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- 1、“胀气”最难受！来学学怎么轻松消除“胀气”
- 2、宝宝如何把胀气的屁放出来
1、“胀气”最难受！来学学怎么轻松消除“胀气”
腹胀和排气是人体消化分解食物的过程中产生的正常现象。当人体废气难以通过打嗝或肠胃胀气的方式释放出去的时候，往往就会在消化道聚集，导致腹胀。 怎样才能缓解腹胀呢？
（1) 不要憋气不放。很多人为了避免尴尬，会憋着气不放。但是事实上，放屁是人体的必要功能之一，可以帮助释放消化过程中产生的副产品。憋着气不放只能更加疼痛、感到不适。不要憋着气不放，找一个合适的地方放出来吧。（2) 用热垫或敷布。为了快速缓解腹胀带来的腹部压力，可以躺下并且拿一个暖瓶或温热的敷布放在胃部，其热度和重量可以帮助废气排出，缓解压力。如果想放屁的时候是在公共场合，可以在附近找一个洗手间，直到痛感缓解。如果感到放不出来，可以调整一下自己的姿势，使身体中的废气更容易排出。躺下，放松肌肉，直至胃部和肠部的压力缓解。四处走走也有缓解的作用。在街区附近散步，或是在台阶上上上下下，都很有利于废气的排出。（3) 饮用薄荷茶或甘菊茶。薄荷茶和甘菊茶都有帮助消化的功能，可以缓解胃痛。买一些薄荷茶或甘菊茶的茶包，或使用新鲜的薄荷叶或晒干的甘菊花。将薄荷叶或甘菊花浸入热水中，饮用，很快就会排气，可以大大地缓解胃痛哦。（4) 吃大蒜。大蒜也有刺激胃部系统、帮助排气的作用。饮用蒜汤，因为热水可以将大蒜更快地带到胃部。切一点蒜泥，再用橄榄油在炉灶上稍微煎一下。加入蔬菜或鸡汤，小火慢炖几分钟，趁热喝。吃蒜时就不要吃其它可能引起腹胀和排气的食物了哦。生吃或者喝蒜汤效果最好。（5) 吃一点有助于排气的非处方药。如果感觉腹胀、想排气，服用阻止腹胀和排气的药物是没用的。应该服用能够分解气泡、减轻腹部和肠部压力的药物。活性炭对于帮助排气也很有用。在保健食品专卖店和药店都可以买到活性炭。如果腹胀和排气的症状比较严重，已经影响了日常生活和工作，就应该去看医生了。小提示：-适当运动可以缓解腹胀和排气的症状，甚至可以防止其再次发生。每天慢跑、散步或游泳都有助于身体排气。-尝试一下香蕉、哈密瓜、芒果等水果。不要再喝罐装汽水啦。
2、宝宝如何把胀气的屁放出来
宝宝如何把胀气的屁放出来
1、按摩腹部助宝宝排气
爸爸妈妈在家可以多给宝宝的腹部进行按摩,按摩的时候,以宝宝的肚脐为中心,沿着肚脐周边用手掌进行顺时针按摩,这样有助于宝宝的肠胃蠕动和气体排出,以改善消化吸收的情况。当然,宝宝胀气难受的时候,也可以在医生的指导下,吃一些调节胃肠道的药物,以帮助他消化。
2、正确的喂奶姿势
倾斜婴儿身体。给婴儿喂奶时,要使婴儿的身体保持一定的倾斜度--至少要使婴儿的头部高于肚子。理论上讲,这样能使液体流入婴儿胃腔的底部,使空气停留在胃的上部,这样胃里的空气就比较容易通过打嗝排出。如果空气被围困在奶汁下面,就容易造成婴儿吐奶或放屁。每次喂完奶之后,使婴儿上身保持竖直几分钟,让奶汁在婴儿胃部停妥后,再尝试给他催嗝。
缓解婴儿胀气的食疗方法
1、麦芽山楂饮
