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- 1、碱性的食物有哪些
- 2、藏匿在生活中的碱性食物都有哪些呢？
1、碱性的食物有哪些
碱性食品有牛奶、柑橘、苹果、西瓜、西红柿、木耳、萝卜、葡萄、黄瓜等，还有豌豆、草莓、豆腐以及浆果类食物等。
按碱性程度来区分，日常生活中常见的碱性食物可根据强弱，分为强碱性食物、中碱性食物和弱碱性食物。
强碱性食物：葡萄酒、茶叶、海带、葡萄、柑橘、柿子、黄瓜、胡萝卜、天然绿藻、田螺、黑木耳等。
中碱性食物：蛋白、大豆、蕃茄、菠菜、香蕉、草莓、柠檬、梅干、大豆、胡萝卜、西红柿、油菜、苋菜、芹菜、榨菜、萝卜干、南瓜、桔子、紫菜、泡青菜、豆乳粉等。
弱碱性食物：豆腐、马铃薯、甘蓝菜、卷心菜、油菜、红豆、梨、苹果、萝卜、洋葱等。
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2、藏匿在生活中的碱性食物都有哪些呢？
我们都知道多吃碱性食物对人体有诸多的好处
碱性食物被称为“血液和血管的清洁剂”
那么
在我们的生活中究竟哪些才是碱性食物呢？
强碱性食品有：醋、葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、柑橘类、柿子、黄瓜、胡萝卜等；
中碱性食品有：大豆、蕃茄、 香蕉、草莓、柠檬、菠菜等；
弱碱性食品有：红豆、苹果、甘蓝菜、豆腐、卷心菜、油菜、梨、马铃薯等。
这么多常见的食物竟然都是碱性食物
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