝宝一个有吸力垫的小碗,这样碗就被固定在桌子上不会移动了。
5、零食要能让宝贝用手抓，又要够软，适合咀嚼和吞咽。
6、在冰箱里冻过的蔬菜或者水果很适合正在出牙的宝宝咀嚼，可以试试冷冻过的去皮小黄瓜或者香蕉。
7、如果每次你给宝宝喂辅食的时候，他都表现出不饿的样子，他可以减少乳品的摄入量，而从固体食物中吸收营养。
8、宝贝一岁左右的时候，试着让他戒掉奶瓶，取而代之有两个手把的杯子或者专门的训练杯。
12~18个月
1、宝宝过了一岁以后，生长速度开始慢了下来，这个时候宝宝吃的可能会少了，家长不需要过于担心，这个属于正常现象。
2、现在要培养宝宝好的饮食习惯，早餐要包含水果，中餐和晚餐蔬菜也是不能少的。
3、如果宝宝不喜欢吃熟的蔬菜，家长可以选择给宝宝吃黄瓜，胡萝卜这一类可以生吃的食物。
4、如果宝宝实在不喜欢吃蔬菜，家长可以试着将蔬菜切成小块，放在粥里面。
5、通常情况下，水果蔬菜的颜色越深，它们所含有的营养成分越高。
18个月~2岁
1、宝宝这个时候已经有自己的思想了，他想吃的时候自己就会吃，不要强迫他。
2、宝宝如果在开饭的时候摇头拒绝吃饭，家长就可以把饭端走了。
3、给宝宝吃健康的食物，像薯片这一类的可以偶尔吃上一两片。
4、适当地让宝宝接触新的.蔬菜水果，这样宝宝才能养成不挑食的好习惯。如果宝宝不吃，不要灰心，多喂几次就可以了。
5、如果宝宝对某种食物产生抵触的时候，家长不要再给他吃，过一段时间重新给他。
6、尽量给他吃全脂食品，宝宝在2岁以前，都不应该喝低脂牛奶的。
2~3岁
1、这个时候的宝宝开始对干活产生兴趣，家长不要阻止，要多鼓励宝宝。
2、让宝宝可以参与到做饭的这件事情里来。这样又锻炼了孩子的动手能力，也让宝宝吃的会更多。
3、尽量少吃煎烤的食物。
4、买水果或者蔬菜的时候，尽量让宝宝自己选择，这样他会很乐意吃自己选择的食物。
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