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1、全家自驾老凯越闯珠峰大本营川进青出西藏游 行前准备物品清单
1、搭电线。防止路上电瓶没电时，借电用的。
2、尼龙拖车绳。万一自己或别人的车辆陷入泥沙时，拖车救援。
3、反光防晒垫。西藏高原的紫外线果然厉害，第一天我就被晒得胳膊生疼，用这个垫子挂在两边的车窗内，遮挡阳光。
4、手机支架。老凯越没有车载导航，买了夹在空调出风口上的手机支架。
5、方正牌车载MP3蓝牙充电器，京东上买的，75元一个。这个我要强烈推荐，超级好用，我已经用两年了，带两个充电口，其中一个还是快充，可以在途中给手机、充电宝等设备充电。特别是途中手机导航要打开定位，电量直线下降，没有这个快充功能，每天开车几百公里，手机电量是不可能坚持到目的地的。有了这个，到目的地电量还是满格，再也不用担心电量了。自带蓝牙，可以连接车载音响，看着窗外变幻的风景，放着许巍的蓝莲花、韩红的天路，心情那是快乐到飞一般的爽。
6、离线地图。为防止旅途中有的地方手机无信号，提前下载了沿途（318、109、拉萨到珠峰段）的离线地图。
7、车辆保险单，行驶证。
还有一些我没有准备：全尺寸备胎，充气泵、防陷车板修车工具套装，车载充气泵，车载逆变器，防滑链，副电瓶，工兵铲等等，朋友们根据自己情况，看着办吧。
二、人的方面。
1、首先是各种证件。每个人的身份证、驾驶证，户口薄。在这里特别强调一下，未成年儿童建议最好也办一个身份证，因为一路上有很多检查站，带户口薄真的是很麻烦，耽误时间呀。其它证件如军官证、士兵证、退伍证、学生证、摄影协会证、导游证、残疾证、皈依证等。
2、边防证（当地公安出入境大厅免费办，具体流程是到出入境大厅领几张表，填完再到户口所在地派出所盖章，返回大厅交表，等待审批，一般几天就出来了）。其中，需要强调的是：表格上需要填写准备 办理《边境通行证》的地区，无论你去不去，最好都写上，只写到地区就可以了，不用写到县。具体地区包括：
日喀则地区：仲巴县、萨嘎县、聂拉木县、定日县、康马县、亚东县、岗巴县、定结县、吉隆县；
阿里地区：普兰县、扎达县、日土县、噶尔县
山南地区：错那县、隆子县、洛扎县、浪卡子县；
林芝地区：米林县、朗县、察隅县、墨脱县；
3、PAD,数据线。多个充电宝，无人机，笔记本电脑（用于导出照片视频）。1个多孔排插。有的酒店可能墙上插座数量有限，无法同时满足充电需求。我们因为带的电子设备较多（3个手机，1个PAD,3个充电宝，1个无人机，1台笔记本电脑)。
4、衣服、鞋。各人换洗的外套、裤子、T恤、短袖、短裤，女士孩子可以带一些颜色鲜艳的衣服、围巾、帽子等，拍照用。特别提示，珠峰、可可西里和途中经过的海拔较高的山上，气温是真的很冷，需要带上长款羽绒服。鞋子要带防水的，皮鞋、旅游鞋都行。
鞋子，不建议带太多，每人一双旅游鞋或皮鞋，走时穿一双冰凉鞋即可。特别提示，不要带拖鞋，我们每人带一双，全程一直没用，还占车内空间。
墨镜，眼罩（车上休息用）、蚕丝脖套。每人一双防晒袖，要质量好的，我在拼多多上买的便宜的，戴上还是晒得胳膊疼，直接在路上就扔了。帽子要带沿的，能遮挡太阳晒到脸和脖子。
5、药品类。
防高反类，口服葡萄糖，轻便罐装氧气，行前我在拼多多上买了8瓶13.9元，很只在珠峰、折多山、唐古 拉山镇和一些海拔较高的山顶时用过，一车人全程用了5瓶，到家还剩3瓶。只要不心情激动，快速跑、跳，一般人高反就是有点头紧轻微头疼等症状，可以忍受。
感冒药三九感冒灵、快克等。
退烧药美林、布洛芬等。
消炎类的头孢、阿莫西林、氧氟沙星等。
胃肠药氟哌酸、奥美拉唑、泻痢停、消食片等。
跌打扭伤药正红花油、云南白药、创可贴、纱布，碘伏等。
清热去暑类板蓝根冲剂、牛黄解毒丸、清热口服液、抗病毒口服液、藿香正气水等
温度计。
6、洗护用品。肥皂、牙膏、沐浴露、洗发露、牙刷、毛巾、防晒霜、化妆品。
7、食品。除了行前采购的方便食品：方便面、火腿肠、豆奶粉、面包、巧克力、咸菜、水果、零食、瓶装纯净水、饮料等，我们还带了生鸡蛋、香油、白糖、大米、小米、绿豆，有时候早晨或晚上冲鸡蛋碎儿或熬粥喝，后面会说怎么熬。
