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- 1、咸鸭蛋黄的功效与作用
- 2、原来咸鸭蛋有意想不到的功效！自己在家就能做！
1、咸鸭蛋黄的功效与作用
简要回答
咸鸭蛋黄的功效和作用包括：可以推动肠胃蠕动、促进身体生长发育和细胞再生、可以清肺火等功效。
咸鸭蛋是一种用鸭蛋腌制而成的食品，具有独特的风味，而且吃了对人体有好处，那么咸鸭蛋黄究竟有哪些功效和作用呢？下面让我们一起去了解吧。
详细内容
刺激性消化系统，推动肠胃蠕动，提高胃口，中和胃酸。
促进身体生长发育和细胞再生，提高皮肤延展性，养颜美容。
丰富多彩的矿物原素，能推动身体血红蛋白浓度的造成及骨骼生长，防止贫血及骨质疏松，滋阴降火，合适阴虚内热，体弱多病的女士。
清肺火：经过研究发现，咸鸭蛋中所含有的各种营养都具有很好的滋阴、清肺、丰肌、泽肤等功效，因此非常适合在夏季食用。除此之外，我国中医认为咸鸭蛋清肺火、降阴火功能比未腌其中咸蛋黄油可治小儿积食，外敷可治烫伤、湿疹。
鸭蛋含有较多的维生素B2，是补充B族维生素的理想食品之一。
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2、原来咸鸭蛋有意想不到的功效！自己在家就能做！
不少人喜欢吃咸蛋黄，不仅松沙可口，而且香气浓郁。但是咸鸭蛋是腌制的，有没有营养？下面51养生网小编给大家介绍咸鸭蛋的一些功效。
1多吃咸鸭蛋，能补钙和铁
鸭蛋腌制后，依旧有较好的营养。咸蛋黄的营养价值和新鲜蛋黄接近，含有优质蛋白质、卵磷脂和钙、磷、铁等多种矿物质，还有人体所需的各种氨基酸和微量元素及维生素，而且容易被人体所吸收。
在咸蛋黄成熟过程中，脂肪的绝对含量几乎不变，但由于水分的损失，蛋黄的相对脂肪含量逐渐增大，高达30%甚至40%以上。
随着腌制的进行，含盐量和出油量不断增加，色泽更加鲜艳，黏度变得更稠并产生特殊的风味，口感更佳。
2咸鸭蛋能滋阴养肾
鸭蛋相比较鸡蛋而言，腥味比较重，用盐水腌制后，能达到去腥的效果。
从口感上而言，腌制后的鸭蛋也更加的香嫩可口。从中医上讲，咸入肾，鸭蛋本身性寒，属凉，腌制后更有滋阴养肾的功效。
3咸鸭蛋能清肺火、降阴火
中医认为，咸鸭蛋清肺火、降阴火功能比未腌制的鸭蛋更胜一筹，煮食可治愈泻痢。其中咸蛋黄油有明目养眼的功效，还可治小儿积食，外敷可治烫伤、湿疹。
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