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- 1、中医专家提醒：开窗睡觉小心面瘫
- 2、中医讲究晚上关窗睡觉：晚上门窗紧闭睡觉好吗
1、中医专家提醒：开窗睡觉小心面瘫
环渤海新闻网消息 市中医医院针灸按摩科门诊近日接诊了多名面瘫、面神经炎患者，人数比平时增加了近三成。
询问患者“中招”的病因，大多是睡觉时开窗、吹电风扇所致。针灸科医生黄玮宏介绍，中医认为夏季人的腠理大开，以顺应天时，排泄汗液，如果不注意卫外防护，恣意贪凉，风寒之邪由腠理入中经络，阻断经气，以至筋脉失养，发为面神经炎或面瘫。面神经炎即面部僵硬、麻木，有蚂蚁爬等异常的浅表神经感觉，重则会引起面瘫，出现眼睑不能闭合、额纹消失、口角歪斜等症状。
专家提醒，夏季市民应注意防热祛湿，要多饮水。也可煮些绿豆汤、薏米粥喝。要多吃新鲜的西瓜、莲藕、芹菜、西红柿、甘蔗等，这些果蔬都有清热泻火的作用，还可以补充人体所需的维生素。吹空调、吹电扇是最常见的致病因素，不要图一时之快，直吹、久吹空调和风扇，尤其是在出大汗之后。
(杨超 庄子)
2、中医讲究晚上关窗睡觉：晚上门窗紧闭睡觉好吗
晚上门窗紧闭睡觉好吗
很多人在晚上睡觉的时候就把窗户紧闭，觉得这样睡的更好，其实晚上睡觉窗户紧闭这样做是不对的。
因为人们在入睡后，每分钟将吸入300毫升氧气，并且呼出250毫升的二氧化碳气。如果这时关着门窗睡觉，室内就不通风，室内的氧气也就会逐渐减少，而二氧化碳就会急剧增加，尤其是在屋小人多的房间更是如此。
据统计入睡三个小时以后，室内的二氧化碳气体可增加数倍。与此同时，细菌数量、尘埃数量及其它的有毒物质也会成倍的增长。这些物质会随着人的呼吸又被吸入体内，严重的威胁了人体的健康。
所以，晚上睡觉最好不要把窗户全部关严，而应当留扇换气窗，以保证室内的通风，空气新鲜，这样有利于人们的健康。当然，冬天开窗时要注意一些，不能使人在睡觉时受冻着凉，最好的办法是留一条小缝。
另外还有注意安全问题，还有风沙，有雾等特殊天气下不应开窗。
晚上门窗紧闭睡觉好吗
下雨天该不该开窗户睡觉
根据实际情况而定。
下雨天能不能开窗睡觉，主要要看下雨的雨量大不大，一般情况下要是下雨天雨量不大，并且房间也比较闷热，那么这时候适量开窗睡觉是可以的，可以进行换气，保持房间的空气流通，对人体的健康具有好处。
但要是雨量比较大，像暴雨或者是大雨这种情况，那么就是不建议开窗睡觉的，首先这时候开窗很容易导致雨飞进家中，其次还容易导致人体受寒感冒，所以这时候不建议开窗。
下雨天通风好还是不通风好
综上所述可以知道下雨天通风好不好，主要与雨量的大小以及家里的情况而定，一般要是下雨天外面的空气的湿气比家里的湿气重一些，这时候开窗容易导致外面的湿气进入屋子里面，从而室内的湿气增高，所以下雨天开窗是不好的，一般是不建议下雨天开窗的。
但要是家里比较闷热，并且雨量比较大，那么这时候适当开窗可以保持空气清新，对人体的健康具有一定好处。
下雨天开窗会更潮吗
有可能。
一般情况下要是家里的湿气本身就比较重的话，在进行开窗，就容易导致外面的湿气进家里，从而导致家里的湿气更加重，家具、地板这些也会更加的潮湿，所以下雨天开窗是有可能会导致家里更潮的。
下雨天在车里睡觉如何换气
正常情况下下雨天是不建议在车里睡觉的，这样会导致车内更加闷热，尤其是在夏天，要是想进行通风换气，那么可以在下雨过后摇下车窗，记住一点点就可以了，过20分钟左右，再把车窗摇上，这样对人体的健康具有一定好处。
晚上门窗紧闭睡觉好吗
很多人在晚上睡觉的时候就把窗户紧闭，觉得这样睡的更好，其实晚上睡觉窗户紧闭这样做是不对的。
因为人们在入睡后，每分钟将吸入300毫升氧气，并且呼出250毫升的二氧化碳气。如果这时关着门窗睡觉，室内就不通风，室内的氧气也就会逐渐减少，而二氧化碳就会急剧增加，尤其是在屋小人多的房间更是如此。
据统计入睡三个小时以后，室内的二氧化碳气体可增加数倍。与此同时，细菌数量、尘埃数量及其它的有毒物质也会成倍的增长。这些物质会随着人的呼吸又被吸入体内，严重的威胁了人体的健康。
所以，晚上睡觉最好不要把窗户全部关严，而应当留扇换气窗，以保证室内的通风，空气新鲜，这样有利于人们的健康。当然，冬天开窗时要注意一些，不能使人在睡觉时受冻着凉，最好的办法是留一条小缝。
另外还有注意安全问题，还有风沙，有雾等特殊天气下不应开窗。
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