8、厨具。多个微波塑料饭盒和不锈钢饭缸、碗、筷、小勺、饭勺。这里强烈推荐美的5升电压力釜，真的超级方便。每天到目的地后，把米和水放锅里就不用管了，1个小时后就可以喝到家乡的粥了，有时你掏钱也不一定在外地买到自己口味的粥呀，这个大家记得一定要带呀。声明一点，我可没有拿美的广告费啊，就是纯粹好用才给大家良心推荐。
9、其它用品。雨伞、防潮垫、折叠凳、晾衣绳、夹子等。
10、学生学习的书、本、笔。
三、手机软件。
1、水印相机。照相时可以设置显示日期、地点，经纬度等，后期能帮你想起照相的日期和地点。
2、墨迹天气。可以提前设置途经的地点，便于查看沿途各个地点的天气，避开恶劣天气影响。特别是我们出发前一个月，318康定到林芝段，多次出现泥石流，导致堵车，也有严重安全隐患。我们每天晚上和白天在路上，都会经常关注前方的天气情况，比如这次从西藏芒康到然乌镇，提前看天气预报有雨，为了避免塌方断路堵车，我们一天内从芒康，开到天黑赶到了然乌镇住宿，中间错过了在72拐停车照相点。
3、高德或百度地图。提前规划每天的住宿地，还可以在高德上订酒店，查加油站、卫生间。查看沿途景点。还可以制作路书。
2、西藏自驾游必备物品清单：自驾游需要带物品清单西藏
自驾游需要带物品清单西藏
一、随车工具
备胎两个、拖车绳一副、千斤顶1只、随车工具一套、机油机滤1套、防滑链、随车充气泵1只、军用镐、铲各1
把。
二、药品建议（具体请根据个人情况以医生指导为准）
1、 高原必备：红景天、氧气瓶
2、 肠胃药：吗叮呤、黄连素、十滴水、泻立停
3、 感冒药：板蓝根（每天两包），百服宁（退烧型），藿香正气水
4、 维生素片，润喉片、止血绷带、创可贴
5、 外伤药 ，消炎药、金霉素眼膏，温度计，
6、 钾盐，葡萄糖，如果有高原反应时，会呕吐、厌食，用于补充电解质，重要。
三、服装准备清单
1、 帽子1顶（夏天长沿棒球帽，冬季抓绒帽）
2、 防紫外线墨镜1副（必带）
3、 保暖衣服必备（羽绒服或者抓绒冲锋衣）
4、 冲锋衣裤或羽绒服1套
5、 袜子若干（厚薄都带一些）
6、 拖鞋1双
7、休闲鞋1双
8、防水登山鞋一双（必带）
9、 内衣（多带几套，在此期间最好是不用洗衣，要多带几个空的塑料袋，或者直接带一次性的更方便）
10、雨伞雨衣（提前看好天气预报，有雨水时带上）
四、食品准备
1、纯净水。高原上随时准备补水。
2、高热量的食品，如巧克力、牛肉干等，以备不时之需。
3、方便食品，自热米饭、方便面、榨菜、老干妈等，以备误过饭点时食用。
4、各种风味小食品，用于行车过程中，娱乐及提神之用。
五、随身物品
1、证件：身份证、边境证、驾驶证、行驶证。
2、钱：现金若干，银行卡。
3、摄影器材：数码相机、普通相机、胶卷（100度即可），电池（包括备用电池），滤光镜头，存储卡够大。
4、大背包、随身小背包（携带证件及贵重物品）、防雨罩。
5、其它：手机、手电、指南针、打火机、地图等。
自驾游需要带物品清单西藏
一、穿着：
基本着装：冲锋衣一套，有加绒内胆（无论是夏天还是冬天去，都用得上）；长袖的衬衫几件以便换洗，夏天可以带短袖t恤，内裤3-5条，袜子每天备一双，旅游鞋或户外鞋1双，如果冬天进藏，必须带羽绒服，比如去纳木错、珠峰等地，防晒墨镜1副，鸭舌帽1顶。
加强版：如果是户外旅行，去阿里、珠峰等高山地带，加厚型的羽绒服是必须的，还需要带着：专用的雪地墨镜及防风帽。当然，如果是去登山攀岩，另议，这不属于常规的跟团游或自驾游的必需品。
二、饮食：
干粮：无论是跟团，还是自驾，我们都建议客人提前备一些高热量、甜味的食物，适合自己口味的食物，比如曲奇饼干、巧克力、士力架等，在高原上，人需要高热量、有糖分的食物，已补充身体机能。同时，如果是自驾游，必不可少的桶装泡面、小零食（泡爪、鸡翅、小鱼干、鸭腿等），自驾游路途遥远的地区，路途店铺较少，不太方便购买合适的食物，或者川菜风味不适合自己所需。当然，最不可少的是：饮用水，可以是整件的农夫山泉或者纯净水之类的放车子后备箱。经验之谈，跟团游，一般走的景点、餐厅附近都有小卖部，可以随时补充食物，无需带太多的零食、干粮。但是如果饮水较多的人士，我们建议还是带着大口径的保温杯，以便路途补充热水需求。对了，符合自己口味的食物，带着是很好的旅途所需品，比如湖南的游客去西藏，喜欢带剁辣椒，吃着爽口，开车也有精神。
