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- 1、牙疼？记住它，少受很多罪
- 2、什么对牙齿伤害最大
1、牙疼？记住它，少受很多罪
俗话说“牙好，胃口就好”，虽然明白这个道理，但是很多人不知道什么才是“牙好”。
对此，国际上有个通用的标准——80岁时，还应该拥有20颗健康的自然牙。
所以，快数一数，看您的牙齿“达标”了没？
牙齿不是“老”掉的！
很多人认为，人老了，掉牙是一种再正常不过的现象。
但有研究认为，牙齿并不是“老”掉的，而是只有在某些病态时，才会出现松动、脱落的现象。
这就意味着，“掉牙”可能并不是老年人的“专利”。
而事实也证明了这一点：2018年公布的全国第四次口腔健康流行病学调查显示，20-39岁的中青年已经成了接受种植牙手术的主力军！
其中，牙周炎是导致牙齿松动、脱落的最主要原因，也是导致成年人牙齿过早老化的主要元凶！
重要的是，一旦发生牙周病，若不及时接受正规治疗，就算你年纪轻轻、就算你每天坚持刷牙，牙齿也会提前掉，甚至等不到“老掉”的那一天。
牙周病的“预警信号”
1
牙龈出血、红肿
牙龈出血是牙周病初起最常见的反应，你可能认为它是“上火”。
其实，在正常情况下，健康的牙龈在刷牙或者咬硬物的时候不会出血，如果你发现刷牙时有血丝，吃苹果、梨等食物时有血迹，一定要引起重视。
2
牙龈出血，口臭，牙齿松动
正常的牙龈龈缘薄且紧贴牙面，龈乳头充满牙间隙，牙缝小，不容易塞牙。
若是患了牙周病，会引起牙龈萎缩，使牙缝变大。
所以，如果塞牙越来越频繁，以前不会塞牙的部位，现在也开始塞牙了，即使你没有牙龈出血、红肿等牙周病比较典型的症状，也一定要重视。
牙周炎，得治！
很多人认为，只要认真刷牙了，就不会得牙周疾病。
但事实上，我们的口腔内有大量细菌，它们喜欢躲在刷牙很难刷到的部位，一旦集聚成团就形成了牙菌斑。
就算你把牙齿刷的很干净，只要30分钟就能形成新的菌斑，一旦牙菌斑没有被及时清除或清除不到位，只要1～14天牙垢就能钙化形成坚固的牙石，让细菌更容易粘附，进一步刺激和压迫牙龈组织产生炎症。
要知道，牙菌斑和牙石是导致牙周炎的主要原因！
如果说牙齿是大树，牙根就是树根，牙齿周围的组织，如牙龈、牙周膜、牙槽骨等就是树根周围的泥土。
一旦发生牙周炎，就相当于树根周围的泥土没了，即使牙齿没有被虫蛀，也会倒下。
所以说，得了牙周炎，千万别以为刷刷就好了，也千万别当它是“上火”就随便用药。
因为，目前根本就没有哪种神药能根治牙周炎，真正有效的治疗还是——看医生！
一般来说，清除牙齿上的菌斑和牙石是预防和治疗牙周疾病的关键。
所以，在认真刷牙之余，建议大家用好“牙线”这个工具。
一般刷完牙后，再使用牙线清洁一遍就更好了。
因为牙线除了可以清除牙缝里的食物，它最主要的功能是清除牙缝中的牙菌斑，所以不管你是否塞牙，都应该使用牙线。
此外，有条件的情况下，最好每年洗一次牙。
吃坚果炒货 别用牙破壳
核桃、榛子、板栗、松子等炒货，不仅味道好，还有养生保健的作用，不过人们吃的时候一定要注意，如果用牙咬开，极易损伤牙齿。
山核桃很好吃，虽然现在的山核桃用手就能剥开，但大多数还是需要牙齿帮忙。用牙当工具来破壳，很可能造成牙齿劈裂、松动，严重者甚至会导致牙齿断裂。所以吃核桃最好用工具敲开。
01
