百科生活 投稿
关于【鳕鱼蒸几分钟】，清蒸银鳕鱼蒸几分钟，今天小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。
- 内容导航：
- 1、鳕鱼蒸几分钟
- 2、妈妈最拿手的蒸鳕鱼，被我偷学到了
1、鳕鱼蒸几分钟
清蒸鳕鱼讲究时间的控制，一般来说，清蒸鳕鱼只需要蒸10-12分钟左右，如果蒸的时间过程，这样的鳕鱼肉会很老，口味就会大打折扣了。另外，如果想知道鱼怎样才算熟的话，可以用筷子插入鱼肚子的部分，鱼肚子肉比较厚，如果可以轻松抽出筷子，不沾鱼肉，就证明可以了，如果再蒸下去的话就使鱼肉变老了。
清蒸鳕鱼做法如下：
材料：鳕鱼1块，生抽，米酒，蒸鱼鼓油，葱花适量。
1、鳕鱼去除内脏，和肚壁上黑色膜，洗净备用。
2、放入碗内，加入姜片，倒入一勺米酒，去除鱼腥味。
3、放入蒸锅大火蒸10-12分钟左右。
4、用筷子可以插到底，就熟了。
5、夹出姜片。
6、倒出一部分汤汁，汤汁可以喝。
7、倒入蒸鱼鼓油，撒上葱花。
8、油烧热浇上鳕鱼上。
9、蒸鳕鱼就好了。
鳕鱼，是鳕科鱼类及鳕形目其他科部分鱼类的统称，有50多种，是主要食用鱼类之一。鳕鱼原产于从北欧至加拿大及美国东部的北大西洋寒冷水域。21世纪初，鳕鱼主要出产国是加拿大、冰岛、挪威及俄罗斯，日本产地主要在北海道。
2、妈妈最拿手的蒸鳕鱼，被我偷学到了
鳕鱼是闺蜜送的，不知道怎么做，于是找了个菜谱学艺，味道很赞噢，肉质非常鲜嫩，好吃…
By Kathy69
用料
- 鳕鱼 3块
- 姜 适量
- 葱 适量
- 生抽 3勺
- 食用油 适量
- 蒜 3瓣
- 蚝油 1勺
- 蒸鱼豉油 1勺
- 辣椒 1个
- 盐 少许
做法步骤
1、鳕鱼洗干净，表面黑色鳞片刮干净，撒入一勺盐
2、倒入适量料酒
3、用手把盐抓均匀
4、一勺蚝油，三勺生抽，一勺蒸鱼豉油
5、葱姜蒜切好备用，辣椒切丝
6、鳕鱼放入盘中，上面铺好调料
7、热水下锅，蒸10分钟左右
8、把鱼汤倒出来，如果咸了就兑些水喝，味道很鲜美
9、锅中放少许食用油，放入大料和香叶，小火加热
10、把鱼汤倒掉后，把调料都挑出去
11、倒入挑好的料汁
12、把烧热的油淋在鱼块上面，呲啦呲啦的声音非常治愈，也增加了鳕鱼的口感
13、盛盘上桌
小贴士
1.蒸鳕鱼一定要热水入锅，因为鳕鱼肉质非常鲜，吸水性也强，如果凉水入锅，水蒸气会使肉质改变，口感变差。 2.蒸鱼时间为参考，根据鱼肉的量增减时间。 3.喜欢吃辣的可以多放些辣椒，浇油之前也可以再重新放一些新的葱和姜，会更好吃一些。
鳕鱼的营养功效
鳕鱼具有一定的保健作用。肉：活血祛瘀。鳔：补血止血。骨：治脚气。肝油：鳕鱼肝可以用于提取鱼肝油（含油量20%至40%），含有大量维生素A、维生素D。鳕鱼胰腺包含较多的胰岛素，有比较好的降低血糖作用，用于治疗糖尿病。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
本文关键词：鳕鱼蒸几分钟最好吃，深海鳕鱼蒸几分钟，窝小芽鳕鱼蒸几分钟，一小块鳕鱼蒸几分钟，鳕鱼蒸几分钟可以吃。这就是关于《鳕鱼蒸几分钟，清蒸银鳕鱼蒸几分钟（妈妈最拿手的蒸鳕鱼）》的所有内容，希望对您能有所帮助！
- 最近发表