烟酒：原则性的，我们不建议在高原抽太多的烟，司机有时候容易打瞌睡，会抽一些，作为游客，我们不建议在车内吸烟，可能会影响其他游客，另外，高原氧含量较少，吸烟可能导致呼吸道炎症或促发高原反应（未证实）。喝酒，这个不用说，司机肯定不能喝，本身开车较累，路上检查站很多，司机喝了酒，靠近就闻得出来哦！开车饮酒也是极度危险。
三、药品：
常规的：晕车药（高原弯路较多），除非自己有高山自驾游经验，否则我们都推荐客人带这个；抗高原反应的药品；感冒药；保健品：维生素C之类的，泡腾片。还默默的提醒自驾游的司机，保温杯里面放点枸杞、西洋参，提神醒脑。
四、证件：
必需的：身份证，西藏多地边防检查身份证，不带着，麻烦事可多了。另外，自驾游，带着行驶证、驾驶证，还有车辆的保险单（有备无妨）；如果身份证不在的，建议带着护照或户口本，西藏有的地区需要提前办理好边防证，路上也是需要检查。外籍进入西藏，必须携带护照+入藏函（外国人进入西藏必须提前办理好的`许可证件）。提醒：自驾游的朋友，车辆最好是有行车记录仪及GSP定位，已知晓路况及行程轨迹。
五、生活用品：
一般而言，洗漱用品，无论是跟团还是自驾游，我们都建议客人自己带好自己的牙膏、牙刷、洗脸手帕等，男士带上电动剃须刀，女士如遇例假，提前备好卫生巾等；手机，这是必不可少的东西，能有备用电源、充电宝，也充足电带着，或者备好一条充电线，在入住宾馆、就餐等地，及时充电，路途信号不会很好，高原地带，锂电池遇冷耗电，电量消耗较快。有时候，在山腰、山顶等高地，锂电池的手机，可能存在自动关机；摄影爱好者，少不了的携带单反相机、摄像机、三脚架等，另外，值得注意的，西藏很多地区禁止无人机航拍，车内如携带无人机（例如大疆无人机等），可能会被没收处理。
个人护理：西藏属于高海拔，气候较为干燥，所以，必须携带：防晒霜、保湿乳等，防晒霜并不是女士才用，男士也需要，特别是司机及摄影的朋友，一定记得涂着，不然去一趟西藏，回来真的黑一圈的，紫外线强烈，容易让皮肤产生黑色素。
西藏是一块净土，无论你走到哪里，我们都建议客人随身的背包或车内携带垃圾袋，不要乱丢垃圾，爱护环境。
自驾游需要带物品清单西藏
一、随车工具
备胎两个、拖车绳一副、千斤顶1只、随车工具一套、机油机滤1套、防滑链、随车充气泵1只、军用镐、铲各1
把。
二、药品建议（具体请根据个人情况以医生指导为准）
1、 高原必备：红景天、氧气瓶
2、 肠胃药：吗叮呤、黄连素、十滴水、泻立停
3、 感冒药：板蓝根（每天两包），百服宁（退烧型），藿香正气水
4、 维生素片，润喉片、止血绷带、创可贴
5、 外伤药 ，消炎药、金霉素眼膏，温度计，
6、 钾盐，葡萄糖，如果有高原反应时，会呕吐、厌食，用于补充电解质，重要。
三、服装准备清单
1、 帽子1顶（夏天长沿棒球帽，冬季抓绒帽）
2、 防紫外线墨镜1副（必带）
3、 保暖衣服必备（羽绒服或者抓绒冲锋衣）
4、 冲锋衣裤或羽绒服1套
5、 袜子若干（厚薄都带一些）
6、 拖鞋1双
7、休闲鞋1双
8、防水登山鞋一双（必带）
9、 内衣（多带几套，在此期间最好是不用洗衣，要多带几个空的塑料袋，或者直接带一次性的更方便）
10、雨伞雨衣（提前看好天气预报，有雨水时带上）
四、食品准备
1、纯净水。高原上随时准备补水。
2、高热量的食品，如巧克力、牛肉干等，以备不时之需。
3、方便食品，自热米饭、方便面、榨菜、老干妈等，以备误过饭点时食用。
4、各种风味小食品，用于行车过程中，娱乐及提神之用。
五、随身物品
1、证件：身份证、边境证、驾驶证、行驶证。
2、钱：现金若干，银行卡。
3、摄影器材：数码相机、普通相机、胶卷（100度即可），电池（包括备用电池），滤光镜头，存储卡够大。
4、大背包、随身小背包（携带证件及贵重物品）、防雨罩。
5、其它：手机、手电、指南针、打火机、地图等。
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