咬坚果时，如果咬崩了，但是牙齿并不疼，需要处理吗？
牙齿会不会自行修复？其实牙齿是没有自行修复的能力的，出现这种情况，应该去口腔科诊治。如牙体只是轻微劈裂同时牙神经没有受到影响，可以暂不做处理或简单修补。如果损伤比较大，需要处理牙神经并行修复治疗。
02
咬坚果后发现牙齿松动了，还能恢复吗？
出现这种情况，表明损伤很重，需要到医院就诊。医生会根据牙齿的松动和X线片的情况做判断。如果之前有牙周炎没有治疗，除了进行必要的固定措施外还要进行牙周炎的系统治疗，否则在创伤的基础上牙周炎症会进展加速，这颗牙就可能过早脱落。
牙疼揉揉这，好得快！
牙疼不是病，疼起来真要命！牙疼了，有没有什么简便易行的解决办法？
止疼开关在身上
牙疼与手阳明经、足阳明经和肾经密切相关。
手足阳明经循行通过上齿和下齿，肠胃积热可导致牙疼；肾主骨，齿为骨之余，肾阴不足，虚火过旺也可引起牙疼。
临床将牙疼分为风火牙疼、胃火牙疼和肾虚牙疼，均可按揉3个穴位缓解症状。
1
按揉合谷
拇指指腹置于合谷穴（位于拇指和食指合拢后隆起肌肉最高处），向第二掌骨骨膜缓缓用力，以出现酸胀感为度。
2
揉捏下关
当牙痛难忍，吃药也不管用时，可以用大拇指对准牙痛一侧的下关穴（位于头部侧面，耳前约一横指处），用力按住，以产生酸麻感。力度以能忍受的极限为度，还可配合揉捏等手法，持续至牙痛缓解。
1
揉颊车
颊车穴是治疗牙痛的要穴，明代《针灸大全》就有记载：“颊车可灸牙齿愈”。
颊车穴位于面颊部、下颌角前上方，耳下大约一横指处，咀嚼时肌肉隆起部分的凹陷处即是。
将中指指腹按于颊车穴，顺时针或逆时针按揉，带动皮下组织，以产生酸胀感为宜，使酸胀感传至牙根部。
来源： 约见名医
2、什么对牙齿伤害最大
什么对牙齿伤害最大
1，马林果
马林果(以及其他深色和红色浆果)含有酸和色素，会酸蚀牙釉质。牙釉质薄的人需谨慎食用马林果。
2，果脯
如果一小块葡萄干或杏干残留在牙缝中，就像是把牙齿长时间浸泡在酸中一样。这样的食物还会给牙齿带来机械性损伤。
3，菠萝
菠萝酸甜可口，有益健康。但同样，菠萝的酸性也会对牙釉质造成伤害。
4，橘子
橘汁对牙釉质的损害甚至超过了漂白剂，因为橘子酸性很强。研究发现，橘汁会将牙釉质的坚固性降低84%，导致牙齿坏死，增加患龋齿的危险。
5，腌制食品
酸(通常来说是醋酸)对腌制食品来说是必不可少的材料，它可以让食物具有独特的酸味。然而正是这种酸对牙釉质具有毁灭性的作用。牙医认为，一天至少吃一次腌制食品会将患牙齿疾病的可能性提高85%。
6，沙拉酱
沙拉的各种调味酱料中总是含有各种美味的酸，它们与柠檬汁一样，都会对牙齿健康造成极大危害。
7，酱油
酱油对牙齿的损害一点都不亚于咖啡，所以还是慎用为好。
8，番茄酱
所有加了番茄酱的汤汁都会让牙齿变色，不光是因为它那亮红的色素，还因为番茄中含有的大量的酸。
什么对牙齿伤害最大
1，马林果
马林果(以及其他深色和红色浆果)含有酸和色素，会酸蚀牙釉质。牙釉质薄的人需谨慎食用马林果。
2，果脯
如果一小块葡萄干或杏干残留在牙缝中，就像是把牙齿长时间浸泡在酸中一样。这样的食物还会给牙齿带来机械性损伤。
3，菠萝
菠萝酸甜可口，有益健康。但同样，菠萝的酸性也会对牙釉质造成伤害。
4，橘子
橘汁对牙釉质的损害甚至超过了漂白剂，因为橘子酸性很强。研究发现，橘汁会将牙釉质的坚固性降低84%，导致牙齿坏死，增加患龋齿的危险。
