百科生活 投稿
关于【泡脚有什么好处】，艾草包泡脚有什么好处，今天小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。
- 内容导航：
- 1、泡脚的好处
- 2、泡脚有什么好处
1、泡脚的好处
许是因为年龄愈来愈大的缘故，之前不能坚持天天泡脚的我，屈指算来竟连着泡了三年多了。
俗话说:“富人吃补药，穷人泡泡脚”。我之所以下定决心坚持泡脚，是因为身体原因。跨入不惑之年后，身体是小毛病不断，去看医生，也是头疼医头脚疼医脚，好了这里，那里又有毛病了。钱花了不少，毛病越来越多。后来听说泡脚可以改善身体状况，去除好多毛病，还不花钱，于是便下定决心，决定走泡脚之路。
我的泡脚工具很简单，一个脚盆，一个不具加热功能的电热水壶。每晚温上一大锅开水，一多半倒进水壶，一少半倒进脚盆，然后兑上些许冷水，水温以能基本伸进脚为好，一开始会有些烫，就采用蜻蜓点水式，待到脚可以完全伸进去了，就开始把电热水壶里的开水慢慢往里加，每次都以稍微烫脚为标准，等到水壶里的水用完，我已经是浑身热乎乎的了。
夏天我也会泡，不过时间短一点，以出汗为标准。
有时会加点料，或是艾草，或是红花，或是花椒，随意随性。
初开始泡是没有多大感觉的，有时还会想偷懒，但因为收获的越来越多，习惯也在慢慢养成，现在晚上不泡脚就感觉缺点啥，必须得走这一流程，才能安心睡觉。总结起来，收获如下:
1、困扰我多年的慢性咳嗽和咽炎遁无踪影。
2、生理痛明显减轻，与止痛药说拜拜。
3、脚气灰指甲没了，双脚光洁红润。
4、春秋季小腿的干皮症也消失了，皮肤光滑。
5、多年前摔伤的左腿再也不给我做阴雨天的“天气预报”了。
6、手脚不再冰凉，晚上睡觉能自己暖热被窝了。
7、不再因腿部难受睡不着觉或易醒，一觉到天亮。
8、与胃痉挛彻底告别。
中医说“春天泡脚，升阳固脱；夏天泡脚，暑湿可祛；秋天泡脚，肺润肠濡；冬天泡脚，丹田温灼。”这一点也不夸张，我用亲身实践证明，泡脚确实是好处多多，大家一起泡起来吧！
2、泡脚有什么好处
泡脚可以促进血液循环，脚自古就有人体的第二心脏之说，脚部是身体负担最重的部位，经常会出现血液淤积的情况，而泡脚可以促进脚部血液循环；泡脚还可以刺激足部的穴位、反射区和经络，脚底是身体穴位最多的地方，泡脚可以按摩这些穴位，对身体健康有很大的好处；泡脚还可以驱除寒冷，促进代谢，还对很多疾病的治疗，有很好的辅助作用。
泡脚就是足浴，属于中医足疗法内容之一，也是一种常用的外治法。用热水泡泡脚，既解乏，又利于睡眠。同时，在水中加点中药，还可以起到其他作用。热水泡脚可以改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢，最终达到养生保健的目的。用合适的中药泡脚对脚气也有一定的作用。泡脚是养生的关键，能够清除人体血液垃圾和病变沉渣，起到人体的清洁作用，还能抵抗各种疾病。
脚又被称作人体的第二心脏，这是因为科研已经证明：人的双脚上存在着与各脏腑器官相对应的反射区，和经络分布，当用温水泡脚时，可以刺激这些反射区，促进人体血液循环，调理内分泌系统，增强人体器官机能，取得防病治病的保健效果。同时热刺激会使足部微循环加快，毛孔开放。
热水泡脚的好处：
1、促进血液循环。脚自古就有人体的第二心脏之说。从养生理论看，脚离人体的心脏最远，而负担最重，因此，这个地方最容易导致血液循环不好，医学典籍记载：“人之有脚，犹似树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰。”尤其是对那些经常感觉手脚冰凉的人，热水泡脚是一个极好的方法。
2、刺激足部的穴位、反射区和经络。从医学理论来讲，脚上有人体各脏腑器官的反射区和穴位，以及经络，很多人都做过足疗，按摩师点压我们的脚时，会感觉痛疼、酸胀，这种情况基本上可以说明我们相应的反 射区脏腑有问题。所以，当我们做完足底按摩后，会感觉浑身轻松。同时，人体脚上有6条主要的经络，包括三条阳经（膀胱经、胃经、胆经）的终止点，和三条阴经（脾经、肝经、肾经）的起始点，都在脚上，因此，热水泡脚也等于刺激了这六条最主要的经络。
3、对很多疾病的治疗，有很好的辅助作用。人们常说一句话说“富人吃补药，穷人泡泡脚”，可见中药泡脚的作用很大。尤其是现代社会，空调的大量使用，再加上人们普遍爱吃凉的食物，所以体内多寒湿，通过中药泡脚，可以加速体内排寒。
本文关键词：泡脚有什么好处中医怎么解释，泡脚有什么好处和坏处，花椒泡脚有什么好处和作用，泡脚有什么好处能排湿气吗，艾草包泡脚有什么好处。这就是关于《泡脚有什么好处，艾草包泡脚有什么好处（泡脚的好处）》的所有内容，希望对您能有所帮助！
- 最近发表