百科生活 投稿
关于【心静自然凉是什么意思】，心静自然凉是谁说的，今天涌涌小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。
- 内容导航：
- 1、心静自然凉是什么意思
- 2、夏季养生——心静自然凉
1、心静自然凉是什么意思
心静自然凉：
心静，指为人处世、待人接物、幽居独处时的一种自然、平和的心态。心静自然凉，本义是说心里平静，内心自然凉快。后用来指在遇到问题、困难、挫折时，放平心态，以一颗平常心去处理生活中的问题。
清朝雍正皇帝追录康熙皇帝的训话而编辑成《庭训格言》，内中有一则训文叫《心静自然凉》，大意是说只要能做到内心平静，身上才不热。
相关实验：
俗话说心静自然凉”，说明人的主观感觉有一定的作用。日本兵库县西宫市协立脑神经外科医院医师小山哲男和美国学者通过实验，为这一现象找到了一定科学依据。
小山医师以10名美国男女为实验对象，为把灼热的痛苦传给大脑，用小金属片给接受实验者的腿肚子施以热的刺激。如果是15秒的间隔，开始信号之后用48℃热刺激，如果是30秒的间隔，开始信号之后用50℃的热刺激，如此反复多次，让接受实验者在大脑中记住刺激的类型。
然后，改变刺激类型，过15秒间隔让接受实验者接受50℃的热刺激，同时，用磁共振成像装置调查大脑活动的情况。结果发现，和隔30秒时施以50℃的热刺激相比，大脑中的感情区域活动低下。研究人员询问接受实验者的痛苦感并量化分析之后，发现痛苦感约减少30%。
小山医师说，这一实验结果在某种程度上证明了心静自然凉”的感觉。注射前医生对患者说不疼，是一心理暗示安慰法，是一种有科学根据的止痛法。这一成果已发表在美国《全国科学院学报》上。
2、夏季养生——心静自然凉
夏季养生心为先
立夏开始，天逐炎热，植物繁殖，人体心脏机能处于旺盛时期，人在整个夏季养生，情志、起居、饮食要注重。心脏养护。，故夏季养生“心为先”。
心静自然凉
心在人的生命活动中起主导作用，维持生命。精神、情志都出于此。“心静自然凉”的“静”有清静安宁的意思，引申为心无杂念、安闲清净。保持这种状态时，人体五脏气血才能走正常轨道，达到阴阳平衡。夏季的三个月，天阳下济，地热上蒸，天地之气上下交合，各种植物大都开花结果了，是万物繁荣秀丽的季节。此时人们应该晚睡早起，不要发怒，使阳气得到宣泄，让心中无存郁怒，使气机宜畅，通泻自如，精神外向，对外界事物有浓厚的兴趣。这平话府夏天的气候，保护长然之气的方法。如果违背了夏长之气，心会受伤，到了秋天就会生病，使提供给秋天收敛的能力就差了，冬天则再次发生疾病。
除此，我们还应保持良好心态，不要过度思虑，遇事冷静处理。做到夜卧早起，无厌于日，定时起居。早5时30分至6时30分起床，晚10时至11时就寝，午睡半小时至1小时。
来源：健康内蒙古12320
本文关键词：静心宽心修心的句子，是心静自然凉,还是心凉自然静，心静自然凉是什么意思不开风扇，都说心静自然凉,哪有什么心静自然凉，心静自然凉下一句对联。这就是关于《心静自然凉是什么意思，心静自然凉是谁说的（夏季养生——心静自然凉）》的所有内容，希望对您能有所帮助！
- 最近发表