5，腌制食品
酸(通常来说是醋酸)对腌制食品来说是必不可少的材料，它可以让食物具有独特的酸味。然而正是这种酸对牙釉质具有毁灭性的作用。牙医认为，一天至少吃一次腌制食品会将患牙齿疾病的可能性提高85%。
6，沙拉酱
沙拉的各种调味酱料中总是含有各种美味的酸，它们与柠檬汁一样，都会对牙齿健康造成极大危害。
7，酱油
酱油对牙齿的损害一点都不亚于咖啡，所以还是慎用为好。
8，番茄酱
所有加了番茄酱的汤汁都会让牙齿变色，不光是因为它那亮红的色素，还因为番茄中含有的大量的酸。
什么对牙齿伤害最大
你吃什么很重要
尽管这些硬糖似乎无害，但要吃得太多，并且经常接触糖可能对牙齿有害。硬糖还会使牙齿处于危险之中，因为除了含糖量高之外，它们还会引发牙齿急症，例如牙齿折断或碎裂。建议吃无糖口香糖。
冰是用来冷藏而不是咀嚼
对于许多人认为冰对他们的牙齿有益，您会感到惊讶。毕竟它是由水制成的，并且不包含任何糖或其他添加剂。但是咀嚼坚硬的物质会使牙齿容易受到牙科紧急情况的伤害，并损坏牙釉质。建议：打破习惯，享受液态水。
注意柑橘摄入量
事实是，经常暴露于酸性食物会腐蚀牙釉质，使牙齿随着时间的流逝更容易腐烂。因此，即使挤一点柠檬或酸橙也可以将一杯简单的水变成一种有趣的饮料，但这并不总是您口中的最佳选择。柠檬酸的水果和果汁也会刺激口腔溃疡。确保喝大量的`白开水。
并非所有咖啡对您都有益
以其天然形式，咖啡和茶可以是健康的饮料选择。不幸的是，太多的人无法抗拒加糖。咖啡和茶也会使口干。经常喝咖啡和茶也可能弄脏牙齿。如果您确实食用，请确保喝大量的水，并尝试将添加物降至最低。
黏性食物是您嘴里最糟糕的噩梦
在挑选健康零食时，许多人将干果放在第一位。但是许多干果很粘。粘性食物会比其他类型的食物留在牙齿上的时间更长，因此会损坏牙齿。如果发现自己经常吃干果或混合水果，请确保在使用后用水冲洗，并仔细刷牙和使用牙线清洁。
当心“嘎吱作响”的事情
谁不喜欢薯片的美味和令人满足的紧缩感？不幸的是，薯片中充满了淀粉，而淀粉容易被困在牙齿中。如果您选择沉迷于此类零食，那一天当您使用牙线时，请格外小心，以清除所有可能导致牙菌斑堆积的食物颗粒。
用水苏打水
当您长时间吃含糖食品或喝含糖饮料时，牙菌斑会利用该糖产生酸，这些酸会侵蚀牙釉质（牙齿的坚硬表面）。大多数碳酸软饮料，包括低糖汽水，都是酸性的，因此对牙齿有害。含的饮料（例如可乐）也会使口干。如果确实喝软饮料，请尝试与一杯水一起喝。
限制饮酒
酒精会引起脱水和口干。饮酒过量的人可能发现其唾液流量随着时间的流逝而减少，这可能导致蛀牙和其他口腔感染，例如牙龈疾病。大量饮酒也会增加患口腔癌的风险。
注意运动饮料
它们听起来很健康，但是糖是许多运动和能量饮料的主要成分。美国儿科学会说，运动饮料对从事长时间，剧烈运动的年轻运动员很有帮助，但在大多数情况下是不必要的。在下一次喝之前，请检查标签，以确保您选择的饮料中的糖或饮用水含量低。
本文关键词：什么对牙齿伤害最大的食物，什么药物对牙齿伤害最大，什么对牙齿伤害最大呢，牙齿对人体最大的危害是，什么叫齿牙,有什么危害。这就是关于《什么对牙齿伤害最大，什么对牙齿伤害最大呢（牙疼？记住它，少受很多罪）》的所有内容，希望对您能有所帮助！
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