原材料:炒麦芽10克,炒山楂片3克,红糖适量。
制作:取炒麦牙、炒山楂加水1碗共煎15分钟取汁,加入红塘调味即可。
用法:饭前、饭后饮用均可。
作用:消食化滞、健脾开胃,用于伤食(乳)泄泻、厌食、腹胀等症。
温馨小提示: 炒麦芽善消面食,除积滞;山楂解肉食油腻,行积滞。二药合用,既消食又开胃,且味酸甜美,小儿乐于饮用。
2、瘦肉萝卜汤
原材料:瘦肉30克、白萝卜100克、芹菜5克、生姜5克、胡萝卜10克、豆芽5克。
制作:首先,瘦肉剁成肉泥,白萝卜去皮切成中丝,芹菜切段、生姜去皮切丝,胡萝卜去皮切丝。接下来,烧锅加水,等水开时投入白萝卜,胡萝卜丝,煮去其苦味,捞起待用。最后,另烧锅下油,倒入花生油,姜丝、肉泥炝锅,注入鸡汤烧开,加入胡、白萝卜、芹菜、豆芽调入盐、味精、白糖煮至入味即成。
温馨小提示:白萝卜要买色白无筋,水份比较多的,煮的时间要到位。
婴儿胀气的症状
1、生理性腹胀
宝宝肚子会发出咕噜咕噜的声响,臭屁连连。宝宝在喂奶后常可见到轻度或较明显的`腹部隆起,有时还有溢乳,宝宝会不安哭闹。宝宝腹壁僵硬,但摸不到肿块。没有呕吐的现象、活动力良好、体重正常增加。
如果宝宝只有以上症状那么应该是生理性腹胀,家长无需过多担心,调整好饮食,注意日常细节,多揉揉宝宝肚子就会慢慢缓解。
2、宝宝病理性腹胀症状
腹胀伴有频繁呕吐、呼吸急促、食欲不振、体重减轻等状况,甚至有发烧情形。肚子有压痛感,肚子鼓胀有绷紧感,腹壁较硬、发亮、发红,在腹部能摸到类似肿块的东西。伴有黄疸,解白色大便、血便、柏油样大便。
如果宝宝有以上的症状那么很有可能是病理性腹泻,这时需立马送医院诊治。
宝宝如何把胀气的屁放出来
1、营养均衡饮食
如果母乳中含的糖分过多,糖分在宝宝的肚子里过度发酵,也容易使宝宝出现肠胀气,这时妈妈就应该注意限制自己的摄糖量了。此外,如果怀疑自己的进食可能引起宝宝腹胀,那么,母乳喂养的妈妈就应该将那些有嫌疑的食物,如豆类、玉米、红薯、花菜以及辛辣食物从饮食中剔除掉。
2、培养饮食习惯
不要让宝宝饿得太久后才喂奶。宝宝饿的时间太长,吸吮时就会过于急促而吞入大量的空气。所以要按时给宝宝喂奶,并且在喂奶之后,轻轻拍打宝宝背部来促进打嗝,使肠胃的气体由食道排出。
3、腹部按摩
适度的按摩能够促进肠蠕动和排气,从而缓解宝宝肚子胀气。具体做法是,洗净双手,然后以宝宝的肚脐为中心,用你的手掌沿顺时针方向轻轻按摩宝宝的肚子。每次按摩5分钟左右就可以了。你的手要温热,力度适中,否则可能会让你的宝宝感觉不舒服。
预防宝宝胀气的方法
父母要避免、预防宝宝胀气,先找出其胀气原因才能对症治疗。若是因为便秘引起胀气,可以让孩子多喝一些果汁、酸奶。另外,还有多种方法能预防婴幼儿胀气。
1、按时喂奶
不要等宝宝哭很久才喂奶,只要他有饥饿的表情就喂奶,否则会因久哭而吸进很多空气造成胀气。而且因为太饿,当一吃到奶时会很急、很用力,也会吸进过多空气。
2、喂食后轻拍背部
在喂食后,轻轻拍打其背部以促进打嗝和排气。
3、注意奶瓶大小
要注意奶嘴孔不要过大、瓶身的倾斜度不要太大,以免造成空气进入奶嘴,随宝宝喝牛奶时进入体内。
4、避免宝宝哭闹太久
父母应安抚宝宝的情绪,避免其因哭闹而产生胀气。
5、少吃不好消化的食物
已经开始吃辅食的婴幼儿要少吃不容易消化、容易胀气的食物,例如地瓜、豆类等。
宝宝如何把胀气的屁放出来
1、按摩腹部助宝宝排气
爸爸妈妈在家可以多给宝宝的腹部进行按摩,按摩的时候,以宝宝的肚脐为中心,沿着肚脐周边用手掌进行顺时针按摩,这样有助于宝宝的肠胃蠕动和气体排出,以改善消化吸收的情况。当然,宝宝胀气难受的时候,也可以在医生的指导下,吃一些调节胃肠道的药物,以帮助他消化。
2、正确的喂奶姿势
倾斜婴儿身体。给婴儿喂奶时,要使婴儿的身体保持一定的倾斜度--至少要使婴儿的头部高于肚子。理论上讲,这样能使液体流入婴儿胃腔的底部,使空气停留在胃的上部,这样胃里的空气就比较容易通过打嗝排出。如果空气被围困在奶汁下面,就容易造成婴儿吐奶或放屁。每次喂完奶之后,使婴儿上身保持竖直几分钟,让奶汁在婴儿胃部停妥后,再尝试给他催嗝。
缓解婴儿胀气的食疗方法
1、麦芽山楂饮
原材料:炒麦芽10克,炒山楂片3克,红糖适量。
制作:取炒麦牙、炒山楂加水1碗共煎15分钟取汁,加入红塘调味即可。
用法:饭前、饭后饮用均可。
作用:消食化滞、健脾开胃,用于伤食(乳)泄泻、厌食、腹胀等症。
温馨小提示: 炒麦芽善消面食,除积滞;山楂解肉食油腻,行积滞。二药合用,既消食又开胃,且味酸甜美,小儿乐于饮用。
2、瘦肉萝卜汤
原材料:瘦肉30克、白萝卜100克、芹菜5克、生姜5克、胡萝卜10克、豆芽5克。
制作:首先,瘦肉剁成肉泥,白萝卜去皮切成中丝,芹菜切段、生姜去皮切丝,胡萝卜去皮切丝。接下来,烧锅加水,等水开时投入白萝卜,胡萝卜丝,煮去其苦味,捞起待用。最后,另烧锅下油,倒入花生油,姜丝、肉泥炝锅,注入鸡汤烧开,加入胡、白萝卜、芹菜、豆芽调入盐、味精、白糖煮至入味即成。
温馨小提示:白萝卜要买色白无筋,水份比较多的,煮的时间要到位。
婴儿胀气的症状
1、生理性腹胀
宝宝肚子会发出咕噜咕噜的声响,臭屁连连。宝宝在喂奶后常可见到轻度或较明显的`腹部隆起,有时还有溢乳,宝宝会不安哭闹。宝宝腹壁僵硬,但摸不到肿块。没有呕吐的现象、活动力良好、体重正常增加。
如果宝宝只有以上症状那么应该是生理性腹胀,家长无需过多担心,调整好饮食,注意日常细节,多揉揉宝宝肚子就会慢慢缓解。
2、宝宝病理性腹胀症状
腹胀伴有频繁呕吐、呼吸急促、食欲不振、体重减轻等状况,甚至有发烧情形。肚子有压痛感,肚子鼓胀有绷紧感,腹壁较硬、发亮、发红,在腹部能摸到类似肿块的东西。伴有黄疸,解白色大便、血便、柏油样大便。
如果宝宝有以上的症状那么很有可能是病理性腹泻,这时需立马送医院诊治。
本文关键词：婴儿肠胀气把屁放出来就好了吗，宝宝放屁可以排出胀气吗?，宝宝如何把胀气的屁放出来呢，婴儿如何把胀气的屁放出来，婴儿胀气自己放屁了是不是说明好转了。这就是关于《如何把胀气的屁放出来，宝宝如何把胀气的屁放出来（来学学怎么轻松消除“胀气”）》的所有内容，希望对您能有所帮助！
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